صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 1 اسفند 1403 - Wed, 19th Feb 2025
اخبار گودی کمر - صفحه ششم
بروزرسانی: 07:40
101 - لوردوز؛ عارضه ای که دردهای طولانی مدت به همراه دارد
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 6 فروردین 1402، 10:55 67249212
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 6 فروردین 1402، 10:55 67249212
گودی کمر به قوس یا انحنایی گفته می شود که در ناحیه کمر افراد ایجاد می شود. در صورتی که میزان این فرورفتگی و گودی کمر طبیعی باشد روند حرکات جسمانی به طور کلی به درستی انجام خواهد شد. - مشاغل ...
102 - عوارض گودی کمر چیست؟ درمان کمردرد ناشی از لوردوز
ترابر نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 29 اسفند 1401، 10:21 67203042
ترابر نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 29 اسفند 1401، 10:21 67203042
یک ستون فقرات سالم، به طور طبیعی دارای انحنایی از جلو به عقب می باشد. قسمت پایین کمر (ستون فقرات ناحیه پایین کمری) دارای یک منحنی کمی رو به جلو و قسمت فوقانی کمر (ستون فقرات ناحیه ی قفسه ...
103 - گودی گمر با انجام حرکات اصلاحی درمان می شود
خبرگزاری آنا- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 20 اسفند 1401، 15:40 67109068
خبرگزاری آنا- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 20 اسفند 1401، 15:40 67109068
افرادی که دارای گودی گمر هستند باید به پزشک مراجعه کنند تا با انجام حرکات اصلاحی گودی کمر خود را برطرف کنند. - به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، علیرضا بصام پور، جراح ستون فقرات ...
104 - دلیل افزایش قوز ناحیه پشتی و کاهش گودی کمر چیست؟
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 02:00 66996295
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 02:00 66996295
مجری طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با عنوان «بررسی اثر ارتز داینامیک کنترل کننده پاسچر بر روی فعالیت الکتریکی عضلات ارکتوراسپاین در طول راه رفتن و سرعت راه رفتن در افراد سالمند ...
105 - دلیل افزایش قوز ناحیه پشتی و کاهش گودی کمر چیست؟
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 00:30 66996072
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 00:30 66996072
مجری طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با عنوان «بررسی اثر ارتز داینامیک کنترل کننده پاسچر بر روی فعالیت الکتریکی عضلات ارکتوراسپاین در طول راه رفتن و سرعت راه رفتن در افراد سالمند ...
106 - اقدام مرگبار برای سلامت جنین/ مادران باردار اگر نمی دانید بخوانند!
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 21:33 66578012
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 21:33 66578012
به گزارش ساناپرس، بسیاری از خانم ها در طول 9 ماه دوره ی بارداری خود کفش پاشنه بلند می پوشند اما پزشکان توصیه می کنند که از این کار خودداری کنند و دلیل موجهی نیز برای آن دارند. - دلایل زیادی ...
107 - گودی کمر با طب سوزنی برطرف میشود؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 17:50 66454006
خبرگزاری آنا- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 17:50 66454006
در بیشتر موارد، ایجاد گودی کمر به دلیل الگوهای وضعیتی و شیوه زندگی است. - به گزارش خبرگزاری آنا، گودی کمر به وضعیتی گفته می شود که در قسمت تحتانی ستون فقرات کمری، انحنای بیش از حدی به وجود می آید.
108 - درمان گودی کمر با حرکات اصلاحی برای همیشه
آریا- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 15:40 66422094
آریا- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 15:40 66422094
بسیاری از گزینه های درمانی برای کمردرد می تواند متناسب با نیازهای هر فرد باشد. - خبرگزاری آریا- بسیاری از گزینه های درمانی برای کمردرد می تواند متناسب با نیازهای هر فرد باشد. درمان شامل ...
109 - یک تمرین برای اصلاح گودی کمر
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 14 دی 1401، 14:25 66275796
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 14 دی 1401، 14:25 66275796
بررسی ناهنجاری های بدن و حرکات اصلاحی ارتباط این دو را به خوبی روشن می کند. حرکات اصلاحی می توانند ناهنجاری های بدن را برطرف کنند. از آنجایی که اغلب این ناهنجاری ها به دلیل سبک زندگی ...
110 - آیا با حرکات اصلاحی می توان گودی کمر را درمان کرد ؟
ایلنا- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 10 دی 1401، 13:25 66215464
ایلنا- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 10 دی 1401، 13:25 66215464
لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و از زمین بلند شوید. همچنین به حفظ وضعیت مناسب بدن کمک می کند. گودی کمر زمانی اتفاق می افتد که لگن به سمت جلو چرخانده شده و ستون فقرات را مجبور ...
111 - بهترین روش نزدیکی زوجین | روش صحیح نزدیکی زوجین
ورانداز- سیاسی- 26 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 16:23 66135567
ورانداز- سیاسی- 26 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 16:23 66135567
هر چقدر روش های نزدیکی انتخاب شده برای دو نفر راحت تر و بهتر باشد لذت بیشتری از رابطه جنسی خواهند برد - در زندگی و نا آشنا بودن با تکنیک ها و پوزیشن ها و انواع روش های نزدیکی در زندگی ...
112 - درمان گودی کمر با طب سوزنی
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 15:35 65927895
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 15:35 65927895
طب سوزنی الکتریکی یک نوع مدرن از طب سوزنی سنتی است. در طب سوزنی الکتریکی از برق برای افزایش مزایای این درمان سنتی استفاده می کنند. - طب سوزنی الکتریکی یک نوع مدرن از طب سوزنی سنتی است. ...
113 - به آمدن یک نوزاد دختر با یک دم واقعی | پدیده عجیب اما واقعی
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 17:32 65856705
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 17:32 65856705
این نوزاد سابقه قبلی قرار گرفتن در معرض اشعه یا عفونت در دوران بارداری نداشت و از دو والدین سالم در اواخر دهه 20 زندگی شان به دنیا آمد - پزشکان در مکزیک در یک مورد پزشکی بسیار نادر، هنگامی ...
114 - به آمدن یک نوزاد دختر با یک دم واقعی | پدیده عجیب اما واقعی
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 17:23 65856636
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 17:23 65856636
تصور می شود که این عارضه که «دم واقعی» نامیده می شود، بسیار نادر باشد. - در یک بیمارستان روستایی در شمال شرقی مکزیک از طریق سزارین به دنیا آمد. بر اساس یک مطالعه موردی در مجله جراحی کودکان،
115 - تولد یک نوزاد دختر با دم واقعی 12 سانتیمتری + عکس
خبرجو 24- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 15:14 65817047
خبرجو 24- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 15:14 65817047
در اتفاقی بسیار نادر یک دختر بچه با دم واقعی 12 سانتیمتری به دنیا آمد. پزشکان در مکزیک در یک مورد پزشکی بسیار نادر، هنگامی که یک نوزاد دختر از طریق زایمان سزارین با دمی 12 سانتیمتری پوشیده ...
116 - تولد عجیب یک دختر بچه با «دم واقعی»! +تصاویر
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 14:22 65816159
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 14:22 65816159
در اتفاقی بسیار نادر یک دختر بچه با دم واقعی 12 سانتیمتری به دنیا آمد. - آنها سپس اشعه ایکس لومبوساکرال را انجام دادند – یک آزمایش تصویربرداری که به پزشک کمک می کند آناتومی گودی کمر را ...
117 - تولد باورنکردنی نوزادی با دم 12 سانتی/ عکس
وقت صبح- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 6 آذر 1401، 18:32 65806396
وقت صبح- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 6 آذر 1401، 18:32 65806396
در اتفاقی بسیار نادر یک دختر بچه با دم واقعی 12 سانتیمتری به دنیا آمد به گزارش وقت صبح به نقل از روزیاتو، پزشکان در مکزیک در یک مورد پزشکی بسیار نادر، - آنها سپس اشعه ایکس لومبوساکرال ...
118 - این نوزاد با یک دُم 12 سانتیمتری به دنیا آمد+ عکس
دنیای اقتصاد- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 6 آذر 1401، 08:08 65796370
دنیای اقتصاد- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 6 آذر 1401، 08:08 65796370
این نوزاد در یک بیمارستان روستایی در شمال شرقی مکزیک از طریق سزارین به دنیا آمد. - آنها سپس اشعه ایکس لومبوساکرال را انجام دادند یک آزمایش تصویربرداری که به پزشک کمک می کند آناتومی گودی ...
119 - ببینید | حضور جالب وزیر ارتباطات با فرزندانش در جشن پیروزی تیم ملی
خبر آنلاین- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 10:45 65785669
خبر آنلاین- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 10:45 65785669
ویدیویی جالب از حضور وزیر ارتباطات در جشن پس از پیروزی تیم ملی ایران در جدال با تیم ملی ولز، در خیابان با خانواده را ببینید. منبع: خبرفوری - گودی کمر به وضعیتی گفته می شود که در قسمت تحتانی ...
120 - ببینید | لحظه خروج خطرناک یک بویینگ از باند
خبر آنلاین- حوادث- 27 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 09:40 65784541
خبر آنلاین- حوادث- 27 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 09:40 65784541
ساعاتی پیش پرواز شماره 8501 شرکت هواپیمایی فلیر پس از فرود در فرودگاه واترلو در ایالت اونتاریو (کانادا) از باند خارج شد و در قسمت نرم انتهای باند متوقف شد. - گودی کمر به وضعیتی گفته می شود ...
اخبار داغ:
مذاکرات آبی پوشان با گزینه سرمربیگری کروات جدی شد
سردار آزمون به صعود تیم استقلال چه واکنشی نشان داد
حرف تلخ و حساب پرسپولیسی ها پس از صعود استقلال
تصاویر جدید از روزبه حصاری باراش برف / آقای بازیگر را ببینی نمیشناسی ! + عکس
ای اف سی: استقلال، پرسپولیس را حذف کرد
شوهر بی حیایم جلوی چشم من با زنان دیگر رابطه نامشروع دارد و از من می خواهد...
قیمت طلا امروز چهارشنبه 1 اسفند 1403
شایع ترین علل مرگ مردان ایرانی
گرانی غذا و دارو؛ مهمترین مشکلات بیماری فنیل کتونوری
برنامه بازی های مرحله حذفی لیگ نخبگان آسیا با حضور استقلال
زمان واریز پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته
دیدار مدیرعامل بیمه سینا با شبکه فروش جنوب کشور
فال روزانه تاروت چهارشنبه 1 اسفند
عکس خیره کننده از زیبایی دختر سام درخشانی در شب تولدش / پرنسسی مثل ملکه !
انتقال تیپ صابرین به رزمایش پیامبر اعظم 19 + عکس
مدیرعامل جدید فولاد مبارکه اصفهان منصوب شد
شکر هم گران می شود
قدردانی کاپیتان تراکتور از هواداران تبریزی +عکس
رشد ارزش پوند؛ آیا روند صعودی ادامه دارد؟
بهترین انتخاب برای صدا و کیفیت | شفاف، بی نظیر و منحصربه فرد از هر کجا که باشید
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در چهارشنبه یکم اسفند ماه 1403
سوءاستفاده کلاهبرداران از نام ولیعهد عربستان برای پروژه جعلی میم کوین
اعتراض روحانی مشهور به شدت گرانی ها: این حماقت طبیعی است!
عشق و عاشقی خیابانی زندگی زن شوهردار را به نابودی کشاند
موضوعات داغ:
تیم استقلال
لیگ نخبگان آسیا
پاداش پایان خدمت
دانشگاه تهران
مواد شیمیایی
کنفدراسیون فوتبال
پایگاه خبری
باشگاه استقلال
کنفدراسیون فوتبال آسیا
والتر ماتزاری
جیمی فالون
جهانگردان ایرانی
معامله قولنامه ای
شب عاشورا
خشکبار قاچاق
عثمان آباد
مشارکت جوانان
تئاتر جدید
بخض خصوصی
محمد سعید احدیان
تیم لیگ
آویسا
جاستین گیجی
میثم فدایی
داوران فوتسال
زربند
اصلاح ساختار بودجه کشور
ورزش ایران در سال 1401
فواید
جلمرز
آقای بازیگر
حجت الاسلام
منحصربه فرد
مرحله گروهی
روزبه حصاری
اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
نیروی هوافضای سپاه
فرهنگیان بازنشسته
دستاوردهای انقلاب
بازنشستگان فرهنگی
سینما و تلویزیون
بیماری های مردان
بیماری های قلبی
عادل فردوسی پور
پیروزی استقلال
فوتبال استقلال
پینگ پنگ ایران
اونس جهانی طلا
آموزش بازیگری
حوادث ترافیکی
فرهنگ و ارشاد
سواد رسانه ای
مهندسی صنایع
مردان ایرانی
هوافضای سپاه
اسناد تاریخی
عقیدتی سیاسی
محبوب ایرانی
نیروهای ویژه
دانشگاه آزاد
نقل و انتقال
افزایش قیمت
بازار جهانی
سردار آزمون
عادل فردوسی
بازیکن تیم فوتبال استقلال
فرمانده کل سپاه پاسداران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
سایت کنفدراسیون فوتبال
دانشگاه جامع امام حسین
سپاه پاسداران انقلاب
بیماری های غیرواگیر
لژیونر فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
ارتش جمهوری اسلامی
لیگ قهرمانان اروپا
بهترین بازیکن زمین
مذاکرات آبی پوشان با گزینه سرمربیگری کروات جدی شد سردار آزمون به صعود تیم استقلال چه واکنشی نشان داد حرف تلخ و حساب پرسپولیسی ها پس از صعود استقلال تصاویر جدید از روزبه حصاری باراش برف / آقای بازیگر را ببینی نمیشناسی ! + عکس ای اف سی: استقلال، پرسپولیس را حذف کرد شوهر بی حیایم جلوی چشم من با زنان دیگر رابطه نامشروع دارد و از من می خواهد... قیمت طلا امروز چهارشنبه 1 اسفند 1403 شایع ترین علل مرگ مردان ایرانی گرانی غذا و دارو؛ مهمترین مشکلات بیماری فنیل کتونوری برنامه بازی های مرحله حذفی لیگ نخبگان آسیا با حضور استقلال زمان واریز پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته دیدار مدیرعامل بیمه سینا با شبکه فروش جنوب کشور فال روزانه تاروت چهارشنبه 1 اسفند عکس خیره کننده از زیبایی دختر سام درخشانی در شب تولدش / پرنسسی مثل ملکه ! انتقال تیپ صابرین به رزمایش پیامبر اعظم 19 + عکس مدیرعامل جدید فولاد مبارکه اصفهان منصوب شد شکر هم گران می شود قدردانی کاپیتان تراکتور از هواداران تبریزی +عکس رشد ارزش پوند؛ آیا روند صعودی ادامه دارد؟ بهترین انتخاب برای صدا و کیفیت | شفاف، بی نظیر و منحصربه فرد از هر کجا که باشید فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در چهارشنبه یکم اسفند ماه 1403 سوءاستفاده کلاهبرداران از نام ولیعهد عربستان برای پروژه جعلی میم کوین اعتراض روحانی مشهور به شدت گرانی ها: این حماقت طبیعی است! عشق و عاشقی خیابانی زندگی زن شوهردار را به نابودی کشاندموضوعات داغ:
تیم استقلال لیگ نخبگان آسیا پاداش پایان خدمت دانشگاه تهران مواد شیمیایی کنفدراسیون فوتبال پایگاه خبری باشگاه استقلال کنفدراسیون فوتبال آسیا والتر ماتزاری جیمی فالون جهانگردان ایرانی معامله قولنامه ای شب عاشورا خشکبار قاچاق عثمان آباد مشارکت جوانان تئاتر جدید بخض خصوصی محمد سعید احدیان تیم لیگ آویسا جاستین گیجی میثم فدایی داوران فوتسال زربند اصلاح ساختار بودجه کشور ورزش ایران در سال 1401 فواید جلمرز آقای بازیگر حجت الاسلام منحصربه فرد مرحله گروهی روزبه حصاری اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی فرهنگ و ارشاد اسلامی نیروی هوافضای سپاه فرهنگیان بازنشسته دستاوردهای انقلاب بازنشستگان فرهنگی سینما و تلویزیون بیماری های مردان بیماری های قلبی عادل فردوسی پور پیروزی استقلال فوتبال استقلال پینگ پنگ ایران اونس جهانی طلا آموزش بازیگری حوادث ترافیکی فرهنگ و ارشاد سواد رسانه ای مهندسی صنایع مردان ایرانی هوافضای سپاه اسناد تاریخی عقیدتی سیاسی محبوب ایرانی نیروهای ویژه دانشگاه آزاد نقل و انتقال افزایش قیمت بازار جهانی سردار آزمون عادل فردوسی بازیکن تیم فوتبال استقلال فرمانده کل سپاه پاسداران ارتش جمهوری اسلامی ایران دانشگاه علوم پزشکی کاشان سایت کنفدراسیون فوتبال دانشگاه جامع امام حسین سپاه پاسداران انقلاب بیماری های غیرواگیر لژیونر فوتبال ایران جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال ارتش جمهوری اسلامی لیگ قهرمانان اروپا بهترین بازیکن زمین
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
