صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 16 خرداد 1404 - Thu, 05th Jun 2025
اخبار رژیم غذایی سالم - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 00:14
361 - باید در طول روز چند وعده غذایی خورد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:57 76775626
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:57 76775626
6 وعده کوچک مصرف کنند به جای آنکه 2-3 وعده غذایی بزرگ داشته باشند. - این که شما باید روزانه 2-3 وعده غذایی بزرگ بخورید یا 5-6 وعده کوچک کاملاً به انتخاب شما بستگی دارد یک متخصص توضیح می دهد ...
362 - در طول روز چند وعده غذایی باید خورد؟
خبر فوری- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:39 76775371
خبر فوری- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:39 76775371
طبق نظر شتی افراد باید سعی کنند روزانه 5-6 وعده کوچک مصرف کنند به جای آنکه 2-3 وعده غذایی بزرگ داشته باشند. این که شما باید روزانه 2-3 وعده غذایی بزرگ بخورید یا 5-6 وعده کوچک کاملاً به انتخاب ...
363 - تعداد وعده های غذایی مناسب در طول روز چقدر است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 23:20 76772834
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 23:20 76772834
6 وعده کوچک کاملاً به انتخاب شما بستگی دارد یک متخصص توضیح می دهد که چه چیزی واقعاً اهمیت دارد و چگونه می توانید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. - برای بررسی این موضوع انلی مای هلث، با ...
364 - چگونه در زمستان رژیم غذایی سالم خود را حفظ کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 20:22 76770804
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 20:22 76770804
زمستان فصل غذاهای گرم و مغذی است، اما کاهش دسترسی به سبزیجات تازه می تواند رژیم غذایی سالم را به چالش بکشد. با انتخاب مواد غذایی فصلی، - با آمدن سالم می تواند چالش برانگیز باشد. به گزارش ...
365 - همه چیز درباره ی قرص آناهیل +تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 11:20 76761964
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 11:20 76761964
به گزارش پارسینه پلاس؛ قرص آناهیل برای چیست؟ قرص آناهیل به عنوان یک مکمل گیاهی برای کاهش التهاب، بهبود زخم ها و تسریع بهبود پس از جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. - ترکیب آن با رژیم غذایی ...
366 - ده نکته طلایی برای کنترل فشار خون بالا (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 23:45 76756695
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 23:45 76756695
برای کنترل فشار خون، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام حداقل 150 دقیقه ورزش متوسط در هفته ضروری است. همچنین، حفظ وزن مناسب و کاهش استرس از طریق تکنیک هایی مانند مدیتیشن و یوگا، - ده نکته ...
367 - روی سالاد چی بریزیم؟! راهنمای کامل چاشنی های مفید و خوشمزه
دانشیاری- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 18:31 76752944
دانشیاری- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 18:31 76752944
سالادها به عنوان یکی از اجزای اصلی یک رژیم غذایی سالم و متعادل شناخته می شوند. اما انتخاب چاشنی مناسب برای سالاد می تواند تأثیر زیادی بر طعم و خواص آن داشته باشد. - انتخاب چاشنی مناسب برای سالاد،
368 - خوراکی هایی که برای سلامت قلب مفید هستند
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 08:20 76742202
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 08:20 76742202
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. - تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش ...
369 - خوراکی هایی که برای سلامت قلب مفید هستند
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 01:20 76740750
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 01:20 76740750
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. - رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی،
370 - عوامل موثر بر خواب با کیفیت | این گونه راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:21 76707568
خبرخوانی- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:21 76707568
خواب با کیفیت به معنای داشتن خواب عمیق و بی اختلال است که به بهبود سلامت جسمی و روانی، افزایش تمرکز و انرژی در طول روز کمک می کند. - یک عادت آرامش بخش قبل از خواب، مانند خواندن کتاب یا ...
371 - فواید تغذیه سالم با سوپ های رژیمی در دوران سرما و کاهش وزن
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 16:25 76704542
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 16:25 76704542
در این مقاله، به بررسی انواع سوپ های رژیمی پرداخته و توضیح خواهیم داد که چگونه می توانید از آنها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. - ، سوپ ها و آش ها معمولاً از سبزیجات ...
372 - از نعناع تا دارچین/ چندین درمان خانگی برای درد معده
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 03:18 76698679
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 03:18 76698679
به گزارش پارسینه پلاس؛ در ادامه، به بررسی 14 روش موثر برای درمان درد معده و دل درد می پردازیم. علت های شایع درد معده در این مقاله، به بررسی انواع سوپ های رژیمی پرداخته و توضیح خواهیم ...
373 - فواید زیاد سوپ رژیمی برای کاهش وزن + جزییات
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 00:08 76698052
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 00:08 76698052
به گزارش پارسینه پلاس، در این مقاله، به بررسی انواع سوپ های رژیمی پرداخته و توضیح خواهیم داد که چگونه می توانید از آنها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. - به گزارش پارسینه پلاس،
374 - فواید زیاد سوپ رژیمی برای کاهش وزن + جزییات
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 00:03 76698016
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 00:03 76698016
به گزارش پارسینه پلاس، در این مقاله، به بررسی انواع سوپ های رژیمی پرداخته و توضیح خواهیم داد که چگونه می توانید از آنها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. - ، در این مقاله، ...
375 - کبد چرب/علائم، علل و روش های درمان طبیعی آن
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 22:22 76697246
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 22:22 76697246
به گزارش سبک ایده آل؛ کبد چرب زمانی ایجاد می شود که بیش از 5 تا 10 درصد وزن کبد از چربی تشکیل شده باشد. این وضعیت اگرچه در ابتدا علائمی ندارد، - در صورت پیشرفت بیماری به مرحله نارسایی کبد، ...
376 - درمان افسردگی با مواد غذایی
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 11:10 76688991
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 11:10 76688991
افسردگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان و مشاوره پزشکی اغلب می تواند به کاهش علائم کمک کند، اما تغییر در سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم، - افسردگی بسیاری از افراد را ...
377 - میوه و سبزیجات سبد خریدتان چقدر سالم است؟
دانشیاری- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 15:31 76662606
دانشیاری- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 15:31 76662606
میوه ها و سبزیجات به عنوان ستون های اصلی یک رژیم غذایی سالم شناخته می شوند. اما آیا میوه ها و سبزیجاتی که روزانه مصرف می کنیم، به اندازه کافی سالم هستند؟ مطالعات اخیر نشان می دهد که بسیاری ...
378 - آفت دار ترین و آلوده ترین میوه دنیا که ایرانی ها زیاد می خورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 22:00 76651694
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 22:00 76651694
میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش ها باشد.
379 - 5 نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
نواندیش- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 17:11 76648826
نواندیش- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 17:11 76648826
آیا واقعا برای کاهش وزن باید ورزش کرد؟ نه! می توانید بدون ورزش با موفقیت وزن کم کنید. در اینجا پنج روش اثبات شده برای کاهش وزن بدون ورزش را خواهید یافت. به گزارش ایسنا، بهار به سرعت در ...
380 - بهترین غذا ها برای کاهش چربی خون کدام اند؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 09:30 76641636
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 09:30 76641636
غذایی که می خوریم، به خصوص در شب، نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول ما دارد. وقتی نوبت به کنترل کلسترول می رسد، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. - غذاهای غنی ...
اخبار داغ:
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن
محمدمهدی زارع پرسپولیسی شد! +عکس
زمان معرفی سرمربی استقلال اعلام شد
پخش زنده بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی ایران قطر / یوز ها مانع صعود عنابی ها به جام جهانی می شوند؟
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404
لینک دانلود قسمت 41 + ناریا داستانی معمایی و جنایی از شبکه یک امشب 15 خرداد 1404
اطلاعیه مهم برای دارندگان کارت ملی هوشمند
خبر خوش برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
تقویم نجومی جمعه | تقویم همسران شانزده خرداد 1404 | تقویم نجومی امروز 16 خرداد 1404
تکذیب یک شایعه جنجالی درباره الهه حسین نژاد +جزییات
رییس سازمان برنامه و بودجه: مطالبات گندمکاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود
بهای طلا در بازار دوباره اوج خواهد گرفت؟
ویدئو| رییس برنامه و بودجه: مطالبات گندم کاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود
ساعات خاموشی برق شهرکرد فردا جمعه 16 خرداد 1404
امیرجوکار: جزو پنج کشور اول دنیا در پدافند هوایی هستیم
آبرسانی بی وقفه به زائران در مراسم سی وششمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره)
انتقاد شدید یک نماینده مجلس به شبکه های نمایش خانگی
7 کشته بر اثر تصادف دو خودرو در میناب هرمزگان
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
مددجویان کمیته امداد
بازی فوتبال
کمیته امداد
باشگاه استقلال
نینتندو سوییچ
سرمربی استقلال
سازمان برنامه
انتخاب سرمربی
کرونا ویروس در انگلیس
مجله آزما
سازمان بازرسی کشور
کمپین تحریم اسراییل
شهرک شهید یاغچیان تبریز
قوژد
حزب محافظه کار
کشورهای ثروتمند
رومن ولاسوف
ساختار
مراوه تپه
چورت
خروسی شمالی
سپاه گنبدکاووس
مستریونیورس
رادز
امام جمعه قم
گلان
قهر همسر
استخدام هیات علمی
پدافند هوایی
مدیران باشگاه استقلال
کاهش آسیب های اجتماعی
فرهنگ ایثار
بهترین باشگاه جهان
رییس پلیس راه کشور
انتخابی جام جهانی
استقلال پرسپولیس
منچستر یونایتد
کمیسیون فرهنگی
سازمان بهزیستی
محیط زیست فارس
ابطال بخشنامه
فرهنگ و ارشاد
پلیس راه کشور
نماینده مجلس
وزارت اقتصاد
پزشکی قانونی
رییس کمیسیون
کارت به کارت
هافبک دفاعی
رییس سازمان
برنج ایرانی
یگان حفاظت محیط زیست فارس
اداره کل فرهنگ و ارشاد
سازمان برنامه و بودجه
جلال الدین ماشاریپوف
کمیته نقل و انتقالات
حفاظت محیط زیست فارس
فرهنگ و ارشاد اسلامی
یگان حفاظت محیط زیست
کنسول نینتندو سوییچ
سازمان پزشکی قانونی
سازمان بهزیستی کشور
چهارمحال و بختیاری
محمدجواد حسین نژاد
تیم استقلال تهران
مقدماتی جام جهانی
اسپورتینگ لیسبون
بازی های ویدئویی
پلیس راه هرمزگان
حفاظت محیط زیست
ارزش های اخلاقی
بازیکنان خارجی
پرداخت مطالبات
مدیران استقلال
شرکت توزیع برق
برنامه و بودجه
تیم ملی فوتبال
سانحه رانندگی
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن محمدمهدی زارع پرسپولیسی شد! +عکس زمان معرفی سرمربی استقلال اعلام شد پخش زنده بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 + تماشای آنلاین پخش زنده بازی ایران قطر / یوز ها مانع صعود عنابی ها به جام جهانی می شوند؟ نتیجه و خلاصه بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 لینک دانلود قسمت 41 + ناریا داستانی معمایی و جنایی از شبکه یک امشب 15 خرداد 1404 اطلاعیه مهم برای دارندگان کارت ملی هوشمند خبر خوش برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی تقویم نجومی جمعه | تقویم همسران شانزده خرداد 1404 | تقویم نجومی امروز 16 خرداد 1404 تکذیب یک شایعه جنجالی درباره الهه حسین نژاد +جزییات رییس سازمان برنامه و بودجه: مطالبات گندمکاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود بهای طلا در بازار دوباره اوج خواهد گرفت؟ ویدئو| رییس برنامه و بودجه: مطالبات گندم کاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود ساعات خاموشی برق شهرکرد فردا جمعه 16 خرداد 1404 امیرجوکار: جزو پنج کشور اول دنیا در پدافند هوایی هستیم آبرسانی بی وقفه به زائران در مراسم سی وششمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) انتقاد شدید یک نماینده مجلس به شبکه های نمایش خانگی 7 کشته بر اثر تصادف دو خودرو در میناب هرمزگانموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس فوتبال ایران مددجویان کمیته امداد بازی فوتبال کمیته امداد باشگاه استقلال نینتندو سوییچ سرمربی استقلال سازمان برنامه انتخاب سرمربی کرونا ویروس در انگلیس مجله آزما سازمان بازرسی کشور کمپین تحریم اسراییل شهرک شهید یاغچیان تبریز قوژد حزب محافظه کار کشورهای ثروتمند رومن ولاسوف ساختار مراوه تپه چورت خروسی شمالی سپاه گنبدکاووس مستریونیورس رادز امام جمعه قم گلان قهر همسر استخدام هیات علمی پدافند هوایی مدیران باشگاه استقلال کاهش آسیب های اجتماعی فرهنگ ایثار بهترین باشگاه جهان رییس پلیس راه کشور انتخابی جام جهانی استقلال پرسپولیس منچستر یونایتد کمیسیون فرهنگی سازمان بهزیستی محیط زیست فارس ابطال بخشنامه فرهنگ و ارشاد پلیس راه کشور نماینده مجلس وزارت اقتصاد پزشکی قانونی رییس کمیسیون کارت به کارت هافبک دفاعی رییس سازمان برنج ایرانی یگان حفاظت محیط زیست فارس اداره کل فرهنگ و ارشاد سازمان برنامه و بودجه جلال الدین ماشاریپوف کمیته نقل و انتقالات حفاظت محیط زیست فارس فرهنگ و ارشاد اسلامی یگان حفاظت محیط زیست کنسول نینتندو سوییچ سازمان پزشکی قانونی سازمان بهزیستی کشور چهارمحال و بختیاری محمدجواد حسین نژاد تیم استقلال تهران مقدماتی جام جهانی اسپورتینگ لیسبون بازی های ویدئویی پلیس راه هرمزگان حفاظت محیط زیست ارزش های اخلاقی بازیکنان خارجی پرداخت مطالبات مدیران استقلال شرکت توزیع برق برنامه و بودجه تیم ملی فوتبال سانحه رانندگی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
