صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 11 اسفند 1403 - Fri, 28th Feb 2025
اخبار سلامت ذهنی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 01:32
381 - سلامت روانی کودکان با مصرف این خوراکی های خوشمزه
همشهری آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 16 مهر 1400، 05:15 60977164
همشهری آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 16 مهر 1400، 05:15 60977164
محققان معتقدند کودکانی که رژیم غذایی مملو از میوه و سبزیجات دارند از سلامت روانی بهتری برخوردارند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان ...
382 - کدام خوراکی ها به سلامت روان کودکان کمک می کند
رکنا- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 22:15 60976643
رکنا- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 22:15 60976643
یافته های این مطالعه نشان می دهد که چگونه خوردن میوه و سبزیجات بیشتر با سلامت روانی بهتر در بین دانش آموزان دبیرستانی ارتباط دارد و کودکانی که روزانه پنج وعده یا بیشتر از میوه و سبزیجات ...
383 - سلامت روانی کودکان با مصرف میوه بیشتر
اندیشه معاصر- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 16:45 60975134
اندیشه معاصر- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 16:45 60975134
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان داده های حدود 9 هزار کودک را در 50 مدرسه مورد مطالعه قرار دادند. - ، محققان دانشگاه ...
384 - کدام خوراکی ها به سلامت روان کودکان کمک می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 14:35 60974397
خبر آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 14:35 60974397
محققان معتقدند، کودکانی که رژیم غذایی مملو از میوه و سبزیجات دارند از سلامت روانی بهتری برخوردارند. - محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان داده های حدود 9 هزار کودک را در 50 مدرسه مورد ...
385 - پنهان کاری های فیس بوک توسط کارمند قدیمی اش فاش شد
سیتنا- بین الملل- 41 ماه پیش - دوشنبه 12 مهر 1400، 07:25 60937706
سیتنا- بین الملل- 41 ماه پیش - دوشنبه 12 مهر 1400، 07:25 60937706
فرانسیس هوگن که قبلاً به عنوان مدیر تولید در تیم اخبار جعلی مدنی فیس بوک فعالیت می کرد، در برنامه تلویزیونی «60 دقیقه» حاضر شد و رازهای پنهان این شرکت را فاش کرد. - به گزارش سیتنا، مهر ...
386 - ارتباط سلامت روانی کودکان با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
جماران- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 12:15 60913553
جماران- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 12:15 60913553
بر اساس تحقیقات جدید، کودکانی که رژیم غذایی مملو از میوه و سبزیجات دارند از سلامت روانی بهتری برخوردارند. - جی پلاس ، به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان داده های ...
387 - اکثر مسلمانان آمریکایی اسلام هراسی را تجربه کرده اند
ایران آنلاین- بین الملل- 42 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 08:15 60909361
ایران آنلاین- بین الملل- 42 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 08:15 60909361
یک نظرسنجی جدید نشان داد، بیش از دو سوم از مسلمانان آمریکا می گویند تجربه اسلام هراسی را داشته اند و در این میان زنان مسلمان این مساله را بیشتر تجربه کرده اند. - به نقل از میدل ایست آی، ...
388 - ارتباط سلامت روانی کودکان با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 03:40 60905226
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 03:40 60905226
بر اساس تحقیقات جدید، کودکانی که رژیم غذایی مملو از میوه و سبزیجات دارند از سلامت روانی بهتری برخوردارند. - به گزارش به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان داده های ...
389 - عادات غلطی که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
مجله اکالا- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 9 مهر 1400، 09:25 60899602
مجله اکالا- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 9 مهر 1400، 09:25 60899602
برخی از عادات سبب به وجود آمدن اختلالات مغزی می شوند. - اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبر هستیم. اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک ...
390 - اثرات معنی دار قرنطینه های اجتماعی در پاندمی کرونا بر عملکرد حرکتی سالمندان
ایسنا- دانش- 42 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 08:50 60877198
ایسنا- دانش- 42 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 08:50 60877198
نتایج تحقیقات محققان دانشگاه تربیت بدنی گیلان بر اثرات اجرای قرنطینه های اجتماعی پاندمی کرونا نشان می دهد که این امر بر عملکرد حرکتی آنها اثرات معنی داری داشته است. - نتایج تحقیقات ...
391 - مدیران باید مراقب سلامت ذهنی کارکنان خود باشند
فارس- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 3 مهر 1400، 03:20 60820657
فارس- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 3 مهر 1400، 03:20 60820657
موسسه ملی سلامتی و مراقبت انگلستان دستورالعملی را به مدیران کسب و کارها و ادارات ابلاغ کرده که در آن تاکید می کند مدیران باید با کارکنان خود حتما گپ و گفت های کوتاه داشته باشند و به آن ...
392 - اینفوگرافی/ چند روش برای افزایش زمان و راندمان مطالعه
چه خبر- ورزشی- 42 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 05:40 60645160
چه خبر- ورزشی- 42 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 05:40 60645160
شاید کتاب خواندن در حین انجام یک فعالیت ورزشی، برای بسیاری افراد پرسش برانگیز باشد؛ اما به عنوان مثال روی تردمیل و زمان هایی که روی دوچرخه ثابت رکاب می زنید، - فرادید پیچیدگی های گوناگون ...
393 - فراموشکاری بایدن بار دیگر سوژه رسانه ها شد+ فیلم
فلزات خاورمیانه- بین الملل- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 05:55 60581516
فلزات خاورمیانه- بین الملل- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 05:55 60581516
به گزارش آر تی، فراموش کردن نام یک آهنگ از سوی جو بایدن، مسأله فراموشکاری رییس جمهور آمریکا را بار دیگر سوژه رسانه ها کرد و تردیدها در خصوص سلامت ذهنی او را برانگیخت. - به گزارش آر تی، ...
394 - بایدن دوباره سوژه رسانه ها شد+ فیلم
افکارنیوز- سیاسی- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 04:45 60580058
افکارنیوز- سیاسی- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 04:45 60580058
بخاطر نیاوردن نام یک آهنگ از سوی رییس جمهور آمریکا، بار دیگر مسأله فراموشی جو بایدن را در رسانه های خبری پر رنگ کرد. - کرد و تردیدها در خصوص سلامت ذهنی او را برانگیخت. بر پایه این گزارش، جو بایدن،
395 - چُرت زدن بایدن در دیدار با نخست وزیر رژیم صهیونیستی سوژه کاربران شد/ بنت رو به افق سخنرانی درباره رؤیاهاش رو ادامه داد!
فارس- بین الملل- 43 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 06:35 60452824
فارس- بین الملل- 43 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 06:35 60452824
چُرت زدن جو بایدن رییس جمهور آمریکا در دیدار اخیر او با نفتالی بنت نخست وزیر رژیم اشغالگر قدس خبرساز شده است. - گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس: چُرت زدن جو بایدن رییس جمهور آمریکا ...
396 - هیدروژل درمان پارکینسون ساخته شد
ایراف- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 13:00 60213889
ایراف- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 13:00 60213889
محققان استرالیایی هیدروژلی ابداع کرده اند که می توان از آن برای درمان پارکینسون و احتمالاً بیماری های عصبی دیگر استفاده کرد. محققان دانشگاه ملی استرالیا با همکاری انستیتو علوم عصب ...
397 - هیدروژل درمان پارکینسون ساخته شد
جماران- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 09:45 60211198
جماران- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 09:45 60211198
محققان هیدروژلی ابداع کرده اند که با تزریق آن به مویرگ مغز مبتلایان به پارکینسون، علائم این بیماری کاهش می یابد. - جی پلاس، به نقل از رویترز، محققان استرالیایی هیدروژلی ابداع کرده اند ...
398 - هیدروژل درمان پارکینسون ساخته شد
مهر- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 08:25 60209540
مهر- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 08:25 60209540
محققان هیدروژلی ابداع کرده اند که با تزریق آن به مویرگ مغز مبتلایان به پارکینسون، علائم این بیماری کاهش می یابد. - به نقل از رویترز، محققان استرالیایی هیدروژلی ابداع کرده اند که می ...
399 - گاف جدید بایدن؛ آقای رییس جمهور، اوباما و ترامپ را قاطی کرد + فیلم
فلزات خاورمیانه- بین الملل- 44 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 06:25 60040091
فلزات خاورمیانه- بین الملل- 44 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 06:25 60040091
در شرایطی که مخالفان جمهوری خواه جو بایدن بارها درباره وضعیت سلامت جسمی و ذهنی رییس جمهور آمریکا هشدار داده اند، سخنرانی بایدن در پنسیلوانیا و گاف او درباره اوباما و ترامپ خبرساز شده است.
400 - گاف تازه بایدن؛ آقای رییس جمهور، اوباما و ترامپ را قاطی کرد +فیلم
فارس- بین الملل- 44 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 05:50 60039656
فارس- بین الملل- 44 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 05:50 60039656
جو بایدن رییس جمهور 78 ساله آمریکا که به دلیل گاف های متعددش درباره سلامت ذهنی او سوالات زیادی ایجاد شده است، این بار در پنسیلوانیا نام باراک اوباما و دونالد ترامپ را قاطی کرد. - به گزارش ...
اخبار داغ:
ناداوری عجیب در نیمه اول دربی تهران با این تصاویر ثابت شد/ ببینید
بوژوویچ: زودتر هم می آمدم نمی توانستم پرسپولیس را در دربی شکست دهم!
تصاویری از تمرین امروز استقلال + تصاویر
پخش زنده و خلاصه بازی النصر العروبه عربستان امشب با گزارش فارسی عربی
زمان پخش برنامه زندگی پس از زندگی از شبکه 4 و شبکه قرآن ماه رمضان 1403-1404
دعوای سپاهان و تراکتور بالا گرفت/ عضو کمیته استیناف: رای پرونده بیرانوند دو هفته پیش صادر شده بود!
تقویم نجومی امروز شنبه 11 اسفند 1403 / تقویم همسران امروز و کارهای ممنوع امروز
واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی آغاز شد!
آیا فردا مدارس خراسان شمالی و جنوبی تعطیل است ؟ شنبه 11 اسفند 1403
خبر خوب برای معلمان / افزایش فوق العاده ویژه 50 درصدی قطعی شد!
دور جدید شرایط فروش سایپا از یک شنبه 12 اسفندماه
کار ترامپ و زلنسکی به مشاجره مقابل دوربین ها کشید | ویدئو
عاقبت دردناکِ مفقودی های سقوط بهمن در کردستان
سیمونه اینزاگی: بازی با ناپولی اهمیت دارد، اما سرنوشت ساز نیست؛ فکر می کنم یوونتوس به رقابت اسکودتو برگردد
نخستین تصاویر از انتقال جسد 2 نفر از جانباختگان حادثه کوهنوردی | ویدئو
سریال افسانه مین جه قسمت 19 + پخش آنلاین و دانلود
اوقات شرعی تهران: ساعت اذان صبح و ظهر و عصر امروز شنبه 11 اسفند 1403
ارائه 2 نوبت سبد کالا با کالابرگ الکترونیکی به یارانه بگیران!
نذر نمک در ماه رمضان چگونه است
مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت
اختلالات خواب؛ عامل پنهان تصادفات جاده ای
قطع نخاع سالانه 5 هزار نفر در کشور در سایه عدم توسعه قطارهای تندرو
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
عیدی بازنشستگان
پرسپولیس استقلال
ایران خودرو
بازی پرسپولیس
افزایش حقوق
کمیته استیناف
زندگی پس از زندگی
فوق العاده ویژه
کوله بری
تیم فوتبال الهلال عربستان
امور دام
مسدود شدن جاده چالوس
سپاه بدر
بیار
محمد بادپا
حماسه سرایی در ایران
حجت الاسلام حسینی
انجام کارها
طرح ضیافت علوی
ابرهای همرفتی
هند و پاکستان
اخذ مالیات
پرچم حرم مطهر رضوی
کناری فرماندار بندرعباس
مهدی طائب
سخنرانی
شهر جوادآباد
ورزش ایران
شرایط فروش سایپا
شرکت ایران خودرو
خودروسازی سایپا
بسته شدن پرونده
بازیکن استقلال
هفته بیست و یکم
الاهلی عربستان
امام خمینی (ره)
اختلالات خواب
روابط عمومی
کنترل کیفیت
جوان ایرانی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
کنترل قیمت ها در بازار
افزایش حقوق کارگران
لیگ حرفه ای عربستان
تیم فوتبال استقلال
علی بابایی کارنامی
خواننده زن ایرانی
خبرنگار آمریکایی
محمدحسین اسلامی
جمعیت هلال احمر
دوره های آموزشی
شورای عالی بورس
بندر امام خمینی
هفته 21 لیگ برتر
بابایی کارنامی
کارشناسی داوری
سیمونه اینزاگی
فوتبال استقلال
ناپولی و اینتر
یارانه بگیران
مستمری بگیران
کارشناس داوری
سیدحسین حسینی
استان کردستان
باشگاه سپاهان
کانال تلگرامی
کنترل قیمت ها
تعطیلی مدارس
حقوق کارگران
مراکز درمانی
نماینده مشهد
خراسان جنوبی
عملیات جستجو
جستجو و نجات
بازار شب عید
حسین کنعانی
کمیته امداد
حواشی داوری
ناداوری عجیب در نیمه اول دربی تهران با این تصاویر ثابت شد/ ببینید بوژوویچ: زودتر هم می آمدم نمی توانستم پرسپولیس را در دربی شکست دهم! تصاویری از تمرین امروز استقلال + تصاویر پخش زنده و خلاصه بازی النصر العروبه عربستان امشب با گزارش فارسی عربی زمان پخش برنامه زندگی پس از زندگی از شبکه 4 و شبکه قرآن ماه رمضان 1403-1404 دعوای سپاهان و تراکتور بالا گرفت/ عضو کمیته استیناف: رای پرونده بیرانوند دو هفته پیش صادر شده بود! تقویم نجومی امروز شنبه 11 اسفند 1403 / تقویم همسران امروز و کارهای ممنوع امروز واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی آغاز شد! آیا فردا مدارس خراسان شمالی و جنوبی تعطیل است ؟ شنبه 11 اسفند 1403 خبر خوب برای معلمان / افزایش فوق العاده ویژه 50 درصدی قطعی شد! دور جدید شرایط فروش سایپا از یک شنبه 12 اسفندماه کار ترامپ و زلنسکی به مشاجره مقابل دوربین ها کشید | ویدئو عاقبت دردناکِ مفقودی های سقوط بهمن در کردستان سیمونه اینزاگی: بازی با ناپولی اهمیت دارد، اما سرنوشت ساز نیست؛ فکر می کنم یوونتوس به رقابت اسکودتو برگردد نخستین تصاویر از انتقال جسد 2 نفر از جانباختگان حادثه کوهنوردی | ویدئو سریال افسانه مین جه قسمت 19 + پخش آنلاین و دانلود اوقات شرعی تهران: ساعت اذان صبح و ظهر و عصر امروز شنبه 11 اسفند 1403 ارائه 2 نوبت سبد کالا با کالابرگ الکترونیکی به یارانه بگیران! نذر نمک در ماه رمضان چگونه است مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت اختلالات خواب؛ عامل پنهان تصادفات جاده ای قطع نخاع سالانه 5 هزار نفر در کشور در سایه عدم توسعه قطارهای تندروموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی عیدی بازنشستگان پرسپولیس استقلال ایران خودرو بازی پرسپولیس افزایش حقوق کمیته استیناف زندگی پس از زندگی فوق العاده ویژه کوله بری تیم فوتبال الهلال عربستان امور دام مسدود شدن جاده چالوس سپاه بدر بیار محمد بادپا حماسه سرایی در ایران حجت الاسلام حسینی انجام کارها طرح ضیافت علوی ابرهای همرفتی هند و پاکستان اخذ مالیات پرچم حرم مطهر رضوی کناری فرماندار بندرعباس مهدی طائب سخنرانی شهر جوادآباد ورزش ایران شرایط فروش سایپا شرکت ایران خودرو خودروسازی سایپا بسته شدن پرونده بازیکن استقلال هفته بیست و یکم الاهلی عربستان امام خمینی (ره) اختلالات خواب روابط عمومی کنترل کیفیت جوان ایرانی سرمربی تیم فوتبال استقلال کنترل قیمت ها در بازار افزایش حقوق کارگران لیگ حرفه ای عربستان تیم فوتبال استقلال علی بابایی کارنامی خواننده زن ایرانی خبرنگار آمریکایی محمدحسین اسلامی جمعیت هلال احمر دوره های آموزشی شورای عالی بورس بندر امام خمینی هفته 21 لیگ برتر بابایی کارنامی کارشناسی داوری سیمونه اینزاگی فوتبال استقلال ناپولی و اینتر یارانه بگیران مستمری بگیران کارشناس داوری سیدحسین حسینی استان کردستان باشگاه سپاهان کانال تلگرامی کنترل قیمت ها تعطیلی مدارس حقوق کارگران مراکز درمانی نماینده مشهد خراسان جنوبی عملیات جستجو جستجو و نجات بازار شب عید حسین کنعانی کمیته امداد حواشی داوری
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
