صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 20 فروردین 1404 - Wed, 09th Apr 2025
اخبار متابولیک - صفحه دهم
بروزرسانی: 08:29
چاقی این بیماری ها را در پی دارد سندرم متابولیک چیست؟ ارتباط چاقی با افزایش خطر ابتلا به 16 بیماری رایج تا وعده بعدی غذا چقدر باید صبر کنیم؟ تاثیر مستقیم باکتری های روده بر قد کودکان میزان پروتیین مصرفی راز زندگی سالم و طول عمر181 - خواص باورنکردنی جینسینگ؛ از تقویت حافظه تا درمان دیابت و فشار خون و سرطان
رسانه 7- پزشکی- 53 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 11:23 76713582
رسانه 7- پزشکی- 53 روز پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 11:23 76713582
به گزارش سبک ایده آل؛ یکی از برجسته ترین خواص جینسینگ، بهبود قدرت حافظه و عملکرد شناختی است. این گیاه می تواند با افزایش فعالیت مغزی از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر پیشگیری کرده و ...
182 - قرص ویتامین ب 1 برای چیست؟
رکنا- پزشکی- 54 روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:01 76706844
رکنا- پزشکی- 54 روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:01 76706844
ویتامین ب 1 یا تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است که در فرآیندهای مختلف متابولیک بدن نقش اساسی دارد. این ویتامین به ویژه برای تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی، - به گزارش رکنا، قرص ...
183 - در این ساعت قبل از خواب شام بخورید تا سالم بمانید
پارسینه پلاس- پزشکی- 55 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 19:04 76695322
پارسینه پلاس- پزشکی- 55 روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 19:04 76695322
به گزارش پارسینه پلاس، زمان خوردن شام، انتخاب سبکی از زندگی است که بار فرهنگی زیادی دارد. کلیشه های ملی این سبک زندگی مختلف هستند: آمریکایی ها زود شام می خورند، - اگر مدت زمان روزه بین ...
184 - بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است؟
رسانه 7- پزشکی- 57 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 19:57 76666302
رسانه 7- پزشکی- 57 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 19:57 76666302
کارشناسان می گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید. - زمان شام خوردن بر مدت زمان غذا نخوردن شما بین ...
185 - ارتباط کبد چرب با سندرم متابولیک
دنیای اقتصاد- پزشکی- 57 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:33 76653379
دنیای اقتصاد- پزشکی- 57 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:33 76653379
کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی، بهترین راهکار برای مهار کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن است. - آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ...
186 - قاتل خاموشی که با کاهش وزن مهار می شود
تابناک- پزشکی- 57 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 01:05 76652957
تابناک- پزشکی- 57 روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 01:05 76652957
کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی، بهترین راهکار برای مهار کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن است. - کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبدی رخ می دهد. این وضعیت معمولاً به دلیل دریافت بیش از حد ...
187 - اگر می خواهید چربی شکم آب کنید این نوشیدنی را بخورید
آفتاب- پزشکی- 59 روز پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 10:45 76627386
آفتاب- پزشکی- 59 روز پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 10:45 76627386
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می رسد، افراد بیشتر روی خوراکی ها تمرکز می کنند و اهمیتی به نوشیدنی ها نمی دهند. اما به توصیه متخصصان، - آفتاب نیوز : طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی ...
188 - افزودنی های سوپ برای کاهش وزن
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 02:20 76623571
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 02:20 76623571
سوپ ها می توانند یک غذای کامل آرامش بخش و سیرکننده باشند، اما علاوه بر این، در سفر کاهش وزن نیز به شما کمک می کنند. هنگامی که سوپ با مواد مناسب پخته شوند، - سوپ ها می توانند یک غذای کامل ...
189 - تغذیه در دهه 60 زندگی: چگونه از عادات بد غذایی دوری کنیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 16:42 76617278
ایونا نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 16:42 76617278
مهم نیست که در ابتدای دهه 60 زندگی خود هستید یا مدتی از آن گذشته است، احتمالا متوجه تغییرات زیادی در بدن خود شده اید. - مهم نیست که در ابتدای دهه 60 زندگی خود هستید یا مدتی از آن گذشته است، ...
190 - دم دستی ترین نوشیدنی ها برای لاغری شکم ؛ بنوشید و لاغر شوید !
گسترش نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 05:05 76606685
گسترش نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 05:05 76606685
چاقی شکمی یکی از دغدغه های بزرگ این روزهای مردم است که به طبع با خود مشکلات و صدمات زیادی به سلامتی افراد وارد خواهد کرد. - طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی ها به طور پیوسته افزایش یافته است.
191 - یک صبحانه «عالی» شامل چه ویژگی دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 10:30 76583850
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 10:30 76583850
تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازه وعده ها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای افراد مسنی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند. - به گزارش و خطر ...
192 - بعد از رژیم لاغری؛ با ریزش مو چه کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 08:55 76582393
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 08:55 76582393
این توصیه زیاد شنیده می شود که کمتر بخورید تا بیشتر زندگی کنید؛ اما اگر این کار به قیمت از دست دادن موهایتان انجام شود چه؟ - به گزارش که تنها برای چند ساعت از روز غذا خوردن را مجاز می داند، ...
193 - چربی های شکمتان را سه سوته آب کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 62 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 08:22 76582025
اندیشه قرن- پزشکی- 62 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 08:22 76582025
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می رسد، افراد بیشتر روی خوراکی ها تمرکز می کنند و اهمیتی به نوشیدنی ها نمی دهند. اما به توصیه متخصصان، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، ...
194 - چربی های شکمتان را سه سوته آب کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 62 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 07:53 76581773
اندیشه معاصر- پزشکی- 62 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 07:53 76581773
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می رسد، افراد بیشتر روی خوراکی ها تمرکز می کنند و اهمیتی به نوشیدنی ها نمی دهند. اما به توصیه متخصصان، - ، طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی ها به ...
195 - آب دادن به چربی شکمی با مصرف این نوشیدنی ها
بازتاب آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 23:05 76579613
بازتاب آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 23:05 76579613
منبع مگتو در چند دهه گذشته ، کالری نوشیدنی به طور مداوم افزایش یافته است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدنی های ما بیش از 5 ٪ از کالری روزانه ما (بیش از 2) و حدود نیمی از کل قند ما مصرف می کنیم. ...
196 - 25 غذای خطرناک که سلامت شما را تهدید می کند
خط سلامت- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:52 76578857
خط سلامت- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:52 76578857
مصرف برخی غذاهای پرطرفدار، اگر به صورت مداوم در رژیم غذایی گنجانده شوند، می تواند زمینه ساز بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و حتی سرطان باشد. - به گزارش خط سلامت های فرآوری شده (بیکن، سوسیس،
197 - آب کردن چربی شکم با مصرف این نوشیدنی ها
خبر فوری- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:19 76578496
خبر فوری- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:19 76578496
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می رسد، افراد بیشتر روی خوراکی ها تمرکز می کنند و اهمیتی به نوشیدنی ها نمی دهند. اما به توصیه متخصصان، - طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی ها به طور ...
198 - آب کردن چربی شکم با مصرف این نوشیدنی ها
آفتاب- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 20:45 76578110
آفتاب- پزشکی- 62 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 20:45 76578110
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می رسد، افراد بیشتر روی خوراکی ها تمرکز می کنند و اهمیتی به نوشیدنی ها نمی دهند. اما به توصیه متخصصان، - آفتاب نیوز : طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی ...
199 - کاهش کلسترول با مصرف جایگزین های گیاهی
مهر- پزشکی- 63 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 11:52 76568754
مهر- پزشکی- 63 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 11:52 76568754
شواهد اخیر نشان می دهد که هر جایگزین گوشت گیاهی ممکن است در مورد سلامت قلبی متابولیک بهتر از گوشت قرمز باشد. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، داده های یک بررسی سیستماتیک ...
200 - فستینگ چیست و چگونه عمل می کند|چالش های رژیم فستینگ برای قند خون بیماران دیابتی و روش مدیریت آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 63 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 11:28 76568134
اندیشه معاصر- پزشکی- 63 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 11:28 76568134
دیابت به عنوان یکی از بیماری های مزمن و شایع در سطح جهان، هر ساله تعداد زیادی از بیماران را به خود مشغول کرده و از نگرانی های عمده سلامت عمومی به شمار می رود. - به گوشتان خورده است.رژیم ...
اخبار داغ:
من را نخواهند استقلالی می شوم!
وزارت خارجه آمریکا: درحال همکاری دیپلماتیک با ایران هستیم
قفل بازار مسکن باز شد
علت به هم خوردن تنظیم فرمان چیست؟
فلاحت پیشه: شنبه روز نتانیاهو خواهد بود
برتری با 3 گل اختلاف و یک آمار تاریخی؛ آرسنال در مسیر حذف رئال مادرید؟
مصائب و مواهب صبر/معرفی شماره های 178 و 179 مجله مدیریت ارتباطات
آیا دیابت بارداری خطر ابتلای نوزادان را به اوتیسم افزایش می دهد؟
افشای پشت پرده غیبت طولانی عجیب دو بازیکن سپاهان
اهمیت نشستن پای منبر بزرگان دین + فیلم
طرفدار استقلالم ولی بازیکنان پرسپولیس سورپرایزم کردند!
ایران در هوش چهارم شد | «هوش های چند گانه» آی کیو راکنار می زنند؟
بیرانوند جنگ با پرسپولیس را با قلب آبی علنی کرد!
رسایی: از این مذاکرات هم رفع تحریم در نمی آید | پزشکیان با دست فرمان رهبری حرکت کند
شیرینی یا تلخی مذاکرات؟! / آینده اقتصاد ایران در گرو نتیجه توافق با آمریکا است
تصویر مردی که به سی زن تهرانی تجاوز کرد
انتقاد «جمهوری اسلامی» از تصمیمات شورای عالی کار درباره دستمزد کارگران
تست هوش/ برای رمزگشایی این آزمون فقط 7 ثانیه فرصت دارید
کلاهبرداری بزرگ رمزارز در زنجان/پلیس مجرم رمز ارز را دستگیر کرد!
استیو ویتکاف نماینده آمریکا در مذاکره با ایران کیست؟
هشدر تلویزیون رئال مادرید به آرسنال: 90 دقیقه در سانتیاگو برنابئو زمان بسیار طولانی است
روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم شروع کنید
تحصیل در دانشگاه علم و صنعت برای سال آینده چقدر آب می خورد؟
گوشی هایی که به آخر خط رسیدند: این مدل ها دیگر آپدیت نمی شوند!
موضوعات داغ:
رئال مادرید
ایران و آمریکا
شورای عالی کار
اسماعیلی فر
دانشگاه علم و صنعت
دونالد ترامپ
استاندار یزد
بازیکنان پرسپولیس
پیشنهاد استقلال
علیرضا بیرانوند
شهر مینودشت
همدلی مسؤولان
محمد مهدی زاهدی
پیمان نیواستارت
بختیار
اولیای دم
آنخل گومز
شهرام ناظری
ریکی مارتین
دانشجویان بورسیه
محمد مقدم
باشگاه بهمن
نتفلکیس
تنگه راز
عضو حقوقدان شورای نگهبان
تحول پزشکی
سردار باقرزاده
پایس
رایان میسون
بورس تحقیقاتی
غرب استان تهران
رییس پلیس راهور
مصاحبه اختصاصی
وزیر امورخارجه
هوادار استقلال
قهرمانان اروپا
فناوری هسته ای
یک چهارم نهایی
تیم ملی فوتسال
محمدرضا زنوزی
روزنامه نگاری
کارلو آنچلوتی
امام زمان (عج)
بهرام افشاری
سخنگوی وزارت
سریال پایتخت
صنعت هسته ای
بهتاش فریبا
فرمان خودرو
احمد عربانی
سیاست خارجی
نوشیدنی گرم
وزارت خارجه
اطلاع رسانی
رییس سازمان
استان تهران
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
مسئولان باشگاه پرسپولیس
سخنگوی وزارت امور خارجه
سخنگوی جدید وزارت خارجه
وزارت امور خارجه آمریکا
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
روز ملی فناوری هسته ای
حجت الاسلام والمسلمین
مذاکره ایران و آمریکا
قیمت مصالح ساختمانی
سخنگوی وزارت خارجه
دستگیری کلاهبردار
خلاصه بازی آرسنال
استان خراسان رضوی
صنعت هسته ای کشور
قهرمانی پرسپولیس
مدیرعامل استقلال
استقلال پرسپولیس
معاون رییس جمهور
وزارت امور خارجه
شبکه های اجتماعی
آزار و اذیت جنسی
مقصود فراستخواه
باشگاه پرسپولیس
من را نخواهند استقلالی می شوم! وزارت خارجه آمریکا: درحال همکاری دیپلماتیک با ایران هستیم قفل بازار مسکن باز شد علت به هم خوردن تنظیم فرمان چیست؟ فلاحت پیشه: شنبه روز نتانیاهو خواهد بود برتری با 3 گل اختلاف و یک آمار تاریخی؛ آرسنال در مسیر حذف رئال مادرید؟ مصائب و مواهب صبر/معرفی شماره های 178 و 179 مجله مدیریت ارتباطات آیا دیابت بارداری خطر ابتلای نوزادان را به اوتیسم افزایش می دهد؟ افشای پشت پرده غیبت طولانی عجیب دو بازیکن سپاهان اهمیت نشستن پای منبر بزرگان دین + فیلم طرفدار استقلالم ولی بازیکنان پرسپولیس سورپرایزم کردند! ایران در هوش چهارم شد | «هوش های چند گانه» آی کیو راکنار می زنند؟ بیرانوند جنگ با پرسپولیس را با قلب آبی علنی کرد! رسایی: از این مذاکرات هم رفع تحریم در نمی آید | پزشکیان با دست فرمان رهبری حرکت کند شیرینی یا تلخی مذاکرات؟! / آینده اقتصاد ایران در گرو نتیجه توافق با آمریکا است تصویر مردی که به سی زن تهرانی تجاوز کرد انتقاد «جمهوری اسلامی» از تصمیمات شورای عالی کار درباره دستمزد کارگران تست هوش/ برای رمزگشایی این آزمون فقط 7 ثانیه فرصت دارید کلاهبرداری بزرگ رمزارز در زنجان/پلیس مجرم رمز ارز را دستگیر کرد! استیو ویتکاف نماینده آمریکا در مذاکره با ایران کیست؟ هشدر تلویزیون رئال مادرید به آرسنال: 90 دقیقه در سانتیاگو برنابئو زمان بسیار طولانی است روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم شروع کنید تحصیل در دانشگاه علم و صنعت برای سال آینده چقدر آب می خورد؟ گوشی هایی که به آخر خط رسیدند: این مدل ها دیگر آپدیت نمی شوند!موضوعات داغ:
رئال مادرید ایران و آمریکا شورای عالی کار اسماعیلی فر دانشگاه علم و صنعت دونالد ترامپ استاندار یزد بازیکنان پرسپولیس پیشنهاد استقلال علیرضا بیرانوند شهر مینودشت همدلی مسؤولان محمد مهدی زاهدی پیمان نیواستارت بختیار اولیای دم آنخل گومز شهرام ناظری ریکی مارتین دانشجویان بورسیه محمد مقدم باشگاه بهمن نتفلکیس تنگه راز عضو حقوقدان شورای نگهبان تحول پزشکی سردار باقرزاده پایس رایان میسون بورس تحقیقاتی غرب استان تهران رییس پلیس راهور مصاحبه اختصاصی وزیر امورخارجه هوادار استقلال قهرمانان اروپا فناوری هسته ای یک چهارم نهایی تیم ملی فوتسال محمدرضا زنوزی روزنامه نگاری کارلو آنچلوتی امام زمان (عج) بهرام افشاری سخنگوی وزارت سریال پایتخت صنعت هسته ای بهتاش فریبا فرمان خودرو احمد عربانی سیاست خارجی نوشیدنی گرم وزارت خارجه اطلاع رسانی رییس سازمان استان تهران سخنگوی وزارت خارجه آمریکا مسئولان باشگاه پرسپولیس سخنگوی وزارت امور خارجه سخنگوی جدید وزارت خارجه وزارت امور خارجه آمریکا قهرمانی پرسپولیس در لیگ روز ملی فناوری هسته ای حجت الاسلام والمسلمین مذاکره ایران و آمریکا قیمت مصالح ساختمانی سخنگوی وزارت خارجه دستگیری کلاهبردار خلاصه بازی آرسنال استان خراسان رضوی صنعت هسته ای کشور قهرمانی پرسپولیس مدیرعامل استقلال استقلال پرسپولیس معاون رییس جمهور وزارت امور خارجه شبکه های اجتماعی آزار و اذیت جنسی مقصود فراستخواه باشگاه پرسپولیس
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
