صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام پنجشنبه، 20 دی 1403 - Thu, 09th Jan 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار افزایش انعطاف پذیری - صفحه هفتم
بروزرسانی: 12:39
121 -
  با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید
آفتاب- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 21:20 68691007


نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - آفتاب نیوز : درد زانو در سنین مختلف بسیار ...


122 -
  معرفی 5 تمرین ساده برای درمان و جلوگیری از زانو درد
ترفندباز- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 17:18 68671821


نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - زانو از مهمترین دلایل این عارضه محسوب می شوند.


123 -
  زانو درد دارید ؟ بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:08 68666126


صد آنلاین | نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - صد آنلاین نرمش های کششی ...


124 -
  انقلاب صنعتی چهارم چیست و هوش مصنوعی چگونه چرخ های آن را می چرخاند؟
ایسکانیوز- اقتصادی- 18  ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 16:30 68623256


ظهور فناوری های نو، نه تنها نحوه زندگی مان را تغییر می دهد، بلکه نخوه کار کردن مان را تحت الشعاع قرار می دهد. به همین دلیل است که انسان در طول تاریخ در حال گذار از نسخه صنعت 1. - ؛ Industry 4.0 ...


125 -
  یوگا و پیلاتس چه فرقی دارند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 18  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486


بررسی تفاوت یوگا و پیلاتس به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را برای انجام فعالیت ورزشی خود داشته باشید. این رشته های ورزشی در حال حاضر طرفداران بسیار زیادی دارند و این امر به دلیل قابلیت ...


126 -
  14 میوه مفید که آب بدن را در تابستان تامین می کنند
پارسینه پلاس- پزشکی- 18  ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 15:18 68483585


به گزارش سبک ایده آل به نقل از چطور، تابستان نیز مانند سایر فصل ها میوه های دوست داشتنی مخصوص خود را دارد. میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها و سایر مواد معدنی هستند . - گنجاندن این ...


127 -
  با خرید ماساژور از وبدون، در هزینه های خود صرفه جویی کنید
خبرگزاری بازار- پزشکی- 19  ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 11:06 68234442


احتمالا شما هم جزء آن افرادی هستید که ساعت های زیادی را در محل کار، ماشین، وسایل نقلیه عمومی و حتی خانه می گذرانند و هر روز به این فکر می کنند که برای سلامتی خود چه کاری می توانند انجام دهند.


128 -
  بانک جهانی سالانه نیم میلیارد دلار به تونس پمپاژ می کند
آریا- اقتصادی- 19  ماه پیش - جمعه 26 خرداد 1402، 11:25 68226010


بانک جهانی چارچوب جدید مشارکت استراتژیک با تونس را طی دوره 2023 تا 2027 با هدف حمایت از طرح توسعه دولت تونس اعلام کرد. - به گزارش سرویس اقتصادی آریا؛بانک جهانی در بیانیه ای اعلام کرد که در ...


129 -
  دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
موج- پزشکی- 19  ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124


در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...


130 -
  دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
ترفندباز- پزشکی- 19  ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:43 68198101


در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...


131 -
  دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
55 آنلاین- پزشکی- 19  ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:42 68198091


در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...


132 -
  دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 05:46 68188249


در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...


133 -
  سد کرخه همچنان در وضعیت خشکسالی قرار دارد
مهر- اقتصادی- 19  ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 20:10 68172268


معاون مطالعات پایه و طرح های جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان گفت: مجموع ورودی های سد کرخه 2 میلیارد و 250 میلیون متر مکعب و از نظر هیدرولوژیکی همچنان در خشکسالی قرار دارد. - به گزارش ...


134 -
  سِرُم های خانگی ضدپیری
پنجره نیوز- پزشکی- 20  ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 15:33 67915098


سرم های ضدپیری پوست در صاف کردن پوست و پیشگیری از چین وچروک های بیشتر موثرند. در واقع با استفاده از این نوع سرم ها، مقدار تولید کلاژن پوست افزایش می یابد و از چین وچروک روی پوست کم می ...


135 -
  چرا نابینایان دنیا را با قلب خود می بینند؟
منیبان- پزشکی- 20  ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 19:52 67870980


تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد نابینا نسبت به افراد بینا، دریافت درونی بهتری دارند، به ویژه وقتی این دریافت مربوط به قلب باشد. - به گزارش منیبان؛ تقویت حواس در افراد نابینا قبلا در ...


136 -
  یک فرآیند طبیعی که از آلزایمر پیشگیری می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 20  ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 10:35 67863025


طبق یافته های یک مطالعه جدید، «خواب عمیق» می تواند به افراد مسن و سالمند که با خطر شدید ابتلا به آلزایمر روبرو هستند کمک کند تا جلوی روند تضعیف و از دست دادن حافظه خود را بگیرند. - بهداشت ...


137 -
  یک فرآیند طبیعی که از آلزایمر پیشگیری می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 20  ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 09:52 67862193


طبق یافته های یک مطالعه جدید، «خواب عمیق» می تواند به افراد مسن و سالمند که با خطر شدید ابتلا به آلزایمر روبرو هستند کمک کند تا جلوی روند تضعیف و از دست دادن حافظه خود را بگیرند. - متخصصان ...


138 -
  یک فرآیند طبیعی که از آلزایمر پیشگیری می کند
ایسنا- پزشکی- 20  ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 09:15 67861537


طبق یافته های یک مطالعه جدید، «خواب عمیق» می تواند به افراد مسن و سالمند که با خطر شدید ابتلا به آلزایمر روبرو هستند کمک کند تا جلوی روند تضعیف و از دست دادن حافظه خود را بگیرند. - طبق ...


139 -
  ویدئو/ گربه ای که یوگا کار می کند!
وقت صبح- ورزشی- 21  ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 07:22 67563580


ویدئوی بانمکی از یک گربه در فضای مجازی منتشر شده است. به گزارش وقت صبح، در این ویدئو این گربه بانمک به تقلید از صاحبش حرکات یوگا را انجام می دهد! مزایای انجام ورزش یوگا *یکی از مهم ...


140 -
  ماساژ درمانی برای چه افرادی خطرناک است؟
نواندیش- پزشکی- 21  ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1402، 11:22 67424842


ماساژ درمانی یکی از روش های درمانی طبیعی است که با استفاده از فشار، اصطکاک و تحریک عضلات، ارگان ها و بافت های نرم بدن، بهبودی و تسکین دردهای مختلف بدن را ایجاد می کند. این روش می تواند ...



 
اخبار داغ:
تجاوز شرم آور پسر شیطان صفت 27 ساله به پسر بچه 12 ساله فقط به خاطر...
تازه ترین اخبار از نقل و انتقالات استقلال امروز پنجشنبه 20 دی 1403
یک هافبک در ازای دو بازیکن پرسپولیس | نتیجه مذاکرات مشخص شد
ستاره به پرسپولیس برمی گردد| هوادار متمول پای کار بازگشت مغانلو!
تذکر شدید گلوریا هاردی به احسان علیخانی وسط برنامه: با اسم کوچک صدام نزن! + فیلم
نوادگان قاجار در پی شکایت از سازنده عکس های خبرساز اخیر
واریزی 5 میلیونی عیدی بازنشستگان | عیدی همسر 945 هزار تومان
نتایج قرعه کشی ایران خودرو طرح مادران اعلام شد + اسامی برندگان
شرط کریم باقری برای سرمربی گری پرسپولیس | به این شرط سرمربی می شوم
تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه در دی 1403 | چرا هنوز مستمری مددجویان بهزیستی در دی ماه واریز نشده است؟
واریزی ویژه برای بازنشستگان تامین اجتماعی قطعی شد
رویای موشکی اردوغان افشا شد!
عکس/ تجمع هواداران پرسپولیس در مقابل باشگاه
واکنش خیابانی به ترکیب جدید هیئت مدیره استقلال
ویدیویی از وضعیت لس آنجلس و خسارات آتش سوزی که ایلان ماسک منتشر کرد
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 20 دی 1403/ سکه روی دور صعود
توصیه های صریح به مسئولان؛ بپذیرید که مذاکره، بهترین راهکار حل مشکلات است | ملاحظه وابسته بودن دزدهای ماینری به فلان نهاد و ارگان را نداشته باشید و برخورد کنید
کارت کمبو بازی جیمز امروز 20 دی و فردا 21 دی Gemz + کد مورس
خبری جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 20 دی 1403
زمان قطعی برق سمنان امروز پنجشنبه 20 دی (خاموشی برق)
عکس های شخصی بازیگر نقش «اکبر» در سریال «مهیار عیار»
از هر 5 دانش آموز ایرانی 2 نفر هیچ چیز یاد نمی گیرند/ ایران در عملکرد خود در آزمون تیمز روند نزولی داشته است

موضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
باشگاه پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات استقلال
هواداران پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتقالات استقلال
مادران باردار
تارنماهای خبری
آرئوخو
فیلی
میرزا قاسمی
حسین قوامی
سیاوش آباد
محصول کشاورزی
بازگشت دژاگه
نبی
چقابل
لاتزیو و تورینو
هسته گزینش پلیس
تعاونی های فعال
قیمت گذاری سیمان
مزرعه عمودی
آلومینیوم اراک نساجی
نشست سران قوا
نهضت تنباکو
طاعون
یارانه نقدی
سرمربی جدید
دو بازیکن پرسپولیس
یارانه نقدی دی ماه
روابط ایران و عراق
بازیکن پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
مدیران استقلال
آیت الله هاشمی
جمهوری اسلامی
همسر بشار اسد
فوتبال ایران
ایران خودرو
کمیته امداد
عقد قرارداد
انفجار بزرگ
دانش آموزان
تیم فوتبال استقلال خوزستان
ستاد کل نیروهای مسلح
مدیران بایرن مونیخ
مهاجمان پرسپولیس
کمبود مواد اولیه
رییس جمهور ترکیه
شبکه های اجتماعی
برنامه زمانبندی
سرمربی پرسپولیس
سرپرستان خانوار
رجب طیب اردوغان
فرماندهان سپاه
هدفمندی یارانه
سازمان بهزیستی
ناصرالدین شاه
میلیون تومانی
تأمین اجتماعی
تمدید قرارداد
نیروهای مسلح
بازیگر سینما
وضعیت جسمانی
اسکای اسپورت
هوادار تهران
خودروی برقی
صهیونیست ها
بایرن مونیخ
مهران احمدی
ملوان انزلی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
هیئت مدیره باشگاه استقلال
هیات مدیره باشگاه استقلال
انتخابات فدراسیون فوتبال
مهاجم تیم فوتبال استقلال

 

تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرخط
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فالچی
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی خبر
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مکتوب نامه
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نشان آنلاین
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گلونی
گیفت میفت

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه زوم تک


کد نمایش اخبار "اخبار افزایش انعطاف پذیری - صفحه هفتم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.