از سوپ مرغ تا زینک؛ کدام درمان های خانگی واقعاً موثرند؟!

به گزارش سرویس علم و فناوری تابناک، تجربه سرماخوردگی یکی از تجربیات جهانی است.

در حالی که حدود 200 ویروس باعث سرماخوردگی می شوند، به نظر می رسد که تقریباً به همان اندازه درمان های خانگی برای مقابله با آن وجود دارد.

اما آیا هیچ یک از آنها مؤثر هستند؟ در هسته هر درمان خانگی این ایده وجود دارد که این درمان ها سیستم ایمنی ما را تقویت می کنند.

زمانی که ویروس وارد بدن ما می شود، با دو سیستم دفاعی مواجه می شود: سیستم ایمنی ذاتی سعی می کند سلول های مهاجم را از بین ببرد، در حالی که سیستم ایمنی تطبیقی به پاتوژن های خاصی که بدن قبلاً با آنها تماس داشته است، هدف قرار می دهد.

این سیستم همچنین هنگام مواجهه با پاتوژن های جدید، سلول های حافظه ایجاد می کند تا بدن بتواند در صورت بازگشت آنها با آنها مقابله کند.

به همین دلیل است که معمولاً تنها یک بار آبله مرغان می گیریم، در حالی که سرماخوردگی معمولی – که ظاهرش در حین انتقال از یک نفر به نفر دیگر تغییر می کند و سلول های حافظه ایمنی ما را گیج می کند – چیزی است که ممکن است چندین بار در سال تجربه کنیم.

اگر رژیم غذایی متعادل داشته باشید، افزودن بیشتر این مواد تأثیری بر کارایی سیستم ایمنی نخواهد داشت سبک زندگی و رژیم غذایی بر قدرت سیستم ایمنی ما تأثیر می گذارند.