47 درصد از زنان یائسه اختلالات خواب دارند

به گفته محققان، زنان معمولاً چهار تا هشت سال قبل از ورود به یائسگی، علائم یائسگی را تجربه می کنند.

- به گزارش به نقل از مدیکال نیوز، مطالعات گذشته نشان می دهد که حدود 47 درصد از زنان یائسه اختلالات خواب را تجربه می کنند.

تحقیقات جدید می گوید ممکن است بین سطح استروژن و خواب در زنان یائسه ارتباط وجود داشته باشد.

برای اکثر زنان، یائسگی از اوایل دهه 40 شروع می شود، اما می تواند از اواسط 30 سالگی نیز شروع شود.

این مرحله قبل از یائسگی می تواند بین چهار تا هشت سال طول بکشد.

در طول این مدت، تخمدان های زن تولید هورمون استروژن را متوقف می کنند و باعث می شود چرخه قاعدگی نامنظم یا متوقف شود.

از آنجایی که بدن در حال تغییر است، برای زنان غیرمعمول نیست که علائم قبل از یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، خستگی، کاهش میل جنسی، تغییرات ناگهانی خلق و خو و مشکلات خواب را تجربه کنند.

امی دیوارانیا ، نویسنده اصلی مطالعه، گزارش می دهد ممکن است بین سطح استروژن و مشکلات خواب در زنان یائسه ارتباط وجود داشته باشد.

برای این مطالعه، محققان 503 شرکت کننده در مطالعه را انتخاب کردند که خود را در دوران یائسگی با میانگین سنی حدود 44 سال شناسایی کردند.

به گفته دیوارانیا، هر شرکت کننده از کیت هورمونی نظارت بر هورمون در خانه برای ردیابی الگوهای خواب خود استفاده کر