صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 8 اسفند 1403 - Wed, 26th Feb 2025
اخبار ورزش و سلامتی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 17:24
121 - آزمایش کرونای بازیکنان تیم فوتبال ذوب آهن منفی اعلام شد
جهان نگر- ورزشی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 09:40 53596549
جهان نگر- ورزشی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 09:40 53596549
پزشک تیم فوتبال ذوب آهن گفت: نتایج مرحله چهارم آزمایش کرونای بازیکنان این تیم قبل از دیدار با تیم شهر خودرو مشهد منفی شده است. - اصفهان- ایرنا- پزشک تیم فوتبال ذوب آهن گفت: نتایج مرحله ...
122 - آزمایش کرونای بازیکنان تیم فوتبال ذوب آهن منفی اعلام شد
ایرنا- ورزشی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 09:35 53596400
ایرنا- ورزشی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 09:35 53596400
پزشک تیم فوتبال ذوب آهن گفت: نتایج مرحله چهارم آزمایش کرونای بازیکنان این تیم قبل از دیدار با تیم شهر خودرو مشهد منفی شده است. - اصفهان- ایرنا- پزشک تیم فوتبال ذوب آهن گفت: نتایج مرحله ...
123 - ممنوعیت دوچرخه سواری بانوان در کاشمر
جهان نگر- ورزشی- 57 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 04:45 53526386
جهان نگر- ورزشی- 57 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 04:45 53526386
ممنوعیت دوچرخه سواری بانوان در کاشمر در جلسه شورای فرهنگ عمومی، دوچرخه سواری بانوان در سطح شهر ممنوع شد. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، - در جلسه شورای فرهنگ عمومی،
124 - بهترین اپلیکیشن های تناسب اندام اندرویدی کدامند؟
تحریریه- فناوری- 58 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 15:40 53069000
تحریریه- فناوری- 58 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 15:40 53069000
رسانه کلیک این گزارش به معرفی بهترین اپلیکیشن های اندرویدی در حوزه تناسب اندام می پردازد. در ادامه با ما باشید و بهترین ها را بشناسید. در سال های اخیر با توسعه اپلیکیشن های مختلف برای ...
125 - بهترین اپلیکیشن های اندرویدی برای تناسب اندام
روزمرگی اقتصاد- فناوری- 58 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 14:47 53068639
روزمرگی اقتصاد- فناوری- 58 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 14:47 53068639
این گزارش به معرفی بهترین اپلیکیشن های اندرویدی در حوزه تناسب اندام می پردازد. به گزارش ایسنا، در سال های اخیر با توسعه اپلیکیشن های مختلف برای سیستم عامل محبوب و پرطرفدار اندروید بسیاری ...
126 - بهترین اپلیکیشن های اندرویدی برای تناسب اندام
جماران- فناوری- 58 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 07:50 53064021
جماران- فناوری- 58 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 07:50 53064021
این گزارش به معرفی بهترین اپلیکیشن های اندرویدی برای تناسب اندام می پردازد. - در سال های اخیر با توسعه اپلیکیشن های مختلف برای سیستم عامل محبوب و پرطرفدار اندروید بسیاری از توسعه دهندگان ...
127 - بهترین اپلیکیشن های اندرویدی برای تناسب اندام
ایسنا- فناوری- 58 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 05:45 53062283
ایسنا- فناوری- 58 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 05:45 53062283
این گزارش به معرفی بهترین اپلیکیشن های اندرویدی در حوزه تناسب اندام می پردازد. - به گزارش ایسنا، در سال های اخیر با توسعه اپلیکیشن های مختلف برای سیستم عامل محبوب و پرطرفدار اندروید ...
128 - ارسال پیام های صوتی تندرستی برای شهروندان
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 59 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 17:22 52560311
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 59 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 17:22 52560311
معاون اجتماعی و فرهنگی منطقه 15 گفت: برنامه «30 روز، 30 دقیقه پیام ورزش و سلامتی» به ابتکار اداره ورزش منطقه 15 از ابتدای ماه مبارک رمضان به اجرا در آمده است. - معاون اجتماعی و فرهنگی منطقه 15 گفت:
129 - ارسال پیام های صوتی تندرستی برای شهروندان
مهر- ورزشی- 59 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 12:10 52556084
مهر- ورزشی- 59 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 12:10 52556084
معاون اجتماعی و فرهنگی منطقه 15 گفت: برنامه «30 روز، 30 دقیقه پیام ورزش و سلامتی» به ابتکار اداره ورزش منطقه 15 از ابتدای ماه مبارک رمضان به اجرا در آمده است. - معاون اجتماعی و فرهنگی منطقه 15 گفت:
130 - توصیه معاون وزیر ورزش: مراقب افراد سود جو در فضای مجازی باشید
نماد اقتصاد- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 05:11 52447970
نماد اقتصاد- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 05:11 52447970
معاون وزیر ورزش در توسعه ورزش همگانی تاکید کرد که مردم مراقب سودجویانی که در این روزهای کرونایی برای ارائه برنامه های ورزش در منزل درخواست وجه می کنند، - باشند. به گزارش ایمنا و به نقل ...
131 - احمدی: مردم مراقب سودجویان بخش سلامت در فضای مجازی باشند
ایسنا- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:55 52445754
ایسنا- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:55 52445754
معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان گفت: مردم مراقب سودجویانی که در این ایام برای ارائه برنامه های ورزش در منزل از آنها درخواست وجه می کنند باشند. - معاون فرهنگی و توسعه ...
132 - توصیه معاون وزیر ورزش در مورد سودجویی های فضای مجازی درایام کرونا
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:37 52445363
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:37 52445363
معاون وزیر ورزش در توسعه ورزش همگانی تاکید کرد که مردم مراقب سودجویانی که در این روزهای کرونایی برای ارائه برنامه های ورزش در منزل درخواست وجه می کنند، - معاون وزیر ورزش در توسعه ورزش ...
133 - توصیه معاون وزیر ورزش در مورد سودجویی های فضای مجازی درایام کرونا رسانه7 | اخبار ورزشی
عصرگاه- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:36 52445344
عصرگاه- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:36 52445344
به گزارش رسانه7 و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش، عبدالحمید احمدی ضمن آرزوی سلامتی برای مردم ایران در بحران کرونا گفت: در این روزها که مردم در منزل هستند تلاش های زیادی برای ارتقای ...
134 - توصیه معاون وزیر ورزش در مورد سودجویی های فضای مجازی درایام کرونا
مهر- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:31 52445197
مهر- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:31 52445197
معاون وزیر ورزش در توسعه ورزش همگانی تاکید کرد که مردم مراقب سودجویانی که در این روزهای کرونایی برای ارائه برنامه های ورزش در منزل درخواست وجه می کنند، - باشند. به گزارش خبرگزاری مهر ...
135 - دانلود Nike+ Run Club 3.5.0 برنامه ورزش و سلامتی
فلزات خاورمیانه- فناوری- 61 ماه پیش - سه شنبه 13 اسفند 1398، 21:40 51596769
فلزات خاورمیانه- فناوری- 61 ماه پیش - سه شنبه 13 اسفند 1398، 21:40 51596769
دانلود Nike+ Run Club 3.5.0 برنامه ورزش و سلامتی برنامه Nike+ Run Club 3.5.0 اپلیکیشنی انگیزه دهنده و دقیق برای علاقه مندان ورزش و دوندگی است. به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛
136 - حمایت بانک رفاه از مسابقات کشتی ساحلی کارگران کشور
تجارت نیوز- ورزشی- 61 ماه پیش - شنبه 10 اسفند 1398، 16:00 51527835
تجارت نیوز- ورزشی- 61 ماه پیش - شنبه 10 اسفند 1398، 16:00 51527835
بانک رفاه در راستای ایفای مسئولیت های اجتماعی و حمایت از ورزش و سلامتی، از مسابقات کشتی ساحلی کارگران کشور حمایت کرد. - به گزارش پایگاه خبری تجارت آنلاین به نقل از روابط عمومی بانک رفاه کارگران،
137 - بهره برداری از دو پروژه ورزشی ساحلی قبل از پایان سال
ایلنا- ورزشی- 61 ماه پیش - شنبه 10 اسفند 1398، 14:20 51526022
ایلنا- ورزشی- 61 ماه پیش - شنبه 10 اسفند 1398، 14:20 51526022
شهردار منطقه سه بندرعباس با اشاره به اهمیت ورزشهای ساحلی شهروندان، بیان کرد: همواره در کنار پروژه های عمرانی،نگاه ویژه ای نسبت به ورزش و سلامتی شهروندان داریم. - به گزارش ایلنا از بندرعباس،
138 - حمایت بانک رفاه از مسابقات کشتی ساحلی کارگران کشور
ایسنا- ورزشی- 61 ماه پیش - شنبه 10 اسفند 1398، 13:40 51525239
ایسنا- ورزشی- 61 ماه پیش - شنبه 10 اسفند 1398، 13:40 51525239
بانک رفاه در راستای ایفای مسئولیت های اجتماعی و حمایت از ورزش و سلامتی، از مسابقات کشتی ساحلی کارگران کشور حمایت کرد. - بانک رفاه در راستای ایفای مسئولیت های اجتماعی و حمایت از ورزش و سلامتی،
139 - ساعت هوشمند و قدرتمند HUAWEI WATCH GT2 با شارژدهی بی نظیر
زیرنویس نیوز- فناوری- 62 ماه پیش - جمعه 20 دی 1398، 09:16 50555346
زیرنویس نیوز- فناوری- 62 ماه پیش - جمعه 20 دی 1398، 09:16 50555346
ساعت هوشمند Huawei Watch GT2 یک محصول جدید از شرکت هوآوی است که افزون بر تمام ویژگی های خود شامل طراحی زیبا و متنوع، - سنسورهای متعدد با برنامه های تخصصی ورزش و سلامتی و…، از یک باتری با طول ...
140 - ساعت هوشمند و قدرتمند HUAWEI WATCH GT 2 با شارژدهی بی نظیر+عکس
آفتاب- اقتصادی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 18 دی 1398، 18:45 50532475
آفتاب- اقتصادی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 18 دی 1398، 18:45 50532475
یکی از انتظارات مهم از ساعت های هوشمند امروزی، میزان نگهداری شارژ و عملکرد پیوسته با یک بار شارژ کامل است؛ پارامتری که حتی در برخی از نمونه های گران قیمت کنونی نیز ناامیدکننده است. - ...
اخبار داغ:
کادرفنی میودراگ بوژوویچ در استقلال مشخص شد
میدوراگ بوژوویچ، سرمربی جدید استقلال کیست؟
بوژوویچ سرمربی استقلال تهران شد
میودراگ بوژوویچ کیست ؟ سرمربی جدید استقلال را بشناسید
تشنج و جنجال هنگام خروج تاجر نیا از باشگاه استقلال
نابغه اروپا در راه استقلال | تمرین پیش از دربی استقلال با هدایت سرمربی جدید
مسعود پزشکیان تهدید شد
ساعت پخش و تکرار سریال فریبا امشب 8 اسفند 1403 از شبکه سه
دانلود قسمت ششم سریال آبان (قسمت 6 آبان) حجم نیمه رایگان
خبر خوش برای بازنشستگان/ زمان دقیق واریز عیدی تأمین اجتماعی اعلام شد؟
واریز عیدی و مستمری 3 میلیون و 500 هزار تومانی برای مددجویان | پرداخت فوق العاده ویژه برای مددجویان در این ماه
علت حملات اسراییل به سوریه چیست؟
عیدی این بازنشستگان واریز شد
افزایش 40 درصدی دستمزد کارگران 1404 قطعی شد؟
عکس/ چهره بانمک گوگوش 63 سال پیش با مدل مو تینیجری
روایت اینستاگرامی عراقچی از دیدار با سرگیی لاوروف وزیر خارجه روسیه + فیلم
مدیرعامل معدنی و صنعتی صبانور (کنور) تغییر کرد
جزییات غم انگیز از قتل دختر 7ساله بوکانی توسط پدر و نامادری
فتوشاپ به زودی برای اندروید منتشر می شود
تقویم نجومی چهارشنبه هشتم اسفند 1403
اگر همراه بانک ملت غیرفعال شود، چیکار کنم؟
طرز تهیه دوگوله کباب اراکی؛ درمانی خوشمزه برای کبد چرب
موضوعات داغ:
میودراگ بوژوویچ
عیدی بازنشستگان
سردار قاآنی
باشگاه استقلال
استقلال خوزستان
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق کارگران
تامین اجتماعی
سرمربی جدید
استقلال تهران
غلامرضا
علیرضا آل امین
گرم آبی
بیلبوردهای صداقت آمریکایی
اراضی شالیزاری
محمدکمال سرویها
شهر سیردان
بازار املاک
علی حبیبی
کمند امیر سلیمانی
مدونا
خرید دوربین مداربسته
مسعود پیرایش
ابرقدرت نظامی
عزیز اصلی
کارشناس مستقل
رییس خانه مطبوعات
اتش نشانی
فرزندان شاهد و ایثارگر
آخوندی
حملات اسراییل به سوریه
مدیران باشگاه استقلال
تبدیل وضعیت
فسخ قرارداد
جمهوری اسلامی ایران
استقلال پرسپولیس
مستمری مددجویان
تیم های استقلال
فوق العاده ویژه
ستاد انتخاباتی
پیامک های جعلی
سود سهام عدالت
یارانه بگیران
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
جامعه کارگری
داربی پایتخت
واریز یارانه
سریال پایتخت
فوتبال ایران
هزار تومانی
دربی جنجالی
تیم های استقلال و پرسپولیس
هفته بیست و یکم لیگ برتر
سازمان صلیب سرخ جهانی
سازمان تامین اجتماعی
استان آذربایجان غربی
لیگ برتر فوتبال کشور
تاریخ فوتبال ایران
وزارت جهاد کشاورزی
استان خراسان رضوی
برتر فوتبال کشور
حضور گسترده مردم
لیگ برتر فوتبال
آذربایجان غربی
نماینده اصفهان
تغییر مدیرعامل
ترکیب پرسپولیس
هفته بیست و یکم
سازمان بهزیستی
استادیوم آزادی
فوتبال استقلال
شورای عالی کار
مستمری بگیران
رامین رضاییان
مسعود پزشکیان
شهرستان لامرد
نیمکت استقلال
کانال تلگرامی
دادگاه کیفری
کادرفنی میودراگ بوژوویچ در استقلال مشخص شد میدوراگ بوژوویچ، سرمربی جدید استقلال کیست؟ بوژوویچ سرمربی استقلال تهران شد میودراگ بوژوویچ کیست ؟ سرمربی جدید استقلال را بشناسید تشنج و جنجال هنگام خروج تاجر نیا از باشگاه استقلال نابغه اروپا در راه استقلال | تمرین پیش از دربی استقلال با هدایت سرمربی جدید مسعود پزشکیان تهدید شد ساعت پخش و تکرار سریال فریبا امشب 8 اسفند 1403 از شبکه سه دانلود قسمت ششم سریال آبان (قسمت 6 آبان) حجم نیمه رایگان خبر خوش برای بازنشستگان/ زمان دقیق واریز عیدی تأمین اجتماعی اعلام شد؟ واریز عیدی و مستمری 3 میلیون و 500 هزار تومانی برای مددجویان | پرداخت فوق العاده ویژه برای مددجویان در این ماه علت حملات اسراییل به سوریه چیست؟ عیدی این بازنشستگان واریز شد افزایش 40 درصدی دستمزد کارگران 1404 قطعی شد؟ عکس/ چهره بانمک گوگوش 63 سال پیش با مدل مو تینیجری روایت اینستاگرامی عراقچی از دیدار با سرگیی لاوروف وزیر خارجه روسیه + فیلم مدیرعامل معدنی و صنعتی صبانور (کنور) تغییر کرد جزییات غم انگیز از قتل دختر 7ساله بوکانی توسط پدر و نامادری فتوشاپ به زودی برای اندروید منتشر می شود تقویم نجومی چهارشنبه هشتم اسفند 1403 اگر همراه بانک ملت غیرفعال شود، چیکار کنم؟ طرز تهیه دوگوله کباب اراکی؛ درمانی خوشمزه برای کبد چربموضوعات داغ:
میودراگ بوژوویچ عیدی بازنشستگان سردار قاآنی باشگاه استقلال استقلال خوزستان بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق کارگران تامین اجتماعی سرمربی جدید استقلال تهران غلامرضا علیرضا آل امین گرم آبی بیلبوردهای صداقت آمریکایی اراضی شالیزاری محمدکمال سرویها شهر سیردان بازار املاک علی حبیبی کمند امیر سلیمانی مدونا خرید دوربین مداربسته مسعود پیرایش ابرقدرت نظامی عزیز اصلی کارشناس مستقل رییس خانه مطبوعات اتش نشانی فرزندان شاهد و ایثارگر آخوندی حملات اسراییل به سوریه مدیران باشگاه استقلال تبدیل وضعیت فسخ قرارداد جمهوری اسلامی ایران استقلال پرسپولیس مستمری مددجویان تیم های استقلال فوق العاده ویژه ستاد انتخاباتی پیامک های جعلی سود سهام عدالت یارانه بگیران تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی جامعه کارگری داربی پایتخت واریز یارانه سریال پایتخت فوتبال ایران هزار تومانی دربی جنجالی تیم های استقلال و پرسپولیس هفته بیست و یکم لیگ برتر سازمان صلیب سرخ جهانی سازمان تامین اجتماعی استان آذربایجان غربی لیگ برتر فوتبال کشور تاریخ فوتبال ایران وزارت جهاد کشاورزی استان خراسان رضوی برتر فوتبال کشور حضور گسترده مردم لیگ برتر فوتبال آذربایجان غربی نماینده اصفهان تغییر مدیرعامل ترکیب پرسپولیس هفته بیست و یکم سازمان بهزیستی استادیوم آزادی فوتبال استقلال شورای عالی کار مستمری بگیران رامین رضاییان مسعود پزشکیان شهرستان لامرد نیمکت استقلال کانال تلگرامی دادگاه کیفری
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
