صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 21 فروردین 1404 - Thu, 10th Apr 2025
اخبار پوکی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 09:12
321 - طرز تهیه معجون مخصوص پوکی استخوان
بازتاب آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 01:40 75613521
بازتاب آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 01:40 75613521
منبع مگتو به گزارش بازتاب آنلاین، دکتر زهرا شکرریز، پزشک متخصص طب سنتی و مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بازرس علمی انجمن طب سنتی می گوید: - به گزارش بازتاب آنلاین، دکتر زهرا شکرریز، ...
322 - طرز تهیه معجون مخصوص پوکی استخوان
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 01:35 75613496
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 01:35 75613496
معمولا استخوان هایی که اغلب در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می شوند، استخوان ران، لگن، مهره کمر و مچ دست است. میزان مرگ و میر شکستگی های ناشی از پوکی استخوان به خصوص در ناحیه ران و لگن ...
323 - علت کمردردهای مزمن چیست؟/ معجون مخصوص مبتلایان به پوکی استخوان/ غذا چه بخوریم؟
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 17:27 75608188
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 17:27 75608188
معمولا به دنبال یک عطسه یا جابه جایی و بلند کردن اجسام، حتی سبک و کم وزن، در افراد دچار پوکی استخوان، شکستگی ها و ترک هایی در استخوان ها اتفاق می افتد که اگر در ناحیه ستون مهره ها باشد، ...
324 - کمردردهای مزمن؛ از علائم تا درمان + طرز تهیه معجون شفابخش
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 09:47 75598075
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 09:47 75598075
علت کمردردهای مزمن چیست؟/ معجون مخصوص مبتلایان به پوکی استخوان. - یک پزشک متخصص طب سنتی می گوید: معمولا به دنبال یک عطسه یا جابه جایی و بلند کردن اجسام، حتی سبک و کم وزن، در افراد دچار ...
325 - برای حفظ سلامتی، نمک بخورید!
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 08:24 75596488
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 08:24 75596488
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد.
326 - برای حفظ سلامتی، نمک بخورید!
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 07:38 75596025
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 07:38 75596025
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد.
327 - برای حفظ سلامتی، نمک بخورید!
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 07:32 75595963
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 07:32 75595963
شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. - به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها ...
328 - علت کمردردهای مزمن چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 21:05 75592096
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 21:05 75592096
معمولا به دنبال یک عطسه یا جابه جایی و بلند کردن اجسام، حتی سبک و کم وزن، در افراد دچار پوکی استخوان، شکستگی ها و ترک هایی در استخوان ها اتفاق می افتد که اگر در ناحیه ستون مهره ها باشد، ...
329 - علت کمردردهای مزمن چیست؟ + تغذیه مناسب کمردرد
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 19:25 75590769
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 19:25 75590769
به گزارش تابناک به نقل از خبر آنلاین؛ دکتر زهرا شکرریز، پزشک متخصص طب سنتی و مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بازرس علمی انجمن طب سنتی می گوید: در بیماری پوکی استخوان، تراکم توده ...
330 - علت دردهای مزمن در کمر چیست؟ طرز تهیه معجون مخصوص پوکی استخوان
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 18:10 75589691
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 18:10 75589691
عمولا به دنبال یک عطسه یا جابه جایی و بلند کردن اجسام، حتی سبک و کم وزن، در افراد دچار پوکی استخوان، شکستگی ها و ترک هایی در استخوان ها اتفاق می افتد که اگر در ناحیه ستون مهره ها باشد، -
331 - کمبود این ویتامین مهم خطرناک است
سبک ایده آل- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 12:37 75582970
سبک ایده آل- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 12:37 75582970
هرچند کمبود ویتامین D می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد، اما مصرف نادرست و بی رویه آن هم می تواند باعث رسوب آن در بدن شود که خطرات و عوارض متعددی به دنبال دارد. - دکتر خسرونیا می گوید: ...
332 - رفع پوکی استخوان در بانوان میان سال با مصرف روزانه 1200 میلی گرم کلسیم
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:38 75581617
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:38 75581617
به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بانوان بالای 50 سال روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند تا دچار پوکی استخوان نشوند. - به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،
333 - رفع پوکی استخوان در بانوان میانسال با مصرف روزانه 1200 میلی گرم کلسیم
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:23 75581175
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:23 75581175
به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بانوان بالای 50 سال روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند تا دچار پوکی استخوان نشوند. - به گزارش شهرآرانیوز؛ احمد اسماعیل زاده با ...
334 - کمبود این ویتامین مهم را جدی بگیرید/ زیاده روی در مصرف آن باعث سنگ کلیه می شود
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:16 75580994
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:16 75580994
به گزارش خبرآنلاین، ویتامین ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن، و عملکرد صحیح اندام ها و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. یکی از مهم ترین ویتامین ها که این روزها حتما زیاد ...
335 - استخوان شما با این دانه از آهن هم قوی تر می شود
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:06 75580782
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:06 75580782
کنجد سیاه یکی از قدیمی ترین و مغذی ترین دانه های شناخته شده در دنیا است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فراوان، به ویژه کلسیم، تیامین، نیاسین، - به گزارش اینتیتر به نقل از صدآنلاین، دانه ...
336 - علت کمردردهای مزمن چیست؟
افق امروز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 08:47 75577639
افق امروز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 08:47 75577639
به گزارش افق امروز دکتر زهرا شکرریز، پزشک متخصص طب سنتی و مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بازرس علمی انجمن طب سنتی در گفتگو می گوید: در بیماری پوکی استخوان، - دکتر زهرا شکرریز، ...
337 - فیلم دلایل شایع پوکی استخوان را بشناسید
رکنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 08:41 75577506
رکنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 08:41 75577506
✅ خرید ساده و راحت ✅ صرافی معتبر کیف پول من ✅ ثبت نام سریع با شماره موبایل ✅ احراز هویت آنی با کد ملی و تاریخ تولد ✅ واریز لحظه ای به کیف پول شخصی شما
338 - علت کمردردهای مزمن چیست؟/ معجون مخصوص مبتلایان به پوکی استخوان/ غذا چه بخوریم؟
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 06:26 75576299
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 06:26 75576299
دکتر زهرا شکرریز، پزشک متخصص طب سنتی و مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بازرس علمی انجمن طب سنتی در گفتگو با خبر آنلاین می گوید: - مصرف لبنیات را قطع نکنید برخی افراد با این تصور نادرست ...
339 - چه عواملی باعث پوکی استخوان می شود؟ (فیلم)
بازتاب آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 22:55 75573957
بازتاب آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 22:55 75573957
منبع مگتو در این ویدئو؛ چه عواملی باعث پوکی استخوان می شود؟ نوشته چه عواملی باعث پوکی استخوان می شود؟ (فیلم) اولین بار در بازتاب آنلاین. - بازتاب آنلاین با مجوز رسمی بازتاب نویس از سوی ...
340 - چه عواملی باعث پوکی استخوان میشود؟ (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 22:50 75573892
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 22:50 75573892
در این ویدئو؛ چه عواملی باعث پوکی استخوان میشود را مشاهده می نمایید. - نحوه پخت یک غذای جدید با سیب زمینی به روش آلمانی ها (فیلم) جراحت 4 نظامی صهیونیست در عملیات زیرگیری در جنوب الخلیل ...
اخبار داغ:
آغاز ثبت نام ایران خودرو فروردین 1404 / حراج 300 خودرو به قیمت کارخانه + تحویل 30 روزه
گل زیبای لیونل مسی به هوگو لوریس روی پاس سوارز (اینتر میامی 1-1 لس آنجلس)
واکنش علی ربیعی به مناظره مسعود نیلی و احسان خاندوزی
تصویری عجیب از موجود وحشتناک با چهره سگ و بدن انسان
پایان قرارداد 11 بازیکن و قرار گرفتن این 4 بازیکن در اولویت تمدید
این مواد غذایی را صبح ها بخورید
چرا رهبر انقلاب در ابتدا با مذاکره مخالفت و سپس موافقت کردند؟
تکلیف لایحه کاهش ساعات کاری و تعطیلی پنجشنبه ها به کجا رسید؟!/ جزییات
نظر صریح آیت الله خامنه ای درباره ورود سرمایه گذاران آمریکایی به خاک ایران از زبان مسعود پزشکیان + ویدیو
هافبک استقلال در انتظار اعتماد دوباره میودراگ
اعتراض استقلال به انتخاب داور بازی فولاد؛ حیدری را تغییر دهید!
ارزش 8.4میلیارد دلاری فروش جهانی گوشت گوسفند و بره| استرالیا؛ در صدر صادرات
قیمت آنلاین طلا امروز؛ قیمت طلا امروز 21 فروردین ماه 1404 + جدول
پیش بینی وضعیت بازار طلا و ارز در روزهای آینده
دعوت خاص بایندریان از هواداران نساجی/ مدیرعامل حریف پرسپولیس احساساتی شد!
زمان قطعی برق کرمانشاه امروز 21 فروردین 1404 ( جدول خاموشی)
زمان بازی دو تیم استقلال و تراکتور مشخص شد
انتشار تصاویر متهم به سرقت موبایل در کرج / مالباختگان شناسایی کنند
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 21 فروردین 1404
تنها 3 روز به مذاکرات؛ ترامپ باز هم تهدید کرد: حمله نظامی به ایران را اسراییل رهبری می کند +ویدیو
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.
هشدارهایی جدی برای سلامت فضانوردان | جاذبه صفر، ضربه ای جدی به تراکم استخوان ها
وردپرس دات کام سازنده سایت هوش مصنوعی رایگان خود را معرفی کرد
موضوعات داغ:
بازی بارسلونا
ایران خودرو
دلار آمریکا
مسعود پزشکیان
کارکنان دولت
شرکت توزیع نیروی برق
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
مجمع تشخیص مصلحت
توزیع نیروی برق
کمبود آب شرب
ذخیره طلایی
فروغ موری
واسط
بازوند
آموزش فنی
حق کمیسیون
سعید سهیلی
مراکز نگهداری بهزیستی
احداث باغ در اراضی شیب دار
صعود فوتبال
نشست سرمایه گذاری
آتش زدن کاه و کلش
دیدار با خانواده شهید
المپیک 2004 آتن
بلوغ زودرس
هزینه کاشت مو
تجاری سازی
عرب آباد
شهر جبالبارز
دو تیم استقلال
تراکم استخوان
ریاست جمهوری
تیم استقلال
رهبر انقلاب
برنامه ریزی
وضعیت بازار
دادسرای عمومی و انقلاب
ورزشگاه آزادی تهران
لیگ قهرمانان اروپا
زمان بازی تراکتور
میودراگ بوژوویچ
سید حسن نصرالله
باشگاه تراکتور
نمایندگان مجلس
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
عمومی و انقلاب
کاهش ساعت کاری
ایران و آمریکا
رامین رضاییان
هافبک استقلال
دادسرای عمومی
خرید پرسپولیس
اقتصادی ایران
احسان خاندوزی
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
بازی تراکتور
آنتی اکسیدان
کانال تلگرام
دونالد ترامپ
لیگ قهرمانان
شهرک اکباتان
فوتبال ایران
حسن نصرالله
دستور قضایی
بنی اسراییل
عباس عراقچی
سلامت عمومی
قانون آیین دادرسی کیفری
گروه صنعتی ایران خودرو
انتخابات ریاست جمهوری
جلال الدین ماشاریپوف
تعاون و رفاه اجتماعی
تیم فوتبال بارسلونا
ورزشگاه یادگار امام
شورای عالی استان ها
آغاز ثبت نام ایران خودرو فروردین 1404 / حراج 300 خودرو به قیمت کارخانه + تحویل 30 روزه گل زیبای لیونل مسی به هوگو لوریس روی پاس سوارز (اینتر میامی 1-1 لس آنجلس) واکنش علی ربیعی به مناظره مسعود نیلی و احسان خاندوزی تصویری عجیب از موجود وحشتناک با چهره سگ و بدن انسان پایان قرارداد 11 بازیکن و قرار گرفتن این 4 بازیکن در اولویت تمدید این مواد غذایی را صبح ها بخورید چرا رهبر انقلاب در ابتدا با مذاکره مخالفت و سپس موافقت کردند؟ تکلیف لایحه کاهش ساعات کاری و تعطیلی پنجشنبه ها به کجا رسید؟!/ جزییات نظر صریح آیت الله خامنه ای درباره ورود سرمایه گذاران آمریکایی به خاک ایران از زبان مسعود پزشکیان + ویدیو هافبک استقلال در انتظار اعتماد دوباره میودراگ اعتراض استقلال به انتخاب داور بازی فولاد؛ حیدری را تغییر دهید! ارزش 8.4میلیارد دلاری فروش جهانی گوشت گوسفند و بره| استرالیا؛ در صدر صادرات قیمت آنلاین طلا امروز؛ قیمت طلا امروز 21 فروردین ماه 1404 + جدول پیش بینی وضعیت بازار طلا و ارز در روزهای آینده دعوت خاص بایندریان از هواداران نساجی/ مدیرعامل حریف پرسپولیس احساساتی شد! زمان قطعی برق کرمانشاه امروز 21 فروردین 1404 ( جدول خاموشی) زمان بازی دو تیم استقلال و تراکتور مشخص شد انتشار تصاویر متهم به سرقت موبایل در کرج / مالباختگان شناسایی کنند تقویم نجومی امروز پنجشنبه 21 فروردین 1404 تنها 3 روز به مذاکرات؛ ترامپ باز هم تهدید کرد: حمله نظامی به ایران را اسراییل رهبری می کند +ویدیو صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد. هشدارهایی جدی برای سلامت فضانوردان | جاذبه صفر، ضربه ای جدی به تراکم استخوان ها وردپرس دات کام سازنده سایت هوش مصنوعی رایگان خود را معرفی کردموضوعات داغ:
بازی بارسلونا ایران خودرو دلار آمریکا مسعود پزشکیان کارکنان دولت شرکت توزیع نیروی برق نیروهای شرکتی تبدیل وضعیت مجمع تشخیص مصلحت توزیع نیروی برق کمبود آب شرب ذخیره طلایی فروغ موری واسط بازوند آموزش فنی حق کمیسیون سعید سهیلی مراکز نگهداری بهزیستی احداث باغ در اراضی شیب دار صعود فوتبال نشست سرمایه گذاری آتش زدن کاه و کلش دیدار با خانواده شهید المپیک 2004 آتن بلوغ زودرس هزینه کاشت مو تجاری سازی عرب آباد شهر جبالبارز دو تیم استقلال تراکم استخوان ریاست جمهوری تیم استقلال رهبر انقلاب برنامه ریزی وضعیت بازار دادسرای عمومی و انقلاب ورزشگاه آزادی تهران لیگ قهرمانان اروپا زمان بازی تراکتور میودراگ بوژوویچ سید حسن نصرالله باشگاه تراکتور نمایندگان مجلس انتخابات ریاست باشگاه استقلال قهرمانان اروپا فوتبال استقلال عمومی و انقلاب کاهش ساعت کاری ایران و آمریکا رامین رضاییان هافبک استقلال دادسرای عمومی خرید پرسپولیس اقتصادی ایران احسان خاندوزی فولاد خوزستان ورزشگاه آزادی بازی تراکتور آنتی اکسیدان کانال تلگرام دونالد ترامپ لیگ قهرمانان شهرک اکباتان فوتبال ایران حسن نصرالله دستور قضایی بنی اسراییل عباس عراقچی سلامت عمومی قانون آیین دادرسی کیفری گروه صنعتی ایران خودرو انتخابات ریاست جمهوری جلال الدین ماشاریپوف تعاون و رفاه اجتماعی تیم فوتبال بارسلونا ورزشگاه یادگار امام شورای عالی استان ها
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
