صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 12 اردیبهشت 1404 - Fri, 02nd May 2025
اخبار ساعت بیولوژیکی بدن - صفحه سوم
بروزرسانی: 23:16
41 - اگر این علائم را دارید افسردگی پاییزی گرفته اید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 22:07 74310098
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 22:07 74310098
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است. - به گزارش ...
42 - شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی/ علائم و نشانه ها
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 14:00 74302517
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 14:00 74302517
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است. - یک روانپزشک ...
43 - افسردگی فصلی چیست؟+ علائم و درمان
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 07:47 74295127
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 07:47 74295127
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است. - این ...
44 - با تغییر فصل مراقب افسردگی پاییزی باشید!
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 03:05 74294101
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 03:05 74294101
به گزارش اقتصاد ایران، جمال شمس، با بیان اینکه در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: - ، جمال شمس، با بیان اینکه در برخی از ...
45 - آیا می دانید شیفت کاری سلامت کارکنان را مختل می کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 19:42 74290215
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 19:42 74290215
پژوهش ها نشان می دهد شیفت های کاری در ساعات غیرمعمول، آثار مخربی را بر جسم و روان کارکنان می گذارد. چنانچه کار شما در شب است ،شما در این حالت بر خلاف ساعت بیولوژیکی بدن خود عمل می کنید.
46 - با افسردگی پاییزی چیکار کنیم؟
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 16:37 74287598
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 16:37 74287598
با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می یابد. به گزارش چه خبر، با شروع پاییز و کاهش طول روز، امکان ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می یابد. - به گزارش چه خبر،
47 - افسردگی پاییزی چیست:؟ با آن چه کار کنیم؟
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:37 74286413
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:37 74286413
با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می یابد. با شروع پاییز و کاهش طول روز، امکان ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می یابد. جمال شمس، متخصص روانپزشکی ...
48 - شیفت کاری چگونه سلامت کارکنان را مختل می کند؟
ایرنا- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:35 74286349
ایرنا- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:35 74286349
پژوهش ها نشان می دهد شیفت های کاری در ساعات غیرمعمول، آثار مخربی را بر جسم و روان کارکنان می گذارد. چنانچه کار شما در شب است ، - تهران -ایرنا- پژوهش ها نشان می دهد شیفت های کاری در ساعات ...
49 - شروع فصل پاییز و شیوع افسردگی با این علائم
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:32 74286286
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:32 74286286
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: «تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است. - یک ...
50 - با افسردگی پاییزی چیکار کنیم؟
منیبان- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:02 74285694
منیبان- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:02 74285694
با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می یابد. به گزارش منیبان، با شروع پاییز و کاهش طول روز، امکان ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می یابد. - به گزارش منیبان،
51 - پاییز فصل تغییرات خلقی است | مهم ترین علائم افسردگی فصلی را بشناسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 14:50 74285459
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 14:50 74285459
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: «تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است. - پاییز ...
52 - شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی/ علائم و نشانه ها
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 11:30 74281081
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 11:30 74281081
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است. - آفتاب نیوز :
53 - علائم و نشانه های شیوع افسردگی فصلی
جماران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 09:15 74277859
جماران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 09:15 74277859
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است. - به گزارش جماران؛
54 - چرا برخی افراد در پاییز افسرده می شوند؟
نبض بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 06:27 74276130
نبض بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 06:27 74276130
شمس توضیح می دهد که افسردگی فصلی نوعی اختلال است که فرد در طول سال احساسات طبیعی دارد، اما با تغییر فصل، به ویژه در پاییز، دچار افت خلق وخو و علائم اضطراب می شود. او معتقد است که هرچه ...
55 - افسردگی در پاییز برای چه کسانی اتفاق می افتد
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 02:12 74275413
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 02:12 74275413
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می یابد. دکتر جمال شمس، - سلامت نیوز در خبری نوشت:با شروع پاییز و کاهش طول روز،
56 - افسردگی در پاییز برای چه کسانی اتفاق می افتد
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 02:07 74275387
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 02:07 74275387
در این موضع سال همیشه هستند افرادی که دچار افسردگی میشوند و این کاملا طبیعی است. - سلامت نیوز در خبری نوشت:با شروع پاییز و کاهش طول روز، امکان ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می یابد. دکتر جمال شمس،
57 - 10 روش موثر برای مقابله با بی خوابی و مشکلات خواب
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 14:42 74229021
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 14:42 74229021
به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر شما نیز با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنید، این 10 روش می توانند به شما کمک کنند تا خواب بهتری داشته باشید و زندگی روزمره تان را بهبود بخشید. 1. تنظیم ساعت ...
58 - افزایش احتمال افسردگی و شیدایی با تغییر فصل
خبرگزاری آنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 09:30 74184159
خبرگزاری آنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 09:30 74184159
با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، جمال شمس با بیان این که در برخی از ...
59 - کاری که تغییر فصل با افسردگی و اضطراب می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 23:27 74180472
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 23:27 74180472
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، - ، دکتر جمال شمس با بیان ...
60 - کاری که تغییر فصل با افسردگی و اضطراب می کند
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 13:12 74170872
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 13:12 74170872
268925 تاریخ انتشار: یکشنبه 25 شهریور 1403 10:10 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی ...
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی تراکتور و شمس آذر امروز 12 اردیبهشت 1404 + گزارش بازی شمس آذر و تراکتور جمعه 12 اردیبهشت 1404
گزارش و فیلم خلاصه بازی استقلال و آلومینیوم اراک امروز 12اردیبهشت 1404
خلاصه بازی استقلال 5 - 1 آلومینیوم: گل ریزان برای ماترازی! (ویدئو)
پخش زنده بازی شمس آذر قزوین و تراکتور (12 اردیبهشت 1404) + تماشای آنلاین
خلاصه بازی استقلال 5- آلومینیوم 1
خلاصه بازی سپاهان 1 گل گهر سیرجان 2
پیش بینی قیمت طلا و سکه 13 اردیبهشت 1404 / طلا چه واکنشی به تصمیمات سیاسی نشان می دهد؟
خبر خوش سخنگوی دولت درباره طرح ساماندهی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی دولت
فال قهوه امروز شنبه 13 اردیبهشت 1404 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
بیانیه مهم وزارت خارجه ایران به رفتارهای ضد و نقیض آمریکا
اکران مردمی قسمت آخر سریال جان سخت با حضور بازیگران + عکس
اینجا اسراییل است یا جهنم؟/ آتش سوزی ها در اسراییل تمامی ندارد!
دوربرگردان ترامپ؟
سایپا مشتریان را با این خبر شگفت زده کرد1
تقویم همسران امروز شنبه 13 اردیبهشت 1404 / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد و نحس
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا 13 اردیبهشت 1404 / طلا دوباره 7 میلیونی می شود؟
انفجار خانه ای در نارمک تهران مصدوم به جای گذاشت!/ ماجرا چه بود؟
فال مارگاریتا | فال مارگاریتا شنبه 13 اردیبهشت ماه 1403
کامیل بوکانی کیست؟ فیلم+ 18 لو رفته از کامیل بوکانی چه بوده است؟
علیرضا افتخاری: از دست محمود احمدی نژاد ناراحتم او مرا از زندگی ساقط کرد
امام جمعه اهواز: گروهی که بتوانند جای خالی انبیاء را پر کنند، علما هستند
مایکروسافت صفحه تنظیمات جدید «پیشرفته» را به ویندوز 11 اضافه می کند
زورگیری وحشیانه از زن جوان در مترو محلاتی تهران/ ویدئو
موضوعات داغ:
آلومینیوم اراک
استقلال و آلومینیوم اراک
استقلال و آلومینیوم
بازی استقلال
بازی فوتبال
فوتبال استقلال
قیمت طلا و سکه
بینی قیمت طلا
لیگ برتر فوتبال
خلاصه بازی استقلال
مدبر
شاهین ابراهیمی
لیگ نونهالان
ناملموس
وعلی
بلکی
بهترین بازیکن تاریخ فوتبال
انتخاب مدیرعامل استقلال
آب سنج
بستر اسکای روم
اپک
کایون
ری مانای
نام تواری
روغن گیاهی
محمدباقر پورباقر
ناصر قوامی مشفق
بانک بین المللی
بیماری کووید 19
سهرابیه
تیم استقلال
بیماری نادر
رییس جمهوری
وزارت خارجه
محمود احمدی
پایگاه خبری
جمهوری اسلامی ایران
خلاصه بازی تراکتور
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت خارجه ایران
پیش بینی قیمت طلا
مشاور امنیت ملی
امیر عرب براقی
نیروهای شرکتی
حقوق فرهنگیان
جریان انحرافی
جمهوری اسلامی
بازی تراکتور
سرلشکر باقری
زبان انگلیسی
تبدیل وضعیت
برنامه هسته
روابط تجاری
ویژه برنامه
گروه خودروسازی سایپا
شورای حقوق و دستمزد
روزنامه صهیونیستی
رییس جمهور آمریکا
سرزمین های اشغالی
صدرنشین لیگ برتر
وزارت امور خارجه
خودروسازی سایپا
فناوری های نوین
بازار طلا و سکه
علیرضا افتخاری
استادیوم آزادی
دو تیم استقلال
برنامه هسته ای
استقلال تهران
حقوق و دستمزد
پرطرفدارترین
مربی استقلال
ریاست جمهوری
صدرنشین لیگ
اکران مردمی
پلیس پایتخت
تربت حیدریه
اطلاع رسانی
برنامه ریزی
تیم تراکتور
فیلم خلاصه بازی تراکتور و شمس آذر امروز 12 اردیبهشت 1404 + گزارش بازی شمس آذر و تراکتور جمعه 12 اردیبهشت 1404 گزارش و فیلم خلاصه بازی استقلال و آلومینیوم اراک امروز 12اردیبهشت 1404 خلاصه بازی استقلال 5 - 1 آلومینیوم: گل ریزان برای ماترازی! (ویدئو) پخش زنده بازی شمس آذر قزوین و تراکتور (12 اردیبهشت 1404) + تماشای آنلاین خلاصه بازی استقلال 5- آلومینیوم 1 خلاصه بازی سپاهان 1 گل گهر سیرجان 2 پیش بینی قیمت طلا و سکه 13 اردیبهشت 1404 / طلا چه واکنشی به تصمیمات سیاسی نشان می دهد؟ خبر خوش سخنگوی دولت درباره طرح ساماندهی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی دولت فال قهوه امروز شنبه 13 اردیبهشت 1404 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر بیانیه مهم وزارت خارجه ایران به رفتارهای ضد و نقیض آمریکا اکران مردمی قسمت آخر سریال جان سخت با حضور بازیگران + عکس اینجا اسراییل است یا جهنم؟/ آتش سوزی ها در اسراییل تمامی ندارد! دوربرگردان ترامپ؟ سایپا مشتریان را با این خبر شگفت زده کرد1 تقویم همسران امروز شنبه 13 اردیبهشت 1404 / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد و نحس پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا 13 اردیبهشت 1404 / طلا دوباره 7 میلیونی می شود؟ انفجار خانه ای در نارمک تهران مصدوم به جای گذاشت!/ ماجرا چه بود؟ فال مارگاریتا | فال مارگاریتا شنبه 13 اردیبهشت ماه 1403 کامیل بوکانی کیست؟ فیلم+ 18 لو رفته از کامیل بوکانی چه بوده است؟ علیرضا افتخاری: از دست محمود احمدی نژاد ناراحتم او مرا از زندگی ساقط کرد امام جمعه اهواز: گروهی که بتوانند جای خالی انبیاء را پر کنند، علما هستند مایکروسافت صفحه تنظیمات جدید «پیشرفته» را به ویندوز 11 اضافه می کند زورگیری وحشیانه از زن جوان در مترو محلاتی تهران/ ویدئوموضوعات داغ:
آلومینیوم اراک استقلال و آلومینیوم اراک استقلال و آلومینیوم بازی استقلال بازی فوتبال فوتبال استقلال قیمت طلا و سکه بینی قیمت طلا لیگ برتر فوتبال خلاصه بازی استقلال مدبر شاهین ابراهیمی لیگ نونهالان ناملموس وعلی بلکی بهترین بازیکن تاریخ فوتبال انتخاب مدیرعامل استقلال آب سنج بستر اسکای روم اپک کایون ری مانای نام تواری روغن گیاهی محمدباقر پورباقر ناصر قوامی مشفق بانک بین المللی بیماری کووید 19 سهرابیه تیم استقلال بیماری نادر رییس جمهوری وزارت خارجه محمود احمدی پایگاه خبری جمهوری اسلامی ایران خلاصه بازی تراکتور پایگاه خبری تحلیلی وزارت خارجه ایران پیش بینی قیمت طلا مشاور امنیت ملی امیر عرب براقی نیروهای شرکتی حقوق فرهنگیان جریان انحرافی جمهوری اسلامی بازی تراکتور سرلشکر باقری زبان انگلیسی تبدیل وضعیت برنامه هسته روابط تجاری ویژه برنامه گروه خودروسازی سایپا شورای حقوق و دستمزد روزنامه صهیونیستی رییس جمهور آمریکا سرزمین های اشغالی صدرنشین لیگ برتر وزارت امور خارجه خودروسازی سایپا فناوری های نوین بازار طلا و سکه علیرضا افتخاری استادیوم آزادی دو تیم استقلال برنامه هسته ای استقلال تهران حقوق و دستمزد پرطرفدارترین مربی استقلال ریاست جمهوری صدرنشین لیگ اکران مردمی پلیس پایتخت تربت حیدریه اطلاع رسانی برنامه ریزی تیم تراکتور
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
