چگونه عوارض نشستن طولانی مدت در محل کار را جبران کنیم؟

شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از 9 ساعت در روز می نشینند.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز هشدار داده است که نشستن طولانی مدت می تواند خطر بروز بیماری های قلبی، - چگونه عوارض نشستن طولانی مدت در محل کار را جبران کنیم؟ شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از 9 ساعت در روز می نشینند.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز هشدار داده است که نشستن طولانی مدت می تواند خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته اند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد.

به گزارش ایسنا، شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از 9 ساعت در روز می نشینند.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز هشدار داده است که نشستن طولانی مدت می تواند خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

استفاده از میزهای قابل تنظیم به طوری که بتوان ایستاده کار کرد یکی از راه حل هایی است که برای پیشگیری از این عوارض پیشنهاد می شود اما آیا این راه حل واقعاً مفید است؟ شاید خیر.