صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 17 بهمن 1403 - Wed, 05th Feb 2025
اخبار درد مزمن - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 09:33
281 - نیفلو؛ تسکین درد زانو در کمتر از 15 دقیقه (+فیلم و عکس)
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:40 71836736
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:40 71836736
چه درد به واسطه یک تمرین سخت یا آسیب دیدگی را تجربه می کنید، با درد مزمن ناشی از افزایش سن مواجه هستید، یا تنها به دنبال حفظ فرم و عملکرد مطلوب زانوی خود هستید، - نیفلو؛ سه دستگاه در یک ...
282 - این باتری با اکسیژن بدن کار می کند!
زی سان- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:28 71836630
زی سان- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:28 71836630
محققان دانشگاه صنعتی تیانجین در چین نوع جدیدی از باتری قابل کاشت را ابداع کرده اند که با اکسیژن بدن کار می کند و هیچ گاه شارژش تمام نمی شود. - در یک بیانیه مطبوعاتی اشاره شده است که این ...
283 - چرا می گویند روی زمین بخوابید؟
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:58 71781654
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:58 71781654
خوابیدن بر روی یک سطح صاف و سفت می تواند برای کسانی که از پشت درد مزمن رنج می برد، کمک کننده باشد. - به گزارش روزیاتو، خوابیدن روی زمین می تواند انتخابی مقرون به صرفه باشد. تهیه ی تختخواب ...
284 - چرا خوابیدن روی زمین برایمان مفید است؟
عصر ایران- اقتصادی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 11:30 71766339
عصر ایران- اقتصادی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 11:30 71766339
خوابیدن بر روی یک سطح صاف و سفت می تواند برای کسانی که از پشت درد مزمن رنج می برد، کمک کننده باشد. - خوابیدن روی زمین یکی از سنت های قدیمی مردم ژاپن است که هنوز هم به آن پایبندند، اما نه ...
285 - جوشانده این ادویه بهترین مسکن برای دردها
آرمان ملی- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 03:03 71764184
آرمان ملی- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 03:03 71764184
خوشبختانه مواد طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان نمونه زردچوبه از بهترین ضد التهاب های طبیعی محسوب می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از خبر آنلاین؛ محققان معتقدند که کورکومین ،
286 - با این ویتامین به جنگ کم خونی بروید
مکتوب نامه- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 18:04 71761784
مکتوب نامه- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 18:04 71761784
مصرف این ویتامین سبب کاهش کم خونی می شود. ویتامین B-12 خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند،
287 - مصرف این ویتامین سبب کاهش کم خونی می شود
آرمان ملی- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 22:13 71754471
آرمان ملی- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 22:13 71754471
12 خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت ...
288 - مصرف این ویتامین سبب کاهش کم خونی می شود
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 16:10 71752203
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 16:10 71752203
12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، - به گزارش تابناک، ویتامین B-12 خطر ابتلا ...
289 - مصرف این ویتامین سبب کاهش کم خونی می شود
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 12:30 71750179
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 12:30 71750179
12 خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. - ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از ...
290 - آشنایی با مواد طبیعی که دردهایتان را کاهش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 05:40 71747488
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 05:40 71747488
خوشبختانه مواد طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان نمونه زردچوبه از بهترین ضد التهاب های طبیعی محسوب می شود. - به گزارش گروه اجتماعی اگرچه مصرف مکمل های زردچوبه خوب است اما مصرف زردچوبه ...
291 - تاثیر مثبت این ویتامین روی کاهش کم خونی
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 00:00 71746803
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 00:00 71746803
12 خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. - پارسینه: ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می ...
292 - مصرف این ویتامین کم خونی را کاهش می دهد
پویه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 19:59 71745163
پویه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 19:59 71745163
12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، - درد مزمن کمر را کاهش می دهد و خطر ابتلا ...
293 - مصرف این ویتامین سبب کاهش کم خونی می شود
آرمان ملی- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 18:13 71744285
آرمان ملی- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 18:13 71744285
12 خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از تسنیم؛ ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، ...
294 - این جوشانده بهترین مسکن است
خبر آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 01:15 71722632
خبر آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 01:15 71722632
خوشبختانه مواد طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان نمونه زردچوبه از بهترین ضد التهاب های طبیعی محسوب می شود. - به گزارش خبرآنلاین ، محققان معتقدند که کورکومین ، یکی از مواد فعال در ...
295 - اجاره بها، درد مزمن تورم دهک ها در بهمن 1402
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 08:52 71587165
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 08:52 71587165
در بهمن 1402 تورم مسکن و اجاره بها یکی از عوامل اصلی مثبت ماندن تورم دهک ها به خصوص دهک های فقیرتر بوده به طوری که اگر اجاره بها افزایش نمی یافت ممکن بود تورم برخی از این دهک ها منفی شود. ...
296 - اجاره بها، درد مزمن تورم دهک ها در بهمن 1402
اکو ایران- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 08:13 71586783
اکو ایران- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 08:13 71586783
در بهمن 1402 تورم مسکن و اجاره بها یکی از عوامل اصلی مثبت ماندن تورم دهک ها به خصوص دهک های فقیرتر بوده به طوری که اگر اجاره بها افزایش نمی یافت ممکن بود تورم برخی از این دهک ها منفی شود. ...
297 - از تسکین درد تا کاهش استرس؛ 6 فایده شگفت انگیز ماساژ گوش
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 13:46 71578133
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 13:46 71578133
تحقیقات نشان می دهند که ماساژ روزانه گوش می تواند به طور مؤثری در کاهش درد در بدن کمک کند. - ، بر اساس مقاله ای که در وب سایت ight side منتشر شد، ماساژ گوش به اعصاب آرامش می بخشد و می تواند ...
298 - معجزه باورنکردنی این نوشیدنی در کاهش وزن
روز نو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 07:56 71572516
روز نو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 07:56 71572516
درِ گنجه های هر ایرانی را که باز کنید حتماً با زنجبیل روبه رو می شوید. این ریشه معطر و طعم دهنده پرخاصیت است و در تهیه انواع غذاها و نوشیدنی ها به کار می رود. - مکمل هایی که در تنظیم التهاب ...
299 - این مکمل ها از بیماری های خود ایمنی پیشگیری می کنند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 00:08 71571142
دنیای اقتصاد- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 00:08 71571142
مکمل هایی که در تنظیم التهاب و درد مزمن موثرند و می توانند اثرات بیماری های خودایمنی را از بین ببرند در پیشگیری از این بیماری ها مؤثر بوده اند. - بیماری های خودایمنی شامل آرتریت روماتویید،
300 - ماساژ گوش برای خواصی که عقل را از سرتان می پراند
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 09:38 71559193
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 09:38 71559193
ماساژ گوش فواید بسیاری دارد که در این مطلب به 6 خواص آن پرداخته می شود. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از روزیاتو، دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد ...
اخبار داغ:
آبروریزی تحقیرآمیز ستاره گرانقیمت پرسپولیس در مقابل گلزن الهلال! + عکس
خنده به ریش هوادار؛ سردار پرسپولیس فاجعه تعصبش را تکمیل کرد!/ عکس
افشین پیروانی به سیم آخر زد، دیگر بازی نمی کنیم
ترامپ: می خواهم با ایران معامله بزرگی انجام دهم
دومین پرونده تعرض در آمبولانس افشا شد! + جزییات تکان دهنده | در اورژانس کشور چه خبر است؟
درخواست مهم پزشکیان از مردم
پاسخ فیفا به استعلام مهم؛ استقلال-الشرطه 3-هیچ می شود؟
واکنش استیناف به حکم عجیب بیرانوند؛ شکایت پرسپولیس تازه به کلانتری پانزده رسیده!
پراید در تصادف با کامیون پودر شد + عکس
نگاهی به جشن فارغ التحصیلی محسن افشانی در مقطع کارشناسی ارشد و لحظه پرتاب کلاه جلوی دانشگاه آزاد+فیلم
لینک معوقات همسان سازی بازنشستگان بهمن 1403
چطوری جلوی چین و چروک پیشانی را بگیریم؟
بعد از بازی های استقلال موبایلم را خاموش می کنم؛ سرمربی خارجی وضع استقلال را بدتر می کند!
آرزوی این دختر زیبا فقط پیدا کردن یک خواستگار است! / عکس
ویدیو امروز | نظر روشنک گرامی درباره مرد شماره یک سینما《پارسا پیروزفر》
مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 9 میلیون و 500 اعلام شد
قیمت طلا امروز چهارشنبه 17 بهمن ماه
این کودک 5 ساله از خوردن غذا سیر نمی شود و همیشه گشنه است/ عکس شوکه کننده
زمان قطعی برق اهواز امروز چهارشنبه 17 بهمن ( جدول خاموشی)
چه مدت فرصت برای اصلاح بازار ارز ادامه دارد؟
تقویم نجومی چهارشنبه 17 بهمن 1403
وزارت خارجه مسئول مذاکرات هسته ای است
82 درصد کودکان آسیب دیده در تهران، اتباع بیگانه هستند
موضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا
استقلال و پرسپولیس
صعود استقلال
مادر ایرانی
کارشناسی ارشد
تأمین اجتماعی
اتباع بیگانه
سرمربی خارجی
شاخص کل بورس
سهراب بختیاری زاده
غلام محمدی
فائق رستمی
Murat Kekilli
عملیات شرهانی
بمباران شیمیایی
معضل پسماند
آبی و اناری
سرریز
ماشین برقی
خطوط لوله انتقال نفت و گاز
روند تولید فیلم
شهردار مشهد
حماسه کربلا
نیویورک نیکس
پیونگ یانگ
5 داور
دوبلین
بارتومئو
رییس صداوسیما
اجرای پروژه عمرانی
رییس کل دادگستری
بازیکن بارسلونا
علیرضا بیرانوند
برنامه عصر جدید
دادگستری استان
حقوق بازنشستگی
نقل و انتقالات
کمیته استیناف
مرحله گروهی
استان تهران
پایگاه خبری
الشرطه عراق
بازنشستگان تأمین اجتماعی
محاسبه حقوق بازنشستگی
سازمان تأمین اجتماعی
جام باشگاه های آسیا
سازمان غذا و دارو
تیم های بارسلونا
استقلال و الشرطه
فدراسیون فوتبال
حقوق بازنشستگان
محمدحسین اسلامی
باشگاه های آسیا
الاهلی عربستان
هفته بیست و دوم
آفریقای جنوبی
خدمات بهداشتی
وضعیت استقلال
ستاره برزیلی
سینمای ایران
علائم بیماری
منصور رشیدی
گوشی هوشمند
کمبود منابع
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
شکایت باشگاه پرسپولیس
وکیل پایه یک دادگستری
درباره پارسا پیروزفر
خلاصه بازی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت راه و شهرسازی
هواداران پرسپولیس
پرسپولیس و سپاهان
شهرستان گلپایگان
برنامه تلویزیونی
سازمان محیط زیست
متولدین فروردین
باشگاه پرسپولیس
آبروریزی تحقیرآمیز ستاره گرانقیمت پرسپولیس در مقابل گلزن الهلال! + عکس خنده به ریش هوادار؛ سردار پرسپولیس فاجعه تعصبش را تکمیل کرد!/ عکس افشین پیروانی به سیم آخر زد، دیگر بازی نمی کنیم ترامپ: می خواهم با ایران معامله بزرگی انجام دهم دومین پرونده تعرض در آمبولانس افشا شد! + جزییات تکان دهنده | در اورژانس کشور چه خبر است؟ درخواست مهم پزشکیان از مردم پاسخ فیفا به استعلام مهم؛ استقلال-الشرطه 3-هیچ می شود؟ واکنش استیناف به حکم عجیب بیرانوند؛ شکایت پرسپولیس تازه به کلانتری پانزده رسیده! پراید در تصادف با کامیون پودر شد + عکس نگاهی به جشن فارغ التحصیلی محسن افشانی در مقطع کارشناسی ارشد و لحظه پرتاب کلاه جلوی دانشگاه آزاد+فیلم لینک معوقات همسان سازی بازنشستگان بهمن 1403 چطوری جلوی چین و چروک پیشانی را بگیریم؟ بعد از بازی های استقلال موبایلم را خاموش می کنم؛ سرمربی خارجی وضع استقلال را بدتر می کند! آرزوی این دختر زیبا فقط پیدا کردن یک خواستگار است! / عکس ویدیو امروز | نظر روشنک گرامی درباره مرد شماره یک سینما《پارسا پیروزفر》 مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 9 میلیون و 500 اعلام شد قیمت طلا امروز چهارشنبه 17 بهمن ماه این کودک 5 ساله از خوردن غذا سیر نمی شود و همیشه گشنه است/ عکس شوکه کننده زمان قطعی برق اهواز امروز چهارشنبه 17 بهمن ( جدول خاموشی) چه مدت فرصت برای اصلاح بازار ارز ادامه دارد؟ تقویم نجومی چهارشنبه 17 بهمن 1403 وزارت خارجه مسئول مذاکرات هسته ای است 82 درصد کودکان آسیب دیده در تهران، اتباع بیگانه هستندموضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا استقلال و پرسپولیس صعود استقلال مادر ایرانی کارشناسی ارشد تأمین اجتماعی اتباع بیگانه سرمربی خارجی شاخص کل بورس سهراب بختیاری زاده غلام محمدی فائق رستمی Murat Kekilli عملیات شرهانی بمباران شیمیایی معضل پسماند آبی و اناری سرریز ماشین برقی خطوط لوله انتقال نفت و گاز روند تولید فیلم شهردار مشهد حماسه کربلا نیویورک نیکس پیونگ یانگ 5 داور دوبلین بارتومئو رییس صداوسیما اجرای پروژه عمرانی رییس کل دادگستری بازیکن بارسلونا علیرضا بیرانوند برنامه عصر جدید دادگستری استان حقوق بازنشستگی نقل و انتقالات کمیته استیناف مرحله گروهی استان تهران پایگاه خبری الشرطه عراق بازنشستگان تأمین اجتماعی محاسبه حقوق بازنشستگی سازمان تأمین اجتماعی جام باشگاه های آسیا سازمان غذا و دارو تیم های بارسلونا استقلال و الشرطه فدراسیون فوتبال حقوق بازنشستگان محمدحسین اسلامی باشگاه های آسیا الاهلی عربستان هفته بیست و دوم آفریقای جنوبی خدمات بهداشتی وضعیت استقلال ستاره برزیلی سینمای ایران علائم بیماری منصور رشیدی گوشی هوشمند کمبود منابع سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس بازنشستگان تامین اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون شکایت باشگاه پرسپولیس وکیل پایه یک دادگستری درباره پارسا پیروزفر خلاصه بازی پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس وزارت راه و شهرسازی هواداران پرسپولیس پرسپولیس و سپاهان شهرستان گلپایگان برنامه تلویزیونی سازمان محیط زیست متولدین فروردین باشگاه پرسپولیس
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
