پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ذهن آرام - صفحه هشتم
بروزرسانی: 02:42
141 -
  اولین روبارویی گواردیولا و ونگر درلیگ جزیره/ دو سبک نزدیک بهم در دیداریکه می تواند جذاب باشد
صدای کشتی- ورزشی- 99  ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1395، 18:17 35113677


دیدار تیم هایی که یک سوی آن پپ گواردیولا بر روی نیمکت حضور داشته باشد و در دیگر سو آرسن ونگر کهنه کار، می تواند بازی منچسترسیتی و آرسنال را زیباتر نماید. - به گزارش فرتاک ورزشی"، امشب ...


142 -
  پیش از اینکه استرس از شما پیشی بگیرد، از او سبقت بگیرید
ایونا نیوز- پزشکی- 99  ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1395، 15:08 34961956


هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند. با این وجود، اخیراً سوالات زیادی درباره استرس ذهن من را مشغول کرده. - استرس خوب است. پیش ...


143 -
  چرا یوگا برای مردان مفید است؟
تیتر فوری- پزشکی- 99  ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1395، 11:28 34940981


معمولا زنان بیشتر به انجام ورزش یوگا گرایش دارند و مردان اغلب ورزش های قدرتی و قلبی عروقی انجام می دهند. با این وجود ورزش یوگا فواید زیادی برای مردان دارد. - به گزارش بلاغ"، به نقل از aetirebeat،


144 -
  اهدای کتاب در ارتفاعات دربند
آریا- فرهنگی- 100  ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1395، 18:45 34405067


خانه فرهنگ دکتر عظیمی از مراکز فرهنگی هنری منطقه یک، طرح اهدای کتاب به ورزشکاران را با عنوان کتاب کوه در تاریخ 14 آبان ماه برگزار می کند. - به گزارش خبرگزاری آریا، دراین برنامه که با هدف ...


145 -
  5 نکته برای کاهش ناراحتی های بعد از طلاق
ایونا نیوز- پزشکی- 101  ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1395، 19:17 34179166


جدایی  سخت  است. با این حال می تواند استرس زا باشد درعین حال حفظ سلامت روانی و جسمانی بسیار مهم است . احساساتی مثل غم و اندوه ، خشم، سرخوردگی ، - جدایی  سخت  است. با این حال می تواند استرس ...


146 -
  مقابله با تنش در زندگی روزمره
جماران- پزشکی- 103  ماه پیش - پنجشنبه 21 مرداد 1395، 19:30 33133373


می توانید با برخی راهنمایی های موثر استرس خود را کنترل کنید و مانع افزایش یافتن آن شوید جلوگیری از تشدید تنش با تغییر سبک زندگی  بهترین کمک برای پیشگیری از بروز استرس و اضطراب خواهد ...


147 -
  با تنش های روزمره خود اینگونه مقابله کنید
عصر ایران- پزشکی- 103  ماه پیش - پنجشنبه 21 مرداد 1395، 09:00 33124436


نکته مهم بعدی برای انجام آن، تقسیم عوامل استرس زای خود در دو ستون است آنهایی که می توانید کنترل کنید و آن هایی که نمی توانید. به مواردی در فهرست تان که شما توان مقابله با آن ها را ندارید، ...


148 -
  با تنش های روزمره خود اینگونه مقابله کنید
عصر ایران- پزشکی- 103  ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1395، 11:45 33071848


بسیاری از جنبه های استرس زا در زندگی وجود دارند که نمی توانید از آن چشم پوشی کنید، اما پیروی از برخی استراتژی های اساسی برای مقابله با استرس و نگه داشتن یک ذهن آرام حتی زمانی که در یک ...


149 -
  از استرس سبقت بگیرید
سلامت نیوز- پزشکی- 103  ماه پیش - پنجشنبه 14 مرداد 1395، 08:08 33005278


پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انجمن ام اس ایران ، - سلامت نیوز: پیدا کردن بهترین روش برای ...


150 -
  چطور از استرس سبقت بگیرید؟/راهکارهای کاربردی
خبر آنلاین- پزشکی- 103  ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1395، 19:45 33001125


پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. - هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند.


151 -
  از استرس سبقت بگیرید
ایرنا- پزشکی- 103  ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1395، 15:10 32997467


پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. - به گزارش گروه علمی ایرنا از انجمن ام اس ایران ،هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، ...


152 -
  می خواهم زندگی کنم
همشهری آنلاین- سیاسی- 104  ماه پیش - سه شنبه 5 مرداد 1395، 09:46 32868327


نخستین قدم برای خوشبختی حرکت است. اما این حرکت از کجا شروع می شود؟ - باید بدانیم هیچ عمل و فعلی از ما سرنمی زند مگر اینکه قبلش عین همان عمل در ذهن ما انجام گرفته باشد؛ یعنی همیشه قبل از ...


153 -
  4 علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!
تیتر فوری- پزشکی- 106  ماه پیش - جمعه 31 اردیبهشت 1395، 21:37 31808912


اگر استرس دارید، روزانه بیشتر از هزار میلی گرم ویتامین C، منیزیم و ویتامین B کمپلکس مصرف کنید. - آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که در آینه نگاهی بیندازید و از خود بپرسید چرا از دیروز ...


154 -
  نکات دهگانه ماموریت های اداری
الف- سیاسی- 106  ماه پیش - جمعه 31 اردیبهشت 1395، 08:45 31802041


1- مدارک مهم کاری را که باید همراه داشته باشید، لازم نیست حتماً چند تا کپی کاغذی بگیرید و کیف دستی تان را سنگین کنید؛ می توانید همه را روی یک فلش مموری کوچک ذخیره کنید؛ اگر به پرینت کاغذی ...


155 -
  4 علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!
ویکی مدیکال- پزشکی- 106  ماه پیش - چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395، 10:47 31774299


اگر استرس دارید، روزانه بیشتر از هزار میلی گرم ویتامین C، منیزیم و ویتامین B کمپلکس مصرف کنید. - " به نقل از جام نیـوز،ایجاد چین و چروک در پوست یکی از مشکلاتی است که شاید باعث ناراحتی تان شود.


156 -
  4 علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!
مدار اقتصادی- پزشکی- 106  ماه پیش - چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395، 08:11 31770236


اگر استرس دارید، روزانه بیشتر از هزار میلی گرم ویتامین C، منیزیم و ویتامین B کمپلکس مصرف کنید. - امام علی علیه السلام: هر که بر خدا توکل کند دشواریها برایش آسان شده و اسباب برایش فراهم گردد.


157 -
  مرحله کاربردی و عالی برای کنترل خشم
آریا- سیاسی- 108  ماه پیش - جمعه 21 اسفند 1394، 03:40 30754795


مرحله کاربردی و عالی برای کنترل خشم. - همه ما به خوبی می دانیم در شرایط خشم، عقل و منطق به درستی عمل نمی کند و ممکن است در چنین شرایطی کارهاو رفتارهایی از خود نشان بدهیم که پس از مدتی به ...


158 -
  پنج گام برای مدیریت خشم
صنعت مالی- سیاسی- 109  ماه پیش - یکشنبه 18 بهمن 1394، 08:07 30209990


خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. - کمابیش همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط ...


159 -
  پنج گام برای مدیریت خشم
اخبار اقتصادی- سیاسی- 109  ماه پیش - یکشنبه 18 بهمن 1394، 00:37 30208108


خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، کمابیش همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه ...


160 -
  پنج گام برای مدیریت خشم
سلامت نیوز- بین الملل- 109  ماه پیش - شنبه 17 بهمن 1394، 11:38 30193865


خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، کمابیش همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه ...




 
اخبار داغ:
گزینه های استقلال برای جانشینی موسیمانه!
تکلیف نیمکت استقلال در بازی مقابل استقلال خوزستان مشخص شد
درویش نقل و انتقالات را آتش زد/ رونمایی پرسپولیس از گزینه نهایی خط حمله /سردار دورسون کیست؟
آخرین جمله رییسی قبل سقوط بالگرد ؛ چرا بذرپاش سوار بالگرد نشد
سردار دورسون سرخپوش شد + تصویر
موسیمانه آخرش رفت/ اولین واکنش استقلال به فسخ قرارداد سرمربی آفریقایی
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 10 بهمن 1403
موسیمانه تلاش کرد اخراجش کنیم، به هدفش نرسید!/ به ما گفته بودند تعویض چشمی و نیمکت نشینی رضاییان هدفمند است
شرور منطقه دلگان سیستان و بلوچستان به هلاکت رسید
معرفی و نقد فیلم بیبی گرل Babygirl 2024 (زن لوند): دردسرهای خیانت با کارآموز جوان!
تقویم نجومی چهارشنبه 10 بهمن 1403 / تقویم همسران ؛ امروز / جشنی که امروز برگزار می شود
کدام قسمت مرغ خطرناک تر است؟ | مفیدترین بخش مرغ کجاست؟
تکلیف تعطیلی مدارس مشهد و ادارات خراسان رضوی فردا 10 بهمن معلوم شد
عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی با این مبلغ و تاریخ پرداخت می شود
دانلود برنامه هزار و یک (1001) قسمت هفتم
سیگنال مهم ایلان ماسک برای توافق با تهران: ایران بهترین کشور برای سرمایه گذاری است
آدم ربایی در شوشتری. امیر علی دوستانی کجاست؟
حراج بزرگ ایران خودرو ویژه دهه فجر با شرایط فوق العاده/ فروش جدید 2 محصول ایران خودرو از شنبه 13 بهمن + جزییات و قیمت
طالبان رسما ایران را ناامید کرد: نباید منتظر حقابه باشیم! +ویدیو
اخبار آموزش و پرورش از مطالبات معلمان و پاداش پایان خدمت بازنشستگان
قاب عاشقانه اکبر عبدی و همسرش+عکس
مقایسه دیپ سیک با چت جی پی تی ؛ 5 دلیل برتری هوش مصنوعی DeepSeek نسبت به ChatGPT
درد بَرچیدن، سُنّت ادبیات ماست...

موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
ایران خودرو
همسان سازی حقوق
نیمکت استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
آموزش و پرورش
سرمایه گذاری
سپاهان نوین
لکسوس
عملیات ترکیه در شمال سوریه
مرکید
اردوگاه الهول
سپاهان نفت مسجدسلیمان
آنگرت کرامپ کارن باوئر
انجمن اسلامی جامعه پزشکی
حرم امام
مزارشهدا
شنود مکالمات
امتحان دکترا
برباتوف
تحولات ادلب
ناصر نورایی
GTA
حرکات منحصر به فرد
کمره
شاهین مصطفی اف
ارازل و اوباش
تعطیلی مدارس
فعالیت مدارس
شورای اسلامی
ایالات متحده
فوتبال ایران
بیمه تکمیلی
سقوط بالگرد
نیمکت نشینی
متناسب سازی
معاونت هماهنگی امور عمرانی
مدیرعامل باشگاه استقلال
استانداری خراسان رضوی
سرمربی جدید پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی مجلس
وزارت آموزش و پرورش
وزیر آموزش و پرورش
وزیر راه و شهرسازی
وزیر خارجه آمریکا
رییس جمهور آمریکا
استان خراسان رضوی
مدیر روابط عمومی
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
علیرضا منصوریان
علیرضا بیرانوند
امیرعبداللهیان
شورای آتلانتیک
بازار طلا و سکه
وزیر خارجه قطر
استان خوزستان
هفته لیگ برتر
امنیت و آرامش
راه و شهرسازی
دونالد ترامپ
نماینده مردم
استان خراسان
ریکاردو آلوز
رییس کمیسیون
شاخص کل بورس
روابط عمومی
سرمربی جدید
وزارت خارجه
کمبود بودجه
برنامه ریزی
مارکو روبیو
پایگاه خبری
وزارت آموزش
مدیران ارشد
روابط عمومی باشگاه استقلال
محمد بن عبدالرحمن آل ثانی


 

خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.