مطالب مرتبط:
این غذاها موجب افزایش استرس و اضطراب می شوند
10 راهکار برای کاهش گرد و خاک روی وسایل خانه
این غذاها موجب افزایش استرس و اضطراب می شوند
این غذاها موجب افزایش استرس و اضطراب می شوند
این غذاها موجب افزایش استرس و اضطراب می شوند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 27 آبان 1403 ساعت 08:002024-11-17پزشكي

آسان ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب


محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند.

-


برچسب ها: کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - استرس - تنفس عمیق - کاهش - محل کار
آخرین اخبار سرویس:

آسان ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب

آسان ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب