صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 18 فروردین 1404 - Mon, 07th Apr 2025
اخبار رژیم کتوژنیک - صفحه چهارم
بروزرسانی: 20:11
61 - رژیم کتوژنیک، راهی سریع برای لاغری یا بازی با سلامت
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 11:00 74747443
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 11:00 74747443
رژیم کتوژنیک که در فضای مجازی به عنوان روشی سریع برای لاغری تبلیغ می شود؛ در واقع می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد و عوارض جدی به همراه داشته باشد. - ایسنا/زنجان رژیم کتوژنیک که ...
62 - نابودی روده در کمین این افراد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 20:22 74308938
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 20:22 74308938
یک مطالعه جدید نشان داد رژیم کتوژنیک کلسترول بد را افزایش می دهد و منجر به تغییراتی در میکروبیوم می شود که برای سلامت روده مضر است. - به گزارش ممکن است کلسترول بد را افزایش دهد یک مطالعه ...
63 - رمز کاهش اشتها و افزایش انرژی در این رژیم!
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 23:32 74274528
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 23:32 74274528
در این حالت، بدن به جای استفاده از گلوکز، از کتون ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند. این تغییر متابولیکی چندین مزیت برای کاهش وزن دارد: - کاهش مصرف کربوهیدرات ها باعث کاهش سطح ...
64 - رمز کاهش اشتها و افزایش انرژی در این رژیم!
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 23:12 74274365
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 23:12 74274365
در این حالت، بدن به جای استفاده از گلوکز، از کتون ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند. این تغییر متابولیکی چندین مزیت برای کاهش وزن دارد: - کاهش مصرف کربوهیدرات ها باعث کاهش سطح ...
65 - چگونه رژیم غذایی کتوژنیک می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 12:32 74267417
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 12:32 74267417
به گزارش اقتصاد آنلاین ، در این حالت، بدن به جای استفاده از گلوکز، از کتون ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند. این تغییر متابولیکی چندین مزیت برای کاهش وزن دارد: 1. افزایش چربی ...
66 - بهترین رژیم غذایی برای سردردهای میگرنی
رویداد 24- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 20:45 74249012
رویداد 24- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 20:45 74249012
3 و غذاهای مناسب برای رژیم کتوژنیک میتواند به تسکین یا پیشگیری از حملات میگرنی کمک کنند. اضافه کردن غذاهایی مانند سبزیجات برگ دار تیره، - هیدراته کردن بدن به پیشگیری از میگرن و کاهش علائم ...
67 - غذاهای مجاز در رژیم کتوژنیک | چه غذاهایی را نباید مصرف کنیم
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 20:15 74234371
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 20:15 74234371
رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب است که تقریباً از 60 درصد چربی، 30 درصد پروتیین و 10 درصد کربوهیدرات تشکیل می شود. - رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب ...
68 - هر آنچه باید از رژیم کتوژنیک بدانید! + چربی سوزی و لاغری با رژیم کتو
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 02:57 74130286
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 02:57 74130286
کتوزیس حالتی است که بدن در غیاب گلوکز چربی می سوزاند. از آنجایی که گلوکز از کربوهیدرات ها می آید، رژیم کتو بر مصرف حدود 60 درصد کالری دریافتی از چربی ها تمرکز دارد؛ - در رژیم کتو از خوردن ...
69 - آنچه در مورد رژیم کتوژنیک باید بدانید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 22:45 74128760
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 22:45 74128760
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، کتوزیس حالتی است که بدن در غیاب گلوکز چربی می سوزاند. از آنجایی که گلوکز از کربوهیدرات ها می آید، رژیم کتو بر مصرف حدود 60 درصد کالری دریافتی ...
70 - هر آنچه باید از رژیم کتوژنیک بدانید! + چربی سوزی و لاغری با رژیم کتو
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 22:31 74128638
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 22:31 74128638
کتوزیس حالتی است که بدن در غیاب گلوکز چربی می سوزاند. از آنجایی که گلوکز از کربوهیدرات ها می آید، رژیم کتو بر مصرف حدود 60 درصد کالری دریافتی از چربی ها تمرکز دارد؛ - در رژیم کتو از خوردن ...
71 - هر آنچه باید از رژیم کتوژنیک بدانید! + چربی سوزی و لاغری با رژیم کتو
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 22:30 74128625
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 22:30 74128625
کمتر کسی هست که در مورد رژیم کتوژنیک چیزی نشنیده باشد. این رژیم یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات، پرچرب و با پروتیین متوسط است که به هدف وارد شدن بدن به فاز کتوزیس توصیه می شود. -
72 - افزایش کلسترول بد با رژیم کتوژنیک
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 08:50 74051775
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 08:50 74051775
یک مطالعه جدید نشان داد رژیم کتوژنیک کلسترول بد را افزایش می دهد و منجر به تغییراتی در میکروبیوم می شود که برای سلامت روده مضر است. - به گزارش تابناک به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، یک ...
73 - مطالعه جدید و ناامیدکننده درباره این رژیم غذایی
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 08:25 74051433
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 08:25 74051433
یک مطالعه جدید نشان داد رژیم کتوژنیک کلسترول بد را افزایش می دهد و منجر به تغییراتی در میکروبیوم می شود که برای سلامت روده مضر است. - به گزارش تابناک به نقل از مهر، یک مطالعه جدید رژیم ...
74 - رژیم کتوژنیک ممکن است کلسترول بد را افزایش دهد
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 06:05 74050425
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 06:05 74050425
یک مطالعه جدید نشان داد رژیم کتوژنیک کلسترول بد را افزایش می دهد و منجر به تغییراتی در میکروبیوم می شود که برای سلامت روده مضر است. - به گزارش به نقل از هلث لاین، یک مطالعه جدید رژیم غذایی ...
75 - تغییر ساعت کاری مترو تهران از شنبه
چه خبر- اجتماعی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 14:29 74031431
چه خبر- اجتماعی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 14:29 74031431
بنا به اعلام شرکت بهره برداری مترو تهران، ساعت کاری مترو از شنبه تغییر می کند. تغییر ساعت کاری مترو تهران از شنبه به گزارش چه خبر؛ شرکت بهره برداری مترو تهران اعلام کرد: - به گزارش چه ...
76 - جواب کد تسک achieve everything you want بازی تپ سواپ امروز 15 شهریور 1403 با جایزه 400 هزارتایی
چه خبر- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 14:29 74031423
چه خبر- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 14:29 74031423
جواب کد تسک achieve everything you want بازی تپ سواپ امروز 15 شهریور 1403 با جایزه 400 هزارتایی را در این مطلب مشاهده می کنید. جواب کد تسک achieve everything you want بازی تپ سواپ امروز 15 شهریور 1403 با جایزه 400 هزارتایی ...
77 - رژیم فستینگ چگونه است؟/تفاوت رژیم کتوژنیک و رژیم فستینگ در چیست؟
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 13:24 74030514
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 13:24 74030514
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب در حال حاضر به یکی از محبوب ترین و معروف ترین رژیم های غذایی در دنیا تبدیل شده است. - اگر این رژیم نظر شما را ...
78 - رژیم فستینگ چگونه است؟/تفاوت رژیم کتوژنیک و رژیم فستینگ در چیست؟
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 13:24 74030512
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 13:24 74030512
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب در حال حاضر به یکی از محبوب ترین و معروف ترین رژیم های غذایی در دنیا تبدیل شده است. - اگر این رژیم نظر شما را ...
79 - رژیم فستینگ چگونه است؟/تفاوت رژیم کتوژنیک و رژیم فستینگ در چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 10:52 74028294
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 10:52 74028294
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب (IntermittentFasting) یکی از انواع رژیم های غذایی و نوعی الگوی غذاخوردن است که بین دوره های غذاخوردن و ناشتایی در تناوب است. - اگر می خواهید رژیم فستینگ را بگیرید ...
80 - مواد غذایی مجاز و غیرمجاز در رژیم کتوژنیک چه هستند؟
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 12:28 73925353
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 12:28 73925353
یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن، رژیم کتوژنیک است. در این رژیم مصرف کربوهیدرات به حداقل مقدار خود می رسد تا بدن با چربی سوزی انرژی مورد نیاز خود را تامین کند. - در این بخش ...
اخبار داغ:
مدافع جنجالی پرسپولیس با تراکتور بست
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 18 فروردین 1404|آخرین قیمت طلا و سکه در بازار امروز دوشنبه 18 فروردین
آغاز نقل و انتقالات استقلال / گزینه ها یکی پس از دیگری آمدند
بیوگرافی غزال رجبیان همسر مهران مدیری
یاغی استقلال با پرسپولیس مذاکره کرد
قیمت دلار آزاد امروز دوشنبه 18 فروردین 1404/آیا نرخ خطرناک قیمت دلار اقتصاد را تهدید می کند؟
فروش فوق العاده سایپا در فروردین 1404 اعلام شد + اطلاعات بیشتر
زمان قطعی برق گیلان سه شنبه 19 فروردین 1404 اعلام شد + جدول خاموشی برق رشت نوزدهم فروردین ماه 1404
سرمربی سرشناس اروپایی، گزینه جدید نیمکت استقلال شد
آخرین شرایط تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 18 فروردین 1404
تعطیلی مجتمع «مهر و ماه» قم به خاطر درگیری بر سر حجاب
افزایش شدید قیمت خودرو در بازار / قیمت محصولات ایران خودرو امروز دوشنبه 18 فروردین 1404
خودکشی دختر جوان در ایستگاه مترو تئاتر شهر
تصمیم قاطع مهدی تاج به حواشی بازی تراکتور و استقلال
مردی که زن باردارش را کشت چون دوقلوی دختر نمی خواست!
بازگشت ترامپ به کاخ سفید برای دیدار با نتانیاهو + فیلم
زمان قطعی برق هرمزگان سه شنبه 19 فروردین 1404 اعلام شد + جدول خاموشی برق بندرعباس نوزدهم فروردین ماه 1404
تبدیل قراردادهای شرکتی ها از خردادماه کلید می خورد
پاسخ کوبنده باشگاه آلومینیوم اراک به سپاهان: آقای کارترون، حسینی 5 بار شما را متوقف کرده
آخرین شرایط تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت
نقص در سیری، پروژه هاب هوشمند خانگی اپل را به تعویق انداخت
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
قیمت طلا و سکه
در بازار امروز
جدول خاموشی
تبدیل وضعیت
فدراسیون فوتبال
باشگاه استقلال
محصولات ایران خودرو
کارکنان دولت
رییس کمیسیون
آب و آبفا وزارت نیرو
پیوند قلب
تصویر ذهنی
وزارت خزانه داری
محمدحسن سلامی
رییس سازمان انرزی اتمی
بن فاستر
رییس جمهور لبنان
اوله گونار سولسشر
بازی های لیگ
زندگی مشترک
کارنامه های الکترونیکی
لغزش
حسین فردرو
معیشت مردم
دشته
لیگ عربستان
مدیرکل روابط عمومی هما
شطرنج باز ایرانی
نرم افزار CRM
اتحاد جماهیر شوروی
انتقالات استقلال
پیشکسوت استقلال
کمیسیون اجتماعی
پرسپولیس تهران
قطعه نام آوران
نقل و انتقالات
رییس فدراسیون
نیمکت استقلال
سازمان اداری
ایستگاه مترو
شورای اسلامی
خرید اقساطی
بایرن مونیخ
مهران مدیری
اردوی نساجی
استقلالی ها
محمد قربانی
حقوق معلمان
پایگاه خبری
دانشگاه علوم پزشکی گلستان
سازمان اداری و استخدامی
شورای اسلامی شهر تهران
مدیران باشگاه استقلال
دیدار رفت بایرن مونیخ
باشگاه استقلال تهران
دانشگاه علوم پزشکی
رقابت های لیگ برتر
تراکتورسازی تبریز
علوم پزشکی گلستان
استان خراسان رضوی
باشگاه خبرنگاران
روزنامه خبرورزشی
شورای اسلامی شهر
باشگاه پرسپولیس
کانون هواداران
برنامه مسابقات
نساجی مازندران
مجتمع بین راهی
تیم ملی فوتبال
محصولات سایپا
بازیکن ایرانی
امید ابراهیمی
کمیته انضباطی
تمدید قرارداد
الوحده امارات
نماینده مردم
استان خراسان
آلیانتس آرنا
دانشگاه علوم
مدافع جنجالی پرسپولیس با تراکتور بست قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 18 فروردین 1404|آخرین قیمت طلا و سکه در بازار امروز دوشنبه 18 فروردین آغاز نقل و انتقالات استقلال / گزینه ها یکی پس از دیگری آمدند بیوگرافی غزال رجبیان همسر مهران مدیری یاغی استقلال با پرسپولیس مذاکره کرد قیمت دلار آزاد امروز دوشنبه 18 فروردین 1404/آیا نرخ خطرناک قیمت دلار اقتصاد را تهدید می کند؟ فروش فوق العاده سایپا در فروردین 1404 اعلام شد + اطلاعات بیشتر زمان قطعی برق گیلان سه شنبه 19 فروردین 1404 اعلام شد + جدول خاموشی برق رشت نوزدهم فروردین ماه 1404 سرمربی سرشناس اروپایی، گزینه جدید نیمکت استقلال شد آخرین شرایط تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 18 فروردین 1404 تعطیلی مجتمع «مهر و ماه» قم به خاطر درگیری بر سر حجاب افزایش شدید قیمت خودرو در بازار / قیمت محصولات ایران خودرو امروز دوشنبه 18 فروردین 1404 خودکشی دختر جوان در ایستگاه مترو تئاتر شهر تصمیم قاطع مهدی تاج به حواشی بازی تراکتور و استقلال مردی که زن باردارش را کشت چون دوقلوی دختر نمی خواست! بازگشت ترامپ به کاخ سفید برای دیدار با نتانیاهو + فیلم زمان قطعی برق هرمزگان سه شنبه 19 فروردین 1404 اعلام شد + جدول خاموشی برق بندرعباس نوزدهم فروردین ماه 1404 تبدیل قراردادهای شرکتی ها از خردادماه کلید می خورد پاسخ کوبنده باشگاه آلومینیوم اراک به سپاهان: آقای کارترون، حسینی 5 بار شما را متوقف کرده آخرین شرایط تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت نقص در سیری، پروژه هاب هوشمند خانگی اپل را به تعویق انداختموضوعات داغ:
نیروهای شرکتی قیمت طلا و سکه در بازار امروز جدول خاموشی تبدیل وضعیت فدراسیون فوتبال باشگاه استقلال محصولات ایران خودرو کارکنان دولت رییس کمیسیون آب و آبفا وزارت نیرو پیوند قلب تصویر ذهنی وزارت خزانه داری محمدحسن سلامی رییس سازمان انرزی اتمی بن فاستر رییس جمهور لبنان اوله گونار سولسشر بازی های لیگ زندگی مشترک کارنامه های الکترونیکی لغزش حسین فردرو معیشت مردم دشته لیگ عربستان مدیرکل روابط عمومی هما شطرنج باز ایرانی نرم افزار CRM اتحاد جماهیر شوروی انتقالات استقلال پیشکسوت استقلال کمیسیون اجتماعی پرسپولیس تهران قطعه نام آوران نقل و انتقالات رییس فدراسیون نیمکت استقلال سازمان اداری ایستگاه مترو شورای اسلامی خرید اقساطی بایرن مونیخ مهران مدیری اردوی نساجی استقلالی ها محمد قربانی حقوق معلمان پایگاه خبری دانشگاه علوم پزشکی گلستان سازمان اداری و استخدامی شورای اسلامی شهر تهران مدیران باشگاه استقلال دیدار رفت بایرن مونیخ باشگاه استقلال تهران دانشگاه علوم پزشکی رقابت های لیگ برتر تراکتورسازی تبریز علوم پزشکی گلستان استان خراسان رضوی باشگاه خبرنگاران روزنامه خبرورزشی شورای اسلامی شهر باشگاه پرسپولیس کانون هواداران برنامه مسابقات نساجی مازندران مجتمع بین راهی تیم ملی فوتبال محصولات سایپا بازیکن ایرانی امید ابراهیمی کمیته انضباطی تمدید قرارداد الوحده امارات نماینده مردم استان خراسان آلیانتس آرنا دانشگاه علوم
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
