صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 10 فروردین 1404 - Sun, 30th Mar 2025
اخبار غلظت ذرات معلق - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 18:18
221 - وضعیت هوای تهران 1402/11/23؛ تنفس هوای آلوده
تسنیم نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:45 71324505
تسنیم نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:45 71324505
هوای امروز شهر تهران در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد. - هوای امروز شهر تهران در شرایط "ناسالم برای گروه های حساس" قرار دارد. خبرگزاری تسنیم ، بر اساس داده های شرکت کنترل ...
222 - هوای تهران در چه شرایطی قرار دارد؟ +عکس
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 20:58 71293856
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 20:58 71293856
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 75 قرار گرفته و وضعیت هوای تهران قابل قبول است. - تسنیم نوشت: هوای امروز شهر تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد.
223 - شرایط هوای تهران در چه شرایطی قرار دارد؟ +عکس
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:08 71293009
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:08 71293009
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 75 قرار گرفته و وضعیت هوای تهران قابل قبول است. - تسنیم نوشت: هوای امروز شهر تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد.
224 - هوای تهران امروز چطور است؟ +عکس
تازه نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:07 71292995
تازه نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:07 71292995
به گزارش تازه نیوز و به نقل از تسنیم، هوای امروز شهر تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد. بر اساس داده های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای امروز یکشنبه 22 بهمن ماه 1402 پایتخت در ...
225 - کیفیت هوای تهران امروز چطور است؟
منیبان- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 13:17 71288812
منیبان- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 13:17 71288812
هوای امروز شهر تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد. به گزارش منیبان، بر اساس داده های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای امروز یکشنبه 22 بهمن ماه 1402 پایتخت در اکثر مناطق در شرایط ...
226 - کیفیت هوای تهران امروز چطور است؟
پارسینه- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 09:40 71285574
پارسینه- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 09:40 71285574
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 75 قرار گرفته و وضعیت هوای تهران قابل قبول است. - به گزارش خبرآنلاین، هوای امروز شهر تهران در شرایط "قابل ...
227 - هوای تهران بالاخره پاک شد
اینتیتر- اجتماعی- 14 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 10:38 71274128
اینتیتر- اجتماعی- 14 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 10:38 71274128
کیفیت هوای امروزشنبه 21 بهمن ماه 1402 پایتخت در اکثر مناطق در شرایط قابل قبول قرار دارد. - کیفیت هوای امروزشنبه 21 بهمن ماه 1402 پایتخت در اکثر مناطق در شرایط قابل قبول قرار دارد. به گزارش ...
228 - هوای تهران بالاخره پاک شد
شما نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 08:37 71272133
شما نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 08:37 71272133
کیفیت هوای امروزشنبه 21 بهمن ماه 1402 پایتخت در اکثر مناطق در شرایط قابل قبول قرار دارد. به گزارش شما نیوز؛ مشکل آلودگی هوای تهران یکی از چالش های همیشگی این کلان شهر بوده است، - به گزارش، ...
229 - وضعیت هوای تهران اعلام شد
اینتیتر- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 11:53 71241441
اینتیتر- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 11:53 71241441
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا هم اکنون در شرایط قابل قبول قرار گرفت. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، هوای امروز شهر تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد. ...
230 - وضعیت هوای تهران 1402/11/18؛ تداوم تنفس هوای «قابل قبول»
حوادث پلاس- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:04 71239143
حوادث پلاس- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:04 71239143
هوای امروز شهر تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد. The post وضعیت هوای تهران 1402/11/18؛ تداوم تنفس هوای “قابل قبول” first appeared on حوادث پلاس. نوشته وضعیت هوای تهران 1402/11/18؛ - هوای امروز شهر تهران ...
231 - آخرین وضعیت هوای پایتخت امروز 18 بهمن 1402
خبر گردون- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:03 71239113
خبر گردون- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:03 71239113
هوای امروز شهر تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا هم اکنون در شرایط قابل قبول قرار گرفت. آن طور که تسنیم نوشته: بر اساس داده ...
232 - وضعیت هوای تهران اعلام شد
پارسینه- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:00 71239072
پارسینه- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:00 71239072
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا هم اکنون در شرایط قابل قبول قرار گرفت. - به گزارش خبرآنلاین، هوای امروز شهر تهران در شرایط "قابل قبول" قرار دارد. آن طور ...
233 - وضعیت هوای تهران اعلام شد
خبر آنلاین- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 09:25 71238355
خبر آنلاین- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 09:25 71238355
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا هم اکنون در شرایط قابل قبول قرار گرفت. - به گزارش خبرآنلاین ، هوای امروز شهر تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد. آن طور که تسنیم نوشته:
234 - غلظت ذرات معلق در مشهد، تهران، اصفهان و اراک بالاتر از میانگین جهانی | نفس مشهد به شماره افتاد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 12:27 71157538
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 12:27 71157538
طبق نتایج یک مطالعه کشوری که اخیرا اعلام شده است، طی سال گذشته، میانگین سالیانه غلظت ذرات معلق pm2.5 در مشهد و 32 شهر دیگر کشور، بیش از هفت برابر رهنمود سازمان جهانی بهداشت (5 میکروگرم در ...
235 - وضعیت هوای تهران / تداوم تنفس هوای مطلوب
خبرگزاری دانشجو- اجتماعی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 11:30 71156688
خبرگزاری دانشجو- اجتماعی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 11:30 71156688
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بر اساس داده های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای امروز پنجشنبه 12 بهمن ماه 1402 پایتخت در اکثر مناطق در شرایط قابل قبول قرار دارد، - به ...
236 - در مناطق مختلف تهران کیفیت هوا چگونه است؟ +عکس
تازه نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 12:12 71128646
تازه نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 12:12 71128646
به گزارش تازه نیوز، بر اساس داده های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای امروز سه شنبه 10بهمن ماه 1402 پایتخت در اکثر مناطق در شرایط قابل قبول قرار دارد، همچنین میانگین غلظت ذرات معلق کمتر از 2.
237 - کیفیت هوای تهران امروز چگونه است؟
پارسینه- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:35 71127810
پارسینه- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:35 71127810
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (10 بهمن ماه) در شرایط قابل قبول قرار دارد. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای ...
238 - کیفیت هوای تهران امروز چگونه است؟
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 10:16 71126079
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 10:16 71126079
به گزارش زیرنویس، بر اساس داده های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای امروز سه شنبه 10بهمن ماه 1402 پایتخت در اکثر مناطق در شرایط «قابل قبول» قرار دارد، - به گزارش زیرنویس، بر اساس ...
239 - کیفیت هوای تهران امروز چگونه است؟
خبر آنلاین- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 10:00 71125747
خبر آنلاین- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 10:00 71125747
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (10 بهمن ماه) در شرایط قابل قبول قرار دارد. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای ...
240 - کیفیت هوای تهران 10 بهمن 1402 / شاخص کیفیت هوای تهران روی عدد 88 و سالم است
موج- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:30 71125157
موج- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:30 71125157
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، امروز سه شنبه 10 بهمن 1402، شاخص کیفیت هوا روی عدد 88 و سالم قرار دارد. - به گزارش ، کیفیت هوای امروز سه شنبه 10بهمن ماه 1402 پایتخت در اکثر مناطق ...
اخبار داغ:
استوری نژادپرستانه یک پرسپولیسی علیه خداداد عزیزی + عکس
انتقاد شدید علی مطهری از مذاکره غیرمستقیم با آمریکا
افشین پیروانی از سرپرستی پرسپولیس کنار گذاشته می شود
جزییات تعطیلی ادارات و بانک ها پنجشنبه 14 فروردین 1404/ آیا پنجشنبه 14 فروردین 1404 تعطیل است؟
تصویری از مراسم عروسی مهستی با همسر اول اش در سال 1346
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 10 فروردین 1404
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 10 فروردین 1404 + جدول
جنجال رامین رضاییان فضای مجازی را پر کرد
پخش زنده بازی فوتبال بارسلونا و خیرونا امروز یکشنبه 10 فروردین 1404 + تماشای آنلاین
ترکیب پرسپولیس در مقابل شمس آذر | پرسپولیس ترکیب خود را تغییر داد
شهادت دو نیروی پلیس طی انفجار در کلانتری رجایی مشهد
عباس گل محمدی کیست و کار او چیست ؟
متن تبریک عید فطر 1404 + عکس نوشته عید فطر مبارک
پایتخت 7 قسمت 7/ رقص سالار، نقی و ارسطو با آهنگ مازنی
کمک معیشت ماهانه به جانبازان و ایثارگران اعلام شد
واکنش مهدی ترابی به شایعه مذاکره و بازگشت به پرسپولیس + جزییات
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 10 فروردین 1404
مرگ تلخ 4 نفر در جاده های شاهرود از ابتدای نوروز 1404
کد مورس امروز همستر کامبت 10 فروردین 1404
بیش از 1430 مرکز بهداشتی مورد بازرسی قرار گرفتند
نحوه پاسخ ایران به حمله آمریکا مشخص شد؟
کد یوتیوب کتز امروز یکشنبه 10 فروردین کتس Cats
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
عید سعید فطر
دیوارنگاره میدان ولیعصر
میدان ولیعصر (عج)
میدان ولیعصر
بازار جهانی
وزیر امور خارجه
ماه مبارک رمضان
رامین رضاییان
خداداد عزیزی
بدهی به معلمان
مشاغل سنتی
تالاب هورالعظیم
قانونگذار فرانسوی
اتکا کارت
دستگاهی متولی
لیگ برتر سایپا
دانشگاه فنی وحرفه ای
مراوعه
آزمایشگاه تشخیص کرونا
محمد باقر هنربر
پرونده الکترونیک سلامت
احسان قهاری
پزشکان تیم ملی
مسیرهای روستایی
اعتبار عمرانی
عکس هنرپیشه
حاملگی خارج رحمی
نقطه مرزی
شروط سیزده گانه
خیبر خرم آباد
جدول رده بندی
یحیی گل محمدی
شانس قهرمانی
مرکز بهداشتی
پیروزی اینتر
تیم پرسپولیس
حمله آمریکا
کمیته اخلاق
استان تهران
تیم تراکتور
دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
ارتباطات و فناوری اطلاعات
کانون هواداران پرسپولیس
جدول رده بندی لیگ برتر
همکاری های بین المللی
شرکت های دانش بنیان
دانشگاه علوم پزشکی
پژوهشگاه ارتباطات
هواداران پرسپولیس
علوم پزشکی شاهرود
ارتباطات و فناوری
شبکه های اجتماعی
تظاهرات در ترکیه
فدراسیون فوتبال
فروش فوق العاده
لیگ برتر فوتبال
کانون هواداران
نساجی مازندران
فناوری اطلاعات
نیروهای شرکتی
دفتر نمایندگی
سرمایه گذاران
خبرنگار ورزشی
انقلاب اسلامی
کمتر دیده شده
شرکت های دانش
توسعه صادرات
تعطیلات رسمی
ضیافت افطاری
مراکز درمانی
دانشگاه علوم
سخنگوی دولت
مواد محترقه
دادگاه عالی
اولویت بندی
اطلاع رسانی
خانه طراحان انقلاب اسلامی
مددجویان سازمان بهزیستی
راهپیمایی روز جهانی قدس
استوری نژادپرستانه یک پرسپولیسی علیه خداداد عزیزی + عکس انتقاد شدید علی مطهری از مذاکره غیرمستقیم با آمریکا افشین پیروانی از سرپرستی پرسپولیس کنار گذاشته می شود جزییات تعطیلی ادارات و بانک ها پنجشنبه 14 فروردین 1404/ آیا پنجشنبه 14 فروردین 1404 تعطیل است؟ تصویری از مراسم عروسی مهستی با همسر اول اش در سال 1346 قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 10 فروردین 1404 قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 10 فروردین 1404 + جدول جنجال رامین رضاییان فضای مجازی را پر کرد پخش زنده بازی فوتبال بارسلونا و خیرونا امروز یکشنبه 10 فروردین 1404 + تماشای آنلاین ترکیب پرسپولیس در مقابل شمس آذر | پرسپولیس ترکیب خود را تغییر داد شهادت دو نیروی پلیس طی انفجار در کلانتری رجایی مشهد عباس گل محمدی کیست و کار او چیست ؟ متن تبریک عید فطر 1404 + عکس نوشته عید فطر مبارک پایتخت 7 قسمت 7/ رقص سالار، نقی و ارسطو با آهنگ مازنی کمک معیشت ماهانه به جانبازان و ایثارگران اعلام شد واکنش مهدی ترابی به شایعه مذاکره و بازگشت به پرسپولیس + جزییات آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 10 فروردین 1404 مرگ تلخ 4 نفر در جاده های شاهرود از ابتدای نوروز 1404 کد مورس امروز همستر کامبت 10 فروردین 1404 بیش از 1430 مرکز بهداشتی مورد بازرسی قرار گرفتند نحوه پاسخ ایران به حمله آمریکا مشخص شد؟ کد یوتیوب کتز امروز یکشنبه 10 فروردین کتس Catsموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس عید سعید فطر دیوارنگاره میدان ولیعصر میدان ولیعصر (عج) میدان ولیعصر بازار جهانی وزیر امور خارجه ماه مبارک رمضان رامین رضاییان خداداد عزیزی بدهی به معلمان مشاغل سنتی تالاب هورالعظیم قانونگذار فرانسوی اتکا کارت دستگاهی متولی لیگ برتر سایپا دانشگاه فنی وحرفه ای مراوعه آزمایشگاه تشخیص کرونا محمد باقر هنربر پرونده الکترونیک سلامت احسان قهاری پزشکان تیم ملی مسیرهای روستایی اعتبار عمرانی عکس هنرپیشه حاملگی خارج رحمی نقطه مرزی شروط سیزده گانه خیبر خرم آباد جدول رده بندی یحیی گل محمدی شانس قهرمانی مرکز بهداشتی پیروزی اینتر تیم پرسپولیس حمله آمریکا کمیته اخلاق استان تهران تیم تراکتور دانشگاه علوم پزشکی شاهرود ارتباطات و فناوری اطلاعات کانون هواداران پرسپولیس جدول رده بندی لیگ برتر همکاری های بین المللی شرکت های دانش بنیان دانشگاه علوم پزشکی پژوهشگاه ارتباطات هواداران پرسپولیس علوم پزشکی شاهرود ارتباطات و فناوری شبکه های اجتماعی تظاهرات در ترکیه فدراسیون فوتبال فروش فوق العاده لیگ برتر فوتبال کانون هواداران نساجی مازندران فناوری اطلاعات نیروهای شرکتی دفتر نمایندگی سرمایه گذاران خبرنگار ورزشی انقلاب اسلامی کمتر دیده شده شرکت های دانش توسعه صادرات تعطیلات رسمی ضیافت افطاری مراکز درمانی دانشگاه علوم سخنگوی دولت مواد محترقه دادگاه عالی اولویت بندی اطلاع رسانی خانه طراحان انقلاب اسلامی مددجویان سازمان بهزیستی راهپیمایی روز جهانی قدس
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
