صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 11 فروردین 1404 - Mon, 31st Mar 2025
اخبار اردوی تیم ملی کشتی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 18:55
301 - اعزام کشتی گیران ناشنوای آذربایجان غربی به مسابقات قهرمانی آسیا
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 07:42 75492443
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 07:42 75492443
به گزارش جام جم آنلاین، بنا به اعلام رییس هیات ورزش های ناشنوایان آذربایجان غربی؛ دو کشتی گیر شایسته استانی ضمن حضور در سومین اردوی تیم های ملی فرنگی و آزاد ناشنوایان که از سوم و چهارم ...
302 - چه کسی جایگزین حسن یزدانی شد؟
افکارنیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 05:27 75491876
افکارنیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 05:27 75491876
لیست نفراتی که به اردوی تیم ملی کشتی آزاد دعوت شده اند، اعلام شد. نکته عجیب این لیست حضور کامران قاسمپور در وزن 86کیلوگرم است. پیش از این قاسمپور اعلام کرده بود که نمی خواهد در این وزن کشتی بگیرد.
303 - کامران جای حسن یزدانی را گرفت
همشهری آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 16:05 75483519
همشهری آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 16:05 75483519
لیست نفراتی که به اردوی تیم ملی کشتی آزاد دعوت شده اند، اعلام شد. نکته عجیب این لیست حضور کامران قاسمپور در وزن 86کیلوگرم است. پیش از این قاسمپور اعلام کرده بود که نمی خواهد در این وزن کشتی بگیرد.
304 - بازگشت نایب قهرمان جهان به اردوی تیم ملی کشتی
ایرنا- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 12:10 75459195
ایرنا- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 12:10 75459195
مهدی حاجیلوییان نایب قهرمان امیدهای 2024 جهان به اردوی مشترک تیم های ملی کشتی آزاد بزرگسالان و جوانان دعوت شد. - همدان-ایرنا- "مهدی حاجیلوییان" نایب قهرمان امیدهای 2024 جهان به اردوی ...
305 - دعوت از نوجوان قمی به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی این رده سنی
مهر- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 16:20 75400195
مهر- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 16:20 75400195
رییس هیات کشتی استان قم از دعوت شدن یکی از فرنگی کاران این استان به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی این رده سنی خبر داد. - قم- رییس هیات کشتی استان قم از دعوت شدن یکی از فرنگی کاران این استان به ...
306 - فرنگی کار نوجوان قمی ملی پوش شد
ایرنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:05 75397431
ایرنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:05 75397431
رییس هیات کشتی استان قم گفت: یکی از فرنگی کاران نوجوان این استان موفق به عضویت در تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان شد. - علی عبدی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: ابوالفضل ...
307 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:42 75373360
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:42 75373360
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران ...
308 - تلاش خوزستانی ها برای عضویت در تیم ملی کشتی فرنگی کارگران
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:40 75373308
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:40 75373308
شش ورزشکار و یک مربی از خوزستان به دومین مرحله اردوی تیم ملی کشتی فرنگی کارگران فراخوانده شدند. - تلاش خوزستانی ها برای عضویت در تیم ملی کشتی فرنگی کارگران ایسنا/خوزستان شش ورزشکار و ...
309 - زمان برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی
افکارنیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:02 75372360
افکارنیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:02 75372360
یک مرحله از اردوی تیم ملی کشتی فرنگی پیش از آغاز چرخه 2025 در استان مازندران به انجام خواهد رسید. - تیم منتخب شرکت کرده و با پیروزی محمدی، اسماعیلی برادران گرایی و میرزازاده توانست با نتیجه ...
310 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
وانا نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:00 75372307
وانا نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:00 75372307
یک مرحله از اردوی تیم ملی کشتی فرنگی پیش از آغاز چرخه 2025 در استان مازندران به انجام خواهد رسید. - وانانیوز تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ...
311 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
رسانه 7- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:26 75371491
رسانه 7- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:26 75371491
به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ایمان محمدی در 63 کیلو، سعید اسماعیلی در 67 کیلو، - به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم ...
312 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
رسانه 7- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:26 75371490
رسانه 7- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:26 75371490
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ایمان محمدی در 63 کیلو، - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم ...
313 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:22 75371421
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:22 75371421
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ایمان محمدی در 63 کیلو، - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم ...
314 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:18 75371340
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:18 75371340
به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ایمان محمدی در 63 کیلو، - به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری ...
315 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:17 75371320
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:17 75371320
به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ایمان محمدی در 63 کیلو، - جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم منتخب ...
316 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:15 75371271
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:15 75371271
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ایمان محمدی در 63 کیلو، - یک مرحله از اردوی تیم ملی کشتی فرنگی پیش ...
317 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:07 75371146
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:07 75371146
اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ایمان محمدی در 63 کیلو، - اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم ...
318 - برگزاری اردوی تیم ملی کشتی فرنگی از 20 آذر در مازندران
تسنیم نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:05 75371113
تسنیم نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:05 75371113
یک مرحله از اردوی تیم ملی کشتی فرنگی پیش از آغاز چرخه 2025 در استان مازندران به انجام خواهد رسید. - ، تیم منتخب کشتی فرنگی ایران که با پویا دادمرز در 55 کیلو، علی احمدی وفا در 60 کیلو، ایمان ...
319 - هشت کشتی گیر فارس به اردوی تیم ملی کارگران دعوت شدند
ایرنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 15:45 75257935
ایرنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 15:45 75257935
رییس هیات ورزش کارگران استان فارس اعلام کرد: هشت کشتی گیر از این استان برای حضور در اردوی آمادگی کشتی فرنگی و ساحلی کارگران کشور دعوت شدند. - محمدباقری، سه شنبه در مصاحبه با خبرنگار ایرنا گفت:
320 - 8 کشتی گیر فارس به اردوی تیم ملی کارگران دعوت شدند
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 12:00 75252955
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 12:00 75252955
رییس هیئت ورزش کارگران استان فارس از دعوت 8 کشتی گیر این استان برای اردوی آمادگی کشتی فرنگی و ساحلی کارگران کشور خبر داد. - ایسنا/فارس رییس هیئت ورزش کارگران استان فارس از دعوت 8 کشتی ...
اخبار داغ:
علت فوت ولکان کوناک خواننده ترکیه ای چه بود؟
پرسپولیسی ها جواب خداداد عزیزی را دادند
پیام متفاوت یاغی پرسپولیس در فضای مجازی خبرساز شد + عکس
زهرا عبدالله زاده تهیه کننده رادیو کیست + کارنامه هنری و علت فوت
پیش بینی قیمت طلا در صورت بهبود روابط ایران و آمریکا | تأثیر کاهش تنش های ایران و آمریکا بر قیمت جهانی طلا
آخرین قیمت طلا و سکه 11 فروردین 1404
درگیری در رختکن پرسپولیس؟ + علت تعویض های بین دو نیمه چه بود؟
حادثه تلخ برای مجری سرشناس بابلی + فیلم صحنه تصادف
سردار حاجی زاده به آمریکایی ها هشدار داد
ایران خودرو غوغا به پا کرد؛ فروش فوق العاده 5 محصول پرطرفدار با شرایط ویژه! (فروردین 1404)
اعلام زکات فطریه سال 1404 از سوی مراجع تقلید
پشت پرده تعویض سروش رفیعی و علی علیپور
کارت های امروز همستر کامبت 11 فروردین 1404
آوریل: نمودار هفته بیت کوین، سرآغاز خوشبختی یا امیدی احمقانه؟
صدرنشینی بارسلونا در لالیگا به صفحه ی ایلان ماسک رسید! / عکس
تصمیم جدید برای کنکوری ها در جلسه اضطراری
احمد الشرع جلوی چه کسی تعظیم کرد؟/ ویدئو
استقلال تفریحی به مصاف تراکتور می رود!
تعجب بی بی سی از این توانایی فوق العاده ایران
کد مورس امروز همستر کامبت 11 فروردین 1404
زمان تشییع پیکر دو شهید انفجار کلانتری در مشهد اعلام شد
متوسط قیمت مسکن در تهران اعلام شد
افشاگری واعظی علیه رییسی درباره برجام
موضوعات داغ:
ایران خودرو
اتاق شیشه ای
ایران و آمریکا
قیمت طلا و سکه
خداداد عزیزی
سوابق تحصیلی
نماز عید فطر
کشورهای اسلامی
تیم ملی فوتبال
فرمانده هوافضای سپاه
آنژ پوستکوعلو
اطفا حریق
دزلی
سوتی خبرنگار
روزنامه صبح نو
جانباز
عملیات نجات بخشی
شهرک صنعتی مشترک
علائم قلبی
تاریخ یورو
فهرست آثار ملی
فرانک سناترا
صدراعظم اتریش
سی دقیقه پس از نیمه شب
بازی بومی محلی
شورای عالی نظام پرستاری
توریست سلامت
سرقت تصاویر
محمد کانو
گرمیشان
سردار حاجی زاده
داوطلبان کنکور
در بازار امروز
مدیر پرسپولیس
کنعانی زادگان
تکرار قهرمانی
پرسپولیسی ها
تصادف مرگبار
تیم پرسپولیس
حجت الاسلام
مجتبی جباری
احیای برجام
رهبر انقلاب
رییس سازمان
تیم ملی فوتبال ساحلی ایران
شورای سنجش و پذیرش دانشجو
رهبر معظم انقلاب اسلامی
قهرمان جام ملت های آسیا
دفتر مقام معظم رهبری
تیم ملی فوتبال ساحلی
فوتبال ساحلی ایران
سه بازیکن پرسپولیس
باشگاه خبرنگاران
ناوگان تاکسیرانی
علی نظری جویباری
تحریم های آمریکا
اصلاح نظام اداری
محمود احمدی نژاد
بازیکن پرسپولیس
کادرفنی استقلال
جام ملت های آسیا
افزایش قیمت طلا
امیررضا معصومی
رئال مادرید در
قیمت سکه و طلا
انقلاب اسلامی
پرطرفدارترین
انس جهانی طلا
فوتبال ساحلی
نظری جویباری
پذیرش دانشجو
مصوبه جنجالی
افزایش قیمت
رئال مادرید
بازار داخلی
درگیری لفظی
محمود احمدی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
سخنگوی کمیسیون آموزش
مسابقات قهرمانی آسیا
علت فوت ولکان کوناک خواننده ترکیه ای چه بود؟ پرسپولیسی ها جواب خداداد عزیزی را دادند پیام متفاوت یاغی پرسپولیس در فضای مجازی خبرساز شد + عکس زهرا عبدالله زاده تهیه کننده رادیو کیست + کارنامه هنری و علت فوت پیش بینی قیمت طلا در صورت بهبود روابط ایران و آمریکا | تأثیر کاهش تنش های ایران و آمریکا بر قیمت جهانی طلا آخرین قیمت طلا و سکه 11 فروردین 1404 درگیری در رختکن پرسپولیس؟ + علت تعویض های بین دو نیمه چه بود؟ حادثه تلخ برای مجری سرشناس بابلی + فیلم صحنه تصادف سردار حاجی زاده به آمریکایی ها هشدار داد ایران خودرو غوغا به پا کرد؛ فروش فوق العاده 5 محصول پرطرفدار با شرایط ویژه! (فروردین 1404) اعلام زکات فطریه سال 1404 از سوی مراجع تقلید پشت پرده تعویض سروش رفیعی و علی علیپور کارت های امروز همستر کامبت 11 فروردین 1404 آوریل: نمودار هفته بیت کوین، سرآغاز خوشبختی یا امیدی احمقانه؟ صدرنشینی بارسلونا در لالیگا به صفحه ی ایلان ماسک رسید! / عکس تصمیم جدید برای کنکوری ها در جلسه اضطراری احمد الشرع جلوی چه کسی تعظیم کرد؟/ ویدئو استقلال تفریحی به مصاف تراکتور می رود! تعجب بی بی سی از این توانایی فوق العاده ایران کد مورس امروز همستر کامبت 11 فروردین 1404 زمان تشییع پیکر دو شهید انفجار کلانتری در مشهد اعلام شد متوسط قیمت مسکن در تهران اعلام شد افشاگری واعظی علیه رییسی درباره برجامموضوعات داغ:
ایران خودرو اتاق شیشه ای ایران و آمریکا قیمت طلا و سکه خداداد عزیزی سوابق تحصیلی نماز عید فطر کشورهای اسلامی تیم ملی فوتبال فرمانده هوافضای سپاه آنژ پوستکوعلو اطفا حریق دزلی سوتی خبرنگار روزنامه صبح نو جانباز عملیات نجات بخشی شهرک صنعتی مشترک علائم قلبی تاریخ یورو فهرست آثار ملی فرانک سناترا صدراعظم اتریش سی دقیقه پس از نیمه شب بازی بومی محلی شورای عالی نظام پرستاری توریست سلامت سرقت تصاویر محمد کانو گرمیشان سردار حاجی زاده داوطلبان کنکور در بازار امروز مدیر پرسپولیس کنعانی زادگان تکرار قهرمانی پرسپولیسی ها تصادف مرگبار تیم پرسپولیس حجت الاسلام مجتبی جباری احیای برجام رهبر انقلاب رییس سازمان تیم ملی فوتبال ساحلی ایران شورای سنجش و پذیرش دانشجو رهبر معظم انقلاب اسلامی قهرمان جام ملت های آسیا دفتر مقام معظم رهبری تیم ملی فوتبال ساحلی فوتبال ساحلی ایران سه بازیکن پرسپولیس باشگاه خبرنگاران ناوگان تاکسیرانی علی نظری جویباری تحریم های آمریکا اصلاح نظام اداری محمود احمدی نژاد بازیکن پرسپولیس کادرفنی استقلال جام ملت های آسیا افزایش قیمت طلا امیررضا معصومی رئال مادرید در قیمت سکه و طلا انقلاب اسلامی پرطرفدارترین انس جهانی طلا فوتبال ساحلی نظری جویباری پذیرش دانشجو مصوبه جنجالی افزایش قیمت رئال مادرید بازار داخلی درگیری لفظی محمود احمدی آتش نشانی و خدمات ایمنی سخنگوی کمیسیون آموزش مسابقات قهرمانی آسیا
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
