صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 16 بهمن 1403 - Mon, 03rd Feb 2025
اخبار افزایش مصرف آب - صفحه بیستم
بروزرسانی: 02:36
381 - این افراد بیشتر از بقیه سنگ کلیه می گیرند
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 14:25 68350125
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 14:25 68350125
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - آفتاب نیوز : خوشبختانه می توان اقداماتی را با افزایش مصرف آب و ایجاد تغییرات کوچک ...
382 - چند توصیه برای پیشگیری از سنگ کلیه در تابستان
ساناپرس- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 17:08 68338538
ساناپرس- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 17:08 68338538
اگر می خواهید به سنگ کلیه مبتلا نشوید بخوانید احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی ...
383 - برای جلوگیری از سنگ کلیه چه بخوریم
ایلنا- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 12:25 68333427
ایلنا- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 12:25 68333427
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - به گزارش ایلنا، خوشبختانه می توان اقداماتی را با افزایش مصرف آب و ایجاد تغییرات کوچک ...
384 - افزایش 3 تا 4 برابری مصرف آب مشترکان روستایی در رزن
ایسنا- اقتصادی- 20 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 11:55 68332798
ایسنا- اقتصادی- 20 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 11:55 68332798
مدیر امور آب و فاضلاب شهرستان رزن از افزایش سه تا چهار برابری مصرف آب مشترکان روستایی این شهرستان خبر داد. - ایسنا/همدان مدیر امور آب و فاضلاب شهرستان رزن از افزایش سه تا چهار برابری ...
385 - برای جلوگیری از سنگ کلیه چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 10:20 68330983
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 10:20 68330983
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - خوشبختانه می توان اقداماتی را با افزایش مصرف آب و ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی ...
386 - نکات کلیدی برای پیشگیری از سنگ کلیه در تابستان
ترفندباز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 16:48 68324363
ترفندباز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 16:48 68324363
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - خوشبختانه می توان اقداماتی را با افزایش مصرف آب و ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی ...
387 - چند توصیه برای پیشگیری از سنگ کلیه در تابستان
خبر آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 10:25 68317924
خبر آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 10:25 68317924
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - به نقل از نشریه پزشکی مدیکال اکسپرس، خوشبختانه می توان اقداماتی را با افزایش مصرف ...
388 - توصیه های طلایی برای پیشگیری از سنگ کلیه در تابستان
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:35 68316944
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:35 68316944
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - آفتاب نیوز : خوشبختانه می توان اقداماتی را با افزایش مصرف آب و ایجاد تغییرات کوچک ...
389 - چگونه در تابستان به سنگ کلیه مبتلا نشویم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:20 68316714
مستقل آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:20 68316714
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - به نقل از نشریه پزشکی مدیکال اکسپرس، خوشبختانه می توان اقداماتی را با افزایش مصرف ...
390 - چند توصیه برای پیشگیری از سنگ کلیه در تابستان
جدید پرس- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:13 68316579
جدید پرس- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:13 68316579
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - به گزارش جدید پرس: به نقل از نشریه پزشکی مدیکال اکسپرس، خوشبختانه می توان اقداماتی ...
391 - چند توصیه برای پیشگیری از سنگ کلیه در تابستان
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 01:10 68314730
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 01:10 68314730
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد. - احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه های گرم تابستان ...
392 - طرح جهاد آبرسانی در 200 روستای استان بوشهر در حال اجرا است
مهر- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 13:40 68301491
مهر- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 13:40 68301491
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر گفت: طرح جهاد آبرسانی اکنون در 200 روستای استان بوشهر سرعت و شتاب قابل قبولی در حال انجام است. - به گزارش خبرنگار مهر ، ابوالحسن عالی ظهر پنجشنبه در ...
393 - بیماری که در هوای خیلی گرم بروز می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 07:00 68296258
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 07:00 68296258
سنگ کلیه یک بیماری دردناک است که بیشتر مردم به هر قیمتی می خواهند از آن اجتناب کنند، اما تعداد کمی ممکن است بدانند که احتمال ابتلا به این بیماری طاقت فرسا در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد.
394 - سدهای تشنه زنجان
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 17:17 68292163
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 17:17 68292163
صحبت از خشکسالی و کاهش شدید ذخیره آبی سدهای کشور حرف جدیدی نیست. در طول سال های گذشته کشورمان با کاهش میزان بارندگی و افزایش مصرف آب به دلیل توسعه صنعت، - کد خبر: 170508 1402/03/31 صحبت از خشکسالی ...
395 - گرمای هوا خطر بروز این بیماری را افزایش می دهد
ساناپرس- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 11:48 68286893
ساناپرس- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 11:48 68286893
گرمای هوا خطر بروز این بیماری را افزایش می دهد سیناپرس نوشت: سنگ کلیه یک بیماری دردناک است که بیشتر مردم به هر قیمتی می خواهند از آن اجتناب کنند، - سیناپرس نوشت: سنگ کلیه یک بیماری دردناک ...
396 - گرمای هوا خطر بروز این بیماری را افزایش می دهد
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 17:57 68279019
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 17:57 68279019
سنگ کلیه یک بیماری دردناک است که بیشتر مردم به هر قیمتی می خواهند از آن اجتناب کنند، اما تعداد کمی ممکن است بدانند که احتمال ابتلا به این بیماری طاقت فرسا در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد.
397 - گرمای هوا خطر بروز این بیماری دردناک را افزایش می دهد!
نواندیش- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 16:32 68278096
نواندیش- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 16:32 68278096
سنگ کلیه یک بیماری دردناک است که بیشتر مردم به هر قیمتی می خواهند از آن اجتناب کنند، اما تعداد کمی ممکن است بدانند که احتمال ابتلا به این بیماری طاقت فرسا در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد.
398 - گرمای هوا خطر بروز این بیماری را افزایش می دهد
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 16:25 68277999
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 16:25 68277999
سنگ کلیه یک بیماری دردناک است که بیشتر مردم به هر قیمتی می خواهند از آن اجتناب کنند، اما تعداد کمی ممکن است بدانند که احتمال ابتلا به این بیماری طاقت فرسا در ماه های گرم تابستان افزایش می یابد.
399 - گرمای هوا چه بلایی سر این عضو حیاتی بدن ما می آورد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 06:43 68269792
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 06:43 68269792
در روز های گرم سال که میزان تبخیر و عرق کردن افزایش می یابد خطر بروز این بیماری بیشتر است. در این شرایط نوشیدن مایعات بیشتر برای هیدراته ماندن و البته رقیق شدن ادرار، - بسیار مهم است. ...
400 - امسال 30 حلقه چاه آب در استان یزد حفر شد/شناسایی انشعابات پرمصرف
مهر- اقتصادی- 20 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 20:50 68267699
مهر- اقتصادی- 20 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 20:50 68267699
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان یزد از حفر 30 حلقه چاه آب طی سال جاری در استان یزد خبر داد. - جلال علمدار در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به تنش های آبی که استان یزد با آن دست و پنجه نرم می کند،
اخبار داغ:
پرسپولیس با نابغه برزیلی به توافق رسید
گزارشگر قطری سرمربی جدید استقلال را لو داد
جدول لیگ نخبگان آسیا بعد از تساوی استقلال مقابل الشرطه
کارشناسی داوری بازی استقلال - الشرطه : دو پنالتی و دو گل آبی پوشان سوخت!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان
شعار هواداران استقلال علیه سهراب بختیاری زاده
بختیاری زاده پس از شعارهای تند هواداران: قطعا از استقلال جدا می شوم
(ویدئو) توقف ناگهانی پخش شبکه خبر به خاطر حجاب یک خانم!
تقویم نجومی امروز سه شنبه 16 بهمن 1403/ تقویم همسران امروز
خبر خوش دولت برای زوج های جوان/ مبلغ وام ازدواج 1404 مشخص شد+ اعلام شرایط و اقساط وام ازدواج
انفجار بمب در مسکو؛ فرمانده نظامی طرفدار روسیه در دونتسک کشته شد
واریز ماهیانه 700 هزار تومان اضافه بحساب حقوق بارنشستگان تامین اجتماعی || شارژ 8/700/000 بحساب حقوق بازنشستگان از 5 روز آینده
سنگ تمام تامین اجتماعی برای بازنشستگان | واریز عیدی بازنشستگان 4/000/000 تا 5/000/000 تومان
کد تپ سواپ امروز 16 بهمن + کد همه ویدیوهای TapSwap
شهریار مسرور خواننده مشهور دهه 90 درگذشت
اختلاف معنادار سطح زندگی مردم و برخی از مسئولان؛ بار مقاومت روی دوش ضعیف ها
این مرد در اقدامی باورنکردنی بعد یکسال از خاکسپاری اش به خانه برگشت/ عکس
با این ویتامین کلسترول را کاهش دهید
کد یوتیوب کتز (کتس) امروز 16 بهمن + کد تمام تسک های قبلی
خرید جنگنده های سوخو35 قاعده بازی ایران و اسراییل را تغییر می دهد؟
امضاء تفاهم نامه سه جانبه توسعه ترانزیت داده میان ایران و عمان
(عکس) سفر به ایران قدیم؛ پزشکی که پدر علم بیهوشی ایران شد
موضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا
بازی استقلال
تامین اجتماعی
وام قرض الحسنه
الوصل امارات
عیدی بازنشستگان
منطقه غرب آسیا
حقوق کارگران
سهراب بختیاری زاده
هواداران استقلال
شکایت از پرسپولیس
علی اصغر قربانعلی پور
فرهنگ ژاپنی
برندن ویلیامز
روزنامه ایران
روز سلامت
سریال ماه رمضان
فتنه های فرهنگی
نقاش رنسانس
مصدومیت بازیکن استقلال
علی اکبر جوانفکر
شهردار شاهدشهر
مربیان تیم ملی فوتبال ایران
استاندار فارس
انجمن آلزایمر
یوناس ویند
حسین بادپا
کوه های بی بی شهربانو
فرهنگسرای هنگام
لریجان
لیگ قهرمانان
حداقل دستمزد
بیمارستان شهدای تجریش
سرمربی جدید استقلال
مجلس شورای اسلامی
باشگاه پرسپولیس
توزیع نیروی برق
الهلال عربستان
نقل و انتقالات
رختکن استقلال
استقلال تهران
بسته پیشنهادی
لیست استقلال
شورای اسلامی
تیم پرسپولیس
خلاصه داستان
سفر به ایران
لایحه بودجه
زوج نابارور
تیم استقلال
مرکز مشاوره
افزایش حقوق
سرمربی جدید
مراسم تدفین
مرحله گروهی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
کمیته نقل و انتقالات
شرکت توزیع نیروی برق
میزان افزایش حقوق
کمیسیون امنیت ملی
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
تسهیلات ازدواج
کارشناسی داوری
شورای عالی کار
عیدی کارمندان
کمیسیون امنیت
مسعود پزشکیان
استون اورونوف
تأمین اجتماعی
ورزشگاه آزادی
ایالات متحده
کاهش کلسترول
بازی های مهم
صیاد شیرازی
دبیرکل ناتو
اطلاع رسانی
نبیل باهویی
سازمان برنامه و بودجه کشور
ارتباطات و فناوری اطلاعات
پرسپولیس با نابغه برزیلی به توافق رسید گزارشگر قطری سرمربی جدید استقلال را لو داد جدول لیگ نخبگان آسیا بعد از تساوی استقلال مقابل الشرطه کارشناسی داوری بازی استقلال - الشرطه : دو پنالتی و دو گل آبی پوشان سوخت!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان شعار هواداران استقلال علیه سهراب بختیاری زاده بختیاری زاده پس از شعارهای تند هواداران: قطعا از استقلال جدا می شوم (ویدئو) توقف ناگهانی پخش شبکه خبر به خاطر حجاب یک خانم! تقویم نجومی امروز سه شنبه 16 بهمن 1403/ تقویم همسران امروز خبر خوش دولت برای زوج های جوان/ مبلغ وام ازدواج 1404 مشخص شد+ اعلام شرایط و اقساط وام ازدواج انفجار بمب در مسکو؛ فرمانده نظامی طرفدار روسیه در دونتسک کشته شد واریز ماهیانه 700 هزار تومان اضافه بحساب حقوق بارنشستگان تامین اجتماعی || شارژ 8/700/000 بحساب حقوق بازنشستگان از 5 روز آینده سنگ تمام تامین اجتماعی برای بازنشستگان | واریز عیدی بازنشستگان 4/000/000 تا 5/000/000 تومان کد تپ سواپ امروز 16 بهمن + کد همه ویدیوهای TapSwap شهریار مسرور خواننده مشهور دهه 90 درگذشت اختلاف معنادار سطح زندگی مردم و برخی از مسئولان؛ بار مقاومت روی دوش ضعیف ها این مرد در اقدامی باورنکردنی بعد یکسال از خاکسپاری اش به خانه برگشت/ عکس با این ویتامین کلسترول را کاهش دهید کد یوتیوب کتز (کتس) امروز 16 بهمن + کد تمام تسک های قبلی خرید جنگنده های سوخو35 قاعده بازی ایران و اسراییل را تغییر می دهد؟ امضاء تفاهم نامه سه جانبه توسعه ترانزیت داده میان ایران و عمان (عکس) سفر به ایران قدیم؛ پزشکی که پدر علم بیهوشی ایران شدموضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا بازی استقلال تامین اجتماعی وام قرض الحسنه الوصل امارات عیدی بازنشستگان منطقه غرب آسیا حقوق کارگران سهراب بختیاری زاده هواداران استقلال شکایت از پرسپولیس علی اصغر قربانعلی پور فرهنگ ژاپنی برندن ویلیامز روزنامه ایران روز سلامت سریال ماه رمضان فتنه های فرهنگی نقاش رنسانس مصدومیت بازیکن استقلال علی اکبر جوانفکر شهردار شاهدشهر مربیان تیم ملی فوتبال ایران استاندار فارس انجمن آلزایمر یوناس ویند حسین بادپا کوه های بی بی شهربانو فرهنگسرای هنگام لریجان لیگ قهرمانان حداقل دستمزد بیمارستان شهدای تجریش سرمربی جدید استقلال مجلس شورای اسلامی باشگاه پرسپولیس توزیع نیروی برق الهلال عربستان نقل و انتقالات رختکن استقلال استقلال تهران بسته پیشنهادی لیست استقلال شورای اسلامی تیم پرسپولیس خلاصه داستان سفر به ایران لایحه بودجه زوج نابارور تیم استقلال مرکز مشاوره افزایش حقوق سرمربی جدید مراسم تدفین مرحله گروهی بازنشستگان تأمین اجتماعی کمیته نقل و انتقالات شرکت توزیع نیروی برق میزان افزایش حقوق کمیسیون امنیت ملی کمیسیون اجتماعی وزیر امور خارجه تسهیلات ازدواج کارشناسی داوری شورای عالی کار عیدی کارمندان کمیسیون امنیت مسعود پزشکیان استون اورونوف تأمین اجتماعی ورزشگاه آزادی ایالات متحده کاهش کلسترول بازی های مهم صیاد شیرازی دبیرکل ناتو اطلاع رسانی نبیل باهویی سازمان برنامه و بودجه کشور ارتباطات و فناوری اطلاعات
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
