صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 5 بهمن 1403 - Fri, 24th Jan 2025
اخبار چاقی و لاغری - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 22:57
201 - با 15 روش بدون رژیم و ورزش شکم خود را آب کنید
خبرگزاری آنا- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1399، 13:15 56788886
خبرگزاری آنا- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1399، 13:15 56788886
با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید. - با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید. به گزارش گروه ...
202 - کوچک کردن شکم با 15 روش بدون رژیم و ورزش
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1399، 13:05 56788650
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1399، 13:05 56788650
کوچک کردن شکم با 15 روش بدون رژیم و ورزش به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، هم خانم ها و هم آقایان روی سایز کمر حساسیت دارند و همه به دنبال داشتن شکم تخت هستند.
203 - جدیدترین آمار چاقی و لاغری دانش آموزان اعلام شد؛ 30 درصد دارای اضافه وزن و چاقی
سرخط- اجتماعی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 13:15 56705418
سرخط- اجتماعی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 13:15 56705418
جدیدترین آمار چاقی و لاغری دانش آموزان اعلام شد؛ 30 درصد دارای اضافه وزن و چاقی معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از سنجش شاخص توده بدنی بیش از 13 میلیون نفر از دانش آموزان در ...
204 - جدیدترین آمار چاقی و لاغری دانش آموزان اعلام شد؛ 30 درصد دارای اضافه وزن و چاقی
ایسنا- اجتماعی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 13:15 56705376
ایسنا- اجتماعی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 13:15 56705376
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از سنجش شاخص توده بدنی بیش از 13 میلیون نفر از دانش آموزان در قالب طرح کوچ خبر داد و گفت: نتایج به دست آمده در طرح کوچ و سنجش شاخص توده بدنی ...
205 - اطلاعات 95 درصد از دانش آموزان همدانی در طرح «کوچ» ثبت شد
ایرنا- اجتماعی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1399، 08:00 56355933
ایرنا- اجتماعی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1399، 08:00 56355933
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان همدان گفت: اطلاعات 95 درصد از دانش آموزان این استان به منظور کنترل وزن و جلوگیری از چاقی در سامانه طرح «کوچ» ثبت شد. - همدان- ایرنا- ...
206 - میوه های مناسب برای کاهش وزن
میزان- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 22:30 56276975
میزان- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 22:30 56276975
برخی میوه ها کمک می کنند تا افراد به وزن مناسب رسیده و کاهش وزن پیدا کنند، اما در مصرف آن ها نباید زیاده روی کرد. - خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: بسیاری از افراد به شدت دغدغه ...
207 - 10 میوه دم دست با خاصیت چربی سوزی و کمک به لاغری + عکس
اقتصاد 100- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 09:15 56252171
اقتصاد 100- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 09:15 56252171
میوه ها هم مثل مواد غذایی می توانند موجب لاغری و چاقی افراد شوند،پس نباید بیش از اندازه از آن ها استفاده شود. - به گزارش باشگاه خبرنگاران، بسیاری از افراد به شدت دغدغه لاغری و حتی چاقی را دارند.
208 - میوه هایی که موجب لاغری می شوند
روز نو- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 07:45 56250845
روز نو- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 07:45 56250845
بسیاری از افراد به شدت دغدغه لاغری و حتی چاقی را دارند. این نوع افراد از تمام راه ها استفاده کرده تا بتوانند به نتایج مطلوب خودشان برسند. اما دلیل اصلی این همه تغییرات در بدن نداشتن اطلاعات ...
209 - میوه هایی که موجب لاغری می شوند
راشدون- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 07:45 56250823
راشدون- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 07:45 56250823
میوه هایی که موجب لاغری می شوند بسیاری از افراد به شدت دغدغه لاغری و حتی چاقی را دارند. این نوع افراد از تمام راه ها استفاده کرده تا بتوانند به نتایج مطلوب خودشان برسند. - پس افراد باید ...
210 - میوه هایی که موجب لاغری می شوند
سرخط- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 02:55 56248558
سرخط- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 02:55 56248558
میوه هایی که موجب لاغری می شوند به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،بسیاری از افراد به شدت دغدغه لاغری و حتی چاقی را دارند. - پس افراد باید اطلاعات ...
211 - رژیم غذایی دش را برای تنظیم چاقی و لاغری بشناسید!
افکارنیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1399، 04:00 56235203
افکارنیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1399، 04:00 56235203
چندین جز رژیم غذایی دش مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف ماهی و برش های کم چربی گوشت و محدود کردن مصرف شیرینی ها، کربوهیدرات ها و غذاهای فرآوری شده با کاهش کلسترول پیوند خورده اند. - مختلفی ...
212 - اطلاعات 75 درصد از دانش آموزان همدانی در طرح «کوچ» ثبت شد
ایرنا- اجتماعی- 51 ماه پیش - شنبه 24 آبان 1399، 09:35 55909285
ایرنا- اجتماعی- 51 ماه پیش - شنبه 24 آبان 1399، 09:35 55909285
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش همدان گفت: اطلاعات 75 درصد از دانش آموزان این استان به منظور کنترل وزن و جلوگیری از چاقی در سامانه طرح «کوچ» ثبت شد. - اطلاعات 75 درصد از دانش ...
213 - اطلاعات 75 درصد از دانش آموزان همدان در طرح «کوچ» ثبت شد
ایرنا- اجتماعی- 51 ماه پیش - شنبه 24 آبان 1399، 09:25 55909094
ایرنا- اجتماعی- 51 ماه پیش - شنبه 24 آبان 1399، 09:25 55909094
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش همدان گفت: اطلاعات 75 درصد از دانش آموزان این استان به منظور کنترل وزن و جلوگیری از چاقی در سامانه طرح «کوچ» ثبت شد. - اطلاعات 75 درصد از دانش ...
214 - اطلاعات 75 درصد از دانش آموزان همدان در طرح «کوچ» ثبت شد
راشدون- اجتماعی- 51 ماه پیش - شنبه 24 آبان 1399، 09:25 55909053
راشدون- اجتماعی- 51 ماه پیش - شنبه 24 آبان 1399، 09:25 55909053
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش همدان گفت: اطلاعات 75 درصد از دانش آموزان این استان به منظور کنترل وزن و جلوگیری از چاقی در سامانه طرح «کوچ» ثبت شد. - همدان- ایرنا- معاون ...
215 - دوره بیماری کووید 19 در چه کسانی طولانی تر است؟
اکوفارس- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 15:45 55765656
اکوفارس- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 15:45 55765656
متخصصان با استفاده از یافته های بررسی شده خود توانستند مشخص کنند که چه کسی بیشتر از همه مستعد دوره طولانی از بیماری کروناست. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک؛ تقریبا ...
216 - دوره بیماری کووید 19 در چه کسانی طولانی تر است؟
دولت بهار- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 15:45 55765625
دولت بهار- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 15:45 55765625
متخصصان با استفاده از یافته های بررسی شده خود توانستند مشخص کنند که چه کسی بیشتر از همه مستعد دوره طولانی از بیماری کروناست.- - دوره بیماری کووید ۱۹ در چه کسانی طولانی تر است؟ ...
217 - دوره بیماری کووید 19 در چه کسانی طولانی تر است؟
راشدون- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 08:15 55756927
راشدون- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 08:15 55756927
دوره بیماری کووید 19 در چه کسانی طولانی تر است؟ متخصصان با استفاده از یافته های بررسی شده خود توانستند مشخص کنند که چه کسی بیشتر از همه مستعد دوره طولانی از بیماری کروناست. - متخصصان با ...
218 - دوره بیماری کووید 19 در چه کسانی طولانی تر است؟
روز نو- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 08:00 55756557
روز نو- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 08:00 55756557
متخصصان با استفاده از یافته های بررسی شده خود توانستند مشخص کنند که چه کسی بیشتر از همه مستعد دوره طولانی از بیماری کروناست. ؛ تقریبا از هر بیست نفری که به کووید 19 درگیر هستند، علائم ...
219 - بیراهه های تناسب اندام
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 آبان 1399، 11:45 55717335
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 11 آبان 1399، 11:45 55717335
در جهان امروز به دلیل تغییر شیوه زندگی، شیوع چاقی بویژه در خانم ها روبه افزایش است. بنابراین برای کاهش عوارض چاقی باید جامعه را در مورد تغذیه مناسب آگاه تر کرد. - به گزارش سلامت نیوز به ...
220 - هشدار درباره مصرف دارو های چاقی و لاغری
آریا- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1399، 06:40 55635622
آریا- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1399، 06:40 55635622
فروشندگان تحت تعقیب قرار می گیرند. - خبرگزاری آریا- سرپرست دادسرای جرایم پزشکی درباره فروش دارو های چاقی و لاغری هشدار داد و گفت: فروشندگان تحت تعقیب قرار می گیرند.به گزارش خبرگزاری ...
اخبار داغ:
اسماعیل کارتال رسما سرمربی پرسپولیس شد
هایلایت و بیوگرافی کریستین باریوس، وینگر کلمبیایی لینک شده به پرسپولیس؛ وینگر سرعتی با قد 162 سانتی متر
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال | جانشین بلانکو مشخص شد
مذاکره استقلال با فابینیو، وینگر چپ پای برزیلی! + عکس
دانلود کامل سریال سوجان قسمت 64 شبکه 1 + پخش آنلاین
واکنش مجتبی حسینی به انتقال کاظمیان به پرسپولیس
وام بانک مهر ایران طرح فجر مهر 1403 + شرایط دریافت و تعداد اقساط
زکی پور از پرواز استقلال جا ماند
افشاگری آزاده صمدی از دلیل طلاقش از هومن سیدی! / من از 18 سالگی عاشقش بودم!
توضیح مهم سخنگوی قوه قضاییه درباره حکم اعدام تتلو + ببینید
سریال فریبا قسمت 11 یازدهم { دانلود و پخش آنلاین با حجم کم }
خبر مهم از عیدی 6 میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی
تعطیلی مدارس فردا شنبه 6 بهمن 1403 قوت گرفت
پیش بینی قیمت طلا و سکه ها فردا شنبه 6 بهمن 1403
تقویم نجومی فردا شنبه 6 بهمن 1403 / ساعات سعد و نحس شنبه 6 بهمن 1403
کندن سبیل مهمان در برنامه تلویزیونی + ویدیو
طرح جدید مجلس برای مهار تورم: شارژ کالابرگ الکترونیکی برای 15 کالای اساسی
دانلود کامل سریال فریبا قسمت 11 شبکه 3 + پخش آنلاین
کد تپ سواپ فردا 6 بهمن ماه 1403 + کد همه ویدیوهای TapSwap
طرز تهیه کیک کرم دار با بهترین دستور / یه کیک عالی واسه تولد و جشن های خانوادگی
افزایش قیمت طلا و سکه تحت تاثیر بازار جهانی | قیمت دلار مهار می شود؟
لحظه انفجار کوره ذوب فولاد ارفع اردکان یزد
ایلان ماسک: آزمایش اینترنت ماهواره ای روی موبایل ، از 3 روز دیگر آغاز می شود
موضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
سرمربی پرسپولیس
پرسپولیس و تراکتور
افزایش قیمت
سرمربی جدید
سرمربی جدید پرسپولیس
بانک مهر ایران
شاختار دونتسک
مکابی تل آویو
پدرو روچا
روابط ژاپن و ایران
کامران عدل
شهر لاهرود
ناو آبراهام لینکن
حسین نخودکار
نماز ومعه
چنینگ تیتوم
بسکتبال چین
کتک کاری
تفکرات غربی
قرآن خطی
ارات بن
بلوبری
انزو مارسکا
لیروک
ارزانترین بنزین دنیا
ماساژ پا
تعیین تکلیف
افزایش حقوق کارگران
مدیر عامل پرسپولیس
اینترنت ماهواره ای
عیدی مستمری بگیران
مجلس شورای اسلامی
انتقالات استقلال
سازمان آتش نشانی
افزایش قیمت طلا
شهرداری تهران
مستمری بگیران
میلیون تومانی
چهارشنبه سوری
پرواز استقلال
بینی قیمت طلا
حقوق کارگران
شورای اسلامی
هزار تومانی
میدان توحید
توافق نهایی
قانون بودجه
متناسب سازی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
صرفه جویی در مصرف گاز
دانلود فیلم و سریال
اتحادیه طلا و جواهر
حقوق کارمندان دولت
سیاست های کلی نظام
بازنشستگان کشوری
متولدین فروردین
مدیران پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
گوستاوو بلانکو
افزایش قیمت ها
سید جلال حسینی
کارمندان دولت
تماشای آنلاین
تولیدکنندگان
رییس اتحادیه
شبکه سه سیما
فیلم و سریال
اتحادیه طلا
مواد محترقه
کالای اساسی
روزهای اخیر
رهبر انقلاب
دانلود فیلم
پایگاه خبری
ورزشگاه یادگار امام تبریز
بازنشستگان نیروهای مسلح
اسماعیل کارتال رسما سرمربی پرسپولیس شد هایلایت و بیوگرافی کریستین باریوس، وینگر کلمبیایی لینک شده به پرسپولیس؛ وینگر سرعتی با قد 162 سانتی متر لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال | جانشین بلانکو مشخص شد مذاکره استقلال با فابینیو، وینگر چپ پای برزیلی! + عکس دانلود کامل سریال سوجان قسمت 64 شبکه 1 + پخش آنلاین واکنش مجتبی حسینی به انتقال کاظمیان به پرسپولیس وام بانک مهر ایران طرح فجر مهر 1403 + شرایط دریافت و تعداد اقساط زکی پور از پرواز استقلال جا ماند افشاگری آزاده صمدی از دلیل طلاقش از هومن سیدی! / من از 18 سالگی عاشقش بودم! توضیح مهم سخنگوی قوه قضاییه درباره حکم اعدام تتلو + ببینید سریال فریبا قسمت 11 یازدهم { دانلود و پخش آنلاین با حجم کم } خبر مهم از عیدی 6 میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی تعطیلی مدارس فردا شنبه 6 بهمن 1403 قوت گرفت پیش بینی قیمت طلا و سکه ها فردا شنبه 6 بهمن 1403 تقویم نجومی فردا شنبه 6 بهمن 1403 / ساعات سعد و نحس شنبه 6 بهمن 1403 کندن سبیل مهمان در برنامه تلویزیونی + ویدیو طرح جدید مجلس برای مهار تورم: شارژ کالابرگ الکترونیکی برای 15 کالای اساسی دانلود کامل سریال فریبا قسمت 11 شبکه 3 + پخش آنلاین کد تپ سواپ فردا 6 بهمن ماه 1403 + کد همه ویدیوهای TapSwap طرز تهیه کیک کرم دار با بهترین دستور / یه کیک عالی واسه تولد و جشن های خانوادگی افزایش قیمت طلا و سکه تحت تاثیر بازار جهانی | قیمت دلار مهار می شود؟ لحظه انفجار کوره ذوب فولاد ارفع اردکان یزد ایلان ماسک: آزمایش اینترنت ماهواره ای روی موبایل ، از 3 روز دیگر آغاز می شودموضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان باشگاه پرسپولیس تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی سرمربی پرسپولیس پرسپولیس و تراکتور افزایش قیمت سرمربی جدید سرمربی جدید پرسپولیس بانک مهر ایران شاختار دونتسک مکابی تل آویو پدرو روچا روابط ژاپن و ایران کامران عدل شهر لاهرود ناو آبراهام لینکن حسین نخودکار نماز ومعه چنینگ تیتوم بسکتبال چین کتک کاری تفکرات غربی قرآن خطی ارات بن بلوبری انزو مارسکا لیروک ارزانترین بنزین دنیا ماساژ پا تعیین تکلیف افزایش حقوق کارگران مدیر عامل پرسپولیس اینترنت ماهواره ای عیدی مستمری بگیران مجلس شورای اسلامی انتقالات استقلال سازمان آتش نشانی افزایش قیمت طلا شهرداری تهران مستمری بگیران میلیون تومانی چهارشنبه سوری پرواز استقلال بینی قیمت طلا حقوق کارگران شورای اسلامی هزار تومانی میدان توحید توافق نهایی قانون بودجه متناسب سازی اتحادیه طلا و جواهر تهران صرفه جویی در مصرف گاز دانلود فیلم و سریال اتحادیه طلا و جواهر حقوق کارمندان دولت سیاست های کلی نظام بازنشستگان کشوری متولدین فروردین مدیران پرسپولیس حقوق بازنشستگان گوستاوو بلانکو افزایش قیمت ها سید جلال حسینی کارمندان دولت تماشای آنلاین تولیدکنندگان رییس اتحادیه شبکه سه سیما فیلم و سریال اتحادیه طلا مواد محترقه کالای اساسی روزهای اخیر رهبر انقلاب دانلود فیلم پایگاه خبری ورزشگاه یادگار امام تبریز بازنشستگان نیروهای مسلح
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
