صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 8 اسفند 1403 - Wed, 26th Feb 2025
اخبار فقر آهن - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 14:11
281 - تغذیه مناسب برای درمان فقر آهن
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 01:40 71692046
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 01:40 71692046
برای درمان فقر آهن و کم خونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به 12 ترکیب غذایی و خوراکی هایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه می تواند جایگزین ...
282 - کمبود آهن تعریق را زیاد می کند؟
آرمان ملی- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:28 71684234
آرمان ملی- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:28 71684234
خستگی، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تعریق، سردرد، پاهای بی قرار، همه این موارد علائمی هستند که می توانند نشان دهنده کمبود آهن در بدن باشند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، کمبود ...
283 - خوراکی های مضر برای کم خونی را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 15:00 71671694
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 15:00 71671694
فقر آهن و کم خونی مشکل رایجی است که افراد زیادی به آن دچارند. یکی از علل این بیماری خوردن موادی است که خون شما را می خورند. - آفتاب نیوز : کم خونی یکی از شایع ترین بیماری هایی است که عوامل ...
284 - عاملی برای ابتلا به کووید طولانی!
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:56 71665113
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:56 71665113
شفقنا زندگی پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسنا، - شفقنا زندگی پژوهش های جدید کمبود آهن ...
285 - کمبود آهن تعریق بدن را زیاد می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 03:40 71663824
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 03:40 71663824
خستگی، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تعریق، سردرد، پاهای بی قرار، همه این موارد علائمی هستند که می توانند نشان دهنده کمبود آهن در بدن باشند. - به گزارش گروه اجتماعی کمبود آهن ...
286 - خوراک های مناسب برای درمان فقر آهن
اقتصاد ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 03:03 71663744
اقتصاد ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 03:03 71663744
به گزارش اقتصادایران، فقر آهن” عارضه ای است که بسیاری از افراد به ویژه جامعه دختران و زنان با آن دست به گریبان هستند. کم خونی ناشی از آن خود می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های مختلف شود.
287 - کشف دلیل ابتلا به کووید طولانی
آرمان ملی- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 08:13 71611519
آرمان ملی- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 08:13 71611519
پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می دهد که فقر آهن می تواند ...
288 - کمبود آهن منجر به ابتلا به کووید طولانی می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 02:06 71610664
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 02:06 71610664
پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می دهد که فقر آهن می تواند موجب التهاب و کم خونی شود و تولید گلبول قرمز سالم را در بیماران مبتلا به کوویدــ19 تنها دو هفته پس از تشخیص، - ایسنا نوشت: ...
289 - کمبود آهن دارید ؟ مراقب کرونا باشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 20:06 71608388
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 20:06 71608388
پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است. - به گفته این دانشگاه، از هر 10 مبتلا به ویروس سارس ــ کووــ2، دست کم سه نفر در معرض ابتلا به ...
290 - کمبود این ماده معدنی در بدن منجر به ابتلا به کرونای طولانی می شود
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 09:53 71601781
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 09:53 71601781
کووــ2، دست کم سه نفر در معرض ابتلا به کرونای طولانی قرار دارد. از طرفی به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، - پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا ...
291 - کمبود آهن منجر به ابتلا به کووید طولانی می شود
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 09:23 71601435
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 09:23 71601435
19 به ویژه در افرادی که ماه ها بعد، از ابتلا به کووید طولانی خبر دادند، سطح آهن و عملکرد بدن در تنظیم آهن مختل شد و خیلی طول کشید تا بهبود یابد. - ایسنا نوشت: پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج ...
292 - کمبود آهن عاملی برای ابتلا به کرونای طولانی
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 09:15 71601338
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 09:15 71601338
کووــ2، دست کم سه نفر در معرض ابتلا به کرونای طولانی قرار دارد. از طرفی به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، - به طور متوسط کمتر از سه میلیون آمریکایی به دلیل کم خونی یا ...
293 - کمبود آهن عاملی برای ابتلا به کووید طولانی
قدس آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 09:12 71601315
قدس آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 09:12 71601315
پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است. - بنا به این گزارش، پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می دهد که فقر آهن می تواند موجب التهاب ...
294 - دلیل ابتلا به کووید طولانی کشف شد
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:58 71601166
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:58 71601166
به گزارش ایسنا، پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می دهد که فقر آهن می تواند موجب التهاب و کم خونی شود و تولید گلبول قرمز سالم را در. - به گزارش ایسنا، پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان ...
295 - دلیل ابتلا به کووید طولانی کشف شد
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:55 71601157
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:55 71601157
پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است. - به گزارش ایسنا، پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می دهد که فقر آهن می تواند موجب التهاب ...
296 - آهن بخورید تا کرونا نگیرید!
اصلاحات نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:53 71601136
اصلاحات نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 08:53 71601136
پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است. - تست آهن پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می دهد که فقر آهن می تواند موجب التهاب و کم خونی ...
297 - کمبود آهن عاملی برای ابتلا به کووید طولانی
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 01:10 71599915
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 01:10 71599915
پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است. - پژوهش های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است.
298 - نکات بسیار مهم قرص آهن که باید بدانید | اسید فولیک را چه زمانی مصرف کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 12:16 71576593
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 12:16 71576593
اگر شما هم مثل اکثر خانم ها از کم خونی رنج می برید، حتما باید بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن را بدانید و آن را استفاده کنید. - مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقر ...
299 - درمان کم خونی با این مواد غذایی
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 00:23 71463320
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 00:23 71463320
درمان کم خونی با این مواد غذایی برای درمان کم خونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرص ها و مکمل ها می توان از طریق برخی مواد غذایی نیز اقدام موثر کرد و نتیجه گرفت. - از خوردن انواع آجیل ...
300 - کمبود ویتامین B6: عوارض پنهانی که سلامت شما را تهدید می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 14:41 71458334
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 14:41 71458334
آیا می دانید که کمبود ویتامین B6 می تواند عوارض جدی برای سلامتی شما داشته باشد؟ - به گزارش نادر است. اما اگر دچار فقر این ویتامین شوید، شاهد آنمی یا کم خونی و در نتیجه کاهش تعداد گلبول ...
اخبار داغ:
ترکیب احتمالی پرسپولیس برای دربی: تغییرات زیاد مقابل استقلال + ساعت بازی
ترکیب احتمالی استقلال برابر پرسپولیس برای بازی فردا 9 اسفند 1403
کادرفنی میودراگ بوژوویچ در استقلال مشخص شد
میدوراگ بوژوویچ، سرمربی جدید استقلال کیست؟
بوژوویچ سرمربی استقلال تهران شد
مادرکشی فجیع در سعادت آباد تهران
زمان جدید واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی/ شگفتانه شنبه واریز می شود
دانلود قسمت ششم سریال آبان (قسمت 6 آبان) حجم نیمه رایگان
ورود میودراگ بوژوویچ به باشگاه استقلال
پیامک سازمان تامین اجتماعی جنجال آفرید
تقویم نجومی همسران امروز چهارشنبه 8 اسفند 1403
ادعای نتانیاهو: ضربات شدیدی به ایران وارد کردیم
بازنشستگان صندوق بازنشستگی با این خبر شوکه شدند | خبر مهم برای بازنشستگان کشوری
خبر خوش اول صبح بازنشستگان/ عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی در این روز واریز می شود
زمان قطعی برق ساری امروز چهارشنبه 8 اسفند (خاموشی برق)
قوه قضاییه اعلام کرد؛ حکم سارق خشن و قمه کش تهران اجرا شد
زمان واریز عیدی بازنشستگان تغییر کرد / اعلام تاریخ جدید
فال شمع پنجشنبه 9 اسفند 1403 | فال شمع روزانه فردا
روایت اینستاگرامی عراقچی از دیدار با سرگیی لاوروف وزیر خارجه روسیه + فیلم
بهترین نوشیدنی برای کودکان را بشناسید
اگر همراه بانک ملت غیرفعال شود، چیکار کنم؟
طرز تهیه ترشی بندری – ترشی تند و خوشمزه با طعم اصیل جنوب ایران
موضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان
میودراگ بوژوویچ
تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
سازمان تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تأمین اجتماعی
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
استقلال تهران
اسماعیل حاج حیدری
محاکمه سلمان العوده
حسین رضازاده
عسگرآباد
جان اشتاین بک
ورکش
ارکستر سمفونیک ایران
نهنگ آبی
رودبار قصران
طالبی چاری
گلیم شیرکی پیچ
ویروس ناشناخته
رییس سازمان صمت فارس
زعفران گلخانه ای
یساقی
صدراعظمی آلمان
خان ببین
عباس امینی زاده
مقاوم سازی
جام جهانی فوتبال زیر 17 سال
ترکیب احتمالی پرسپولیس
صندوق بازنشستگی کشوری
لیگ برتر فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
تاریخ فوتبال ایران
استقلال و پرسپولیس
کودکان و نوجوانان
نخست وزیر اسراییل
متولدین فروردین
دانلود قسمت ششم
لیگ برتر فوتبال
شهرداری تهران
پرداخت معوقات
مسعود پزشکیان
جمهوری اسلامی
سرانه مطالعه
سخنگوی وزارت
تاریخ فوتبال
مسابقات لیگ
توافق نهایی
گوشی موبایل
متناسب سازی
مدیریت شهری
هیئت مدیره باشگاه استقلال
بازی استقلال و پرسپولیس
محمدحسین کنعانی زادگان
ترکیب احتمالی استقلال
مرکز رسانه قوه قضاییه
سرانه مطالعه در ایران
سازمان تأمین اجتماعی
مسابقات قهرمانی آسیا
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی سابق استقلال
افزایش حقوق کارگران
هواداران پرسپولیس
ریحانه رضایی طادی
مرتضی پورعلی گنجی
هواداران استقلال
محمدباقر قالیباف
تراکنش های بانکی
مسابقات قهرمانی
کمیسیون اجتماعی
گیورگی گولسیانی
مسئولان استقلال
اصلاحات ساختاری
وزیر امور خارجه
فیلم های ایرانی
دوره های آموزشی
ماه مبارک رمضان
سید عباس عراقچی
ترکیب احتمالی پرسپولیس برای دربی: تغییرات زیاد مقابل استقلال + ساعت بازی ترکیب احتمالی استقلال برابر پرسپولیس برای بازی فردا 9 اسفند 1403 کادرفنی میودراگ بوژوویچ در استقلال مشخص شد میدوراگ بوژوویچ، سرمربی جدید استقلال کیست؟ بوژوویچ سرمربی استقلال تهران شد مادرکشی فجیع در سعادت آباد تهران زمان جدید واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی/ شگفتانه شنبه واریز می شود دانلود قسمت ششم سریال آبان (قسمت 6 آبان) حجم نیمه رایگان ورود میودراگ بوژوویچ به باشگاه استقلال پیامک سازمان تامین اجتماعی جنجال آفرید تقویم نجومی همسران امروز چهارشنبه 8 اسفند 1403 ادعای نتانیاهو: ضربات شدیدی به ایران وارد کردیم بازنشستگان صندوق بازنشستگی با این خبر شوکه شدند | خبر مهم برای بازنشستگان کشوری خبر خوش اول صبح بازنشستگان/ عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی در این روز واریز می شود زمان قطعی برق ساری امروز چهارشنبه 8 اسفند (خاموشی برق) قوه قضاییه اعلام کرد؛ حکم سارق خشن و قمه کش تهران اجرا شد زمان واریز عیدی بازنشستگان تغییر کرد / اعلام تاریخ جدید فال شمع پنجشنبه 9 اسفند 1403 | فال شمع روزانه فردا روایت اینستاگرامی عراقچی از دیدار با سرگیی لاوروف وزیر خارجه روسیه + فیلم بهترین نوشیدنی برای کودکان را بشناسید اگر همراه بانک ملت غیرفعال شود، چیکار کنم؟ طرز تهیه ترشی بندری – ترشی تند و خوشمزه با طعم اصیل جنوب ایرانموضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان میودراگ بوژوویچ تامین اجتماعی باشگاه استقلال سازمان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی تأمین اجتماعی صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان استقلال تهران اسماعیل حاج حیدری محاکمه سلمان العوده حسین رضازاده عسگرآباد جان اشتاین بک ورکش ارکستر سمفونیک ایران نهنگ آبی رودبار قصران طالبی چاری گلیم شیرکی پیچ ویروس ناشناخته رییس سازمان صمت فارس زعفران گلخانه ای یساقی صدراعظمی آلمان خان ببین عباس امینی زاده مقاوم سازی جام جهانی فوتبال زیر 17 سال ترکیب احتمالی پرسپولیس صندوق بازنشستگی کشوری لیگ برتر فوتبال ایران جمهوری اسلامی ایران تاریخ فوتبال ایران استقلال و پرسپولیس کودکان و نوجوانان نخست وزیر اسراییل متولدین فروردین دانلود قسمت ششم لیگ برتر فوتبال شهرداری تهران پرداخت معوقات مسعود پزشکیان جمهوری اسلامی سرانه مطالعه سخنگوی وزارت تاریخ فوتبال مسابقات لیگ توافق نهایی گوشی موبایل متناسب سازی مدیریت شهری هیئت مدیره باشگاه استقلال بازی استقلال و پرسپولیس محمدحسین کنعانی زادگان ترکیب احتمالی استقلال مرکز رسانه قوه قضاییه سرانه مطالعه در ایران سازمان تأمین اجتماعی مسابقات قهرمانی آسیا کمیسیون اجتماعی مجلس سرمربی سابق استقلال افزایش حقوق کارگران هواداران پرسپولیس ریحانه رضایی طادی مرتضی پورعلی گنجی هواداران استقلال محمدباقر قالیباف تراکنش های بانکی مسابقات قهرمانی کمیسیون اجتماعی گیورگی گولسیانی مسئولان استقلال اصلاحات ساختاری وزیر امور خارجه فیلم های ایرانی دوره های آموزشی ماه مبارک رمضان سید عباس عراقچی
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
