صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 17 اردیبهشت 1404 - Wed, 07th May 2025
اخبار ویتامین K - صفحه نهم
بروزرسانی: 10:34
161 - علائمی که به شما می گوید کمبود ویتامین k دارید
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 08:40 75493159
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 08:40 75493159
نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لخته های خونی ناشی می شود. - آفتاب نیوز : ویتامین K در دو شکل است. اولین شکل آن ویتامین 1- K است که در گیاهانی از قبیل اسفناج ...
162 - فواید انجیر برای سلامتی کودکان
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:22 75482567
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:22 75482567
آیا می دانید انجیر می تواند نقش مهمی در رشد و تقویت سلامت کودکان ایفا کند؟ این میوه خوش طعم با داشتن ویتامین های C، K، کلسیم و آهن، - کودکان نه تنها باعث بهبود سلامت جسمی آن ها می شود، بلکه ...
163 - خواص عجیب خیار برای سلامتی
خبر جنوب- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 11:27 75477317
خبر جنوب- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 11:27 75477317
خیار مملو از مواد معدنی و ویتامین ها است به طوری که یک فنجان برش های خیار می تواند حدود 15 تا 20 درصد از ویتامین K ضروری روزانه را تأمین کند که برای انعقاد طبیعی خون و سلامت استخوان ها ضروری ...
164 - بررسی لکه های قهوه ای و قرمز روی تخم مرغ: حقیقتی که باید بدانید
ایونا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 22:26 75347531
ایونا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 22:26 75347531
آیا تا به حال تخم مرغی را شکسته اید و با لکه های قرمز یا قهوه ای مواجه شده اید؟ این لکه ها ممکن است نگران کننده به نظر برسند، اما حقیقت این است که آن ها معمولاً بی خطر هستند. - آیا تا به ...
165 - باکتری های بدن انسان؛ مهمانانی که بیشتر از میزبان هستند!
خبرگزاری آنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 16:40 75342713
خبرگزاری آنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 16:40 75342713
میکروبیوم انسانی شامل تمامی میکروارگانیسم هایی است که در بدن انسان زندگی می کنند. این میکروارگانیسم ها شامل انوع باکتری، ویروس، قارچ و پروتوزوآ (Protozoa) می شود. بیشترین تمرکز این موجودات ...
166 - شام امشب با من: چوربای اسفناج؛ یک غذای ترکیه ای خوشمزه و مقوی برای روزهای سرد
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 19:01 75261525
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 19:01 75261525
به دنبال یک غذای گرم و مقوی برای روزهای سرد پاییز و زمستان هستید؟ چوربای اسفناج، سوپ سنتی ترکیه، می تواند انتخاب بسیار خوبی باشد. این غذا نه تنها طعم بی نظیری دارد بلکه سرشار از مواد ...
167 - چرا همه نباید گل کلم بخورند؟ / بررسی عوارض جانبی ناشناخته و موارد منع مصرف گل کلم
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 10:52 75251286
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 10:52 75251286
گل کلم، این سبزی چلیپایی و مغذی، فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد، از جمله بهبود هضم، مدیریت قند خون و تقویت سیستم ایمنی. با این حال، - اگرچه گل دارند، باید مصرف گل کلم را محدود کنند ...
168 - آیا آبرسانی تنها خاصیت خیار است؟ بررسی ارزش غذایی و خواص خیار برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 08:22 75247975
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 08:22 75247975
خیار یکی از سبزیجاتی است که به طور معمول در رژیم های غذایی گوناگون جای دارد، اما آیا فقط به عنوان یک منبع آب محسوب می شود؟ این سبزی با 95% آب، - اگر به دنبال حفظ سلامت گوارش و خود اضافه ...
169 - برای تقویت استخوان ها در دوران یائسگی از این ویتامین غافل نشوید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 06:00 75228049
بازتاب آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 06:00 75228049
منبع مگتو ویتامین K برای بهبود زخم و استحکام استخوان ضروری است. اگرچه بدن ما مقداری از آن را تولید می کند، اما بیشتر آن را از طریق تغذیه دریافت می کنیم. - ویتامین K برای بهبود زخم و استحکام ...
170 - ویتامین K؛ کلید تقویت استخوان ها در دوران یائسگی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 11:35 75196778
بازتاب آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 11:35 75196778
منبع مگتو ویتامین K برای بهبود زخم و استحکام استخوان ضروری است. اگرچه بدن ما مقداری از آن را خودش تولید می کند، اما اکثریت آن را از طریق غذا دریافت می کنیم. - ویتامین K برای بهبود زخم و ...
171 - با این غذاها، استخوان های فرزندتان را قوی کنید
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 09:01 75181124
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 09:01 75181124
سلامت استخوان های کودکان، پایه محکمی برای رشد و آینده آن هاست. اما بسیاری از کودکان به دلایل مختلف، از جمله عدم علاقه به طعم غذاهای سالم، از دریافت مواد مغذی مورد نیاز برای استخوان هایشان ...
172 - این افراد نباید آویشن مصرف کنند
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 18:32 75142998
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 18:32 75142998
مادران باردار و افرادی که به کم کاری یا پرکاری تیرویید مبتلا هستند، باید از مصرف آویشن خودداری کنند، زیرا این گیاه می تواند تأثیرات منفی بر سیستم هورمونی و سلامت آنها داشته باشد و ممکن ...
173 - 20 غذای غنی از ویتامین K برای تقویت استخوان ها، سلامت قلب و عملکرد طبیعی خون
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 05:01 75129566
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 05:01 75129566
دریافت ویتامین K1 و K2 به صورت متعادل، از عملکرد طبیعی خون، تقویت استخوان ها و حمایت از سلامت قلب پشتیبانی می کند. دریافت ویتامین K1 و K2 به صورت متعادل به تقویت عملکرد طبیعی خون، - لوبیای ...
174 - سلامت استخوان و قلب خود را با این ویتامین تضمین کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 21:15 75126682
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 21:15 75126682
ویتامین K به خانواده ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق می شود که شامل ویتامین K1 (فیلوکینون) و ویتامین K2 (مناکینون ها) است. - به گزارش و قلب و موارد دیگر مورد نیاز است و البته کمبود قابل توجه ...
175 - این زنان از مصرف آویشن خودداری کنند
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 07:23 75111824
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 07:23 75111824
مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیرویید از مصرف آویشن پرهیز کنند. آویشن درختچه ای کوتاه و پر از شاخه های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، این گیاه برای بهبود و درمان بیماری ...
176 - این افراد آویشن مصرف نکنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 22:25 75109186
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 22:25 75109186
مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیرویید از مصرف آویشن پرهیز کنند. - به گزارش برای سلامتی مفید است، از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود.
177 - بهترین ویتامین ها برای حفظ سلامتی کبد
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 06:36 75074376
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 06:36 75074376
به گزارش خبرآنلاین، بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). - ویتامین C ویتامین C می تواند با محدود ...
178 - خواص گلابی برای سلامتی بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 00:05 75061810
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 00:05 75061810
گلابی یکی از میوه های آبدار و خوشمزه است که در کنار طعم خوب خود می تواند خواص مختلفی برای سلامتی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین ها، - به گزارش بهتر است به بررسی ارزش غذایی این میوه بپردازیم.
179 - بعد از خوردن گلابی این اتفاقات در بدنمان می افتد
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 23:50 75048566
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 23:50 75048566
گلابی یکی از میوه های آبدار و خوشمزه است که در کنار طعم خوب خود می تواند خواص مختلفی برای سلامتی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین ها، - ، قبل از بررسی خواص گلابی بهتر است به بررسی ...
180 - این ویتامین را بخورید سلامت استخوان و قلب تضمین می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 23:25 75048356
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 23:25 75048356
ویتامین K به خانواده ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق می شود که شامل ویتامین K1 (فیلوکینون) و ویتامین K2 (مناکینون ها) است. - این ویتامین برای لخته شدن خون، سلامت استخوان و قلب و موارد دیگر ...
اخبار داغ:
دروازه بان ملی پوش با قرارداد 4 ساله نخستین خرید استقلال شد
این پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 17 اردیبهشت 1404 را از دست ندهید/ ریزش قیمت طلا ادامه دارد؟
خلاصه بازی اینتر 4 3 بارسلونا
خیانت با قتل شوهر خواهر همراه بود
پیام دلسوزانه پیشکسوت اینتر به طارمی؛ دوست ایرانی به حرف من گوش کن و …
مهدی طارمی پنالتی زن اینتر مقابل بارسلونا می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی
خلاصه بازی اینتر 4-3 بارسلونا با گزارش عربی (لیگ قهرمانان اروپا 25-2024)
قیمت طلا، سکه و دلار امروز سه شنبه 16 اردیبهشت 1404/ کاهش قیمت طلا و سکه+ جدول
جدول برنامه قطعی برق استان خوزستان و اهواز چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404 / ساعت خاموشی خوزستان و اهواز مشخص شد چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404
اگر این خبر را بخوانید دیگر هرگز قبل از خواب شیر نخواهید خورد!
جدیدترین قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404 +جدول
جنگ هند و پاکستان، قیمت طلا را بالا برد!
طارمی در تمام فصل در اینتر دست کم گرفته شده است
جدول قطعی برق مشهد امروز 17 اردیبهشت 1404
ببینید | ویدیویی عجیب از تصادف در اتوبان که بعد از خرابی یک خودرو وسط راه
ترامپ دنبال تغییر نام خلیج فارس است؟
عبدی: نظام از حجاب اجباری عبور کرده و دنبال مقابله با برهنگی است
برای جلوگیری از سفید شدن موی سر چه باید کرد؟
عکس؛ سفر در زمان؛ سیدمحمود هاشمی شاهرودی در کنار استادش سیدمحمدباقر صدر در نجف»؛ دهه 50
این 5 کشور دارای اینترنت پرسرعت هستند
عکس/ استوری بازیگر سریال آوای باران برای دانشجویانش
تفسیر فال حافظ 17 اردیبهشت ماه + فیلم
ادعای دیدار ترامپ با پزشکیان در ریاض در صدا و سیما/ ویدئو
موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
قهرمانان اروپا
استان خوزستان
هاشمی شاهرودی
سیدمحمدباقر
لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان اروپا
عادل فردوسی پور
جمهوری اسلامی ایران
توافق آتش بس
استاندار خوزستان
SUV کوپه
به هم ریختگی
استقلال - سپاهان
یوتیوب
بسکتبال جوانان
ارز سکه
تنگی ور
معاون وزیر خاروه آمریکا
مریم منصوری
مدرس
تیم جوانان رئال مادرید
شورای فرهنگ عمومی استان ها
مهدی خادم
تعیین حقوق و مزایا
فرودگاه پاریس
وزیر حمل و نقل عراق
روز کیپور
ثبت نام میهمانی دانشجویان
شمس الدینی
منزل مسکونی
دشت آزادگان
امضای تفاهم نامه همکاری
شهرستان دشت آزادگان
پهنای باند اینترنت
تفاهم نامه همکاری
سازمان غذا و دارو
باشگاه خبرنگاران
برنامه تلویزیونی
امضای تفاهم نامه
تیم فوتبال اینتر
ظرفیت تولید برق
شرکت هواپیمایی
وزارت دادگستری
آلومینیوم اراک
سیمونه اینزاگی
اینترنت موبایل
حرم امام رضا(ع)
هند و پاکستان
وقت های اضافه
دادگاه کیفری
امارات متحده
معاونت حقوقی
اقتصاد ایران
ضربات پنالتی
دانشگاه آزاد
تنش در روابط
روابط خارجی
اطلاع رسانی
استان کرمان
ظرفیت تولید
ناترازی برق
دلار کانادا
یک کارشناس مسائل بین الملل
رسانه رسمی باشگاه استقلال
مذاکرات ایران و آمریکا
از بازیکنان استقلال
افزایش حقوق کارگران
ایالات متحده آمریکا
فینال لیگ قهرمانان
روابط خارجی ایران
بازیکنان استقلال
متولدین فروردین
دیپلماسی فرهنگی
قیمت دلار و یورو
وزیر خارجه عمان
توهین به هوادار
بازار طلا و سکه
مدیران استقلال
خبرگزاری تسنیم
دروازه بان ملی پوش با قرارداد 4 ساله نخستین خرید استقلال شد این پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 17 اردیبهشت 1404 را از دست ندهید/ ریزش قیمت طلا ادامه دارد؟ خلاصه بازی اینتر 4 3 بارسلونا خیانت با قتل شوهر خواهر همراه بود پیام دلسوزانه پیشکسوت اینتر به طارمی؛ دوست ایرانی به حرف من گوش کن و … مهدی طارمی پنالتی زن اینتر مقابل بارسلونا می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی خلاصه بازی اینتر 4-3 بارسلونا با گزارش عربی (لیگ قهرمانان اروپا 25-2024) قیمت طلا، سکه و دلار امروز سه شنبه 16 اردیبهشت 1404/ کاهش قیمت طلا و سکه+ جدول جدول برنامه قطعی برق استان خوزستان و اهواز چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404 / ساعت خاموشی خوزستان و اهواز مشخص شد چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404 اگر این خبر را بخوانید دیگر هرگز قبل از خواب شیر نخواهید خورد! جدیدترین قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404 +جدول جنگ هند و پاکستان، قیمت طلا را بالا برد! طارمی در تمام فصل در اینتر دست کم گرفته شده است جدول قطعی برق مشهد امروز 17 اردیبهشت 1404 ببینید | ویدیویی عجیب از تصادف در اتوبان که بعد از خرابی یک خودرو وسط راه ترامپ دنبال تغییر نام خلیج فارس است؟ عبدی: نظام از حجاب اجباری عبور کرده و دنبال مقابله با برهنگی است برای جلوگیری از سفید شدن موی سر چه باید کرد؟ عکس؛ سفر در زمان؛ سیدمحمود هاشمی شاهرودی در کنار استادش سیدمحمدباقر صدر در نجف»؛ دهه 50 این 5 کشور دارای اینترنت پرسرعت هستند عکس/ استوری بازیگر سریال آوای باران برای دانشجویانش تفسیر فال حافظ 17 اردیبهشت ماه + فیلم ادعای دیدار ترامپ با پزشکیان در ریاض در صدا و سیما/ ویدئوموضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه قهرمانان اروپا استان خوزستان هاشمی شاهرودی سیدمحمدباقر لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان اروپا عادل فردوسی پور جمهوری اسلامی ایران توافق آتش بس استاندار خوزستان SUV کوپه به هم ریختگی استقلال - سپاهان یوتیوب بسکتبال جوانان ارز سکه تنگی ور معاون وزیر خاروه آمریکا مریم منصوری مدرس تیم جوانان رئال مادرید شورای فرهنگ عمومی استان ها مهدی خادم تعیین حقوق و مزایا فرودگاه پاریس وزیر حمل و نقل عراق روز کیپور ثبت نام میهمانی دانشجویان شمس الدینی منزل مسکونی دشت آزادگان امضای تفاهم نامه همکاری شهرستان دشت آزادگان پهنای باند اینترنت تفاهم نامه همکاری سازمان غذا و دارو باشگاه خبرنگاران برنامه تلویزیونی امضای تفاهم نامه تیم فوتبال اینتر ظرفیت تولید برق شرکت هواپیمایی وزارت دادگستری آلومینیوم اراک سیمونه اینزاگی اینترنت موبایل حرم امام رضا(ع) هند و پاکستان وقت های اضافه دادگاه کیفری امارات متحده معاونت حقوقی اقتصاد ایران ضربات پنالتی دانشگاه آزاد تنش در روابط روابط خارجی اطلاع رسانی استان کرمان ظرفیت تولید ناترازی برق دلار کانادا یک کارشناس مسائل بین الملل رسانه رسمی باشگاه استقلال مذاکرات ایران و آمریکا از بازیکنان استقلال افزایش حقوق کارگران ایالات متحده آمریکا فینال لیگ قهرمانان روابط خارجی ایران بازیکنان استقلال متولدین فروردین دیپلماسی فرهنگی قیمت دلار و یورو وزیر خارجه عمان توهین به هوادار بازار طلا و سکه مدیران استقلال خبرگزاری تسنیم
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
