صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 28 فروردین 1404 - Thu, 17th Apr 2025
اخبار کنترل قند خون - صفحه ششم
بروزرسانی: 21:13
101 - افراد دیابتی می توانند روزه بگیرند؟
ایسنا- پزشکی- 44 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:50 76970600
ایسنا- پزشکی- 44 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:50 76970600
علی رغم مزایای شناخته شده روزه داری، روزه برای بعضی از گروه های خاص توصیه نمی شود. - ایسنا/خراسان رضوی یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم مزایای شناخته شده روزه داری، روزه برای ...
102 - قهوه سبز: راز جوانی و تناسب اندام
پارسینه پلاس- پزشکی- 46 روز پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 00:38 76947795
پارسینه پلاس- پزشکی- 46 روز پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 00:38 76947795
به گزارش پارسینه پلاس؛ احتمالاً در مورد بحث سلامتی طولانی مدت در مورد نوشیدن قهوه شنیده اید. در مورد استفاده از دانه های قهوه سبز نیز اختلاف نظر وجود دارد. - قهوه سبز حاوی اسید کلروژنیک ...
103 - خواص باورنکردنی نخودچی سلامت قلب، پوست و مغز
خط سلامت- پزشکی- 49 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 10:52 76895744
خط سلامت- پزشکی- 49 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 10:52 76895744
نخودچی، یکی از مغذی ترین و مفیدترین خوراکی ها است که به ویژه در میان ایرانی ها محبوبیت زیادی دارد. این دانه کوچک سرشار از پروتیین، - و خواص بسیاری برای سلامتی است. به گزارش خط سلامت در ...
104 - کلم بروکلی: راهی نویدبخش برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت
دانشیاری- پزشکی- 51 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 14:01 76868268
دانشیاری- پزشکی- 51 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 14:01 76868268
تحقیقات جدید نشان می دهد که سولفورافان، ترکیبی موجود در جوانه های کلم بروکلی، می تواند در کاهش سطح قند خون افراد مبتلا به پیش دیابت مؤثر باشد. - محققان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد دریافتند ...
105 - چرا مصرف فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 10:41 76864345
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 10:41 76864345
فیبر یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت روده و پیشگیری از یبوست است. - فیبر یکی از مهم ترین اجزای یک رژیم غذایی سالم است که تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش دارد. این ماده مغذی ...
106 - خواش بی نظیر کلم بروکلی در کنترل قند خون
رویداد 24- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:32 76860062
رویداد 24- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:32 76860062
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد. - رویداد24 محققان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد دریافتند که سولفورافان، ترکیبی که در جوانه ...
107 - آیا کلم بروکلی برای کنترل قند خون مفید است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:15 76857389
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:15 76857389
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد. - تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش ...
108 - این تخمه برای درمان کبد چرب مفید است!
اینتیتر- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 14:02 76852760
اینتیتر- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 14:02 76852760
یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی می گوید: مغز تخمه آفتابگردان اگر در حد متعادل و به شکل خام و کم نمک مصرف شود می تواند برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مفید هم باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل ...
109 - تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 12:10 76850634
پارسینه پلاس- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 12:10 76850634
به گزارش پارسینه پلاس؛مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه و رژیم های غذایی و درمانی: مغز تخمه آفتابگردان اگر به شکل خام و کم نمک و در مقدار محدود مصرف شود، - ؛مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه ...
110 - آیا کلم بروکلی برای کنترل قند خون مفید است ؟
عصر ایران- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 11:15 76849577
عصر ایران- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 11:15 76849577
کلم بروکلی برای کنترل قند خون مفید است ؟ ؛ ماده ای در جوانه های بروکلی وجود دارد که می تواند به دیابت نوع 2 و به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند. - کلم بروکلی برای کنترل ...
111 - چگونه سطح قند خون خود را کنترل کنیم؟ راهکارهای طبیعی و تغذیه ای
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 10:35 76848811
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 10:35 76848811
کنترل قند خون برای پیشگیری از دیابت و حفظ سلامت عمومی بدن اهمیت بالایی دارد. - کنترل سطح قند خون یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامتی، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر این بیماری است.
112 - آیا کلم بروکلی برای کنترل قند خون مفید است ؟
جالبتر- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 10:23 76848609
جالبتر- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 10:23 76848609
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد. محققان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد دریافتند که سولفورافان، - ترکیبی ...
113 - آیا کلم بروکلی برای کنترل قند خون مفید است ؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 10:20 76848554
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 10:20 76848554
کلم بروکلی برای کنترل قند خون مفید است ؟ ؛ ماده ای در جوانه های بروکلی وجود دارد که می تواند به دیابت نوع 2 و به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند. - کلم بروکلی برای کنترل ...
114 - کاهش وزن آسان/ معرفی 7 ماده غذایی چربی سوز
رسانه 7- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 08:27 76846820
رسانه 7- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 08:27 76846820
به گزارش خبرآنلاین، برای چربی سوزی اصولی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و به کارگیری عادات سالم در سبک زندگی ضروری است. مواد غذایی چربی سوزی که در این مطلب به شما معرفی می شوند، ...
115 - آیا تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت مضر است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 19:50 76842139
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 19:50 76842139
تخمه آفتابگردان یکی از محبوب ترین تنقلات در ایام نوروز است، اما برای افرادی که به دیابت یا کبد چرب مبتلا هستند، سوالات زیادی در مورد مصرف آن وجود دارد. - ، مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه ...
116 - آیا تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 19:23 76841740
عرشه آنلاین- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 19:23 76841740
تخمه آفتابگردان می تواند برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مفید باشد، اما تنها در صورتی که در حد اعتدال و به صورت خام و کم نمک مصرف شود. در غیر این صورت، - تخمه آفتابگردان می تواند برای ...
117 - مبتلایان به دیابت و کبد چرب نباید تخمه بخورند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 09:36 76831420
فرتاک نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 09:36 76831420
یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی در پاسخ به این پرسش که آیا مغز تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است می گوید: مغز تخمه آفتابگردان اگر در حد متعادل و به شکل خام و کم نمک مصرف ...
118 - تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 08:14 76830147
اقتصاد ایران- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 08:14 76830147
به گزارش اقتصاد ایران، مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه و رژیم های غذایی و درمانی، در گفت وگو با خبرآنلاین می گوید: مغز تخمه آفتابگردان اگر به شکل خام و کم نمک و در مقدار محدود مصرف شود، ...
119 - کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
اینتیتر- پزشکی- 56 روز پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 05:36 76802119
اینتیتر- پزشکی- 56 روز پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 05:36 76802119
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - به گزارش اینتیتر ...
120 - کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 56 روز پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 04:57 76802050
اقتصاد 24- پزشکی- 56 روز پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 04:57 76802050
مرکز کنترل و پیش گیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، -
اخبار داغ:
ساعت بازی پرسپولیس مقابل سپاهان + ترکیب احتمالی
علت فوت محدثه باقریان بلاگر چه بود؟
جدول لیگ برتر در پایان مسابقات امروز / پرسپولیس به صعود امیدوار شد
ماجرای تجاوز و قتل تکان دهنده دختر 19ساله در مازندران
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل سپاهان برای بازی فردا 29 فروردین 1404
ترکیب ذوب آهن و استقلال خوزستان مشخص شد
تغییر در امتحانات نهایی پایه یازدهم | امتحانات نهایی پایه یازدهم چه دروسی است
طلا گرمی چند؟ + آخرین قیمت طلا و سکه برای امروز پنج شنبه 28 فروردین
خبر مهم برای مستمری بگیران / حقوق بگیر تامین اجتماعی هستید بخوانید
ماجرای کامل پرونده قتل و تجاوز هدیه فلاح ماکرانی + عکس و فیلم | تراژدی تلخ در دل جنگل های مازندران
رفع بوی بد دهان با مصرف این گیاه
تقویم نجومی همسران فردا جمعه 29 فروردین 1404 | ساعت سعد و نحس روز جمعه 29 فروردین 1404
خبر خوش از همسان سازی حقوق برای فرهنگیان بازنشسته + سند
سوخو 75 خطرناک ترین سلاح مسکو رونمایی شد + عکس
استقلال با 5 غایب تمرین کرد
پرسپولیس، بیرانوند را دادگاهی کرد
متن جنجالی رضا گلزار در اینستاگرام / پز نیست! + عکس
دیدار مهم وزیر دفاع عربستان با رهبر انقلاب/ پیام پادشاه سعودی تقدیم شد
بازپخش قسمت پایانی «پایتخت 7» امشب از شبکه یک
فرآوری گاو؛ ذبح مدرن گاو نر غول با استفاده از ماشین های فوق العاده پیشرفته سودآور
قیمت طلا 28 فروردین 1404/حباب سکه میلیونی بالا رفت +نرخ جدید
نتیجه عجیب و متفاوت یک پژوهش درباره ارتباط سلامتی با تجرد در سنین بالا
همسان سازی حقوق این فرهنگیان از سوی سازمان برنامه و بودجه + سند
دستیار پرپلکسیتی در گوشی های تاشو جدید موتورولا جایگزین جمنای می شود
موضوعات داغ:
رهبر انقلاب
وزیر دفاع عربستان
کارکنان دولت
لیگ برتر فوتبال
نقل و انتقالات
فرهنگیان بازنشسته
تامین اجتماعی
انقلاب اسلامی
امتحانات نهایی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
کره کره
پلاس لیگا لهستان
بهترین مربی
الریاضیه
شورای آهن و فولاد
خارزار
تبلیغ دینی
چوکای تالش
بدعت
حسن رسولی
قانونمند
مواد تاریخ مصرف گذشته
خرید چمدان
سازمان جهانی هواشناسی
اولگا کارمونا
صنعت خودروسازی
عباس توازنی زاده
کوشک مولا
اریکه ایرانیان
جالبترین
انتقالات پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
عادل فردوسی پور
مقام معظم رهبری
کارشناسی داوری
گل دوم استقلال
نیروهای مسلح
لیگ قهرمانان
فوتبال ایران
رییس سازمان
عادل فردوسی
ورزشگاه آزادی تهران
پایگاه اطلاع رسانی
مجموعه تلویزیونی
ایران و عربستان
دولت افغانستان
استقلال گل گهر
شهرستان بهشهر
بازی پرسپولیس
ورزشگاه آزادی
خالد بن سلمان
تحولات منطقه
وزارت اقتصاد
پادشاه سعودی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
خطرناک ترین
استان قندوز
اطلاع رسانی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
آژانس بین المللی انرژی
جدول رده بندی لیگ برتر
روزنامه نیویورک تایمز
پلیس آگاهی تهران بزرگ
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
سخنگوی وزارت خارجه
رهبر انقلاب اسلامی
پرسپولیس و سپاهان
محمد حسین رنجبران
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
رییس جمهور روسیه
آژانس بین المللی
حقوق بازنشستگان
شهروندان تهرانی
دیدار پرسپولیس
قربانیان تجاوز
ساعت بازی پرسپولیس مقابل سپاهان + ترکیب احتمالی علت فوت محدثه باقریان بلاگر چه بود؟ جدول لیگ برتر در پایان مسابقات امروز / پرسپولیس به صعود امیدوار شد ماجرای تجاوز و قتل تکان دهنده دختر 19ساله در مازندران ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل سپاهان برای بازی فردا 29 فروردین 1404 ترکیب ذوب آهن و استقلال خوزستان مشخص شد تغییر در امتحانات نهایی پایه یازدهم | امتحانات نهایی پایه یازدهم چه دروسی است طلا گرمی چند؟ + آخرین قیمت طلا و سکه برای امروز پنج شنبه 28 فروردین خبر مهم برای مستمری بگیران / حقوق بگیر تامین اجتماعی هستید بخوانید ماجرای کامل پرونده قتل و تجاوز هدیه فلاح ماکرانی + عکس و فیلم | تراژدی تلخ در دل جنگل های مازندران رفع بوی بد دهان با مصرف این گیاه تقویم نجومی همسران فردا جمعه 29 فروردین 1404 | ساعت سعد و نحس روز جمعه 29 فروردین 1404 خبر خوش از همسان سازی حقوق برای فرهنگیان بازنشسته + سند سوخو 75 خطرناک ترین سلاح مسکو رونمایی شد + عکس استقلال با 5 غایب تمرین کرد پرسپولیس، بیرانوند را دادگاهی کرد متن جنجالی رضا گلزار در اینستاگرام / پز نیست! + عکس دیدار مهم وزیر دفاع عربستان با رهبر انقلاب/ پیام پادشاه سعودی تقدیم شد بازپخش قسمت پایانی «پایتخت 7» امشب از شبکه یک فرآوری گاو؛ ذبح مدرن گاو نر غول با استفاده از ماشین های فوق العاده پیشرفته سودآور قیمت طلا 28 فروردین 1404/حباب سکه میلیونی بالا رفت +نرخ جدید نتیجه عجیب و متفاوت یک پژوهش درباره ارتباط سلامتی با تجرد در سنین بالا همسان سازی حقوق این فرهنگیان از سوی سازمان برنامه و بودجه + سند دستیار پرپلکسیتی در گوشی های تاشو جدید موتورولا جایگزین جمنای می شودموضوعات داغ:
رهبر انقلاب وزیر دفاع عربستان کارکنان دولت لیگ برتر فوتبال نقل و انتقالات فرهنگیان بازنشسته تامین اجتماعی انقلاب اسلامی امتحانات نهایی رهبر معظم انقلاب اسلامی کره کره پلاس لیگا لهستان بهترین مربی الریاضیه شورای آهن و فولاد خارزار تبلیغ دینی چوکای تالش بدعت حسن رسولی قانونمند مواد تاریخ مصرف گذشته خرید چمدان سازمان جهانی هواشناسی اولگا کارمونا صنعت خودروسازی عباس توازنی زاده کوشک مولا اریکه ایرانیان جالبترین انتقالات پرسپولیس باشگاه پرسپولیس عادل فردوسی پور مقام معظم رهبری کارشناسی داوری گل دوم استقلال نیروهای مسلح لیگ قهرمانان فوتبال ایران رییس سازمان عادل فردوسی ورزشگاه آزادی تهران پایگاه اطلاع رسانی مجموعه تلویزیونی ایران و عربستان دولت افغانستان استقلال گل گهر شهرستان بهشهر بازی پرسپولیس ورزشگاه آزادی خالد بن سلمان تحولات منطقه وزارت اقتصاد پادشاه سعودی آژانس بین المللی انرژی اتمی خطرناک ترین استان قندوز اطلاع رسانی همسان سازی حقوق بازنشستگان هفته بیست و هفتم لیگ برتر آژانس بین المللی انرژی جدول رده بندی لیگ برتر روزنامه نیویورک تایمز پلیس آگاهی تهران بزرگ لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی جمهوری اسلامی ایران سخنگوی وزارت خارجه رهبر انقلاب اسلامی پرسپولیس و سپاهان محمد حسین رنجبران آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران رییس جمهور روسیه آژانس بین المللی حقوق بازنشستگان شهروندان تهرانی دیدار پرسپولیس قربانیان تجاوز
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
