فواید چند نوشیدنی گرم زمستانی

سالم بودن شکلات داغ به چندین عامل بستگی دارد: کیفیت شکلات یا پودر کاکائو، مایع پایه آن و مقدار شکر افزوده.

یک فنجان شکلات داغ بسته به تمام این موارد می تواند تا بیش از 400 کالری هم داشته باشد که آن را به یکی از نوشیدنی های پرکالری تبدیل می کند.

- سالم بودن شکلات داغ به چندین عامل بستگی دارد: کیفیت شکلات یا پودر کاکائو، مایع پایه آن و مقدار شکر افزوده.

یک فنجان شکلات داغ بسته به تمام این موارد می تواند تا بیش از 400 کالری هم داشته باشد که آن را به یکی از نوشیدنی های پرکالری تبدیل می کند.

در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی های گرم محبوب تر می شوند؛ از انواع چای تا شکلات داغ و قهوه و آب گرم و لیمو.

اما این نوشیدنی ها چه اثری بر سلامتی می گذارند؟   به گزارش ایسنا، یاهولایف برخی از محبوب ترین نوشیدنی های داغ و روش هایی برای سالم تر کردن آن ها را گردآوری کرده است.

شکلات داغ  سالم بودن شکلات داغ به چندین عامل بستگی دارد: کیفیت شکلات یا پودر کاکائو، مایع پایه آن و مقدار شکر افزوده.

یک فنجان شکلات داغ بسته به تمام این موارد می تواند تا بیش از 400 کالری هم داشته باشد که آن را به یکی از نوشیدنی های پرکالری تبدیل می کند.

  با این حال، تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که کاکائو بر خلق وخو، پیری پوست و قابلیت ارتجاعی آن، کلسترول، قند خون ناشتا و فشار خون ت�