صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 17 بهمن 1403 - Wed, 05th Feb 2025
اخبار درد مزمن - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 09:28
261 - سلامت و پزشکی/غذاهایی برای تسکین درد مزمن شما!
اندیشه قرن- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 10:54 72020554
اندیشه قرن- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 10:54 72020554
ممکن است نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را بدتر کنند. خبر خوب این است که تحقیقات نشان می دهد ایجاد تغییرات استراتژیک در رژیم غذایی، - ،اگر شما در میان بیش از 20 ...
262 - زیاد خوردن استامینوفن چه عوارض خطرناکی دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 19:20 72014115
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 19:20 72014115
استفاده بیش از حد از مسکن هایی مانند استامینوفن می تواند علایم غیرعادی به خصوص خشکی چشم را به همراه داشته باشد. - به گزارش گروه اجتماعی حتی مصرف بیش از حد استامینوفن می تواند طی چند روز ...
263 - سلامت و پزشکی/غذاهایی برای تسکین درد مزمن شما!
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 18:12 72013475
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 18:12 72013475
ممکن است نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را بدتر کنند. خبر خوب این است که تحقیقات نشان می دهد ایجاد تغییرات استراتژیک در رژیم غذایی، - این نکات می تواند کمک کند: ...
264 - کشف جدید محققان | سالمندان نشینند ، سالم تر می مانند
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:08 71993617
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:08 71993617
یک مطالعه جدید می گوید برخاستن و تحرک بیشتر موجب پایین آمدن فشار خون می شود. - محققان پی برده اند کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش ...
265 - داود هزینه بازداشت شد؟
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:35 71981792
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:35 71981792
داوود غفاری معروف به داود هزینه ، به جرم قاچاق انسان و پولشویی تحت تعقیب بود و اعلان قرمز اینترپل داشت. - وال استریت ژورنال: ایران به جنوب یا شمال اسراییل حمله خواهد کرد مسافران شمالی ...
266 - مسافران شمالی در چالوس گیر افتادند
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:10 71981520
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:10 71981520
تردد تمام وسایل نقلیه از محور چالوس و آزادراه تهران – شمال مسیر (جنوب به شمال) تا اطلاع بعدی ممنوع است. - بلومبرگ : مقام های آمریکا و ونزوئلا مخفیانه دیدار داشتند مصوبه پارلمان اروپا: ...
267 - بازداشت فردی که به نیرو های پلیس بعد از حمله گروهک تروریستی جیش الظلم، می خندید (+عکس)
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:55 71980790
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:55 71980790
طبق اخبار واصله از پلیس سیستان وبلوچستان، این فرد به اتهام هتک حرمت، توهین به پلیس و تحریک احساسات عمومی بازداشت شده. - دکتر مرندی در برمودا ؛ آنچه گفت و آنچه نگفت/ سینی دم نوش در دست ...
268 - بازداشت فردی که به نیرو های پلیس بعد از حمله گروهک تروریستی جیش الظلم، می خندید
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:50 71980745
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:50 71980745
طبق اخبار واصله از پلیس سیستان وبلوچستان، این فرد به اتهام هتک حرمت، توهین به پلیس و تحریک احساسات عمومی بازداشت شده. - دکتر مرندی در برمودا ؛ آنچه گفت و آنچه نگفت/ سینی دم نوش در دست ...
269 - واکنش همسر هنیه پس از شنیدن خبر شهادت فرزندان و نوه هایش
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:40 71980652
عصر ایران- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:40 71980652
همسر هنیه پس از شنیدن خبر شهادت فرزندانش شکر خدا را به جا آورد، وضو گرفت و دو رکعت نماز شکر به جا آورد و این عکس از اسماعیل هنیه و همسرش گرفته شد. - دکتر مرندی در برمودا ؛ آنچه گفت و آنچه ...
270 - ارتباط درد مزمن اسکلتی عضلانی با پیری سریع تر مغز و خطر زوال عقل/ چگونگی تشخیص و درمان
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:25 71980525
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:25 71980525
نقش درد مزمن اسکلتی عضلانی در تسریع زوال شناختی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما بسیاری از افراد مسن که آن را تجربه می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
271 - یک گام مانده به خداحافظی با ترافیک غرب مازندران با تصمیم جهادی + فیلم
ایرنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:25 71935543
ایرنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:25 71935543
احداث آزادراه چالوس - رامسر که علاجِ درد مزمن ترافیکِ غرب مازندران است در مرحله نهایی طراحی قرار گرفته و پیگیری ها برای تامین مالی و شتاب در عملیاتی شدن آن در جریان است. -
272 - با این حرکت فشار خون خود را کنترل کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:41 71918389
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:41 71918389
به گزارش زیرنویس، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. مهر در خبری نوشت:در مقایسه، - به گزارش زیرنویس، محققان پی بردند مدت ...
273 - کمتر نشستن باعث کاهش فشارخون می شود
افکارنیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
افکارنیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان ...
274 - این کار را نکنید تا فشار خونتان بالا نرود
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط 4 نمره در فشار خون و کاهش وزن می شود.
275 - 30 دقیقه کمتر نشستن در روز باعث کاهش فشارخون بالا می شود
قدس آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 06:27 71908912
قدس آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 06:27 71908912
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان پس از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار ...
276 - چرا حقیقت را درباره مصدومیت بیرانوند نمی گویید؟
شایا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 22:18 71898203
شایا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 22:18 71898203
از چند روز قبل درباره مصدومیت علیرضا بیرانوند حرف و حدیث هایی مطرح می شد که متاسفانه هنوز شفاف سازی نشده است. - بهزاد داداش زاده بازیکن اسبق پرسپولیس در گفت وگو با خبرورزشی درباره اتفاقات ...
277 - چرا حقیقت را درباره بیرانوند نمی گویید؟ / پرسپولیس تحت هر شرایطی باید برنده شود وگرنه...
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 18:00 71896438
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 18:00 71896438
بهزاد داداش زاده بازیکن اسبق پرسپولیس در گفتگو با خبر ورزشی، درباره اتفاقات اخیر به وجود آمده برای دروازه بان این تیم اظهار داشت: واقعا جای تعجب است که چرا باشگاه پرسپولیس به شکل شفاف ...
278 - چرا حقیقت را درباره بیرانوند نمی گویید؟ / پرسپولیس تحت هر شرایطی باید برنده شود وگرنه...
آفتاب نو- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 17:59 71896420
آفتاب نو- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 17:59 71896420
بهزاد داداش زاده بازیکن اسبق پرسپولیس در گفتگو با خبر ورزشی، درباره اتفاقات اخیر به وجود آمده برای دروازه بان این تیم اظهار داشت: - واقعا جای تعجب است که چرا باشگاه پرسپولیس به شکل شفاف ...
279 - ده دلیل مهم که می تواند علت درد هرازگاهی قفسه سینه باشد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 21:46 71848786
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 21:46 71848786
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، دلایل مختلفی موجب درد کوتاه یا بلندمدت در قفسه سینه می شوند که برخی از آنها خفیف و کم اهمیت اما برخی دیگر مهم و حتی مهلک اند. - از دلایل دردهای قفسه ...
280 - باتری عجیب و غریب چینی ها برای قلب خبرساز شد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 07:02 71841528
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 07:02 71841528
محققان دانشگاه صنعتی تیانجین در چین نوع جدیدی از باتری قابل کاشت را ابداع کرده اند که با اکسیژن بدن کار می کند و هیچ گاه شارژش تمام نمی شود. - همچنین در یک بیانیه مطبوعاتی اشاره شده است ...
اخبار داغ:
آبروریزی تحقیرآمیز ستاره گرانقیمت پرسپولیس در مقابل گلزن الهلال! + عکس
افشین پیروانی به سیم آخر زد، دیگر بازی نمی کنیم
ترامپ: می خواهم با ایران معامله بزرگی انجام دهم
دومین پرونده تعرض در آمبولانس افشا شد! + جزییات تکان دهنده | در اورژانس کشور چه خبر است؟
پاسخ فیفا به استعلام مهم؛ استقلال-الشرطه 3-هیچ می شود؟
واکنش استیناف به حکم عجیب بیرانوند؛ شکایت پرسپولیس تازه به کلانتری پانزده رسیده!
لینک معوقات همسان سازی بازنشستگان بهمن 1403
چطوری جلوی چین و چروک پیشانی را بگیریم؟
آرزوی این دختر زیبا فقط پیدا کردن یک خواستگار است! / عکس
:::جالبتر::: ارزیابی مارک کلاتنبرگ درباره 5 تصمیم جنجالی داوری بازی استقلال تهران
مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 9 میلیون و 500 اعلام شد
قیمت طلا امروز چهارشنبه 17 بهمن ماه
شرایط صعود استقلال و پرسپولیس در لیگ نخبگان؛ سخت است ولی غیرممکن نیست!
این کودک 5 ساله از خوردن غذا سیر نمی شود و همیشه گشنه است/ عکس شوکه کننده
لینک دانلود قسمت 20 سریال فریبا از شبکه سه + تلوبیون شبکه سه
زمان قطعی برق اهواز امروز چهارشنبه 17 بهمن ( جدول خاموشی)
شعبده باز برنامه عصر جدید سارق شد
چه مدت فرصت برای اصلاح بازار ارز ادامه دارد؟
فال ابجد 17 بهمن + فیلم
سلاح شیمیایی ساختیم! + ویدیو
فال قهوه فردا پنجشنبه 18 بهمن ماه 1403 را اینجا بخوانید
وزارت خارجه مسئول مذاکرات هسته ای است
موضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا
استقلال و پرسپولیس
صعود استقلال
مادر ایرانی
کارشناسی ارشد
تأمین اجتماعی
اتباع بیگانه
سرمربی خارجی
شاخص کل بورس
سهراب بختیاری زاده
غلام محمدی
فائق رستمی
Murat Kekilli
عملیات شرهانی
بمباران شیمیایی
معضل پسماند
آبی و اناری
سرریز
ماشین برقی
خطوط لوله انتقال نفت و گاز
روند تولید فیلم
شهردار مشهد
حماسه کربلا
نیویورک نیکس
پیونگ یانگ
5 داور
دوبلین
بارتومئو
رییس صداوسیما
اجرای پروژه عمرانی
رییس کل دادگستری
بازیکن بارسلونا
علیرضا بیرانوند
برنامه عصر جدید
دادگستری استان
حقوق بازنشستگی
نقل و انتقالات
کمیته استیناف
مرحله گروهی
استان تهران
پایگاه خبری
الشرطه عراق
بازنشستگان تأمین اجتماعی
محاسبه حقوق بازنشستگی
سازمان تأمین اجتماعی
جام باشگاه های آسیا
سازمان غذا و دارو
تیم های بارسلونا
استقلال و الشرطه
فدراسیون فوتبال
حقوق بازنشستگان
محمدحسین اسلامی
باشگاه های آسیا
الاهلی عربستان
هفته بیست و دوم
آفریقای جنوبی
خدمات بهداشتی
وضعیت استقلال
ستاره برزیلی
سینمای ایران
علائم بیماری
منصور رشیدی
گوشی هوشمند
کمبود منابع
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
شکایت باشگاه پرسپولیس
وکیل پایه یک دادگستری
درباره پارسا پیروزفر
خلاصه بازی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت راه و شهرسازی
هواداران پرسپولیس
پرسپولیس و سپاهان
شهرستان گلپایگان
برنامه تلویزیونی
سازمان محیط زیست
متولدین فروردین
باشگاه پرسپولیس
آبروریزی تحقیرآمیز ستاره گرانقیمت پرسپولیس در مقابل گلزن الهلال! + عکس افشین پیروانی به سیم آخر زد، دیگر بازی نمی کنیم ترامپ: می خواهم با ایران معامله بزرگی انجام دهم دومین پرونده تعرض در آمبولانس افشا شد! + جزییات تکان دهنده | در اورژانس کشور چه خبر است؟ پاسخ فیفا به استعلام مهم؛ استقلال-الشرطه 3-هیچ می شود؟ واکنش استیناف به حکم عجیب بیرانوند؛ شکایت پرسپولیس تازه به کلانتری پانزده رسیده! لینک معوقات همسان سازی بازنشستگان بهمن 1403 چطوری جلوی چین و چروک پیشانی را بگیریم؟ آرزوی این دختر زیبا فقط پیدا کردن یک خواستگار است! / عکس :::جالبتر::: ارزیابی مارک کلاتنبرگ درباره 5 تصمیم جنجالی داوری بازی استقلال تهران مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 9 میلیون و 500 اعلام شد قیمت طلا امروز چهارشنبه 17 بهمن ماه شرایط صعود استقلال و پرسپولیس در لیگ نخبگان؛ سخت است ولی غیرممکن نیست! این کودک 5 ساله از خوردن غذا سیر نمی شود و همیشه گشنه است/ عکس شوکه کننده لینک دانلود قسمت 20 سریال فریبا از شبکه سه + تلوبیون شبکه سه زمان قطعی برق اهواز امروز چهارشنبه 17 بهمن ( جدول خاموشی) شعبده باز برنامه عصر جدید سارق شد چه مدت فرصت برای اصلاح بازار ارز ادامه دارد؟ فال ابجد 17 بهمن + فیلم سلاح شیمیایی ساختیم! + ویدیو فال قهوه فردا پنجشنبه 18 بهمن ماه 1403 را اینجا بخوانید وزارت خارجه مسئول مذاکرات هسته ای استموضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا استقلال و پرسپولیس صعود استقلال مادر ایرانی کارشناسی ارشد تأمین اجتماعی اتباع بیگانه سرمربی خارجی شاخص کل بورس سهراب بختیاری زاده غلام محمدی فائق رستمی Murat Kekilli عملیات شرهانی بمباران شیمیایی معضل پسماند آبی و اناری سرریز ماشین برقی خطوط لوله انتقال نفت و گاز روند تولید فیلم شهردار مشهد حماسه کربلا نیویورک نیکس پیونگ یانگ 5 داور دوبلین بارتومئو رییس صداوسیما اجرای پروژه عمرانی رییس کل دادگستری بازیکن بارسلونا علیرضا بیرانوند برنامه عصر جدید دادگستری استان حقوق بازنشستگی نقل و انتقالات کمیته استیناف مرحله گروهی استان تهران پایگاه خبری الشرطه عراق بازنشستگان تأمین اجتماعی محاسبه حقوق بازنشستگی سازمان تأمین اجتماعی جام باشگاه های آسیا سازمان غذا و دارو تیم های بارسلونا استقلال و الشرطه فدراسیون فوتبال حقوق بازنشستگان محمدحسین اسلامی باشگاه های آسیا الاهلی عربستان هفته بیست و دوم آفریقای جنوبی خدمات بهداشتی وضعیت استقلال ستاره برزیلی سینمای ایران علائم بیماری منصور رشیدی گوشی هوشمند کمبود منابع سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس بازنشستگان تامین اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون شکایت باشگاه پرسپولیس وکیل پایه یک دادگستری درباره پارسا پیروزفر خلاصه بازی پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس وزارت راه و شهرسازی هواداران پرسپولیس پرسپولیس و سپاهان شهرستان گلپایگان برنامه تلویزیونی سازمان محیط زیست متولدین فروردین باشگاه پرسپولیس
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
