هشدار درباره مصرف خودسرانه مکمل ها در ماه رمضان

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی صفا اظهار کرد: با توجه به تغییرات تغذیه ای روزه داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل های تغذیه ای از جمله مولتی ویتامین ها، - سرپرست اداره کل فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو هشدار داد که مصرف مکمل ها در ماه رمضان باید تحت نظر متخصصان انجام شود، زیرا زیاده روی در مصرف آن ها ممکن است منجر به عوارض ناخواسته شود.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی صفا اظهار کرد: با توجه به تغییرات تغذیه ای روزه داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل های تغذیه ای از جمله مولتی ویتامین ها، املاح معدنی و فرآورده های طبیعی افزایش می یابد.

سازمان غذا و دارو نظارت دقیقی بر فرآیند تولید، توزیع و عرضه این محصولات دارد تا از کیفیت و سلامت آن ها اطمینان حاصل شود.

وی با اشاره به اینکه مکمل هایی مانند ویتامین D، کلسیم، آهن و منیزیم می توانند به کاهش ضعف، خستگی و کم آبی بدن کمک کنند، افزود: همچنین برخی فرآورده های طبیعی مانند زعفران، چای سبز و زنجبیل در بهبود عملکرد گوارش نقش دارند.

مصرف این مکمل ها باید با آگاهی و تحت نظر متخصصان انجام شود، زیرا زیاده روی در مصرف آن ها ممکن است منجر به عوارض ناخواسته شود.