صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 9 اردیبهشت 1404 - Tue, 29th Apr 2025
اخبار ترانس - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 10:46
221 - روغن های نباتی را بخوریم یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 15:20 75803508
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 15:20 75803508
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت حذف و کاهش روغن های نباتی هیدروژنه تاکید کرد. - به گزارش (هیدروژنه) از منظر سلامتی مورد تایید نیست، اظهار کرد: روغن های نباتی حاوی سطح ...
222 - قاتل قلب را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 23:16 75792755
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 23:16 75792755
در میان سایر عوامل، مصرف چربی ترانس خطر مرگ را افزایش می دهد، این نوع چربی به طور طبیعی... نوشته قاتل قلب را بشناسید اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - میر افزود: ...
223 - قاتل قلب را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 21:53 75792253
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 21:53 75792253
در میان سایر عوامل، مصرف چربی ترانس خطر مرگ را افزایش می دهد، این نوع چربی به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد، اما بیشتر به صورت صنعتی تولید می شود و در مارگارین، - میر افزود: در میان ...
224 - قاتل قلب را بشناسید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 21:48 75792218
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 21:48 75792218
در میان سایر عوامل، مصرف چربی ترانس خطر مرگ را افزایش می دهد، این نوع چربی به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد، اما بیشتر به صورت صنعتی تولید می شود و در مارگارین، - میر افزود: در میان ...
225 - دست یابی به رشد پایدار در گرو توسعه علم و فناوری است
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 23:03 75766527
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 23:03 75766527
مدیرعامل گروه صنعتی ایران ترانسفو گفت: برای دست یابی به رشد پایدار باید علم و فناوری و انجام کارهای پژوهشی را در اولویت قرار دارد. - ، مهدی صادقی نیارکی روز چهارشنبه در مراسم گرامی داشت ...
226 - کره های گیاهی، از عوامل ایجاد التهاب و سرطان + فیلم
نیمروز 24- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 21:02 75765233
نیمروز 24- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 21:02 75765233
به گزارش نیمروز24؛کره ها و روغن هایی که گفته می شود گیاهی هستند، از نوع چربی های ترانس هستند که اثرات قلبی و عروقی بر روی مصرف کننده می گذارند و با ایجاد التهاب باعث بروز سرطان خواهد شد ...
227 - عزت و اقتدار هر کشور در گرو پیشرفت اقتصادی و توسعه صنعتی آن است
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 20:25 75764795
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 20:25 75764795
به گزارش گروه استان های خبرگزاری دانشجو، ابوالفضل رفیعی معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار زنجان، ظهر چهارشنبه در مراسم گرامیداشت هفته پژوهش و تجلیل از پژوهشگران برتر در واحد ...
228 - توصیه مهم پزشکان به مصرف روزانه این صیفی در زمستان
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 19:46 75764355
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 19:46 75764355
مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی های بسیار کم کالری قرار دارد و هر 100 گرم آن حدود 28 کیلوکالری انرژی دارد. - به گفته کاویانی، هر 100 گرم شلغم حدود ...
229 - قاتل قلب را بشناسید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 12:07 75720564
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 12:07 75720564
قاتل قلب را بشناسید/ خوراکی هایی که باور نمی کنید چربی ترانس داشته باشند. - کارشناس تغذیه مرکز بهداشت میرجاوه گفت: بیماری های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است و رژیم غذایی ناسالم،
230 - وزارت بهداشت: غذاهای خیابانی و رستورانی حاوی چربی ترانس هستند |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:43 75720057
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:43 75720057
به گزارش زیرنویس، بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. عوامل خطر عمده عبارتند از رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات و الکل. - وزارت بهداشت: غذاهای خیابانی ...
231 - مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:36 75719881
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:36 75719881
274904 تاریخ انتشار: دوشنبه 26 آذر 1403 05:42 به گزارش بهداشت نیوز، بیماری... نوشته مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - به گزارش بهداشت نیوز،
232 - هشدار وزارت بهداشت درباره غذهاهای خیابانی و رستورانی
هم میهن- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 10:31 75718469
هم میهن- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 10:31 75718469
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، غذاهای خیابانی و رستورانی اغلب حاوی چربی ترانس تولید شده صنعتی هستند. - به گزارش هم میهن آنلاین و به نقل از مهر، بیماری های قلبی عروقی ...
233 - غذا های خیابانی و رستورانی حاوی چربی ترانس هستند
خبرگزاری آنا- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 10:30 75718454
خبرگزاری آنا- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 10:30 75718454
به گزارش خبرگزاری آنا، بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. عوامل خطر عمده عبارتند از رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات و الکل.در میان سایر عوامل غذایی، ...
234 - وزارت بهداشت: غذاهای خیابانی و رستورانی حاوی چربی ترانس هستند
مهر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 09:10 75716791
مهر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 09:10 75716791
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، غذاهای خیابانی و رستورانی اغلب حاوی چربی ترانس تولید شده صنعتی هستند. - بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، غذاهای خیابانی ...
235 - قاتل قلب را بشناسید/ خوراکی هایی که باور نمی کنید چربی ترانس دارند
خبرجو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 06:37 75715502
خبرجو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 06:37 75715502
نوشته قاتل قلب را بشناسید/ خوراکی هایی که باور نمی کنید چربی ترانس دارند اولین بار در خبرجو. پدیدار شد. - ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
236 - قاتل قلب را بشناسید/ خوراکی هایی که باور نمی کنید چربی ترانس دارند
خبرجو 24- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 06:33 75715480
خبرجو 24- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 06:33 75715480
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت میرجاوه گفت: بیماری های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است و رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات و الکل از عوامل عمده ابتلا به آن است. - میر افزود:
237 - قاتل قلب را بشناسید/ خوراکی هایی که باور نمی کنید چربی ترانس دارند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 04:58 75715194
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 04:58 75715194
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت میرجاوه گفت: بیماری های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است و رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات و الکل از عوامل عمده ابتلا به آن است. - ایسنا :
238 - مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 18:20 75709784
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 18:20 75709784
مطالعات حاکی از آن است که مصرف چربی ترانس عامل 500 هزار مرگ زودرس ناشی از بیماری عروق کرونر در هر سال در سراسر جهان است. - آفتاب نیوز : بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. ...
239 - مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 18:05 75709598
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 18:05 75709598
چربی ترانس یا اسیدهای چرب تران (TFA)، اسیدهای چرب غیراشباع هستند که از منابع صنعتی یا طبیعی به دست می آیند. بیش از 278 هزار مرگ سالانه در سطح جهان را می توان به مصرف چربی ترانس تولید صنعتی نسبت داد .
240 - فواید اسیدهای چرب ترانس برای سلامتی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 16:00 75707587
بازتاب آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 16:00 75707587
منبع مگتو بیماری های قلبی عروقی شایع ترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است. عوامل خطر این بیماری ها شامل رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن، سیگار کشیدن و مصرف الکل است. - بیماری های قلبی عروقی ...
اخبار داغ:
حضور شهناز پهلوی، دختر شاه در خیابان گمرک خبرساز شد! +عکس
شهاب حسینی از همسر دومش صاحب فرزند شد
کفش عجیب ایرانی که محبوب ایتالیایی ها شد
تحول بزرگ در وضعیت استخدامی کارکنان دولت امروز (9 اردیبهشت)؛ جزییات کلیدی طرح ساماندهی نیروهای شرکتی و تغییرات حقوقی اعلام می شود؟
قیمت جدید طلا و سکه 9 اردیبهشت 1404/ تکان قیمت سکه، میلیونی شد
تیوی بیفوما و مجتبی فخریان در لیست خرید استقلال
رکب غیرمنتظره استقلال به پرسپولیس | گزینه بزرگ پرسپولیس در راه استقلال
توهین جواد لاریجانی به حسن روحانی درخصوص آمریکا
قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 9 اردیبهشت 1404 +جدول
زمان قطعی برق شیراز امروز 9 اردیبهشت 1404
4 خرید اول پرسپولیس لو رفت | تغییرات مهم سرخ ها در فاز هجومی
خوابی که یک شراب خوار را راهی سفر حج کرد
آخرین جزییات خبری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 9 اردیبهشت
تقویم نجومی امروز سه شنبه 9 اردیبهشت 1404
شنیدن ضربان قلب روی بالش خطرناک است؟
جنجالی ترین نقل و انتقال تابستانی؛ گزینه پرسپولیس مشتری پروپا قرص پیدا کرد!
سوگولی سرمربی قبلی، دیپورتی کارتال!
افشای 4 خرید اول پرسپولیس برای فصل جدید
واکنش سعید جلیلی به یک گزارش مهمل دوره رییسی/ کشور را نمی توان با نمایش اداره کرد!
افتتاح 5 پروژه عمرانی دانشگاه محقق اردبیلی
افزایش فوتی های حادثه انفجار بندر شهید رجایی ؛ 22 مفقودی / جدیدترین فیلم از لحظه انفجار
چت بات های متا درگیر مکالمات غیراخلاقی با کاربران نوجوان
قاتلی در تهران تا یک قدمی اعدام رفت
بهترین قرص سیر ایرانی
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
بندر شهید رجایی
ایران و آمریکا
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
نقل و انتقالات تابستانی
مذاکرات ایران و آمریکا
استقلال تهران
تامین اجتماعی
قیمت دلار و یورو
کلگی
تضمینی
لیگ 24
شفیلد یونایتد
بداخلاقی
مدیران شهری
نوات ملی
روزاریو
اثر ناملموس
مشکل گازرسانی
ورزش خطرناک
فدراسیون فوتبال بحرین
محموله های نفتی
قرارگاه پدافند هوایی
دولت عبدربه منصور هادی
فریدون رحمانی
شرکت پلی اکریل
هنک تن کاته
رتبه دوم
کشف ارز قاچاق
رییس کل دادگستری
شبکه های اجتماعی
رسانه های ورزشی
عباس پاپی زاده
در بازار امروز
تحلیلگر سیاسی
جواد لاریجانی
رفاه اجتماعی
مجتبی فخریان
سینمای ایران
ایتالیایی ها
نقل و انتقال
بیژن مرتضوی
حضرت معصومه
احزاب سیاسی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بندر شهید رجایی بندرعباس
جمهوری اسلامی ایران
ستاره های لیگ برتر
وال استریت ژورنال
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون امنیت ملی
دستگاه های دولتی
کمیسیون اجتماعی
حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
هزینه های زندگی
ترانه علیدوستی
کمیسیون امنیت
گزارش کمیسیون
روزنامه کیهان
حرم مطهر رضوی
نیروهای مسلح
شورای اسلامی
تحقیقات پلیس
مسکن کارگران
فوتبال ایران
تیم استقلال
افزایش حقوق
مسکن کارگری
سیاست خارجی
تعاون کار و رفاه اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات استقلال
روزنامه جمهوری اسلامی
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
دانشگاه محقق اردبیلی
بازار نقل و انتقالات
شرکت توزیع نیروی برق
حضور شهناز پهلوی، دختر شاه در خیابان گمرک خبرساز شد! +عکس شهاب حسینی از همسر دومش صاحب فرزند شد کفش عجیب ایرانی که محبوب ایتالیایی ها شد تحول بزرگ در وضعیت استخدامی کارکنان دولت امروز (9 اردیبهشت)؛ جزییات کلیدی طرح ساماندهی نیروهای شرکتی و تغییرات حقوقی اعلام می شود؟ قیمت جدید طلا و سکه 9 اردیبهشت 1404/ تکان قیمت سکه، میلیونی شد تیوی بیفوما و مجتبی فخریان در لیست خرید استقلال رکب غیرمنتظره استقلال به پرسپولیس | گزینه بزرگ پرسپولیس در راه استقلال توهین جواد لاریجانی به حسن روحانی درخصوص آمریکا قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 9 اردیبهشت 1404 +جدول زمان قطعی برق شیراز امروز 9 اردیبهشت 1404 4 خرید اول پرسپولیس لو رفت | تغییرات مهم سرخ ها در فاز هجومی خوابی که یک شراب خوار را راهی سفر حج کرد آخرین جزییات خبری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 9 اردیبهشت تقویم نجومی امروز سه شنبه 9 اردیبهشت 1404 شنیدن ضربان قلب روی بالش خطرناک است؟ جنجالی ترین نقل و انتقال تابستانی؛ گزینه پرسپولیس مشتری پروپا قرص پیدا کرد! سوگولی سرمربی قبلی، دیپورتی کارتال! افشای 4 خرید اول پرسپولیس برای فصل جدید واکنش سعید جلیلی به یک گزارش مهمل دوره رییسی/ کشور را نمی توان با نمایش اداره کرد! افتتاح 5 پروژه عمرانی دانشگاه محقق اردبیلی افزایش فوتی های حادثه انفجار بندر شهید رجایی ؛ 22 مفقودی / جدیدترین فیلم از لحظه انفجار چت بات های متا درگیر مکالمات غیراخلاقی با کاربران نوجوان قاتلی در تهران تا یک قدمی اعدام رفت بهترین قرص سیر ایرانیموضوعات داغ:
کارکنان دولت بندر شهید رجایی ایران و آمریکا باشگاه استقلال نقل و انتقالات نقل و انتقالات تابستانی مذاکرات ایران و آمریکا استقلال تهران تامین اجتماعی قیمت دلار و یورو کلگی تضمینی لیگ 24 شفیلد یونایتد بداخلاقی مدیران شهری نوات ملی روزاریو اثر ناملموس مشکل گازرسانی ورزش خطرناک فدراسیون فوتبال بحرین محموله های نفتی قرارگاه پدافند هوایی دولت عبدربه منصور هادی فریدون رحمانی شرکت پلی اکریل هنک تن کاته رتبه دوم کشف ارز قاچاق رییس کل دادگستری شبکه های اجتماعی رسانه های ورزشی عباس پاپی زاده در بازار امروز تحلیلگر سیاسی جواد لاریجانی رفاه اجتماعی مجتبی فخریان سینمای ایران ایتالیایی ها نقل و انتقال بیژن مرتضوی حضرت معصومه احزاب سیاسی بازنشستگان تامین اجتماعی بندر شهید رجایی بندرعباس جمهوری اسلامی ایران ستاره های لیگ برتر وال استریت ژورنال مجلس شورای اسلامی کمیسیون امنیت ملی دستگاه های دولتی کمیسیون اجتماعی حقوق بازنشستگان استقلال خوزستان هزینه های زندگی ترانه علیدوستی کمیسیون امنیت گزارش کمیسیون روزنامه کیهان حرم مطهر رضوی نیروهای مسلح شورای اسلامی تحقیقات پلیس مسکن کارگران فوتبال ایران تیم استقلال افزایش حقوق مسکن کارگری سیاست خارجی تعاون کار و رفاه اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات استقلال روزنامه جمهوری اسلامی لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی دانشگاه محقق اردبیلی بازار نقل و انتقالات شرکت توزیع نیروی برق
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
