صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 1 خرداد 1404 - Wed, 21st May 2025
اخبار نور آفتاب - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 01:26
201 - آفتاب به کجای بدن بخورد ویتامین D جذب می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 08:46 74519240
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 08:46 74519240
دریافت ویتامین D بیشتر از نیاز موجب مسمومیت می شود. نه این که تا قبل از شیوع ویروس کرونا ویتامین ها اهمیت نداشتند اما بعد از همه گیر شدن کووید19 اسم انواع ویتامین ها پرتکرار شد، - دبیر ...
202 - عواقب خطرناک کمبود این ویتامین برای استخوان ها
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 22:06 74515044
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 22:06 74515044
90% ایرانی ها دچار کمبود ویتامین D هستند. - چرا اکثر ایرانی ها دچار کمبود ویتامین دی هستند؟ اما چرا بیش از 80 درصد ایرانی ها - مرد و زن - دچار کمبود ویتامین دی هستند یا آن را به میزان کافی ...
203 - بیشترین جذب ویتامین دی از کدام قسمت بدن است ؟ | مدت آفتاب گرفتن برای جذب ویتامین دی
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 14:05 74507565
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 14:05 74507565
منبع اصلی تامین ویتامین D تابش مستقیم نور آفتاب است، برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن حدوداً 20 دقیقه تابش آفتاب به ناحیه هر دو ساعد دست کفایت می کند. - بیشترین جذب ویتامین دی از کدام قسمت ...
204 - اشتباهات متداول در خرید مخزن آب
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 13:37 74507017
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 13:37 74507017
خرید مخزن آب یکی از مراحل حیاتی در تامین آب مورد نیاز برای ساختمان یا هر موقعیت دیگری مثل واحدهای تولیدی، صنعتی و کشاورزی برای تامین آب مورد نیاز است. - توجه داشته باشید شکل مخزن، با ...
205 - آفتاب به کجای بدن بخورد ویتامین D جذب می شود؟
دولت بهار- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:48 74505980
دولت بهار- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:48 74505980
«منبع اصلی تامین ویتامین D تابش مستقیم نور آفتاب است، برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن حدوداً 20 دقیقه تابش آفتاب به ناحیه هر دو ساعد دست کفایت می کند. - آفتاب به کوای ...
206 - زنان کشاورز جنوب؛ از دستمزد پایین تا مشکلات سلامت/ خشکسالی در کمین/ «برخی کشاورزان معتقدند اتباع بهتر و بیشتر کار می کنند»
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:27 74505510
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:27 74505510
سال ها است که زنان کشاورز در مناطق جنوبی کشور با مشکلات متفاوتی از جمله دستمزد پایین، ناامنی راه ها و بحران آب مواجه هستند که مورد آخر بسیاری از خانواده های روستایی را به حاشیه شهرها ...
207 - زنان کشاورز جنوب؛ از دستمزد پایین تا مشکلات سلامت
روزنامه تعادل- اجتماعی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:21 74503949
روزنامه تعادل- اجتماعی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:21 74503949
سال ها است که زنان کشاورز در مناطق جنوبی کشور با مشکلات متفاوتی از جمله دستمزد پایین، ناامنی راه ها و بحران آب مواجه هستند. - سال ها است که زنان کشاورز در مناطق جنوبی کشور با مشکلات متفاوتی ...
208 - آفتاب به کجای بدن بخورد ویتامین D جذب می شود؟/ عوارض جدی کمبود این ویتامین
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:20 74501063
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:20 74501063
«منبع اصلی تامین ویتامین D تابش مستقیم نور آفتاب است، برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن حدوداً 20 دقیقه تابش آفتاب به ناحیه هر دو ساعد دست کفایت می کند. - به گزارش خبرآنلاین، نه این که تا ...
209 - زنان کشاورز جنوب؛ از دستمزد پایین تا مشکلات سلامت
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:12 74500911
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:12 74500911
سال ها است که زنان کشاورز در مناطق جنوبی کشور با مشکلات متفاوتی از جمله دستمزد پایین، ناامنی راه ها و بحران آب مواجه هستند که مورد آخر بسیاری از خانواده های روستایی را به حاشیه شهر ها ...
210 - از لامپ مخصوص رشد گیاهان چه می دانید؟
ایونا نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 15:42 74481249
ایونا نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 15:42 74481249
می توان گفت لامپ مخصوص رشد گیاهان، همان نور خورشید مصنوعی است. کاربرد این لامپ برای رشد گیاهان در محیط های داخلی است که نور طبیعی کمی دارند. - چراغ های رشد گیاه می توانند گزینه ی مفیدی ...
211 - ویتامین محبوبی که باید در پاییز و زمستان مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 21:27 74471385
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 21:27 74471385
مانند آب و اکسیژن، ویتامین ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان 13 ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، - ، تخمین زده می شود که یک میلیارد نفر ...
212 - بلایی که کمبود این ویتامین بر سر استخوان ها می آورد
سبک ایده آل- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 18:07 74469065
سبک ایده آل- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 18:07 74469065
به گزارش سبک ایده آل، رییس انجمن متخصصان داخلی کشور می گوید: متاسفانه آزمایش هایی که در سال های اخیر انجام می شود، نشان می دهد که 90 درصد ایرانی ها دچار کمبود ویتامین دی هستند. - چرا اکثر ...
213 - نگذارید ویتامین D خونتان کم شود
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 04:52 74455660
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 04:52 74455660
تخمین زده می شود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. برخلاف سایر ویتامین هایی که عمدتاً از طریق غذا خوردن دریافت می کنیم، - تخمین زده می شود که یک میلیارد نفر در سراسر ...
214 - مصرف این ویتامین را این روزها فراموش نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 11:55 74440576
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 11:55 74440576
مانند آب و اکسیژن، ویتامین ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان 13 ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، - تخمین زده می شود که یک میلیارد نفر در ...
215 - اهمیت مصرف این ویتامین در نیمه دوم سال
زی سان- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 11:37 74440067
زی سان- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 11:37 74440067
تخمین زده می شود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. برخلاف سایر ویتامین هایی که عمدتاً از طریق غذا خوردن دریافت می کنیم، ویتامین D اغلب با قرار گرفتن در معرض آفتاب ...
216 - اهمیت مصرف این ویتامین در نیمه دوم سال
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:40 74437224
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:40 74437224
مانند آب و اکسیژن، ویتامین ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان 13 ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، - آفتاب نیوز : تخمین زده می شود که یک میلیارد ...
217 - اهمیت مصرف این ویتامین در نیمه دوم سال
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:15 74436687
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:15 74436687
تخمین زده می شود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. برخلاف سایر ویتامین هایی که عمدتاً از طریق غذا خوردن دریافت می کنیم، ویتامین D اغلب با قرار گرفتن در معرض آفتاب ...
218 - 10 دلیل تلخ شدن سرکه انگور + راهکارهای جلوگیری از آن
مجله اکالا- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 14:32 74404490
مجله اکالا- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 14:32 74404490
یکی از سرکه های محبوب و رایج، سرکه انگور است. این سرکه پرخاصیت که از انگور شیرین تولید می شود باید در شرایط خاصی تهیه و نگهداری شود تا کیفیت آن زیر سوال نرود. - یکی از سرکه های محبوب و رایج، ...
219 - نکات بسیار ساده برای اینکه در پاییز سلامت بمانید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1403، 12:05 74365823
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1403، 12:05 74365823
تغییر فصل و داشتن روز های کوتاه و پرمشغله پاییز می تواند چالش برانگیز باشد. برای سهولت در این امر نکاتی برای سلامتی در این قسمت معرفی شده است تا در ماه های سردتر خود را آماده کرده و سلامتی ...
220 - تهیه پودر کچاپ خانگی بدون یک ریال هزینه اضافه+فیلم
پارسینه پلاس- فرهنگی- 8 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1403، 06:07 74363055
پارسینه پلاس- فرهنگی- 8 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1403، 06:07 74363055
به گزارش پارسینه پلاس، برای تهیه پودر کچاپ خانگی به شیوه زیر عمل کنید. قسمت انتهایی گوجه رو یه به اضافه بزنید و داخل آب جوش 5 دقیقه بزارین بمونه بعد پوستشو به راحتی جدا کنید و داخل سینی ...
اخبار داغ:
استقلال قهرمان شود، پرسپولیس به آسیا می رود! یک تیر و دو نشان در جام حذفی؟
سریال یزدان قسمت 14 چهاردهم { دانلود با حجم کم و پخش آنلاین }
تکلیف عالیشاه با پرسپولیس مشخص شد
زارع آبی پوش شد؟
تصاویر خبرساز هدیل علیان مجری 33 ساله العربیه در کنار عراقچی (عکس)
مهمان ویژه قربان بردیف برای فینال حذفی ایران
جابجایی های بزرگ و غافلگیرکننده میان اصفهان و تهران: آیا شاهد معامله دو سر برد بین استقلال و سپاهان خواهیم بود؟
سوپرایز طرح ساماندهی کارکنان دولت برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی و قراردادی امروز چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404
پیشنهاد جنجالی استقلال به گزینه پرسپولیس: آیا جنگ نقل و انتقالاتی آغاز شد؟
این میوه دشمن دندان است
تاثیرات زیان بار افزایش قیمت سیمان بر بازار مسکن
ببینید: چرا میرحسین نیامد و خاتمی آمد؟ / گزارشی از روزهای منتهی به انتخابات 76
تعطیلی ادارات فردا پنجشنبه اول خرداد 1404 / کدام بانک ها باز است؟
تقویم نجومی امروز پنجشنبه اول خرداد 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
ماجرای تجمع اعتراضی نانواها در شهرهای مختلف
دارویی برای درمان اندومتریوز
نمایشگاه اینوکس مشهد کار خود را آغاز کرد
طرح جنجالی ساماندهی کارکنان دولت به مرحله اجرا رسید
احضار70 نفر در ارتباط با حادثه بندر شهید رجایی به دستگاه قضایی
ببینید | شیطنت یا سوتی مجری صداوسیما؟ / صدا کردن دکتر عراقچی به نام شهید امیرعبداللهیان
زهره مجیدنیا مدیرعامل جدید پتروشیمی ارومیه کیست؟
گوگل از مدل تحقیقاتی Gemini Diffusion برای تولید سریع تر متن و کد رونمایی کرد
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
چهارمحال و بختیاری
باشگاه استقلال
احمد نوراللهی
بابک زنجانی
کارکنان دولت
باشگاه پرسپولیس
وانتقالات پرسپولیس
امید عالیشاه
پیام نیازمند
ارگان دولت
تیم فوتبال سامپدوریا
روز مرد
محمد عمری
گرانترین شهرها
زیکا
به تیش
موبایل هوشمند
ساپیا
انسان ها
پیره امریک اوبامیانگ
حریق اتوبوس
ذبیحی
دفتر پیشخوان دولت
سانسیز
بهبودی
علی دادگر
افزایش قیمت زعفران
تشییع پیکر داریوش مهرجویی
مهدی کیانی
افزایش قیمت سیمان
دانشمندان ایرانی
مرحله نیمه نهایی
استقلال و سپاهان
کاپیتان تراکتور
وزیر امور خارجه
قهرمان لیگ برتر
شهرستان کاشان
قیمت طلا و سکه
تماشای آنلاین
میلیارد تومان
باشگاه سپاهان
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
بازیکن خارجی
صنعت ساختمان
تجمع اعتراضی
تبدیل وضعیت
افزایش قیمت
قربان بردیف
بهره برداری
مدیران باشگاه استقلال
نیمه نهایی جام حذفی
کمک های بشردوستانه
پرسپولیس و استقلال
رییس جمهور آمریکا
افزایش مصرف برق
بازار طلا و سکه
تغییر مدیرعامل
بناهای تاریخی
شورای هماهنگی
پرداخت یارانه
گل گهر سیرجان
نظری جویباری
نماینده دائم
امید نورافکن
شبکه سه سیما
شبکه یک سیما
تیم استقلال
روزهای اخیر
نیروی شرکتی
رئال مادرید
منوچهر هادی
عباس عراقچی
شهردار مشهد
نقل و انتقالات فوتبال ایران
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
رییس کل دادگستری هرمزگان
نقل و انتقالات تابستانی
نقل و انتقلات پرسپولیس
استقلال قهرمان شود، پرسپولیس به آسیا می رود! یک تیر و دو نشان در جام حذفی؟ سریال یزدان قسمت 14 چهاردهم { دانلود با حجم کم و پخش آنلاین } تکلیف عالیشاه با پرسپولیس مشخص شد زارع آبی پوش شد؟ تصاویر خبرساز هدیل علیان مجری 33 ساله العربیه در کنار عراقچی (عکس) مهمان ویژه قربان بردیف برای فینال حذفی ایران جابجایی های بزرگ و غافلگیرکننده میان اصفهان و تهران: آیا شاهد معامله دو سر برد بین استقلال و سپاهان خواهیم بود؟ سوپرایز طرح ساماندهی کارکنان دولت برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی و قراردادی امروز چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404 پیشنهاد جنجالی استقلال به گزینه پرسپولیس: آیا جنگ نقل و انتقالاتی آغاز شد؟ این میوه دشمن دندان است تاثیرات زیان بار افزایش قیمت سیمان بر بازار مسکن ببینید: چرا میرحسین نیامد و خاتمی آمد؟ / گزارشی از روزهای منتهی به انتخابات 76 تعطیلی ادارات فردا پنجشنبه اول خرداد 1404 / کدام بانک ها باز است؟ تقویم نجومی امروز پنجشنبه اول خرداد 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس ماجرای تجمع اعتراضی نانواها در شهرهای مختلف دارویی برای درمان اندومتریوز نمایشگاه اینوکس مشهد کار خود را آغاز کرد طرح جنجالی ساماندهی کارکنان دولت به مرحله اجرا رسید احضار70 نفر در ارتباط با حادثه بندر شهید رجایی به دستگاه قضایی ببینید | شیطنت یا سوتی مجری صداوسیما؟ / صدا کردن دکتر عراقچی به نام شهید امیرعبداللهیان زهره مجیدنیا مدیرعامل جدید پتروشیمی ارومیه کیست؟ گوگل از مدل تحقیقاتی Gemini Diffusion برای تولید سریع تر متن و کد رونمایی کردموضوعات داغ:
نقل و انتقالات چهارمحال و بختیاری باشگاه استقلال احمد نوراللهی بابک زنجانی کارکنان دولت باشگاه پرسپولیس وانتقالات پرسپولیس امید عالیشاه پیام نیازمند ارگان دولت تیم فوتبال سامپدوریا روز مرد محمد عمری گرانترین شهرها زیکا به تیش موبایل هوشمند ساپیا انسان ها پیره امریک اوبامیانگ حریق اتوبوس ذبیحی دفتر پیشخوان دولت سانسیز بهبودی علی دادگر افزایش قیمت زعفران تشییع پیکر داریوش مهرجویی مهدی کیانی افزایش قیمت سیمان دانشمندان ایرانی مرحله نیمه نهایی استقلال و سپاهان کاپیتان تراکتور وزیر امور خارجه قهرمان لیگ برتر شهرستان کاشان قیمت طلا و سکه تماشای آنلاین میلیارد تومان باشگاه سپاهان جمهوری اسلامی بینی قیمت طلا بازیکن خارجی صنعت ساختمان تجمع اعتراضی تبدیل وضعیت افزایش قیمت قربان بردیف بهره برداری مدیران باشگاه استقلال نیمه نهایی جام حذفی کمک های بشردوستانه پرسپولیس و استقلال رییس جمهور آمریکا افزایش مصرف برق بازار طلا و سکه تغییر مدیرعامل بناهای تاریخی شورای هماهنگی پرداخت یارانه گل گهر سیرجان نظری جویباری نماینده دائم امید نورافکن شبکه سه سیما شبکه یک سیما تیم استقلال روزهای اخیر نیروی شرکتی رئال مادرید منوچهر هادی عباس عراقچی شهردار مشهد نقل و انتقالات فوتبال ایران پیشکسوت تیم فوتبال استقلال رییس کل دادگستری هرمزگان نقل و انتقالات تابستانی نقل و انتقلات پرسپولیس
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
