صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام پنجشنبه، 4 بهمن 1403 - Thu, 23rd Jan 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین با وزنه
بروزرسانی: 17:36
1 -
  این سبک زندگی به سرطان ختم می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - جمعه 23 آذر 1403، 22:55 75677466


بنا بر گزارش جدید انجمن سرطان آمریکا، جوانان برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان باید به شش عامل کلیدی از جمله تغذیه سالم و ورزش توجه داشته باشند. - به گزارش در جوانان یکی از محورهای اصلی ...
سرطان - تحقیقات - گزارش - زندگی - آمریکا - سبک زندگی - جوان


2 -
  10 راهکار پیشگیری از آسیب دیدگی در تمرین با وزنه
ایسنا- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 15:35 75463718


تمرین با وزنه یکی از مؤثرترین روش ها برای افزایش قدرت، حجم عضلانی، و بهبود سلامت عمومی است. اما همان طور که این نوع تمرینات می تواند نتایج شگفت انگیزی برای بدن داشته باشد، - تمرین با ...
تمرین با وزنه - آسیب دیدگی - تمرین - باشگاه - باشگاه ورزشی - سلامت عمومی - یکی از


3 -
  تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 66  روز پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 07:21 75228391


به گزارش آفتاب نو و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز یکشنبه 27 آبان در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. - این تمرین در هتل محل اقامت ملی پوشان در ...
تیم ملی فوتبال - بازیکنان تیم ملی - تمرین - بازیکنان - فوتبال - تیم ملی فوتبال کشورمان - تیم ملی


4 -
  تمرین تیم ملی با وزنه در سالن بدنسازی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 67  روز پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 00:32 75227008


  ملی پوشان صبح امروز به تمرین با وزنه پرداختند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. ...
تمرین با وزنه - تمرین - تیم ملی فوتبال ایران - صبح امروز - بازیکنان تیم ملی - ملی پوشان - بازیکنان


5 -
  اولین تمرین تیم ملی برای بازی با قرقیزستان + عکس
جالبتر- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 19:17 75223922


به گزارش رکنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش رکنا،
تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی ایران - قرقیزستان - بازیکنان تیم ملی - تیم ملی فوتبال - تمرین


6 -
  اولین تمرین تیم ملی برای بازی با قرقیزستان + عکس
رسانه 7- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 19:16 75223904


به گزارش رکنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش رکنا،
تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی ایران - قرقیزستان - بازیکنان تیم ملی - تیم ملی فوتبال - تمرین


7 -
  برگزاری اولین تمرین یوزهای ایران در قرقیزستان
رسانه 7- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 17:11 75222264


ملی پوشان ایران صبح امروز در قرقیزستان به تمرین با وزنه پرداختند. به گزارش ایلنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی ...
قرقیزستان - تیم ملی - ایران - تیم ملی ایران - تمرین با وزنه - صبح امروز - ملی پوشان


8 -
  آغاز تمرین تیم ملی در قرقیزستان
نیمروز 24- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 15:52 75220974


به گزارش نیمروز24 به نقل از»ورزش سه»، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را ...
تیم ملی - قرقیزستان - تمرین - تیم ملی ایران - تمرین با وزنه - ایران - تیم ملی فوتبال ایران


10 -
  گزارش تصویری از تمرین صبح تیم ملی؛ طارمی و سیدحسین در حال بدنسازی
پارس فوتبال- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 14:27 75219284


طرفداری | بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. این تمرین در هتل محل اقامت ملی پوشان برگزار شد و بازیکنان با این تمرین آماده تمرین تاکتیکی عصر ...
بازیکنان - تیم ملی - جام جهانی - تمرین - بازی - تیم ملی فوتبال ایران - محسن بنگر


11 -
  شاگردان قلعه نویی با آهن سرد دست و پنجه نرم کردند
زیرنویس نیوز- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:38 75218244


به گزارش خبرگزاری برنا، با صلاحدید کادرفنی ملی پوشان امروز صبح  در سالن بدنسازی برنامه ویژه ای را در دستور کار خود داشتند.  بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین ...
تمرین - تیم ملی فوتبال ایران - ملی پوشان - بازیکنان - امروز - تیم ملی فوتبال - برگزار


12 -
  تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:21 75217910


به گزارش رسانه7 و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز یکشنبه 27 آبان در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. - تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال رسانه7 ...
بازیکنان تیم ملی - تیم ملی فوتبال - بازیکنان - تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - فوتبال - تیم ملی


13 -
  آغاز تمرین تیم ملی در قرقیزستان
تابناک- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:15 75217783


به گزارش تابناک به نقل از ورزش سه ، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را ...
تمرین - تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران - قرقیزستان - بازیکنان - تیم ملی فوتبال - تمرین بدنسازی


14 -
  شاگردان قلعه نویی با آهن سرد دست و پنجه نرم کردند
جالبتر- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:02 75217472


به گزارش خبرگزاری برنا، با صلاحدید کادرفنی ملی پوشان امروز صبح  در سالن بدنسازی برنامه ویژه ای را در دستور کار خود داشتند.  بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین ...
تمرین - تیم ملی فوتبال ایران - ملی پوشان - بازیکنان - امروز - تیم ملی فوتبال - برگزار


15 -
  تمرین تیم ملی با وزنه در سالن بدنسازی
شفقنا- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:32 75216831


شفقنا ورزشی   ملی پوشان صبح امروز به تمرین با وزنه پرداختند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در. - شفقنا ورزشی   ملی ...
تمرین - تیم ملی فوتبال ایران - تمرین با وزنه - صبح امروز - بازیکنان تیم ملی - امروز - تیم ملی


16 -
  تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال
پارس فوتبال- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:17 75216485


به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز یکشنبه 27 آبان در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از ...
تیم ملی فوتبال - بازیکنان - بازیکنان تیم ملی - تمرین - فوتبال - برگزار - تمرین با وزنه


17 -
  تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال
مهر- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:15 75216394


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در اولین روز حضور خود در شهر بیشکک به تمرین با وزنه پرداختند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح ...
تیم ملی فوتبال - بازیکنان تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران - بازیکنان - تمرین - فوتبال - تیم ملی


18 -
  برگزاری اولین تمرین یوزهای ایران در قرقیزستان
پارس فوتبال- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:12 75216329


به گزارش ایلنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش ایلنا،
تمرین - تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران - قرقیزستان - بازیکنان - ایران - امروز


19 -
  برگزاری اولین تمرین یوزهای ایران در قرقیزستان
ایلنا- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:12 75216319


ملی پوشان ایران صبح امروز در قرقیزستان به تمرین با وزنه پرداختند. به گزارش ایلنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی ...
تمرین - قرقیزستان - تیم ملی - تمرین با وزنه - ایران - ملی پوشان - صبح امروز


20 -
  شاگردان قلعه نویی با آهن سرد دست و پنجه نرم کردند
رسانه 7- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:11 75216301


به گزارش خبرگزاری برنا، با صلاحدید کادرفنی ملی پوشان امروز صبح  در سالن بدنسازی برنامه ویژه ای را در دستور کار خود داشتند.  بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین ...
تمرین - تیم ملی فوتبال ایران - ملی پوشان - بازیکنان - تیم ملی فوتبال - امروز - برگزار



 
اخبار داغ:
بمب ساعتی نقل و انتقالات در آستانه انفجار/ سه بازیکن مدنظر سرمربی پرسپولیس چه کسانی هستند؟
زن جوان: با دوست پسرم در پارک چیتگر بودم که شوهرم سر رسید+جزییات
آرجون در سریال سوجان کیست ؟
جزییات قرارداد درویش با ماتزاری ایتالیایی / همشهری استراماچونی سرمربی پرسپولیس می شود
استقلال با دو ستاره جدید قوی تر شد؛ بمب نقل وانتقالات منفجر شد!
بالاخره مبلغ عیدی بازنشستگان سال 1403 مشخص شد | بازشستگان این خبر را از دست ندهند
اسماعیل کارتال سرمربی پرسپولیس شد + جزییات قرارداد
خبر خوش برای هواداران پرسپولیس + نشستن ماتزاری بر روی نیمکت پرسپولیس
خبر مهم برای حقوق بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر خوش مدیرعامل تامین اجتماعی برای مستمری بگیران و بیمه شدگان
استقلال با دو ستاره جدید قرارداد بست؛ شوک بزرگ به هواداران!
ویدئو آخرالزمانی از داخل هتل ترکیه پس از آتش سوزی
حواشی سفر پزشیکان به اهواز؛ از قطع سخنرانی تا کارگری و ماله کشی | واکنش ها به بنا شدن پزشکیان؛ مصداق عمل گرایی بود یا نمایشی؟
نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز پنجشنبه 4 بهمن 1403/ افزایش قیمت ها+ جدول
وام طرح فجر بانک مهر ایران در بهمن 1403؛ دریافت تسهیلات با 20 روز پس انداز
برنامه قطعی برق امروز اهواز 4 بهمن 1403
آواز محلی؛ علی طولابی با وحید موسوی کولاک کردن کولاکا همه هاج و واج موندن و هنگیدن
اخبار حوادث امروز 2 بهمن، از قتل علی فرزامی خواننده کرد از زبان برادرش تا ناگفته های قتل نیان کوچولو از زبان مادرش
آغاز ثبت نام فروش فوق العاده سایپا بهمن 1403 + جدول
واکنش کنایه آمیز رشیدی کوچه به لندکروز سواری میرسلیم! +عکس
دولت هیچ سهمی برای ساماندهی کارکنان دولت در بودجه ندیده
این نوشیدنی ها شما را به کام مرگ می برد
مشارکت مجتمع فولاد غدیر نی ریز در محرومیت زدایی ؛ تجهیز قطرویه به کلینیک پیشرفته

موضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
سرمربی پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
کارکنان دولت
فروش فوق العاده
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
لیگ قهرمانان
زیستگاه قوچ و میش
پنالتی کوین یامگا
منوچهر انور
سام نوری
قره چه
دریاچه چورت
صنعت چرم دوزی
مهاجم خارجی استقلال
مقاله های علمی
حرف قطعی نظام
کارخانه های نوآوری
شهرخودرو مشهد
ریکو
دستگیری متهمان
علاء الدین رفیع زاده
دلبران
طاشکوییه
کسوت مربیگری
کاندیداهای ریاست جمهوری
برنامه افطار شبکه سه
بنیامین نتانیاهو
باشگاه تراکتور
قهرمانان اروپا
شهری و روستایی
عربستان سعودی
تأمین اجتماعی
والتر ماتزاری
انتخاب سرمربی
خرید زمستانی
میراث فرهنگی
استراماچونی
روزهای اخیر
حقوق بگیران
رییس جمهوری
معاون عمران
مارکو روبیو
پلی آف لیگ قهرمانان اروپا
تیم فوتبال استقلال تهران
انتشارات علمی و فرهنگی
نقل و انتقالات نیم فصل
توافق باشگاه پرسپولیس
میزان عیدی بازنشستگان
کمیسیون اجتماعی مجلس
پلی آف لیگ قهرمانان
تیم فوتبال استقلال
رییس کمیسیون اروپا
وزیر خارجه آمریکا
گلدن استیت واریرز
سازمان شهرداری ها
کمیسیون اجتماعی
دهیاری های کشور
آپولون لیماسول
سازمان شهرداری
فوتبال استقلال
سفر رییس جمهور
استقلال تهران
کمیسیون اروپا
خبرنگار ورزشی
خیبر خرم آباد
تست های پزشکی
محرم نویدکیا
رییس کمیسیون
آخرین وضعیت
هزار تومانی
بازار تهران
استقلالی ها
باشگاه خیبر
انریکه مورا
دلار کانادا
فرمت جدید لیگ قهرمانان

 

خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فالچی
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی خبر
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مکتوب نامه
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گلونی
گیفت میفت

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر


کد نمایش اخبار "اخبار تمرین با وزنه" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.