گیاهی سرشار از فیبر،منگنز،مس

روغن دانه کدو حلوایی که از این گیاه به دست می آید، روغنی غلیظ از دانه های برشته شده کدو حلوایی فشرده شده است.

روغن دانه های این گیاه، اسیدهای چرب مفید مانند اسید «اولییک» و «آلفالینولنیک» دارد.

- روغن دانه کدو حلوایی که از این گیاه به دست می آید، روغنی غلیظ از دانه های برشته شده کدو حلوایی فشرده شده است.

روغن دانه های این گیاه، اسیدهای چرب مفید مانند اسید اولییک و آلفالینولنیک دارد.

کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می کند.

به گزارش ایسنا، کدو حلوایی سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، پتاسیم، مس و منگنز است و کم کالری و بدون چربی به حساب می آید.

بررسی ها نشان می دهد که دانه های کدو حلوایی سرشار از منگنز، آهن، روی، منیزیم، فسفر، اسیدهای آمینه و حتی برخی آنتی اکسیدان ها مانند ترکیبات فنلی، ویتامین E و کاروتنوییدها هستند.

همچنین پوست کدو حلوایی، ترکیبات ضدالتهابی فراهم می کند که می تواند به مبارزه با بیماری ها کمک کند.

روغن دانه کدو حلوایی که از این گیاه به دست می آید، روغنی غلیظ از دانه های برشته شده کدو حلوایی فشرده شده است.

روغن دانه های این گیاه، اسیدهای چرب مفید مانند اسید اولییک و آلفالینولنیک دارد.