صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 15 بهمن 1403 - Mon, 03rd Feb 2025
اخبار صبح زود بیدار شدن - صفحه هفتم
بروزرسانی: 19:21
121 - پایان تصورات درباره بازدهی بیشتر مغز در اول صبح
جماران- اجتماعی- 95 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1396، 09:20 36908769
جماران- اجتماعی- 95 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1396، 09:20 36908769
محققان به این نتیجه رسیده اند که بازدهی افراد در ساعت 9 صبح پایین است و بهتر است کلاس های درس ساعت 11 صبح شروع شوند. - "بر اساس تحقیقی از دانشگاه اوپن که به تازگی منتشر شده باید سیستم سنتی ...
122 - چرخه خواب ما تحت تاثیر چه عاملی است؟
میزان- پزشکی- 95 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1396، 18:15 36903037
میزان- پزشکی- 95 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1396، 18:15 36903037
شب بیداری غیرمعمول اغلب به عنوان اختلال تأخیر در مرحله خواب (DSPD) تشخیص داده می شود که حدود 15 درصد جمعیت آمریکا را درگیر خود کرده است. - ، تغییر ساعات خواب عوارض منفی زیادی بر سلامتی ...
123 - مثل جغد شب بی خواب هستید؟
سلامت نیوز- پزشکی- 95 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 13:18 36880953
سلامت نیوز- پزشکی- 95 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 13:18 36880953
آیا شما از آن دست افرادی هستید که شب ها زود به خواب می روید یا برعکس، در آن گروهی قرار می گیرید که به جغدهای شب معروف هستند؟ مطالعه ای جدید نشان داده است که اگر دیر به خواب می روید و صبح ...
124 - مثل «جغد شب» بی خواب هستید؟ دلیلش یک جهش ژنتیکی است
شفقنا- سیاسی- 95 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 11:00 36877847
شفقنا- سیاسی- 95 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 11:00 36877847
آیا شما از آن دست افرادی هستید که شب ها زود به خواب می روید یا برعکس، در آن گروهی قرار می گیرید که به جغدهای شب معروف هستند؟ مطالعه ای جدید نشان داده است که اگر دیر به خواب می روید و صبح ...
125 - تاثیر سبک زندگی بر سلامت و زیبایی پوست
چطور- پزشکی- 97 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1395، 20:17 36365797
چطور- پزشکی- 97 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1395، 20:17 36365797
هنگامی که در سلامت به سر می برید، پوست سرشار از شادابی است - پوست شما از بدنتان محافظت می کند، اما فقط به همین ختم نمی شود. این صورت شماست که شما را به دنیای خارج معرفی می کند. هنگامی ...
126 - معرفی اپلیکیشن و بازی (29)
آریا- فناوری- 97 ماه پیش - دوشنبه 25 بهمن 1395، 11:00 36070863
آریا- فناوری- 97 ماه پیش - دوشنبه 25 بهمن 1395، 11:00 36070863
امروزه با گسترش استفاده از گوشی های هوشمند و همه گیر شدن آن، اپلیکیشن ها و بازی ها نقش پررنگی در فعالیتهای روزمره انسان ها دارند. - همانطور که می دانید صبح زود بیدار شدن از خواب از دغدغه ...
127 - بازیافتن انرژی در پایان هفته
پاز آنلاین- فناوری- 97 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1395، 15:20 36059466
پاز آنلاین- فناوری- 97 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1395، 15:20 36059466
پس از یک هفته پرکار و پر از استرس کاری، بعد از قرار ملاقات های طولانی و صبح زود بیدار شدن ها و شب دیر خوابیدن ها، آخر هفته فرصتی است تا انرژی خود را برای یک هفته جدید بازیابی کنید. به کمک ...
128 - 4 اشتباه تربیتی که پدر و مادر ها مرتکب می شوند
آریا- سیاسی- 98 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 10:50 35592398
آریا- سیاسی- 98 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 10:50 35592398
تربیت کردن بچه ها، کار درستی است و اتمام حجت کردن، بعضی وقت ها، خیلی هم لازم است، اما قرار نیست همیشه، شما دستور بدهید و او هم گوش به فرمان تان باشد.- همین الان لباست رو بپوش؛ وگرنه اصلا ...
129 - 4 عادت بد خرج کردن در ثروتمندان ورشکسته
وطن شهر- اقتصادی- 99 ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1395، 13:07 35142620
وطن شهر- اقتصادی- 99 ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1395، 13:07 35142620
ثروتمندان به دلیل برنامه ریزی دقیق، عاقلانه خرج کردن، تعلیم دیدن، صبح زود بیدار شدن و مخصوصا مراقبت از سلامتی شان معروفند. اما همه ی افراد متعق به این گروه هم چنین عاداتی ندارند؛ - ...
130 - 10 روش ساده برای زود بیدار شدن از خواب
انصاف نیوز- سیاسی- 100 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1395، 02:37 34850593
انصاف نیوز- سیاسی- 100 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1395، 02:37 34850593
حتی اگر شما یک جغد شب باشید، باز هم می توانید صبح زود بیدار شدن را تجربه کنید و صبح های پربارتری داشته باشید اگر تلاش کنید صبح ها کمی راحت تر بیدار شوید. - احتمالا برخی از این راهنمایی ...
131 - نیکبخت: سوری ها مثل مورچه کارگر هستند
وانا نیوز- ورزشی- 100 ماه پیش - دوشنبه 24 آبان 1395، 20:17 34610408
وانا نیوز- ورزشی- 100 ماه پیش - دوشنبه 24 آبان 1395، 20:17 34610408
علیرضا نیکبخت با سخت توصیف کردن شرایط بازی با سوریه، رمز پیروزی ایران را به ثمر رساندن گل اول مقابل آنها و شکستن مقاومت شان برای تساوی می داند. - به گزارش وانانیوز، بازیکن سابق استقلال ...
132 - 5 عادت صبحگاهی که روزتان را بهتر می کند
تسنیم نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1395، 06:01 31219572
تسنیم نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1395، 06:01 31219572
عادات صبحگاهی را هر جا می توانید انجام دهید. مطالعات نشان داده 40 درصد از فعالیت های صبحگاهی افراد، بقیه روزشان را تحت تاثیر قرار می دهد. - به گزارش خبرگزاری تسنیم" ، آغاز روز با چند ...
133 - چطور تبدیل به یک آدم سحرخیز شوید؟/14 راهکار کاربردی برای مشکل قدیمی
میزان- پزشکی- 108 ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1395، 22:15 30910501
میزان- پزشکی- 108 ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1395، 22:15 30910501
اگرهنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید به گزارش ایرنا راهکارهایی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی ...
134 - 14 راه برای سحرخیزی
دولت بهار- ورزشی- 109 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 20:57 30649268
دولت بهار- ورزشی- 109 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 20:57 30649268
آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. - به گزارش دولت بهار، اگر هنگام صبح با ...
135 - 14 راه برای سحرخیزی
فردا نیوز- ورزشی- 109 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 11:10 30643709
فردا نیوز- ورزشی- 109 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 11:10 30643709
آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. - خبرگزاری ایرنا: اگر هنگام صبح با سختی ...
136 - 14 راه برای سحرخیزی
تسنیم نیوز- ورزشی- 109 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 06:01 30642116
تسنیم نیوز- ورزشی- 109 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 06:01 30642116
آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم" ...
137 - 14 راه برای سحرخیزی
فردا نیوز- ورزشی- 109 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 03:05 30641916
فردا نیوز- ورزشی- 109 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 03:05 30641916
آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. - خبرگزاری ایرنا: اگر هنگام صبح با سختی ...
138 - 14 روش موثر برای سحرخیزی
رسانه 7- پزشکی- 109 ماه پیش - پنجشنبه 13 اسفند 1394، 21:30 30640660
رسانه 7- پزشکی- 109 ماه پیش - پنجشنبه 13 اسفند 1394، 21:30 30640660
اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند. - ":
139 - 14 راه سحرخیزی
ویکی مدیکال- پزشکی- 109 ماه پیش - پنجشنبه 13 اسفند 1394، 10:37 30633111
ویکی مدیکال- پزشکی- 109 ماه پیش - پنجشنبه 13 اسفند 1394، 10:37 30633111
اگرهنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند. ...
140 - روش ساده و سریع سحرخیز شدن
آریا- پزشکی- 109 ماه پیش - پنجشنبه 13 اسفند 1394، 00:05 30629707
آریا- پزشکی- 109 ماه پیش - پنجشنبه 13 اسفند 1394، 00:05 30629707
اکثر ما از بیدار شدن زودتر از زمانی که واقعاً مجبور به این کار می شویم متنفریم و با شنیدن صدای ساعت از مواجه شدن با یک روز جدید احساس انزجار می کنیم. اما دانستن اینکه اکثر افراد موفق و ...
اخبار داغ:
ستاره نقل وانتقالات سکوتش را شکست؛ اگر می دانستم اصلا تمدید نمی کردم!
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل الهلال برای بازی فردا 16 بهمن 1403
ساعت بازی امروز استقلال - الشرطه عراق در لیگ نخبگان آسیا
همسر کانیه وست در گرمی برهنه شد + جزییاتی درباره برهنگی بیانکا سنسوری
غوغای برهنه شدن زن مشهدی روی ماشین پلیس + فیلم
همسر خواننده معروف روی فرش قرمز کاملا برهنه شد + عکس
قول می دهم بیرانوند به پرسپولیس برمی گردد | با این بازیکنان کارتال که هیچ فرگوسن هم نمی تواند کاری انجام دهد
5 گزینه نهایی برای سرمربیگری استقلال
بازگشت سهرابیان به ترکیب اصلی استقلال در آسیا؛ ترکیب احتمالی آبی ها مقابل الشرطه
آخرین خبرها از وضعیت آرمان امیدی/ خواننده عصر جدید به تهران منتقل شد
عکس / یک تجمع عجیب دیگر برای ابلاغ قانون حجاب در برابر مجلس
اعلام مبلغ و زمان واریز عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
«آرمان امیدی» خواننده عصر جدید از کما خارج شد + فیلم
فیش حقوقی بهمن 1403 بازنشستگان بارگذاری شد / رقم حقوق بازنشستگان تغییر کرد
بیانکا سنسوری همسر کانیه وست کیست؟
طرح ساماندهی کارکنان دولت بزودی تعیین تکلیف میشود
سرنوشت متفاوت حسین گیل ؛ از بازیگری قبل از انقلاب تا سردار سپاه
فروش 4 محصول سایپا ویژه این گروه از متقاضیان آغاز شد + جزییات و نحوه ثبت نام
عیدی 4/000/000 تا 5/000/000 تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی| نحوه محاسبه عیدی بازنشستگان رسما اعلام شد
افزایش مستمری بهمن ماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
ببینید| گلایه بیژن مرتضوی از برخی تبریک های ازدواج مجددش
موضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی
تامین اجتماعی
عیدی بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
بازی پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
بازنشستگان تامین اجتماعی
پاداش پایان خدمت
بیژن مرتضوی
برنامه هسته ای عربستان
ملک مراد
مورتی
کاهش هزینه ها
انوام تحقیقات
بهشت رضا
مشت زنی
سبعاوی ابراهیم الحسن
شهر سمیرم
ونگلکاری
بافت تاریخی همدان
تنیسور کشورمان
خودروهای وارداتی
دسترسی به اینترنت
فرانکو ماستانتونو
مبارزه با مفاسد اقتصادی
رودریگو مونیز
سفت کاری
یگان تکاوری
مامورنما
استقلال و الشرطه
همسان سازی حقوق
نیروهای شرکتی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
اهدای جوایز
ابلاغ قانون
حقوق بگیران
سرمربی جدید
سازمان تأمین اجتماعی
ترکیب اصلی استقلال
فرهنگیان بازنشسته
بازنشستگان فرهنگی
مطالبات فرهنگیان
سرمربی استقلال
کیم کارداشیان
کمیته انضباطی
قبل از انقلاب
خداداد عزیزی
بیماری روانی
کارکنان دولت
تیم پرسپولیس
مرحله گروهی
متناسب سازی
مرکز اسناد انقلاب اسلامی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
سالگرد پیروزی انقلاب
گروه خودروسازی سایپا
پیشکسوت تیم پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی مجلس
پیروزی انقلاب اسلامی
سهراب بختیاری زاده
دانشگاه علوم پزشکی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم خمین
فدراسیون فوتبال
کمیسیون اجتماعی
خودروسازی سایپا
تیم های استقلال
پرسپولیس ایران
انعقاد قرارداد
نطق میان دستور
منچستریونایتد
امیدوار کننده
آموزش و پرورش
بختیاری زاده
نماینده مردم
بهروز سلطانی
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
ستاره نقل وانتقالات سکوتش را شکست؛ اگر می دانستم اصلا تمدید نمی کردم! ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل الهلال برای بازی فردا 16 بهمن 1403 ساعت بازی امروز استقلال - الشرطه عراق در لیگ نخبگان آسیا همسر کانیه وست در گرمی برهنه شد + جزییاتی درباره برهنگی بیانکا سنسوری غوغای برهنه شدن زن مشهدی روی ماشین پلیس + فیلم همسر خواننده معروف روی فرش قرمز کاملا برهنه شد + عکس قول می دهم بیرانوند به پرسپولیس برمی گردد | با این بازیکنان کارتال که هیچ فرگوسن هم نمی تواند کاری انجام دهد 5 گزینه نهایی برای سرمربیگری استقلال بازگشت سهرابیان به ترکیب اصلی استقلال در آسیا؛ ترکیب احتمالی آبی ها مقابل الشرطه آخرین خبرها از وضعیت آرمان امیدی/ خواننده عصر جدید به تهران منتقل شد عکس / یک تجمع عجیب دیگر برای ابلاغ قانون حجاب در برابر مجلس اعلام مبلغ و زمان واریز عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد «آرمان امیدی» خواننده عصر جدید از کما خارج شد + فیلم فیش حقوقی بهمن 1403 بازنشستگان بارگذاری شد / رقم حقوق بازنشستگان تغییر کرد بیانکا سنسوری همسر کانیه وست کیست؟ طرح ساماندهی کارکنان دولت بزودی تعیین تکلیف میشود سرنوشت متفاوت حسین گیل ؛ از بازیگری قبل از انقلاب تا سردار سپاه فروش 4 محصول سایپا ویژه این گروه از متقاضیان آغاز شد + جزییات و نحوه ثبت نام عیدی 4/000/000 تا 5/000/000 تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی| نحوه محاسبه عیدی بازنشستگان رسما اعلام شد افزایش مستمری بهمن ماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد ببینید| گلایه بیژن مرتضوی از برخی تبریک های ازدواج مجددشموضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی تامین اجتماعی عیدی بازنشستگان حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال بازی پرسپولیس لیگ نخبگان آسیا بازنشستگان تامین اجتماعی پاداش پایان خدمت بیژن مرتضوی برنامه هسته ای عربستان ملک مراد مورتی کاهش هزینه ها انوام تحقیقات بهشت رضا مشت زنی سبعاوی ابراهیم الحسن شهر سمیرم ونگلکاری بافت تاریخی همدان تنیسور کشورمان خودروهای وارداتی دسترسی به اینترنت فرانکو ماستانتونو مبارزه با مفاسد اقتصادی رودریگو مونیز سفت کاری یگان تکاوری مامورنما استقلال و الشرطه همسان سازی حقوق نیروهای شرکتی بازنشستگان تأمین اجتماعی اهدای جوایز ابلاغ قانون حقوق بگیران سرمربی جدید سازمان تأمین اجتماعی ترکیب اصلی استقلال فرهنگیان بازنشسته بازنشستگان فرهنگی مطالبات فرهنگیان سرمربی استقلال کیم کارداشیان کمیته انضباطی قبل از انقلاب خداداد عزیزی بیماری روانی کارکنان دولت تیم پرسپولیس مرحله گروهی متناسب سازی مرکز اسناد انقلاب اسلامی ترکیب احتمالی پرسپولیس سالگرد پیروزی انقلاب گروه خودروسازی سایپا پیشکسوت تیم پرسپولیس کمیسیون اجتماعی مجلس پیروزی انقلاب اسلامی سهراب بختیاری زاده دانشگاه علوم پزشکی دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی نماینده مردم خمین فدراسیون فوتبال کمیسیون اجتماعی خودروسازی سایپا تیم های استقلال پرسپولیس ایران انعقاد قرارداد نطق میان دستور منچستریونایتد امیدوار کننده آموزش و پرورش بختیاری زاده نماینده مردم بهروز سلطانی شورای اسلامی سخنگوی وزارت
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
