با این غذاها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید + طرز تهیه

سالهای سال است که برای تقویت بیماران مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی از انواع سوپ ها استفاده می شود.

غذایی مقوی که به دلیل دارا بودن مواد مقوی بهترین تسکین برای درد این بیماران است.

- سالهای سال است که برای تقویت بیماران مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی از انواع سوپ ها استفاده می شود.

غذایی مقوی که به دلیل دارا بودن مواد مقوی بهترین تسکین برای درد این بیماران است.

 اگر این روزها شما هم گرفتار بیماری فراگیر آنفولانزا شده اید و به توصیه پزشک باید از سوپ های مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان استفاده کنید، بهتر است با ما همراه شوید تا با طرز تهیه چند مدل سوپ مخصوص سرماخوردگی و آنفولانزا آشنا شوید.

سوپ کدوحلوایی، معجزه سلامتی به گزارش همشهری آنلاین، این سوپ مقوی به دلیل استفاده از سبزیجات متنوع یک غذای خوشمزه و کامل است.

سوپ کدو حلوایی به دلیل ویتامینه بودن می تواند گزینه خوبی برای درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا باشد.

این سوپ بافتی شبیه به پوره دارد و به همین دلیل برای مصرف کودکان هم بسیار مناسب است.

مواد لازم پیاز بزرگ 1 عدد آب مرغ 2 لیوان سیب زمینی 2 عدد هویج متوسط 2 عدد ساقه کرفس 100 گرم بلغور جو 1/3 پیمانه دال عدس 1/3 پیمانه روغن مایع به اندازه کافی نصف یک کدو حلوایی متوسط نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه و زنجبیل و فل�