صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 20 فروردین 1404 - Wed, 09th Apr 2025
اخبار ویتامین ب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 11:57
361 - تقویت سیستم ایمنی بدن خود با این ماده غذایی
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 20:50 72316391
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 20:50 72316391
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ ، - ویتامین ب 2 ، ویتامین ب 12 و فسفر است. به گزارش ...
362 - مصرف بی رویه ویتامین ب 12 ممنوع
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 08:15 72304856
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 08:15 72304856
مطالعات پژوهشگران نشان می دهد مصرف بیش از حد از مکمل های ویتامینی محبوب می توانند خطر ابتلا به سرطان ریه را تقریباً چهار برابر افزایش دهد. در این میان ویتامین های گروه B و به طور خاص B12 ...
363 - تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز برای بدن
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 20:43 72300687
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 20:43 72300687
به گزارش پارسینه پلاس ، پیاز دارای فولات یا همان ویتامین ب 9 است، این ویتامین با شکستن اسید آمینه به نام هموسیستیین از افسردگی جلوگیری و خلق و خوی شما را تقویت می کند. - ، پیاز دارای فولات ...
364 - با این ویتامین یبوست را نابود کنید
مکتوب نامه- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 15:30 72250749
مکتوب نامه- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 15:30 72250749
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، - _ اسید فولیک: به عنوان ...
365 - محتویات جیب استاد مطهری هنگام شهادت چه بود؟
خبر آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 12:25 72235018
خبر آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 12:25 72235018
کیف بغلی محتوای 13363 ریال پول، 28 پوند انگلیسی، تقویم بزرگ و تقویم کوچک، فیلم و اسلاید، ساعت ژاپنی، ناخن گیر، دسته کلیدی با 11 کلید، دسته چک بانک ملی شعبه قلهک، - یک شیشه قرص ویتامین ب و... ...
366 - راه های افزایش گلبول قرمز خون با رعایت نکاتی ساده
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 13:05 72221085
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 13:05 72221085
گلبول های قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آن در سطوح سالم ضروری است که بدین منظور شما می توانید به سادگی از راه های طبیعی گلبول های قرمز را افزایش دهید. ...
367 - پتاسیم این آب میوه در ناشتا باعث تنظیم عالی فشار خون می شود
مکتوب نامه- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 07:33 72152533
مکتوب نامه- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 07:33 72152533
آب انگور سرشار از پتاسیم است و مصرف آن باعث تنظیم فشار خون می شود.آب انگور ویتامین های بسیاری از جمله ویتامین کا، ویتامین آ، ویتامین سی، - آب انگور ویتامین های بسیاری از جمله ویتامین ...
368 - کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق می شود؟
وقت صبح- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:42 72080104
وقت صبح- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:42 72080104
نگاهی به برخی از ویتامین ها و نقش بالقوه آنها در تولید عرق و بوی بدن انداختیم. ویتامین ب 12، سی و دی از مهمترین آنهاست. - به نقل از دارو دراگ، در حالی که عوامل مختلفی می توانند در تغییر ...
369 - ببینید | خواص مهم جگر برای بدن
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 09:02 72047331
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 09:02 72047331
با وجود اینکه جگرسفید حاوی انواع ویتامین، آهن، روی است اما در کنار آن، مصرف بیش از حد جگر سفید یا سیاه می تواند منجر به بیماری مسمومیت هیپرویتامینوز آ و مسمومیت مس در انسان ها شود - جگر ...
370 - اثرات مخرب سیب زمینی + فیلم
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 10:42 71991098
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 10:42 71991098
یکی دیگر از نکات بسیار مهم در مورد سیب زمینی این است که این محصول پس از ذرت، گندم و برنج چهارمین محصول پر کشت در سراسر جهان است - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ها فقط کاربرد کشاورزی دارند. ...
371 - میوه هایی که برای عفونت مفید هستند
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 20:43 71986136
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 20:43 71986136
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ...
372 - اگر عفونت دارید از این آب میوه ها مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 20:36 71986088
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 20:36 71986088
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ...
373 - مصرف این آب میوه ها عفونت را کاهش می دهد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 14:41 71983098
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 14:41 71983098
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ...
374 - مصرف این آب میوه ها عفونت را کاهش می دهد
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 14:38 71983066
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 14:38 71983066
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ...
375 - مصرف این آب میوه ها عفونت را کاهش می دهد
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:40 71981836
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 12:40 71981836
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ...
376 - این آجیل خواص ضد پیری دارد
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 00:04 71978654
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 00:04 71978654
مغز پسته ضدکم خونی، ضد پیری و ضداستخوان درد است. The post این آجیل خواص ضد پیری دارد appeared first on اندیشه قرن. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، - ،پسته همچنین به دلیل دارا بودن پروتیین گیاهی،
377 - اگر عفونت دارید، این آب میوه ها را بخورید!
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 15:01 71974995
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 15:01 71974995
شفقنا زندگی سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی... - شفقنا زندگی سیستم ایمنی بدن دائما ...
378 - اگر عفونت دارید این آبمیوه را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 12:06 71973442
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 12:06 71973442
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ...
379 - این آب میوه ها دشمن واقعی عفونت هستند/ اگر دنبال محو عفونت هستید بخوانید
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 11:23 71972991
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 11:23 71972991
میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد ...
380 - مصرف این آب میوه ها عفونت را کاهش می دهد
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 10:50 71972633
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 10:50 71972633
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ...
اخبار داغ:
من را نخواهند استقلالی می شوم!
تصویر مردی که به سی زن تهرانی تجاوز کرد
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404 +جدول
افزایش قیمت طلا امروز 20 فروردین پس از اعمال تعرفه های آمریکا
زمان قطعی برق اهواز امروز 20 فروردین 1404 ( جدول خاموشی)
بیرانوند جنگ با پرسپولیس را با قلب آبی علنی کرد!
فلاحت پیشه: شنبه روز نتانیاهو خواهد بود
قیمت دلار امروز 20 فروردین کولاک کرد | قیمت دلار امروز در بازار آزاد
خلاصه بازی آرسنال 3 - 0 رئال مادرید با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو)
قیمت دلار امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404 به چقدر می رسد؟ + پیش بینی قیمت دلار؛ بخریم یا بفروشیم؟
چگونه شرایط غیرشرافتمندانه برای مذاکره کنندگان تغییر کرد؟
خلاصه بازی آرسنال 3 - 0 رئال مادرید (ویدئو)
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 20 فروردین +ساعات سعد و نحس
رسایی: از این مذاکرات هم رفع تحریم در نمی آید | پزشکیان با دست فرمان رهبری حرکت کند
اسکوچیچ؛ بزرگترین هدیه رضا درویش برای قهرمانی تراکتور
آیا کرونا به ایران برگشته است؟
نتانیاهو این باخت سنگین را جبران می کند/ترامپ درباره ایران و ترکیه به نخست وزیر اسراییل تذکر داد/بی بی حرف هایی شنید که انتظار نداشت
وضعیت جدید نیروهای شرکتی ازخرداد ماه
ترس شدید امیر جعفری از این حیوان دردسرساز شد+فیلم
نساجی با تمام توان در مقابل پرسپولیس
جزییات تاثیر معدل پایه یازدهم در کنکور سراسری اعلام شد
گوشی هایی که به آخر خط رسیدند: این مدل ها دیگر آپدیت نمی شوند!
حریق یک ساختمان در خیابان مازندران| 19 نفر مصدوم شدند
درخواست شرکت «های وب» از رگولاتوری برای تعلیق بخشی از فعالیت ها
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
رئال مادرید
مددجویان بهزیستی
کارکنان دولت
ایران و آمریکا
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
حضرت زینب (س)
تبدیل وضعیت
جواد نکونام
باشگاه پرسپولیس
بیت الهی
ترور شهید فخری زاده
محصولی
برنامه دور همی
ائتلاف دریایی
گلشهر
صنعت و معدن
ریاست جمهوری آمریکا
نگهداری
زلزله مراکش
حسن فیروزآبادی
مرحله پلی آف
قرآن و تبلیغ
فابیان رویز
امین گوییری
دنبه ریز
کاکازاده
یاووز سلطان سلیم
اقامه نماز در مدارس
سکتبالیست آمریکایی
خلاصه بازی آرسنال
مجلس شورای اسلامی
نخست وزیر اسراییل
انتقالات استقلال
مذاکره با آمریکا
توزیع نیروی برق
مذاکره کنندگان
بابایی کارنامی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
مسعود پزشکیان
ایران و ترکیه
دونالد ترامپ
افزایش ابتلا
شورای اسلامی
وزارت بهداشت
پایه دوازدهم
حمیدرضا رجبی
کنکور سراسری
علیرضا دبیر
مذاکرات ایران و آمریکا
سازمان تنظیم مقررات
به روزرسانی امنیتی
دانیال اسماعیلی فر
رقابت های لیگ برتر
دانیال اسماعیلی
محمدرضا زنوزی
استقلال تهران
سخنگوی وزارت
تنظیم مقررات
هفته پایانی
سردار قاآنی
سیاست خارجی
دولت سیزدهم
دروغ پردازی
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
شورای عالی انقلاب فرهنگی
مسئولان باشگاه پرسپولیس
سخنگوی وزارت امور خارجه
سخنگوی جدید وزارت خارجه
وزارت امور خارجه آمریکا
سازمان اداری و استخدامی
مذاکره ایران و آمریکا
سازمان امور استخدامی
سخنگوی وزارت خارجه
پایگاه خبری تحلیلی
کارشناسان اقتصادی
تولیدکنندگان برتر
رییس جمهور آمریکا
شورای عالی انقلاب
من را نخواهند استقلالی می شوم! تصویر مردی که به سی زن تهرانی تجاوز کرد قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404 +جدول افزایش قیمت طلا امروز 20 فروردین پس از اعمال تعرفه های آمریکا زمان قطعی برق اهواز امروز 20 فروردین 1404 ( جدول خاموشی) بیرانوند جنگ با پرسپولیس را با قلب آبی علنی کرد! فلاحت پیشه: شنبه روز نتانیاهو خواهد بود قیمت دلار امروز 20 فروردین کولاک کرد | قیمت دلار امروز در بازار آزاد خلاصه بازی آرسنال 3 - 0 رئال مادرید با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو) قیمت دلار امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404 به چقدر می رسد؟ + پیش بینی قیمت دلار؛ بخریم یا بفروشیم؟ چگونه شرایط غیرشرافتمندانه برای مذاکره کنندگان تغییر کرد؟ خلاصه بازی آرسنال 3 - 0 رئال مادرید (ویدئو) تقویم نجومی امروز چهارشنبه 20 فروردین +ساعات سعد و نحس رسایی: از این مذاکرات هم رفع تحریم در نمی آید | پزشکیان با دست فرمان رهبری حرکت کند اسکوچیچ؛ بزرگترین هدیه رضا درویش برای قهرمانی تراکتور آیا کرونا به ایران برگشته است؟ نتانیاهو این باخت سنگین را جبران می کند/ترامپ درباره ایران و ترکیه به نخست وزیر اسراییل تذکر داد/بی بی حرف هایی شنید که انتظار نداشت وضعیت جدید نیروهای شرکتی ازخرداد ماه ترس شدید امیر جعفری از این حیوان دردسرساز شد+فیلم نساجی با تمام توان در مقابل پرسپولیس جزییات تاثیر معدل پایه یازدهم در کنکور سراسری اعلام شد گوشی هایی که به آخر خط رسیدند: این مدل ها دیگر آپدیت نمی شوند! حریق یک ساختمان در خیابان مازندران| 19 نفر مصدوم شدند درخواست شرکت «های وب» از رگولاتوری برای تعلیق بخشی از فعالیت هاموضوعات داغ:
نیروهای شرکتی رئال مادرید مددجویان بهزیستی کارکنان دولت ایران و آمریکا مدیرعامل باشگاه پرسپولیس حضرت زینب (س) تبدیل وضعیت جواد نکونام باشگاه پرسپولیس بیت الهی ترور شهید فخری زاده محصولی برنامه دور همی ائتلاف دریایی گلشهر صنعت و معدن ریاست جمهوری آمریکا نگهداری زلزله مراکش حسن فیروزآبادی مرحله پلی آف قرآن و تبلیغ فابیان رویز امین گوییری دنبه ریز کاکازاده یاووز سلطان سلیم اقامه نماز در مدارس سکتبالیست آمریکایی خلاصه بازی آرسنال مجلس شورای اسلامی نخست وزیر اسراییل انتقالات استقلال مذاکره با آمریکا توزیع نیروی برق مذاکره کنندگان بابایی کارنامی باشگاه استقلال نقل و انتقالات مسعود پزشکیان ایران و ترکیه دونالد ترامپ افزایش ابتلا شورای اسلامی وزارت بهداشت پایه دوازدهم حمیدرضا رجبی کنکور سراسری علیرضا دبیر مذاکرات ایران و آمریکا سازمان تنظیم مقررات به روزرسانی امنیتی دانیال اسماعیلی فر رقابت های لیگ برتر دانیال اسماعیلی محمدرضا زنوزی استقلال تهران سخنگوی وزارت تنظیم مقررات هفته پایانی سردار قاآنی سیاست خارجی دولت سیزدهم دروغ پردازی سخنگوی وزارت خارجه آمریکا شورای عالی انقلاب فرهنگی مسئولان باشگاه پرسپولیس سخنگوی وزارت امور خارجه سخنگوی جدید وزارت خارجه وزارت امور خارجه آمریکا سازمان اداری و استخدامی مذاکره ایران و آمریکا سازمان امور استخدامی سخنگوی وزارت خارجه پایگاه خبری تحلیلی کارشناسان اقتصادی تولیدکنندگان برتر رییس جمهور آمریکا شورای عالی انقلاب
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
