صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 13 اردیبهشت 1404 - Sat, 03rd May 2025
اخبار افزایش حجم عضلات - صفحه دوم
بروزرسانی: 06:24
21 - بلایی که مکمل های ورزشی در پیری سر بدنسازان می آورند
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 18:47 74827506
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 18:47 74827506
271537 تاریخ انتشار: پنجشنبه 03 آبان 1403 12:36 به گزارش بهداشت نیوز، 40 تا 80 درصد ورزشکاران حرفه ای و 25 تا 70 درصد ورزشکاران مبتدی برای بهبود عملکرد ورزشی، - به گزارش بهداشت نیوز، 40 تا 80 درصد ورزشکاران ...
22 - مکمل های ورزشی با سلامت بدنسازان در دوران پیری چه می کند؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:50 74811579
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:50 74811579
با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیازهای غذایی فرد تغییر می کند و مصرف مداوم برخی مکمل های ورزشی می تواند در سنین سالمندی یا حتی میانسالی عوارضی ایجاد کند که مهم ترین ...
23 - راه های سریع افزایش وزن
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 10:40 74784144
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 10:40 74784144
اگرچه بیشتر افراد جامعه به دنبال لاغری هستند، کسانی که از کمبود وزن رنج می برند، در حسرت افزایش وزن هستند. - به گزارش جماران؛ از بهداشت نیوز، استفاده از نوشابه، دونات و سایر تنقلات ناسالم ...
24 - راه های سریع افزایش وزن را بشناسید
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 08:29 74781271
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 08:29 74781271
اگرچه بیشتر افراد جامعه به دنبال لاغری هستند، کسانی که از کمبود وزن رنج می برند، در حسرت افزایش وزن هستند. به گزارش چه خبر و به نقل از بهداشت نیوز، - به گزارش چه خبر و به نقل از بهداشت ...
25 - راهکار های افزایش اشتها
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 07:33 74780702
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 07:33 74780702
اگرچه بیشتر افراد جامعه به دنبال لاغری هستند، کسانی که از کمبود وزن رنج می برند، در حسرت افزایش وزن هستند. استفاده از نوشابه، دونات و سایر تنقلات ناسالم ممکن است به افزایش وزن کمک کند، ...
26 - راه های سریع افزایش وزن را بشناسید
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 03:02 74779690
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 03:02 74779690
اگرچه بیشتر افراد جامعه به دنبال لاغری هستند، کسانی که از کمبود وزن رنج می برند، در حسرت افزایش وزن هستند. - به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز، استفاده از نوشابه، دونات و سایر ...
27 - 6 پروتیین ارزان قیمت برای عضله سازی
جار نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 05:15 74455785
جار نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 05:15 74455785
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتیین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می شوند و ضمن انتقال به سلول های عضلانی برای ترمیم آسیب های ...
28 - بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243
به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...
29 - بهترین مکمل برای عضله سازی معرفی شد
آفتاب نو- اقتصادی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 17:52 74343475
آفتاب نو- اقتصادی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 17:52 74343475
برخی از ورزشکاران حین خرید مکمل های ورزشی تنها به مناسب بودن قیمت مکمل بدنسازی توجه می کنند و به نوع مکملی که مصرف می کنند توجهی ندارند. - کراتین یکی از مؤثرترین مکمل ها برای افزایش قدرت، ...
30 - این افراد حتما شیره انگور بخورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 23:26 74037232
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 23:26 74037232
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. - به گزارش سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید ...
31 - رژیم چاقی چیست؟ + معرفی انواع رژیم چاقی
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:57 73633038
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:57 73633038
آیا می دانستید که حدود 1.9 میلیارد نفر از جمعیت جهان با کمبود وزن مواجه هستند؟ برای بسیاری از افراد، افزایش وزن به اندازه کاهش وزن چالش برانگیز است. - در این رژیم، مصرف پروتیین باید به ...
32 - کشف راهکاری جدید برای افزایش حجم عضلات
تک ناک- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 15:13 73504279
تک ناک- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 15:13 73504279
تحقیقات جدید از دانشگاه آتلانتیک فلوریدا نشان می دهد که تمرین تا نقطه شکست برای رشد عضلانی ضروری نیست، اما به افزایش حجم عضلات کمک می کند. به گزارش تک ناک، - تحقیقات جدید از دانشگاه آتلانتیک ...
33 - ورزش هایی که ممکن است به مرگ منجر شوند: خطرات پنهان و پیشگیری
خبرجو 24- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 12:43 73267085
خبرجو 24- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 12:43 73267085
به گزارش خبرجو24 ورزش به طور کلی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت و افزایش طول عمر است. با این حال، برخی ورزش ها به دلیل شدت بالا، - فشار زیاد بر قلب و عروق یا عوامل دیگر، ممکن است خطرات ...
34 - برای داشتن پا و باسن بزرگ چی باید بخوریم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 11:33 73123783
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 11:33 73123783
برای چاق شدن پا و باسن، علاوه بر تمرینات ورزشی مناسب، باید رژیم غذایی سالم و پرکالری را نیز دنبال کنید. در اینجا چند نکته برای افزایش حجم عضلات پا و باسن با کمک تغذیه ارائه می شود: -
35 - برنامه تمرینی بدنسازی برای کاهش وزن اقایان
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 01:44 72880431
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 01:44 72880431
برنامه تمرینی بدنسازی برای کاهش وزن اقایان - انجام تمرینات کاردیو و کاردیو برای افزایش اثربخشی برنامهروش های تنظیم برنامه تمرینی و رژیم غذایی برای هر فردبرنامه بدنسازی برای چربی سوزی ...
36 - شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 00:16 72597350
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 00:16 72597350
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است. - به گزارش بدن است. از دیگر فواید این ...
37 - فیلم | با این خوراکی ها حافظه ات رو تقویت کن
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:02 72086226
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:02 72086226
حافظه یکی از بخش های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد حافظه می تواند تا حدودی نشان دهنده میزان هوش ویا هوشیاری افراد باشد. - در این بخش ...
38 - چرا بعد از ورزش افزایش وزن داریم؟
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، - مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
39 - نمی شه یک شبه با عضله های پوشالی خوش هیکل شد
فارس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 07:40 70990358
فارس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 07:40 70990358
دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: برخی از ورزشکاران به جای ممارست و تمرین؛ به علت عدم آگاهی یا بدآگاهی می خواهند در مدت زمان کوتاهی افزایش حجم عضلات داشته باشند. - ...
40 - ویدئویی جذاب از خط تولید پروتیین وی (WHEY) در کارخانه!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 19:31 70978103
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 19:31 70978103
پروتیین وی یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی است که برای افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می شود. اما آیا می دانید پروتیین وی چگونه در کارخانه ساخته می شود؟ - ویدئویی جذاب ...
اخبار داغ:
قیمت دلار امروز شنبه 13 اردیبهشت 1404 | پیش بینی مسیر قیمت دلار
قیمت طلا امروز شنبه 13 اردیبهشت 1404 چقدر می شود؟ + جزییات و پیش بینی
واکنش کاظمیان به بستن قرارداد با پرسپولیس
اوه! پاسخ عجیب مهدی رحمتی به مجری تلویزیون
نقل و انتقالات استقلال خبرساز شد| لیست ورود و خروجی های استقلال مشخص شد
پرسپولیس با سه لژیونر معروف وارد مذاکره شد
خلاصه بازی استقلال 5 – 1 آلومینیوم: گل ریزان برای ماترازی! (ویدئو)
حمله فواد ایزدی به سرلشکر باقری : یونیفرم خود را درآورد و برود دیپلمات شود !
وقتی میخیتاریان سد راه درخشش طارمی مقابل غول اسپانیایی شد
چه کسی خبر شهادت استاد مطهری را به امام رساند؟
مصرف روزانه مکمل ها برای کودکان خوب است؟/ پاسخ یک متخصص
ژست های خاص بهاره کیان افشار در تولد 42 سالگی اش + عکس
15 شاسی بلند ارزان قیمت در ایران؛ ام وی ام، فونیکس و هایما چند؟
عکس/ کودک بازیگوش میان دو ساختمان گرفتار شد
عکس؛ سفر در زمان؛ «روحانی، صیاد شیرازی و رهبر انقلاب» در یک جلسه نظامی؛ دهه 60
این طرح امنیت زنان را به خطر می اندازد
ذوق شدید پسر پزشکیان از قهرمانی تراکتور + عکس
اعلام برنامه خاموشی استان قم در روز شنبه
چرا این روغن ها برای موی سر مناسب هستند؟
سریال وحشی از کدام داستان واقعی ساخته شده است؟
زیباترین بازیگر زن ایران یکدفعه زشت ترین بازیگر شد!/ تصاویر
سود سرمایه گذاری در بورس بیشتر است یا بازار ارز دیجیتال ؟
این پرونده را باز نکنید
طرز تهیه ترشی چغاله بادام خوشمزه مجلسی
موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
ایران و آمریکا
بهاره کیان افشار
نقل و انتقالات
ناو هواپیمابر
بینی قیمت طلا
تیم فوتبال آلومینیوم
صیاد شیرازی
قهرمانی تراکتور
آیین نامه جدید
تعیین جنسیت
هیات وزیران
قرآن یاقوت مستعصمی
پرندگان بومی
گورپاچف
تحریم اقلام دارویی
شهر اصلاندوز
کودک بی هویت
المپیادهای علمی 1400
دیوار کاذب
بیاهی
کم فروشی نانوایان
مهر پرند
کمیته انقلاب اسلامی
ثبت نام داوطلبین انتخابات
فناوری زیستی
شهر آیلند
انصراف از تحصیل
تیپ قائم
مسابقات دفاع سه دقیقه ای
امام خمینی(ره)
بازی استقلال
سرلشکر باقری
سرمایه گذاری
سرود قهرمانی
ارز دیجیتال
خدمت سربازی
فرهاد مجیدی
رهبر انقلاب
نیروی نظامی
نقل و انتقالات پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال ایران
شرکت توزیع نیروی برق
لیگ قهرمانان اروپا
وزیر آموزش و پرورش
انتقالات پرسپولیس
گفت وگوی ویژه خبری
خیابان امام خمینی
علی فتح الله زاده
باشگاه خبرنگاران
سینما و تلویزیون
وزیر امور خارجه
توزیع نیروی برق
علی صیاد شیرازی
باشگاه استقلال
قهرمانان اروپا
ذوب آهن سپاهان
شبکه توزیع برق
دانشجوی دکتری
بازارهای مالی
مناطق کردنشین
تأمین اجتماعی
انقلاب اسلامی
آموزش و پرورش
فتح الله زاده
معماری داخلی
لیگ قهرمانان
علی فتح الله
هزار تومانی
حجت الاسلام
لیلا اوتادی
سقوط بالگرد
مرتضی مطهری
دانشگاه هنر
معاون نظارت
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان آتش نشانی تهران
سازمان تامین اجتماعی
مصلای امام خمینی (ره)
قیمت دلار امروز شنبه 13 اردیبهشت 1404 | پیش بینی مسیر قیمت دلار قیمت طلا امروز شنبه 13 اردیبهشت 1404 چقدر می شود؟ + جزییات و پیش بینی واکنش کاظمیان به بستن قرارداد با پرسپولیس اوه! پاسخ عجیب مهدی رحمتی به مجری تلویزیون نقل و انتقالات استقلال خبرساز شد| لیست ورود و خروجی های استقلال مشخص شد پرسپولیس با سه لژیونر معروف وارد مذاکره شد خلاصه بازی استقلال 5 – 1 آلومینیوم: گل ریزان برای ماترازی! (ویدئو) حمله فواد ایزدی به سرلشکر باقری : یونیفرم خود را درآورد و برود دیپلمات شود ! وقتی میخیتاریان سد راه درخشش طارمی مقابل غول اسپانیایی شد چه کسی خبر شهادت استاد مطهری را به امام رساند؟ مصرف روزانه مکمل ها برای کودکان خوب است؟/ پاسخ یک متخصص ژست های خاص بهاره کیان افشار در تولد 42 سالگی اش + عکس 15 شاسی بلند ارزان قیمت در ایران؛ ام وی ام، فونیکس و هایما چند؟ عکس/ کودک بازیگوش میان دو ساختمان گرفتار شد عکس؛ سفر در زمان؛ «روحانی، صیاد شیرازی و رهبر انقلاب» در یک جلسه نظامی؛ دهه 60 این طرح امنیت زنان را به خطر می اندازد ذوق شدید پسر پزشکیان از قهرمانی تراکتور + عکس اعلام برنامه خاموشی استان قم در روز شنبه چرا این روغن ها برای موی سر مناسب هستند؟ سریال وحشی از کدام داستان واقعی ساخته شده است؟ زیباترین بازیگر زن ایران یکدفعه زشت ترین بازیگر شد!/ تصاویر سود سرمایه گذاری در بورس بیشتر است یا بازار ارز دیجیتال ؟ این پرونده را باز نکنید طرز تهیه ترشی چغاله بادام خوشمزه مجلسیموضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه ایران و آمریکا بهاره کیان افشار نقل و انتقالات ناو هواپیمابر بینی قیمت طلا تیم فوتبال آلومینیوم صیاد شیرازی قهرمانی تراکتور آیین نامه جدید تعیین جنسیت هیات وزیران قرآن یاقوت مستعصمی پرندگان بومی گورپاچف تحریم اقلام دارویی شهر اصلاندوز کودک بی هویت المپیادهای علمی 1400 دیوار کاذب بیاهی کم فروشی نانوایان مهر پرند کمیته انقلاب اسلامی ثبت نام داوطلبین انتخابات فناوری زیستی شهر آیلند انصراف از تحصیل تیپ قائم مسابقات دفاع سه دقیقه ای امام خمینی(ره) بازی استقلال سرلشکر باقری سرمایه گذاری سرود قهرمانی ارز دیجیتال خدمت سربازی فرهاد مجیدی رهبر انقلاب نیروی نظامی نقل و انتقالات پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران شرکت توزیع نیروی برق لیگ قهرمانان اروپا وزیر آموزش و پرورش انتقالات پرسپولیس گفت وگوی ویژه خبری خیابان امام خمینی علی فتح الله زاده باشگاه خبرنگاران سینما و تلویزیون وزیر امور خارجه توزیع نیروی برق علی صیاد شیرازی باشگاه استقلال قهرمانان اروپا ذوب آهن سپاهان شبکه توزیع برق دانشجوی دکتری بازارهای مالی مناطق کردنشین تأمین اجتماعی انقلاب اسلامی آموزش و پرورش فتح الله زاده معماری داخلی لیگ قهرمانان علی فتح الله هزار تومانی حجت الاسلام لیلا اوتادی سقوط بالگرد مرتضی مطهری دانشگاه هنر معاون نظارت هفته بیست و هشتم لیگ برتر سخنگوی سازمان آتش نشانی سازمان آتش نشانی تهران سازمان تامین اجتماعی مصلای امام خمینی (ره)
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
