از سوپ مرغ تا آب پرتقال؛ کدام درمان سرماخوردگی واقعاً موثر است؟!

به گزارش سرویس علم و فناوری تابناک، تجربه سرماخوردگی یکی از تجربیات مشترک و جهانی است.

در حالی که حدود 200 ویروس باعث سرماخوردگی می شوند، به نظر می رسد که تقریباً به همان اندازه درمان های خانگی برای مقابله با آن وجود دارد.

اما آیا هیچ یک از آنها مؤثر هستند؟ اساس هر درمان خانگی این است که سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند.

هنگامی که ویروسی وارد بدن ما می شود، با دو سیستم دفاعی مواجه می شود: سیستم ایمنی ذاتی تلاش می کند سلول های مهاجم را از بدن خارج کند، در حالی که سیستم ایمنی تطبیقی هدفش شناسایی عوامل بیماری زایی است که بدن قبلاً با آن ها تماس داشته است.

سیستم تطبیقی همچنین هنگام برخورد با عوامل بیماری زای جدید، سلول های حافظه ای ایجاد می کند که به بدن کمک می کنند در صورت بازگشت این عوامل، با آن ها مبارزه کند.

به همین دلیل، معمولاً آبله مرغان را فقط یک بار می گیریم، در حالی که سرماخوردگی – که با انتقال از یک فرد به فرد دیگر ظاهر خود را تغییر می دهد و سلول های حافظه ایمنی ما را گیج می کند – ممکن است چندین بار در سال تجربه شود.

اگر رژیم غذایی متعادل داشته باشید، افزودن بیشتر این مواد تأثیری بر کارایی سیستم ایمنی نخواهد داشت سبک زندگی و رژیم غذایی بر قدرت سیستم ایمنی ما تأثیر می گذارند.