صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 19 دی 1403 - Tue, 07th Jan 2025
اخبار برنامه غذایی سالم - صفحه دهم
بروزرسانی: 00:30
181 - سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه استفاده کنید
روز نو- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 20 تیر 1400، 06:20 59768821
روز نو- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 20 تیر 1400، 06:20 59768821
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند ...
182 - بهترین عادات غذایی به توصیه متخصصان تغذیه کدامند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 14 تیر 1400، 21:05 59689802
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 14 تیر 1400، 21:05 59689802
متخصصان تغذیه، 15 عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ممکن است دنبال کردن برخی رژیم های غذایی ایده خوبی به نظر برسد، اما ...
183 - 15 عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 14 تیر 1400، 05:55 59678414
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 14 تیر 1400، 05:55 59678414
ممکن است دنبال کردن برخی رژیم های غذایی ایده خوبی به نظر برسد، اما فریب نخورید!. شاید 10 روز پشت سر هم چیزی به جز میوه یا آبمیوه نخوردن به شما کمک کند چند کیلویی از وزن تان را کم کنید و در ...
184 - بهترین سایت خرید مکمل ورزشی آنلاین در ایران
شفقنا- اقتصادی- 43 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 05:55 59455996
شفقنا- اقتصادی- 43 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 05:55 59455996
رپرتاژآگهی خرید مکمل ورزشی به عنوان عنصر کلیدی که در عضله سازی ورزشکاران نقش دارد، امروزه توسط این قشر رواج زیادی پیدا نموده است. از آنجا که این مکمل ها انواع متفاوتی دارند؛ - به صورت ...
185 - طرز تهیه اسموتی طالبی | 25 خاصیت شگفت انگیز طالبی برای سلامتی، پوست و مو
همشهری آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 03:00 59310338
همشهری آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 03:00 59310338
اسموتی طالبی بدون شک یکی از هیجان انگیزترین نوشیدنی های تابستانی است. در این مطلب علاوه بر طرز تهیه اسموتی طالبی با خواص بی نظیر این میوه خوشمزه آشنا می شوید. - طرز تهیه اسموتی طالبی ...
186 - بهترین و سالمترین سبزیجات مناسب فصل گرما
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 21:30 58419664
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 21:30 58419664
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. - سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث و E هستند.
187 - سبزیجاتی که در فصل گرما باید مصرف کنید
چه خبر- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 07:40 58410002
چه خبر- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 07:40 58410002
خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، - بیشتر سبزیجات به ...
188 - سبزیجات مناسب فصول گرم و فواید آنها
میز نفت- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 26 فروردین 1400، 14:20 58390096
میز نفت- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 26 فروردین 1400، 14:20 58390096
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. - به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، ...
189 - علت سردرد در تعطیلات چیست؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 10 فروردین 1400، 06:25 58124572
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 10 فروردین 1400، 06:25 58124572
ایسنا/زنجان متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: نداشتن خواب کافی، استفاده بیش از حد لوازم الکترونیکی و تغذیه ناسالم سبب ایجاد سردرد در تعطیلات می شود. - نوشین یمانی در گفت وگو با ایسنا، ...
190 - معرفی سه ماده غذایی ارزشمند برای لاغری و کاهش وزن فوری
دنیای معدن- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 14:05 58109784
دنیای معدن- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 14:05 58109784
چاقی، نقش مهمی در ایجاد اغلب بیماری ها دارد. تقریبا نیمی از افراد جهان، مبتلا به بیماری چاقی هستند و به دلیل استفاده از مواد غذایی نامناسب، روز به روز وزن آن ها افزایش می یابد. - یکی از ...
191 - معرفی سه ماده غذایی ارزشمند برای لاغری و کاهش وزن فوری
فارس- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 13:20 58109412
فارس- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 13:20 58109412
چاقی، نقش مهمی در ایجاد اغلب بیماری ها دارد. تقریبا نیمی از افراد جهان، مبتلا به بیماری چاقی هستند و به دلیل استفاده از مواد غذایی نامناسب، روز به روز وزن آن ها افزایش می یابد. - یکی از ...
192 - راز زیبایی و تناسب اندام این ملکه زیبای جهان را بدانید
پاتوق آنلاین- فرهنگی- 47 ماه پیش - جمعه 22 اسفند 1399، 14:00 57912335
پاتوق آنلاین- فرهنگی- 47 ماه پیش - جمعه 22 اسفند 1399، 14:00 57912335
- آیشواریا جزو بازیگران زیبا و دارای تناسب اندام سینما و تلویزیون در دنیاست و همین زیبایی طبیعی او ، اور ا بسیار محبوب کرده است. زیبایی پوست و موی او مثال زدنی است . همانطور که می توان ...
193 - این عادت های صبحگاهی شما را لاغر می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 10:05 57843777
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 10:05 57843777
7 راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - به گزارش همشهری آنلاین، معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ...
194 - چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1399، 06:30 57817162
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1399، 06:30 57817162
7 راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - رویداد24 معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان ...
195 - قبل از صبحانه یک یا 2 لیوان آب بنوشید
نشان آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:05 57801980
نشان آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:05 57801980
خراسان/ 7راهکار ساده که می تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند. - معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکار های ساده و آسان به ...
196 - کاهش وزن و لاغری با چند روش ساده صبحگاهی
سرخط- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 08:25 57799429
سرخط- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 08:25 57799429
کاهش وزن و لاغری با چند روش ساده صبحگاهی معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان به این افراد کمک کرد. - معمولا ...
197 - 7 راهکار مؤثر صبحگاهی برای کاهش وزن
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:45 57798218
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:45 57798218
کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است. در ادامه به هفت راهکار اشاره می شود که می توانید صبح ها که بیدار می شوید تا کارهای روزانه را شروع کنید، - آن ها را انجام دهید. ...
198 - چند عادت صبحگاهی برای کاهش وزن
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:30 57797817
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 07:30 57797817
معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است، به همین دلیل می توان با راهکارهای ساده و آسان به این افراد کمک کرد . - سلامت نیوز: معمولا کاهش وزن برای کسانی که عادت ...
199 - از این 5 میوه به عنوان منبع پروتیین استفاده کنید!
صنعت من- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 20:50 57445416
صنعت من- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 20:50 57445416
میوه ها از جمله مفید ترین مواد خوراکی هستند که مواد مغذی بسیاری را در خود جای داده اند. میوه ها از جمله غنی ترین منابع ویتامین ها هستند؛ ویتامین ها از جمله موادی هستند که انجام اعمال ...
200 - بروز نیمی از سرطان ها به دلیل تغذیه ناسالم است
نماد اقتصاد- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 05:30 57129846
نماد اقتصاد- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 05:30 57129846
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف مواد غذایی سالم از جمله میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای مضر باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد، - بروز حداقل ...
اخبار داغ:
دانلود کامل سریال سوجان قسمت 49 شبکه 1 + پخش آنلاین
چراغ سبز رسمی برای انتقال پدیده لیگ به استقلال
ایا فردا مدارس اصفهان تعطیل است ؟ چهارشنبه 19 دی 1403
انقلاب موسیمانه در استقلال؛ افشای لیست پرحاشیه مازاد آبی ها!
سریال سوجان قسمت 49 { دانلود قسمت 49 سوجان }
پروژه بازگشت ستاره های استقلال و پرسپولیس به اصفهان کلید خورد
دو ستاره استقلال و پرسپولیس جذب سپاهان می شوند
خلاصه بازی الهلال الاتحاد امشب با گزارش فارسی + نتیجه بازی دیشب
فال ابجد روزانه | فال ابجد امروزچهارشنبه 19 دی ماه 1403/ فال شما اینگونه است :شخصی تلاش می کند تا از شما حمایت کرده و با صحبت های خود..
خلاصه بازی الهلال مقابل الاتحاد+ ویدیو
ویروس HMPV به ایران رسید؟
طرح جدید سایپا برای فروش کوییک + جزییات ثبت نام
انتصاب علیرضا رحیمی به عنوان دبیر شورای عالی نوجوانان و جوانان
خبرهای خوش برای داوطلبان کنکور ؛وضعیت معدل مشخص شد
کد تپ سواپ فردا چهارشنبه 19 دی + کد همه ویدیوهای TapSwap
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی چهارشنبه 19 دی 1403
نتیجه جلسه تعیین دستمزد کارگران امروز/پیشنهاد افزایش 35 درصدی حق مسکن
ارزش سهام عدالت امروز 18 دی ماه | رقم سود سهام عدالت جدید چقدر است؟
اعلام زمان واریز حقوق بازنشستگان در دی 1403+ جدول
دلیل اختلاف 11 میلیون تومانی همسان سازی حقوق بازنشستگان چیست؟
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 19 دی 1403
علت درگیری جنجالی در فرودگاه مهرآباد چه بود؟ پلیس جزییات را فاش کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
شبکه یک سیما
استقلال و پرسپولیس
شورای عالی انقلاب
یارانه نقدی
میلیارد تومان
انتخاب سرمربی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
داوطلبان کنکور
فرهنگیان بازنشسته
رافا مارکز
خبرآنلاین
سبد معیشتی
ملخ مراکشی
دانیال مومنی
بانکوک تایلند
ماشی
سینمای ایران
اولین مهاجران
شریعت فرماندار ویژه آمل
بافت فرسوده
کاپیتان منچسترسیتی
فرشاد فلاحت زاده
پرویز رضازاده
عبادرضا اسلامی کولایی
بنادر و دریانوردی بوشهر
یوکوهاما مارینوس ژاپن
Silent Hill
سرگردانی مسافران
گیاهخواری
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدارس اصفهان
علیرضا رحیمی
فوتبال ایران
نقل و انتقالات زمستانی
شاخص کل بورس
جام پادشاهی
دیوان عدالت
سرمربی جدید پرسپولیس
لژیونر فوتبال ایران
هواداران استقلال
انتقالات زمستانی
بازنشستگان کشوری
مرحله نیمه نهایی
دستمزد کارگران
سود سهام عدالت
خرید پرسپولیس
تامین اجتماعی
آموزش و پرورش
پرطرفدارترین
جام قهرمانی
بودجه نظامی
تیم های استقلال و پرسپولیس
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
دانلود فیلم و سریال
بازیکنان پرسپولیس
تیم فوتبال سپاهان
مجموعه تلویزیونی
پاداش پایان خدمت
پیشنهاد استقلال
تیم های استقلال
سرمربی پرتغالی
سپاهان اصفهان
آنژ پوستکوعلو
بیماری ویروسی
فوتبال سپاهان
تماشای آنلاین
نماد معاملاتی
خبرنگار ورزشی
مدیران سپاهان
یحیی گل محمدی
کینگدام آرنا
واریز یارانه
پایه دوازدهم
سریال ایرانی
فیلم و سریال
طولانی ترین
هزار تومانی
حجت الاسلام
مجتبی حسینی
دانلود کامل سریال سوجان قسمت 49 شبکه 1 + پخش آنلاین چراغ سبز رسمی برای انتقال پدیده لیگ به استقلال ایا فردا مدارس اصفهان تعطیل است ؟ چهارشنبه 19 دی 1403 انقلاب موسیمانه در استقلال؛ افشای لیست پرحاشیه مازاد آبی ها! سریال سوجان قسمت 49 { دانلود قسمت 49 سوجان } پروژه بازگشت ستاره های استقلال و پرسپولیس به اصفهان کلید خورد دو ستاره استقلال و پرسپولیس جذب سپاهان می شوند خلاصه بازی الهلال الاتحاد امشب با گزارش فارسی + نتیجه بازی دیشب فال ابجد روزانه | فال ابجد امروزچهارشنبه 19 دی ماه 1403/ فال شما اینگونه است :شخصی تلاش می کند تا از شما حمایت کرده و با صحبت های خود.. خلاصه بازی الهلال مقابل الاتحاد+ ویدیو ویروس HMPV به ایران رسید؟ طرح جدید سایپا برای فروش کوییک + جزییات ثبت نام انتصاب علیرضا رحیمی به عنوان دبیر شورای عالی نوجوانان و جوانان خبرهای خوش برای داوطلبان کنکور ؛وضعیت معدل مشخص شد کد تپ سواپ فردا چهارشنبه 19 دی + کد همه ویدیوهای TapSwap فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی چهارشنبه 19 دی 1403 نتیجه جلسه تعیین دستمزد کارگران امروز/پیشنهاد افزایش 35 درصدی حق مسکن ارزش سهام عدالت امروز 18 دی ماه | رقم سود سهام عدالت جدید چقدر است؟ اعلام زمان واریز حقوق بازنشستگان در دی 1403+ جدول دلیل اختلاف 11 میلیون تومانی همسان سازی حقوق بازنشستگان چیست؟ پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 19 دی 1403 علت درگیری جنجالی در فرودگاه مهرآباد چه بود؟ پلیس جزییات را فاش کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان شبکه یک سیما استقلال و پرسپولیس شورای عالی انقلاب یارانه نقدی میلیارد تومان انتخاب سرمربی شورای عالی انقلاب فرهنگی داوطلبان کنکور فرهنگیان بازنشسته رافا مارکز خبرآنلاین سبد معیشتی ملخ مراکشی دانیال مومنی بانکوک تایلند ماشی سینمای ایران اولین مهاجران شریعت فرماندار ویژه آمل بافت فرسوده کاپیتان منچسترسیتی فرشاد فلاحت زاده پرویز رضازاده عبادرضا اسلامی کولایی بنادر و دریانوردی بوشهر یوکوهاما مارینوس ژاپن Silent Hill سرگردانی مسافران گیاهخواری بازنشستگان تامین اجتماعی مدارس اصفهان علیرضا رحیمی فوتبال ایران نقل و انتقالات زمستانی شاخص کل بورس جام پادشاهی دیوان عدالت سرمربی جدید پرسپولیس لژیونر فوتبال ایران هواداران استقلال انتقالات زمستانی بازنشستگان کشوری مرحله نیمه نهایی دستمزد کارگران سود سهام عدالت خرید پرسپولیس تامین اجتماعی آموزش و پرورش پرطرفدارترین جام قهرمانی بودجه نظامی تیم های استقلال و پرسپولیس تیم فوتبال سپاهان اصفهان دانلود فیلم و سریال بازیکنان پرسپولیس تیم فوتبال سپاهان مجموعه تلویزیونی پاداش پایان خدمت پیشنهاد استقلال تیم های استقلال سرمربی پرتغالی سپاهان اصفهان آنژ پوستکوعلو بیماری ویروسی فوتبال سپاهان تماشای آنلاین نماد معاملاتی خبرنگار ورزشی مدیران سپاهان یحیی گل محمدی کینگدام آرنا واریز یارانه پایه دوازدهم سریال ایرانی فیلم و سریال طولانی ترین هزار تومانی حجت الاسلام مجتبی حسینی
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
