اخبار تغذیه سالمندان

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

بیشتر + کد نمایش

بروزرسانی: 10:40

صفحه بعد 1 2 3 4 5

1 -

مهمترین غذاهایی که سالمندان باید بیشتر مصرف کنند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 41 روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 04:22 76451695

یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند. - محمدرضا وفا در گفتگو با خبرنگار مهر،
سالمندان - تغییرات - تغذیه - کاهش - افزایش سن - کالری - پرهیز

2 -

سالمندان، این غذاها را بخورید! چرا کم کالری و بدون چربی های مضر انتخاب بهتری هستند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 43 روز پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 15:12 76431651

همدان _ یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند. - به گزارش پایگاه خبری ...
سالمندان - تغییرات - تغذیه - کالری - افزایش سن - کاهش - پرهیز

3 -

سالمندان، این غذاها را بخورید! چرا کم کالری و بدون چربی های مضر انتخاب بهتری هستند؟
چه خبر- پزشکی- 43 روز پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 14:54 76431241

همدان _ یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند. - وفا خاطرنشان کرد: برای ...
سالمندان - غذاهای فرآوری شده - تغذیه - تغذیه سالمندان - پرهیز - کالری - اضطراب و افسردگی

4 -

سالمندان، این غذاها را بخورید! چرا کم کالری و بدون چربی های مضر انتخاب بهتری هستند؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 روز پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 14:43 76431017

همدان _ یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند. - ، محمدرضا وفا در خصوص ...
سالمندان - تغییرات - تغذیه - کاهش - کالری - افزایش سن - پرهیز

5 -

سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند
مهر- پزشکی- 43 روز پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:50 76423074

همدان _ یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند. - سالمندان غذاهای کم کالری ...
سالمندان - غذاهای کم کالری - برنامه غذایی - تغذیه - تغذیه سالمندان - برنامه - غذایی

6 -

سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانندو از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند
مهر- پزشکی- 43 روز پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:45 76423030

همدان _ یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند. - سالمندان غذاهای کم کالری ...
سالمندان - غذاهای کم کالری - برنامه غذایی - تغذیه - تغذیه سالمندان - برنامه - غذایی

7 -

توصیه های طلایی تغذیه ای برای افرادی که 60 سالگی را رد کرده اند
افق امروز- پزشکی- 99 روز پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 09:57 75475044

به گزارش افق امروز نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه سالمندان باید از غذاهای ساده، کم حجم و غنی از مواد مغذی استفاده کنند، افزود: - نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، ...
سالمندان - علیزاده - مواد - غذایی - مصرف - مواد قندی - مواد مغذی

8 -

جزییات تغذیه سالمندان ؛ آنچه نباید بخورند
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 15:20 74968851

از آن جایی که داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی بسیار مهم است بنابراین سالمندان هم نیاز دارند که در مورد انتخاب های غذای خود بسیار هوشمندانه رفتار کنند. افراد در سنین بالاتر سیستم ایمنی ...
سالمندان - تخم مرغ - سالم - سیستم ایمنی - رژیم غذایی سالم - تغذیه سالمندان - غذای

9 -

تغذیه سالمندان در طب سنتی
خبرگزاری بازار- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 08:57 74916148

تغذیه سالمندان در طب سنتی یکی از مهم ترین موضوعات بهداشتی و درمانی است که در جوامع مختلف به آن توجه ویژه ای می شود. - یکی از مهم ترین موضوعات بهداشتی و درمانی است که در جوامع مختلف به آن ...
سالمندان - تغذیه سالمندان - طب سنتی - برنامه غذایی - تغذیه - سنتی - مناسب

10 -

چرا تغذیه سالمندان مهم است؟
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 04:37 74662760

دکتر خدیجه رحمانی استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی ضمن اشاره به موارد فوق در گقت و گو با روزنامه همشهری از دلایل اهمیت رعایت نکات تغذیه ای در سالمندان و اهمیت مصرف پروتیین، - این مختصص ...
سالمندان - مصرف - سالمندی - تغذیه - دانشگاه شهید بهشتی - چربی - گوشت

11 -

چرا تغذیه سالمندان مهم است؟
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 00:46 74661869

دکتر خدیجه رحمانی استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی ضمن اشاره به موارد فوق در گقت و گو با روزنامه همشهری از دلایل اهمیت رعایت نکات تغذیه ای در سالمندان و اهمیت مصرف پروتیین، - height= 450 src= https:
سالمندان - تغذیه - مصرف - دانشگاه شهید بهشتی - گوشت - توصیه - اسیدهای چرب امگا

12 -

چرا تغذیه سالمندان مهم است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 00:25 74661758

تغذیه یکی از عوامل موثر در سلامتی است، تغذیه هر فردی از دوران قبلی زندگی وی تاثیر می پذیرد و در دوران بعدی اثر می گذارد. رعایت یک رژیم غذایی مناسب با توجه به اینکه در سالمندی تحلیل اندام ...
تغذیه - سالمندی - دوران - عوامل موثر - رژیم غذایی - سالمندان - اهمیت

13 -

هر گونه محدودیت غیر ضروری در تغذیه سالمندان را برداریم
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 09:55 74534526

استادیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر پرهیز از هرگونه محدودیت غیر ضروری در بحث تغذیه سالمندان تاکید کرد و گفت: چنانچه سالمند تغییرات وزنی یا اشتهایی دارد و یا به عوارض بالینی ...
سالمند - تغذیه سالمندان - تغذیه - سالمندان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - اهمیت تغذیه سالمندان - فعالیت

14 -

هر گونه محدودیت غیر ضروری در تغذیه سالمندان را برداریم
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:36 74504348

270230 تاریخ انتشار: شنبه 14 مهر 1403 07:26 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سارا موحد در حاشیه سمینار یک روزه « تغذیه در سالمندی » که در جریان نخستین رویداد ایده پروری رفاه، - به گزارش بهداشت نیوز، ...
سالمند - تغذیه سالمندان - سالمندی - تغذیه - اهمیت تغذیه سالمندان - فعالیت - مندی

15 -

سالمندان چه بخورند و چه نخورند؟
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:10 74440969

اگرچه نمی توان برای همه سالمندان نسخه تغذیه ای یکسانی پیچید، اما بهتر است سالمندان مصرف کربوهیدرات و چربی را محدود کرده و میوه و سبزیجات را جایگزین آن کنند. - آفتاب نیوز : فرشاد رشیدی ...
سالمندان - تغذیه - توان - تغذیه سالمندان - میوه و سبزیجات - کارشناس تغذیه - غذایی

16 -

باید ها و نباید های تغذیه سالمندان
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 09:55 73789023

نیاز سالمندان به مواد مغذی متاثر از داروها، بیماری ها و پدیده های بیولوژیکی دوران میانسالی و سالمندی بوده و در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. - مهمترین توصیه تغذیه ای برای این سنین، ...
سالمندان - تغذیه - تغذیه سالمندان - مواد مغذی - بیماری ها - نیاز - دوران میانسالی

17 -

بایدها و نبایدهای تغذیه سالمندان
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 08:36 73787412

نیاز سالمندان به مواد مغذی متاثر از داروها، بیماری ها و پدیده های بیولوژیکی دوران میانسالی و سالمندی بوده و در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. - به گزارش سبب می شود فرد سال های عمر ...
بیماری ها - بیماری - سالمندی - سالمندان - تغذیه - آذربایجان شرقی - تغذیه سالمندان

18 -

بایدها و نبایدهای تغذیه سالمندان
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 08:20 73787174

نیاز سالمندان به مواد مغذی متاثر از داروها، بیماری ها و پدیده های بیولوژیکی دوران میانسالی و سالمندی بوده و در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. - ایسنا/آذربایجان شرقی نیاز سالمندان ...
سالمندان - مواد مغذی - تغذیه سالمندان - دوران میانسالی - تغذیه - نیاز - بیولوژیکی

19 -

سالمندان مبتلا به فشار خون بالا چه بخورند؟
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:45 72284897

کارشناس برنامه سالمندان مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین؛ در رابطه با تغذیه سالمندان مبتلا به فشار خون بالا اظهار کرد: این افراد، غذا ها را به صورت کم نمک مصرف کنند و از مصرف فرآورده ...

20 -

نکاتی که باید در تغذیه سالمندان رعایت شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 12:46 69612312

منصور رضایی در گفت وگو با میزان به مناسبت هفته ملی سالمندان به بیان توصیه هایی در رابطه با تغذیه سالمندان پرداخت و گفت: همانگونه که با افزایش سن بینایی و شنوایی افراد کاهش پیدا می کند، ...

صفحه بعد 1 2 3 4 5

اخبار داغ:
خلاصه بازی استقلال النصر دیشب با گزارش عباس قانع
عصبانی ام؛ چون استقلال تحقیر شد | خواهشا پرسپولیسی ها کری نخوانند چون مضحکه شدیم!
واکنش متفاوت محسن تنابنده به حذف استقلال با اشاره به پرسپولیس / تصویر
پرسپولیس در آستانه انفجار بزرگ ترین بمب نقل و انتقالات تاریخ فوتبال ایران
خبر مهم از عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
هافبک پرسپولیس چشم کارتال را گرفت/ عملکرد فوق العاده این بازیکن خبرساز شد
کد دستوری استعلام یارانه معیشتی کالابرگ دهک های 4 تا 7 مشخص شد | سرپرستان خانوار عجله کنند
حرف های شوکه کننده زن جوان: شوهر بی غیرتم به زور من را سوار خودرو غریبه ها می کردتا...
مژده شیرین وزیرکار برای افزایش حقوق 1404 کارگران
زمان قطعی برق کرمانشاه امروز 21 اسفند 1403
فیروز کریمی: هر دروازه بانی که از پسرم گل می خورد فیکس می شد/ این دو ستاره استقلال و پرسپولیس استثنایی بودند
توهین حمید رسایی به یک نماینده: بی جا می کنی!
عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد امروز سه شنبه 21 اسفند 1403 واریز می شود؟
زمان قطعی برق ساری امروز سه شنبه 21 اسفند (خاموشی برق)
کاشت دندان در چشم، روشی جدید برای بازگرداندن بینایی
تقویم نجومی همسران امروز سه شنبه 21 اسفند 1403
ویدئویی از حاشیه دیدار رهبری با سران، رهبر انقلاب به چه چیز خندیدند؟
خبر مهم از واریزی جدید برای کارکنان دولت
تراژدی تلخ در زندان لاهیجان
سریال مرهم قسمت 9 نهم { دانلود و پخش آنلاین با حجم کم }
بازی اسراییل در سوریه
خانم ها مراقب باشند| ترکیب سمی و خطرناک در خانه تکانی

موضوعات داغ:
افزایش حقوق
حقوق بازنشستگان
وزیر امور خارجه
حقوق کارمندان و بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
بازنشستگان کشوری
کمیته امداد
نقل و انتقالات
حقوق کارمندان
توهیز
ستاد انتخابات استان یزد
تیم منتخب فصل فیفا
پلانکتون ها
تمرینات نساجی
اریسمان
ژن
شهید پیرزاده
هندی
سند آمایش سرزمینی
قلعه حلب
مهرپویان
علی اصغر سلطانیه
محمد علی دهقان دهنوی
واسعی
مسابقات فدکاپ
تبلت
شرکت پتروشیمی
بیمار کرونا
محمدرضا فراهانی
لیگ عربستان
کمیسیون اجتماعی مجلس
بازار نقل و انتقالات
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
دو ستاره استقلال
کمیته امداد امام
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
شورای عالی کار
امام خمینی (ره)
یارانه معیشتی
مستمری بگیران
استقلال ایران
حداقل دستمزد
تاریخ فوتبال
شبکه اجتماعی
رییس کمیسیون
تبدیل وضعیت
تصویب قانون
رهبر انقلاب
انفجار بزرگ
دیدار رهبری
صحن علنی مجلس شورای اسلامی
سازمان های بین المللی
شرکت توزیع نیروی برق
میزان افزایش حقوق
مجلس شورای اسلامی
رییس جمهور آمریکا
باشگاه خبرنگاران
اسدالله نیک نژاد
مذاکرات سه جانبه
شورای اسلامی کار
شبکه نمایش خانگی
ماده 41 قانون کار
استقلال خوزستان
بازیگر استقلالی
توزیع نیروی برق
کمیسیون اصل نود
رژیم صهیونیستی
نمایندگان مجلس
سرپرست خانوار
سرمایه گذاران
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
کانال تلگرامی
صحن علنی مجلس
سینمای ایران
نماینده دائم
افزایش قیمت

سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم

منابع خبری

55 آنلاین

9 صبح

آرمان ملی

آریا

آشکار

آفتاب

آفتاب نو

آوازه شهر

آهن نیوز

آینده روشن

اخبار ارسالی

اخبار اقتصادی

استقلال

اسکناس

اسمارتک نیوز

اصلاحات نیوز

اطلاعات آنلاین

اعتماد آنلاین

افق امروز

افق نیوز

افکارنیوز

اقتصاد 100

اقتصاد 24

اقتصاد آزاد

اقتصاد آنلاین

اقتصاد ایران

اقتصاد معاصر

اقتصاد نیوز

اکو ایران

اکوفارس

اکونیوز

اکونگار

الف

الی گشت

اندیشه قرن

اندیشه معاصر

اندیشه ها

انرژی پرس

انصاف نیوز

ایرنا

ایسنا

ای استخدام

ایتنا

ایراف

ایران آرت

ایران آنلاین

ایران بالکان

ایران پرس

ایران پژواک

ایران فوری

ایرانی روز

ایرانیتال

ایسکانیوز

ایکنا

ایلنا

اینتر آذ

اینتیتر

ایونا نیوز

بازتاب آنلاین

باشگاه خبرنگاران

باغستان نیوز

بدینسان

بنکر

پاتوق آنلاین

پارس پک

پارس فوتبال

پارسینه

پارسینه پلاس

پاز آنلاین

پاس گل

پانا

پرتو نیوز

پرسون

پنجره نیوز

پویامگ

پویه آنلاین

پیام نفت

بیان فردا

تابناک

تازه نیوز

تبیان

تجارت نیوز

تحریریه

ترابر نیوز

ترفندباز

تسنیم نیوز

تک ناک

تکراتو

توریسم آنلاین

تولید نیوز

تیتر فوری

تیتر یک اقتصاد

تیکنا

جاب ویژن

جار نیوز

جالبتر

جام جم

جامعه 24

جدید پرس

جزیره دانش

جماران

جوان ایرانی

جهان مانا

جهان نگر

جهان نیوز

حادثه 24

حرف تو

حوادث پلاس

حوزه نیوز

خانه بسکتبال ایران

خبر آنلاین

خبر جنوب

خبر سیاسی

خبر فوری

خبر ورزشی

خبر گردون

خبرجو

خبرجو 24

خبرگزاری آنا

خبرگزاری بازار

خبرگزاری تقریب

خبرگزاری حیات

خبرگزاری دانشجو

خبرگزاری دفاع مقدس

خبرگزاری رسا

خبرگزاری صداوسیما

خط سلامت

دانشیاری

دفتر رهبری

دولت بهار

دنیای اقتصاد

دنیای معدن

دیبامگ

دیلی تهران

دیلی فوتبال

راشدون

راهبرد معاصر

رجانیوز

رخداد 24

رسانه 7

رصد ورزشی

رکنا

روبرو نیوز

روز نو

روزمرگی اقتصاد

روزنامه تعادل

رونیکا

رویداد 24

ریاست جمهوری

ریمینو

زندگی نیوز

زنهار نیوز

زوم ارز

زی سان

زیرنویس نیوز

ساختمان آنلاین

سانا خبر

ساناپرس

سبک ایده آل

سرخط

سرگرمی روز

سلام سینما

سلام نو

سلامت نیوز

سیتنا

شاخص آنلاین

شایا نیوز

شبکه خبر

شفقنا

شما نیوز

شوک آنلاین

شهدای ایران

شهر آرا نیوز

شهر بورس

شهردار آنلاین

صبح مجلس

صد آنلاین

صدای جویا

صدای کشتی

صفحه اقتصاد

صفحه فردا

صنعت مالی

صنعت من

عرشه آنلاین

عصر ایران

عصر شهروند

عصرگاه

غلات نیوز

فارس

فالچی

فانیگما

فدراسیون بسکتبال

فرارو

فرتاک نیوز

فردا نیوز

فردای اقتصاد

فرهنگیان نیوز

فلزات خاورمیانه

فیگار

قدس آنلاین

کابین نیوز

کارآفرین نیوز

کارگزین خبر

کاما پرس

کتاب

کنکاش

لیانا پرواز

مالی خبر

مجله اکالا

مجله خیمه

مجله دلتا

مجله دلگرم

محیا نیوز

مخاطب 24

مدار اقتصادی

مستقل آنلاین

مسیر تازه

مکتوب نامه

موج

موزیکدل

منیبان

مه شو

مهر

میدل ایست نیوز

میز نفت

میزان

میهن تجارت

نبض ارز

نبض بازار

نبض روزانه

نماد اقتصاد

نواندیش

نور نیوز

وانا نیوز

ورانداز

وطن شهر

وقایع روز

وقت صبح

ویدئو ببین

ویکی مدیکال

ویکی گردی

ویژن تایمز

نیمروز 24

هم میهن

همشهری آنلاین

چطور

چمپیونات

چمدون

چه خبر

گسترش نیوز

گشتنی نیوز

گل کوچیک

گلدنیوز

گلونی

گیفت میفت

اخبار ویژه بازیگر نیوز مهمانی فیلم های ترسناک در سال ۲۰۲۵ تریلر جدید از فصل دوم سریال «آخرین بازمانده از ما» با عرض معذرت: ساخت طنز موفق جسارت می خواهد! تام هالند بدون لباس مرد عنکبوتی هم می درخشد! لوکیشن های واقعی و دکورهای فاخر سریال های ترکی!	اخبار ویژه روز نو هشدار کارفرمایان درباره افزایش دستمزد کارگران بلیت کنسرت در بازار سیاه، 3 میلیون تومان/حامیم و عرفان طهماسبی در صدر جست وجوهای دیوار/ چه کسانی عامل گرانی هستند؟ خبر خوب برای پرسپولیسی ها از یک شاه ماهی هشدار حجاریان درباره کاهش توازن چانه زنی ایران/بررسی یادداشت جدید تئوریسین اصلاحات در آستانه سالروز ترور او اعلام پایان عملیات نظامی در ساحل سوریه
اخبار ویژه صنعت مالی هواشناسی ایران امروز سه شنبه 1403/12/21: بارش باران در ۲۵ استان پیش بینی قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز سه شنبه 1403/12/21: خریداران دلار افزایش یافتند قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 1403/12/21+ جدول 11 جلد امید: سرنوشت تلخ یک پروژه پژوهشی، اصلاح ساختار وزارت اقتصاد: رویایی در قفسه ها بیت کوین سقوط کرد؛ قیمت بیت کوین به زیر 80 هزاردلار رسید	اخبار ویژه ایونا نیوز پیش بینی آب و هوای کرمانشاه برای فردا چهارشنبه 22 اسفند 1403 پیش بینی آب و هوای کهگیلویه و بویراحمد برای فردا چهارشنبه 22 اسفند 1403 حذف فیلترینگ: وعده ای واقعیت دار؟ پیش بینی آب و هوای گلستان برای فردا چهارشنبه 22 اسفند 1403 پیش بینی آب و هوای گیلان برای فردا چهارشنبه 22 اسفند 1403
اخبار ویژه اندیشه معاصر زمان واریز حقوق اسفند بازنشستگان تامین اجتماعی\| جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اسفند ۱۴۰۳+ دانلود فیش حقوقی اسفند بازنشستگان تاریخ دقیق واریز حقوق اسفندماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته پریسا کربلایی حسنی: بایدها و نبایدهای فرزندپروری + آسیب های ناشی از عدم مهارت در فرزندپروری زمان اعلام رسمی حداقل حقوق کارگران برای ۱۴۰۴\| توافق کارگران و کارفرمایان بر رقم افزایش دستمزد ۱۴۰۴؟ استعلام کالابرگ سریع\| کد دستوری استعلام موجودی کالابرگ اسفند	اخبار ویژه تک ناک نخستین کشتی پرنده برقی با مسافران واقعی آزمایش شد حمله سایبری گسترده علت اختلال شدید شبکه اجتماعی X آغاز ثبت نام نوبت دوم کنکور ۱۴۰۴ از فردا حذف بی سروصدای قابلیت اشتراک گذاری اپلیکیشن در پلی استور اختلال گسترده در شبکه اجتماعی X هزاران کاربر را با مشکل دسترسی مواجه کرد
اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد قطع یارانه های نقدی آغاز شد؟ قیمت جدید طلا امروز 21 اسفند 1403 چرا تمایل به خروج از بازار بورس افزایش یافت ؟ قیمت دلار توافقی امروز سه شنبه 21 اسفند 1403 قیمت دینار عراق امروز سه شنبه 21 اسفند 1403	اخبار ویژه زوم تک احتمال بازگشت غول پیکاپ ها؛ آیا رم TRX دوباره تولید می شود؟ جگوار؛ ورود به دنیای خودروهای لوکس و خاص گورمن: اسمارت هاب اپل به تعویق افتاد آیپد پرو تاشو اپل با فیس آیدی زیر نمایشگر از راه می رسد سری شیائومی 15T در دست ساخت است
اخبار ویژه وانا نیوز بازگشت پل پوگبا به دنیای فوتبال رییس هیأت مدیره استقلال دلیل شکست مقابل النصر را فاش کرد توضیحات نماینده زن زرتشتیان در مجلس درباره امضا کردن درخواست ابلاغ قانون عفاف و حجاب انتصاب سیاسی را برنمی تابیم/ مدیرعامل شستا تمام استعاملاتش گرفته شده است اولین کارت زرد مجلس به دولت چهاردهم/ کدام وزیر زیر تیغ رفت؟	اخبار ویژه عرشه آنلاین زمان دقیق واریز کالابرگ برای دهک های ۴ تا ۷ رسما اعلام شد مبلغ و زمان دقیق مرحله جدید واریز سود سهام عدالت در اسفندماه اعلام شد زمان واریز حقوق اسفندماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته جلو افتاد روز سرنوشت ساز برای کارگران رسید، خبر مهم از میزان افزایش حقوق کارگران قیمت دلار در بازار امروز دوشنبه ۲۰ اسفند