صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 21 فروردین 1404 - Thu, 10th Apr 2025
اخبار اسانس - صفحه هشتم
بروزرسانی: 05:46
141 - درمان سرفه خشک شبانه در کودکان و بزرگسالان + راهکارهای خانگی موثر
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 20:10 75791327
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 20:10 75791327
به گزارش اقتصادآنلاین، در اینجا به برخی از درمان های مؤثر برای سرفه خشک شبانه اشاره می کنیم. 1. از مواد حساسیت زا دوری کنید اگر آلرژی دارید، از تماس با آلرژن ها (مانند گرد و غبار، گرده ...
142 - معرفی یکی از شگفت انگیزترین عطرهای گرم برای زمستان
اقتصاد 100- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 21:02 75765236
اقتصاد 100- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 21:02 75765236
عطر ژان پل گوتیه له مل از برند فرانسوی، یکی از شگفت انگیزترین عطرهای گرم می باشد. - ژان پل گوتیه له مل (Jean Paul Gaultier Le Male) عطر ژان پل گوتیه له مل از برند فرانسوی، یکی از شگفت انگیزترین عطرهای ...
143 - معرفی بهترین عطرهای زنانه و مردانه با رایحه اسطوخودوس
اقتصاد 100- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 20:02 75729091
اقتصاد 100- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 20:02 75729091
گیاه اسطوخودوس یا لوندر، به رایحه شیرین و خواص آرامش بخشی که دارد، معروف است. - از رایحه گیاه لوندر در ساخت عطر و ادکلن، شوینده ها و کرم های مختلف استفاده می شود، چرا که رایحه آرامش بخش ...
144 - هرگز چای کهنه دم ننوشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 21:30 75712263
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 21:30 75712263
چای پررنگ یا کهنه می تواند موجب کم خونی های شدید شده و مشکلاتی برای دستگاه گوارش ایجاد کند که توصیه می شود اکیدا از مصرف آن خودداری شود. - به گزارش دم شده برای مدت طولانی تهیه یک شیشه با ...
145 - طرز تهیه کوکی انار؛ یک انتخاب عالی برای شب یلدا
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 22:08 75664830
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 22:08 75664830
شما می توانید یک شیرینی خوشمزه و خاص را در خانه تهیه و در شب چله برای مهمانان خود سرو کنید. در این مقاله به آموزش طرز تهیه کوکی انار برای شب یلدا می پردازیم. - کوکی انار نوعی کلوچه است که ...
146 - کوکی انار؛ یک انتخاب عالی برای شب یلدا
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 07:06 75652471
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 07:06 75652471
به گزارش آفتاب نو، شما می توانید یک شیرینی خوشمزه و خاص را در خانه تهیه و در شب چله برای... نوشته کوکی انار؛ یک انتخاب عالی برای شب یلدا اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
147 - طرز تهیه تیرامیسو انار (طعمی جدید برای شب یلدا)
سبک ایده آل- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 20:17 75648187
سبک ایده آل- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 20:17 75648187
به گزارش سبک ایده آل، تیرامیسو انار یکی از انواع تیرامیسوهای میوه ای است که با آب انار طبیعی تهیه می شود و بسیار خوشمزه و خوشرنگ است. مواد لازم برای تیرامیسو انار : - طرز تهیه تیرامیسو انار:
148 - اسانس توت فرنگی: طعمی شیرین و رایحه ای دلنشین برای صنایع مختلف
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 13:02 75640794
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 13:02 75640794
توت فرنگی یکی از میوه های محبوب و پرطرفدار است که به دلیل طعم شیرین و عطر دلپذیر خود در سراسر جهان شناخته شده است. اسانس توت فرنگی، عصاره ای غلیظ و معطر است که عطر و طعم این میوه خوشمزه ...
149 - اسانس وانیل: عطری جاودانه در صنایع مختلف
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 11:46 75639147
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 11:46 75639147
وانیل یکی از جذاب ترین و پرکاربردترین طعم ها و عطرهای جهان است که از گذشته های دور تا امروز در صنایع مختلف جایگاه ویژه ای داشته است. اسانس وانیل، - وانیل یکی از جذاب ترین و پرکاربردترین ...
150 - ترفندهای درست کردن کاپ کیک انار خانگی
تابناک- اقتصادی- 4 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 06:05 75614406
تابناک- اقتصادی- 4 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 06:05 75614406
به گزارش تابناک به نقل از روزنامه همشهری؛ با مواد اولیه ساده و در زمانی کوتاه می توانید برای مهمانی های پاییز و زمستان و دورهمی های خانوادگی، کاپ کیک انار خانگی درست کنید. نام: کاپ کیک ...
151 - اسانس های صنعتی مناسب برای تولید محصولات شوینده و بهداشتی
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 23:07 75612422
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 23:07 75612422
اسانس های صنعتی به عنوان یکی از ترکیبات مهم در تولید محصولات شوینده و بهداشتی، تأثیر قابل توجهی بر کیفیت و تجربه کاربری این محصولات دارند. - به گزارش بازار، اسانس های صنعتی به عنوان ...
152 - طرز تهیه کاپ کیک انار برای شب یلدا
چه خبر- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 12:39 75602237
چه خبر- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 12:39 75602237
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین با مواد اولیه ساده و در زمانی کوتاه می توانید برای مهمانی های پاییز و زمستان و دورهمی های خانوادگی، - تعداد: 20 نفر مواد لازم: دانه انار: یک لیوان آرد:
153 - طرز تهیه کاپ کیک انار برای شب یلدا
آفتاب نو- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 12:11 75601645
آفتاب نو- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 12:11 75601645
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین با مواد اولیه ساده و در زمانی کوتاه... نوشته طرز تهیه کاپ کیک انار برای شب یلدا اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - به ...
154 - طرز تهیه کاپ کیک انار برای شب یلدا
پارسینه- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 12:02 75601464
پارسینه- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 12:02 75601464
در این فصل می توانید با میوه پرخاصیت و خوش رنگ و لعاب انار کیک های متنوع زیادی برای اعضای خانواده آماده کنید. کاپ کیک یکی از گزینه های خوش طعم برای تهیه یک دسر اناری خانگی است. - در این ...
155 - راه اندازی کارخانه «اسانس» اکالیپتوس موجب اشتغالزایی و رونق اقتصادی می شود
ایسنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 13:05 75563111
ایسنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 13:05 75563111
معاون هماهنگی امور اقتصادی و معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری خوزستان از روند عملیات احداث بزرگ ترین کارخانه تولید «اسانس» اکالیپتوس و عصاره گیاهان دارویی خاورمیانه به عنوان یکی ...
156 - راه اندازی کارخانه تولید اسانس اکالیپتوس باعث رونق اقتصاد در خوزستان می شود
ایرنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 11:45 75561127
ایرنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 11:45 75561127
معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری خوزستان گفت: بهره برداری از کارخانه تولید 144 تن اسانس اکالیپتوس با محوریت صادرات این محصول در استان به عنوان زنجیره ارزش صنعت نیشکر نقش مهمی در ...
157 - خال مخالی سیاه و اثر معجزه آسای آن در بهبود بیماری های تنفسی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 15:35 75549125
بازتاب آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 15:35 75549125
منبع مگتو گیاه آکتی درختچه ای است به ارتفاع 10 متر و گلهای آن سفید رنگ و گیاهی سمی است که در اواخر بهار ظاهر می شود. به گزارش نمناک، این گیاه اغلب در حاشیه جاده ها، - گیاه آکتی درختچه ای ...
158 - طرح 550 هزار هکتاری با چالش های بزرگی مواجه است
ایسنا- سیاسی- 4 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 12:45 75546658
ایسنا- سیاسی- 4 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 12:45 75546658
کارخانه اسانس آکالیپتوس شرکت کشت و صنعت امام خمینی(ره) با حضور اعضای کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی و معاونین وزارت جهاد کشاورزی و نیرو افتتاح شد. - ایسنا/خوزستان کارخانه اسانس آکالیپتوس ...
159 - معرفی یک عطر شیرین زنانه با رایحه شیک، کلاسیک و مجلسی
اقتصاد 100- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 18:07 75538182
اقتصاد 100- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 18:07 75538182
این عطر با نام تجاری (Catherine)، محصولی از برند عربی “راساسی” (Rasasi) و تولید امارات متحده عربی می باشد. - رصاصی کاترین (Rasasi Catherine) عطر کاترین، یک عطر شیرین زنانه است که به رایحه ی شیک، کلاسیک ...
160 - عطری با قدمت 46 ساله در بین خانم ها و آقایان
اقتصاد 100- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 15:07 75520966
اقتصاد 100- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 15:07 75520966
یکی از ادکلن های نوستالژی با نام تجاری (Tea Rose)، برای اولین بار در سال 1977 توسط برندی بسیار معتبر و مطرح “پرفیومرز ورکشاپ” (perfumer’s workshop) عرضه گشت. - تی رز در دسته ی رایحه های گلی قرار می ...
اخبار داغ:
قسمت 16 سریال پایتخت 7 شانزدهم (دانلود کامل تلوبیون)
خلاصه بازی بارسلونا دورتموند امشب با گزارش عباس قانع + نتیجه دیشب بارسا
خلاصه بازی بارسلونا - دورتموند: گل باران! (ویدئو)
حق عائله مندی 2100 و حق اولاد 1719 هزار تومان شد/ پایه حقوق تامین اجتماعی
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 21 فروردین 1404/ افزایش تقاضا برای خرید طلا در آستانه مذاکره
دومین خرید کارتال برای پرسپولیس از اروپا می آید
مرت هاکان هافبک مورد نظر کارتال کیست؟ + آمار و بیوگرافی
تکلیف لایحه کاهش ساعات کاری و تعطیلی پنجشنبه ها به کجا رسید؟!/ جزییات
نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404/ افزایش قیمت طلا+ جدول
رافینیا شانس آورد گل بارسا را خراب نکرد (عکس)
فال روزانه و فال حافظ امروز پنجشنبه 21 فروردین 1404 + فال پنجشنبه بیست و یکم فروردین 1404
شی نورانی ناشناس در آسمان قم چیست ؟ 20 فروردین 1404
قیمت مسکن تخت گاز گرفت
گل دوم بارسلونا به دورتموند توسط لواندوفسکی
یک گزارش دردناک از آتش سوزی درمانگاه مشیریه
وی تک اف نماینده ترامپ برای شروع مذاکرات با ایران عازم عمان شد
«کالیفرنیا هوشیار» یا ممتنع | روانشناسی امروز
رمزگشایی از یک راز دیگر تایتانیک با کمک اسکن سه بعدی
ترامپ تصمیم گرفت بورس آمریکا جهش کرد!
غبار روبی شهدا در امامزاده عبدالله گرگان
سامسونگ تاریخ عرضه ربات خانگی هوشمند Ballie را اعلام کرد
این روغن سرشار از ویتامین E است
تصویب لایحه واگذاری اختیار تعیین ساعت رسمی کشور و ساعات کاری کارمندان دولت
ببینید | تعقیب یک تلفن همراه سرقتی از لندن تا چین؛ مالک تلفن همراه چرا شوکه شد؟
موضوعات داغ:
بازی بارسلونا
لیگ قهرمانان اروپا
مسعود پزشکیان
سریال پایتخت
قهرمانان اروپا
برنامه هسته ای ایران
لیگ قهرمانان
برنامه هسته ای
هسته ای ایران
برنامه هسته
بازیارخیل
آلن دو باتن
دهستان پایین
سریال رادیویی
ابراهیم قلی زاده
روابط چین و آمریکا
فورد موستانگ
دربی روهر
پانسمان جدید
سوره مدثر
روشنایی شهر
رستوران خوب
مالیات پزشکان
تعطیلی مدارس قم
سیاره ها
اشکان دژاگه
مریم اوزرلی
ترافکی
سازمان نوسازی شهر تهران
انتخابات هیات فوتبال تهران
کنعانی زادگان
قیمت طلا و سکه
انقلاب و نظام
بینی قیمت طلا
عضو شورای شهر
معاون اجرایی
کمیسیون بهداشت و درمان مجلس
سازمان انرژی اتمی ایران
سازمان اداری و استخدامی
افزایش حقوق بازنشستگان
کمیسیون بهداشت و درمان
رییس سازمان انرژی اتمی
عضو کمیسیون بهداشت
مجلس شورای اسلامی
خلاصه بازی فوتبال
سازمان انرژی اتمی
صنعت هسته ای کشور
باشگاه خبرنگاران
رابرت لواندوفسکی
پیشکسوت پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت
معاون رییس جمهور
مقام معظم رهبری
نمایندگان مجلس
کمیسیون بهداشت
دیدار بارسلونا
بهداشت و درمان
مستمری بگیران
کارمندان دولت
تأمین اجتماعی
اقتصادی ایران
مصطفی سالاری
سازمان اداری
شورای نگهبان
استان گلستان
بهروز سلطانی
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
صنعت هسته ای
فیلم و سریال
خطرناک ترین
سپاه لرستان
افزایش حقوق
هیئت وزیران
روزهای اخیر
بازی فوتبال
عباس عراقچی
بهرام امیری
قسمت 16 سریال پایتخت 7 شانزدهم (دانلود کامل تلوبیون) خلاصه بازی بارسلونا دورتموند امشب با گزارش عباس قانع + نتیجه دیشب بارسا خلاصه بازی بارسلونا - دورتموند: گل باران! (ویدئو) حق عائله مندی 2100 و حق اولاد 1719 هزار تومان شد/ پایه حقوق تامین اجتماعی پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 21 فروردین 1404/ افزایش تقاضا برای خرید طلا در آستانه مذاکره دومین خرید کارتال برای پرسپولیس از اروپا می آید مرت هاکان هافبک مورد نظر کارتال کیست؟ + آمار و بیوگرافی تکلیف لایحه کاهش ساعات کاری و تعطیلی پنجشنبه ها به کجا رسید؟!/ جزییات نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404/ افزایش قیمت طلا+ جدول رافینیا شانس آورد گل بارسا را خراب نکرد (عکس) فال روزانه و فال حافظ امروز پنجشنبه 21 فروردین 1404 + فال پنجشنبه بیست و یکم فروردین 1404 شی نورانی ناشناس در آسمان قم چیست ؟ 20 فروردین 1404 قیمت مسکن تخت گاز گرفت گل دوم بارسلونا به دورتموند توسط لواندوفسکی یک گزارش دردناک از آتش سوزی درمانگاه مشیریه وی تک اف نماینده ترامپ برای شروع مذاکرات با ایران عازم عمان شد «کالیفرنیا هوشیار» یا ممتنع | روانشناسی امروز رمزگشایی از یک راز دیگر تایتانیک با کمک اسکن سه بعدی ترامپ تصمیم گرفت بورس آمریکا جهش کرد! غبار روبی شهدا در امامزاده عبدالله گرگان سامسونگ تاریخ عرضه ربات خانگی هوشمند Ballie را اعلام کرد این روغن سرشار از ویتامین E است تصویب لایحه واگذاری اختیار تعیین ساعت رسمی کشور و ساعات کاری کارمندان دولت ببینید | تعقیب یک تلفن همراه سرقتی از لندن تا چین؛ مالک تلفن همراه چرا شوکه شد؟موضوعات داغ:
بازی بارسلونا لیگ قهرمانان اروپا مسعود پزشکیان سریال پایتخت قهرمانان اروپا برنامه هسته ای ایران لیگ قهرمانان برنامه هسته ای هسته ای ایران برنامه هسته بازیارخیل آلن دو باتن دهستان پایین سریال رادیویی ابراهیم قلی زاده روابط چین و آمریکا فورد موستانگ دربی روهر پانسمان جدید سوره مدثر روشنایی شهر رستوران خوب مالیات پزشکان تعطیلی مدارس قم سیاره ها اشکان دژاگه مریم اوزرلی ترافکی سازمان نوسازی شهر تهران انتخابات هیات فوتبال تهران کنعانی زادگان قیمت طلا و سکه انقلاب و نظام بینی قیمت طلا عضو شورای شهر معاون اجرایی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس سازمان انرژی اتمی ایران سازمان اداری و استخدامی افزایش حقوق بازنشستگان کمیسیون بهداشت و درمان رییس سازمان انرژی اتمی عضو کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی خلاصه بازی فوتبال سازمان انرژی اتمی صنعت هسته ای کشور باشگاه خبرنگاران رابرت لواندوفسکی پیشکسوت پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت معاون رییس جمهور مقام معظم رهبری نمایندگان مجلس کمیسیون بهداشت دیدار بارسلونا بهداشت و درمان مستمری بگیران کارمندان دولت تأمین اجتماعی اقتصادی ایران مصطفی سالاری سازمان اداری شورای نگهبان استان گلستان بهروز سلطانی شورای اسلامی ریاست جمهوری تیم پرسپولیس فوتبال ایران صنعت هسته ای فیلم و سریال خطرناک ترین سپاه لرستان افزایش حقوق هیئت وزیران روزهای اخیر بازی فوتبال عباس عراقچی بهرام امیری
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
