صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 14 بهمن 1403 - Sun, 02nd Feb 2025
اخبار پاکسازی ریه ها - صفحه سوم
بروزرسانی: 04:40
41 - بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند
محیا نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 6 آذر 1401، 08:13 65796420
محیا نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 6 آذر 1401، 08:13 65796420
برای پاکسازی ریه شما می تواند از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید موادی همچون کلم و انگور،پسته وغیره که می توند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد. - ریه ها یک اندام بسیار مهم هستند ...
42 - اینفوگرافیک / روش های ساده برای پاکسازی ریه ها در آلودگی هوا
محیا نیوز- سیاسی- 27 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 00:18 65782520
محیا نیوز- سیاسی- 27 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 00:18 65782520
4 روش خانگی برای سم زدایی ریه ها از آلودگی هوا را به شما معرفی می کنیم. - نشانه هایی برای اصلاح از زبان عضو مجمع تشخیص/ مصباحی مقدم: ساختار "نخست وزیر - رییس جمهور" برای ایران مناسب ...
43 - آیا از مشکلات ریوی رنج می برید؟ | معرفی روش های پاکسازی ریه ها
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850
شاید شما هم به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی یا حتی بر اثر آلودگی هوا ریه های آسیب دیده ای دارید باما در این مطلب همراه باشید تا روش های پاکسازی ریه ها ...
44 - 6 راهکار خانگی برای پاکسازی ریه ها
اکوفارس- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 23:36 65527876
اکوفارس- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 23:36 65527876
روش های پاک سازی ریه ممکن است برای افرادی که سیگار می کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند و افرادی که دارای بیماری های مزمنی هستند که بر سیستم تنفسی تأثیر می گذارند،
45 - 6 راهکار خانگی برای پاکسازی ریه ها
شبکه خبر- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 17:45 65525288
شبکه خبر- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 17:45 65525288
روش های پاک سازی ریه ممکن است برای افرادی که سیگار می کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند و افرادی که دارای بیماری های مزمنی هستند که بر سیستم تنفسی تأثیر می گذارند، -
46 - ریه های خود را با این روش ها پاکسازی کنید | با چند روش از شر آلودگی های ریه ها در خانه خلاص شوید
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 13:13 65520757
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 13:13 65520757
روش های پاکسازی ریه در خانه را در ورانداز بخوانید .راهکار طبیعی برای پاکسازی ریه ها را در این مطلب فرا می گیرید. - ممکن است برای افرادی که سیگار می کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی ...
47 - ببینید | واکنش وزیرخارجه به اظهارات بایدن درباره آزاد کردن ایران
عصر ایران- بین الملل- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 12:35 65520024
عصر ایران- بین الملل- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 12:35 65520024
آمریکایی ها از مجاری دیپلماتیک به ما اعلام کردند که آمریکا چنین موضعی در قبال ایران ندارد. بایدن جواب حرف هایش را در صحبت های دیروز آقای رییسی گرفت. - متهم ردیف اول بیماری های کبدی/ این ...
48 - ببینید | شیوه یک شتر برای بالا رفتن از تپه شنی
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 12:05 65519393
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 12:05 65519393
نحوه بالا رفتن شتر از تپه های شنی را در این ویدیو ببینید منبع: خبرآنلاین - متهم ردیف اول بیماری های کبدی/ این مواد غذایی را مصرف نکنید مراکش: با ایران دشمنی نداریم پیام شاه 44 ساله شد: ...
49 - 6 راهکار خانگی برای پاکسازی ریه ها
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 11:40 65518870
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 11:40 65518870
ورزش منظم می تواند سلامت جسمی و روانی افراد را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سکته مغزی و بیماری قلبی را کاهش می دهد. ورزش ماهیچه ها را مجبور می کند تا سخت تر کار کنند،
50 - 6 راهکار خانگی برای پاکسازی ریه ها
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 10:20 65517209
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 10:20 65517209
روش های پاک سازی ریه ممکن است برای افرادی که سیگار می کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند و افرادی که دارای بیماری های مزمنی هستند که بر سیستم تنفسی تأثیر می گذارند،
51 - پوست پرتقال را دور نریزید
آفتاب- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 14:37 64827932
آفتاب- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 14:37 64827932
پوست پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم می شود. تا آنجا که به درمان سرماخوردگی و احتقان مربوط می شود، پرتقال به پاکسازی ریه ها و خلط برای رفع احتقان کمک می کند. -
52 - پوست پرتقال را دور نریزید
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 13:52 64827230
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 13:52 64827230
پوست پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم می شود. تا آنجا که به درمان سرماخوردگی و احتقان مربوط می شود، پرتقال به پاکسازی ریه ها و خلط برای رفع احتقان کمک می کند. - در طب سنتی از خواص ...
53 - خوراکی های مفید برای ریه و شش ها
55 آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 03:05 64627291
55 آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 03:05 64627291
سالم نگه داشتن ریه ها یک موضوع ضروری است. با این حال عوامل مختلف مثل مواجهه با دود سیگار و سموم محیطی، همچنین خوردن مواد غذایی التهابی می توانند به شش ها آسیب برسانند - خوراکی های مفید ...
54 - بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 5 خرداد 1401، 05:02 63861920
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 5 خرداد 1401، 05:02 63861920
برای پاکسازی ریه شما می تواند از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید موادی همچون کلم و انگور،پسته وغیره که می توند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد. - به منظور بهبود و پاکسازی ریه، ...
55 - پاکسازی ریه ها با این مواد غذایی
شفقنا- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 18:37 63847131
شفقنا- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 18:37 63847131
برای پاکسازی ریه شما می توانید از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید موادی همچون کلم و انگور،پسته وغیره که می توند برای شما در این رژیم. - شفقنا زندگی- برای پاکسازی ریه شما می توانید ...
56 - بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند | دستور تهیه دمنوش گیاهی برای پاکسازی ریه
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 11:27 63841022
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 11:27 63841022
برای پاکسازی ریه می توانید از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید. موادی همچون کلم و انگور، پسته وغیره که می تواند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد. - ، کلروفیل و ایزوتیوسیانات به ...
57 - چند راه برای پاکسازی ریه ها
55 آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 23 اردیبهشت 1401، 17:40 63707391
55 آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 23 اردیبهشت 1401، 17:40 63707391
ریه های ما کارهای زیادی برای ما انجام می دهند. هوایی که ما تنفس می کنیم می تواند به انواع مختلفی از آلاینده ها آلوده شود. همه چیز از گرده ها گرفته تا مواد شیمیایی و دود سیگار در هوا، - ریه ...
58 - روش طبیعی برای پاکسازی ریه ها از آلودگی هوا
ورانداز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 25 فروردین 1401، 22:35 63379935
ورانداز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 25 فروردین 1401، 22:35 63379935
نقش اساسی سلامت ریه ها در سلامت کلی بدن بر کسی پوشیده نیست. کار پاکسازی در ریه ها به طور خودکار صورت می گیرد و به محض دوری از منبع آلودگی این اندام خود برای این کار دست به کار می شود. - ...
59 - 6 راهکار طبیعی برای پاکسازی ریه ها
اندیشه معاصر- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 23:25 63370537
اندیشه معاصر- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 23:25 63370537
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،تنفس آلودگی هوا، دود سیگار و سایر سموم می تواند به ریه ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود. - برعکس، بخار به هوا ،
60 - 5 روش طبیعی برای پاکسازی ریه ها از آلودگی هوا
همشهری آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 07:02 63358143
همشهری آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 07:02 63358143
پس از قرارگیری در معرض آلودگی، فرد ممکن است در ناحیه قفسه سینه احساس پر بودن، گرفتگی یا التهاب کند. اما تکنیک های خاصی هست که شاید به پاکسازی ریه ها از مخاط و محرک ها و رفع گرفتگی سینه ...
اخبار داغ:
هوش مصنوعی سرمربی جدید استقلال را معرفی کرد
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال اسپانیول - رئال مادرید امشب شنبه 13 بهمن 1403
پاسخ باشگاه ترکیه ای به درخواست پرسپولیس برای جذب کریستوفر لونگوی
جدول لیگ برتر در پایان هفته 18 با نتایج سپاهان، تراکتور، پرسپولیس، استقلال و... + نتایج کامل
زنده و خلاصه بازی های رئال مادرید و اسپانیول از تلویزیون + شبکه سه و پخش آنلاین
خبر بد برای استقلال / فق ستاره محبوب آبی ها قید تیم را داد/ مقصد کجاست؟
(ویدئو) متلک سنگین پژمان جمشیدی به پزشکیان در جشنواره
روزهای آلوده غذاهای پرچرب نخورید!: چرا باید امگا 3 بیشتری مصرف کنیم؟
ترامپ اولین دستور حمله هوایی خود را صادر کرد
جدول قطعی برق کرمانشاه 14 بهمن 1403
جدول قطعی برق قزوین 14 بهمن 1403
وام 400 میلیونی بانک رسالت ویژه دهه فجر 1403 / با اقساط 60 ماهه وام بگیرید
مدارس خوزستان فردا یکشنبه 14 بهمن 1403 تعطیل است؟
فقط 89 ثانیه تا پایان جهان مانده است
راهنمای جامع انتخاب باتری های UPS برای تأمین انرژی پایدار
عکس/ علی دایی همه چیز را تکذیب کرد
حکم اجبار فرزندان در نماز و حجاب از نگاه آیت الله سیستانی
ببینید| بازسازی «بوی عیدی، بوی توپ» فرهاد با هوش مصنوعی
قیمت طلا 18 عیار در 24 ساعته گذشته/ طلا دوباره اوج گرفت+ جدول
فال شمع روزانه یکشنبه 14 بهمن 1403 | فال شمع فردا واقعی
پیام شبانه پزشکیان به مردم ایران
بهاره رهنما : من روی سن و سالم حساس نیستم همیشه جذابم !
بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
جزییات پیدا شدن الینا مفیدی دختر 11 ساله گرگانی / الینا از پلیس تشکر کرد
دیدار همسر شهید رییسی با رییس جمهور عراق+ عکس
موضوعات داغ:
رئال مادرید
باشگاه پرسپولیس
خلاصه بازی فوتبال
ماهور الوند
بازی فوتبال
کمربند ایمنی
فرزاد فرزین
پایگاه خبری
ایمنی خودرو
تفاهمنامه همکاری
استاندار مرکزی
دوستان
مراکز غیردولتی
کاهش ارزبری
مدیر ذوب آهن
آلودگی شهرها
بنیانگذار
وزیر ورزش قطر
سفر شمال
شستشو
آب و آتش
مقدماتی جام جهانی 1974
مسعود برومند
خانه مسافر
شهرستان تفرش
قلمی
شهیدی پور
سردار مجید ارجمند فر
فرانک اوفارل
محمد حسین پویانفر
خانم بازیگر
فرمانده انتظامی استان
برنامه شب های فوتبالی
لیگ برتر فوتبال ایران
سهمیه بازیکنان خارجی
شرکت توزیع نیروی برق
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم های رئال مادرید
رییس جمهور آمریکا
هواداران استقلال
سینما و تلویزیون
جشنواره فیلم فجر
آیت الله سیستانی
فرمانده انتظامی
رییس جمهور عراق
لالیگا اسپانیا
بازیکنان خارجی
باشگاه استقلال
شب های فوتبالی
نیمکت استقلال
ورزشگاه آزادی
جدول لیگ برتر
دونالد ترامپ
مهدی توتونچی
بازیکن خارجی
بازی استقلال
بازیگر سینما
استان گلستان
حافظیه شیراز
بازار سرمایه
ریاست جمهوری
کاهش کلسترول
جشنواره فیلم
کاظم محمودی
گروه طالبان
استان قزوین
هیئت مدیره باشگاه استقلال
امر به معروف و نهی از منکر
بازیگر سینما و تلویزیون
بورس اوراق بهادار تهران
عضو هیات علمی دانشگاه
بازیگر پیشکسوت سینما
مدیریت منابع انسانی
سرمربی سابق استقلال
نمایشگاه بین المللی
سهراب بختیاری زاده
دانشگاه علوم پزشکی
ریاست جمهوری عراق
دفتر ریاست جمهوری
بورس اوراق بهادار
هوش مصنوعی سرمربی جدید استقلال را معرفی کرد نتیجه و خلاصه بازی فوتبال اسپانیول - رئال مادرید امشب شنبه 13 بهمن 1403 پاسخ باشگاه ترکیه ای به درخواست پرسپولیس برای جذب کریستوفر لونگوی جدول لیگ برتر در پایان هفته 18 با نتایج سپاهان، تراکتور، پرسپولیس، استقلال و... + نتایج کامل زنده و خلاصه بازی های رئال مادرید و اسپانیول از تلویزیون + شبکه سه و پخش آنلاین خبر بد برای استقلال / فق ستاره محبوب آبی ها قید تیم را داد/ مقصد کجاست؟ (ویدئو) متلک سنگین پژمان جمشیدی به پزشکیان در جشنواره روزهای آلوده غذاهای پرچرب نخورید!: چرا باید امگا 3 بیشتری مصرف کنیم؟ ترامپ اولین دستور حمله هوایی خود را صادر کرد جدول قطعی برق کرمانشاه 14 بهمن 1403 جدول قطعی برق قزوین 14 بهمن 1403 وام 400 میلیونی بانک رسالت ویژه دهه فجر 1403 / با اقساط 60 ماهه وام بگیرید مدارس خوزستان فردا یکشنبه 14 بهمن 1403 تعطیل است؟ فقط 89 ثانیه تا پایان جهان مانده است راهنمای جامع انتخاب باتری های UPS برای تأمین انرژی پایدار عکس/ علی دایی همه چیز را تکذیب کرد حکم اجبار فرزندان در نماز و حجاب از نگاه آیت الله سیستانی ببینید| بازسازی «بوی عیدی، بوی توپ» فرهاد با هوش مصنوعی قیمت طلا 18 عیار در 24 ساعته گذشته/ طلا دوباره اوج گرفت+ جدول فال شمع روزانه یکشنبه 14 بهمن 1403 | فال شمع فردا واقعی پیام شبانه پزشکیان به مردم ایران بهاره رهنما : من روی سن و سالم حساس نیستم همیشه جذابم ! بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول جزییات پیدا شدن الینا مفیدی دختر 11 ساله گرگانی / الینا از پلیس تشکر کرد دیدار همسر شهید رییسی با رییس جمهور عراق+ عکسموضوعات داغ:
رئال مادرید باشگاه پرسپولیس خلاصه بازی فوتبال ماهور الوند بازی فوتبال کمربند ایمنی فرزاد فرزین پایگاه خبری ایمنی خودرو تفاهمنامه همکاری استاندار مرکزی دوستان مراکز غیردولتی کاهش ارزبری مدیر ذوب آهن آلودگی شهرها بنیانگذار وزیر ورزش قطر سفر شمال شستشو آب و آتش مقدماتی جام جهانی 1974 مسعود برومند خانه مسافر شهرستان تفرش قلمی شهیدی پور سردار مجید ارجمند فر فرانک اوفارل محمد حسین پویانفر خانم بازیگر فرمانده انتظامی استان برنامه شب های فوتبالی لیگ برتر فوتبال ایران سهمیه بازیکنان خارجی شرکت توزیع نیروی برق تیم فوتبال پرسپولیس تیم های رئال مادرید رییس جمهور آمریکا هواداران استقلال سینما و تلویزیون جشنواره فیلم فجر آیت الله سیستانی فرمانده انتظامی رییس جمهور عراق لالیگا اسپانیا بازیکنان خارجی باشگاه استقلال شب های فوتبالی نیمکت استقلال ورزشگاه آزادی جدول لیگ برتر دونالد ترامپ مهدی توتونچی بازیکن خارجی بازی استقلال بازیگر سینما استان گلستان حافظیه شیراز بازار سرمایه ریاست جمهوری کاهش کلسترول جشنواره فیلم کاظم محمودی گروه طالبان استان قزوین هیئت مدیره باشگاه استقلال امر به معروف و نهی از منکر بازیگر سینما و تلویزیون بورس اوراق بهادار تهران عضو هیات علمی دانشگاه بازیگر پیشکسوت سینما مدیریت منابع انسانی سرمربی سابق استقلال نمایشگاه بین المللی سهراب بختیاری زاده دانشگاه علوم پزشکی ریاست جمهوری عراق دفتر ریاست جمهوری بورس اوراق بهادار
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
