صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 1 خرداد 1404 - Thu, 22nd May 2025
اخبار غذای مدیترانه ای - صفحه سوم
بروزرسانی: 09:07
41 - ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر ابتلا به دیابت در زنان
آشکار- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 07:20 56200773
آشکار- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 07:20 56200773
مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد؛ شواهد زیادی نشان می دهد که تغذیه شبیه رژیم غذایی مردم ساکن در حاشیه دریای مدیترانه به پیشگیری از دیابت نوع2 کمک می کند. - :محققان دریافتند ...
42 - ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر ابتلا به دیابت در زنان
سلامت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 06:50 56199715
سلامت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 06:50 56199715
شواهد زیادی نشان می دهد که تغذیه شبیه رژیم غذایی مردم ساکن در حاشیه دریای مدیترانه به پیشگیری از دیابت نوع2 کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، - سلامت نیوز:شواهد زیادی نشان ...
43 - ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر ابتلا به دیابت در زنان
مهر- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 04:30 56196892
مهر- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 04:30 56196892
شواهد زیادی نشان می دهد که تغذیه شبیه رژیم غذایی مردم ساکن در حاشیه دریای مدیترانه به پیشگیری از دیابت نوع2 کمک می کند. - به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دریافتند رژیم غذای مدیترانه ای ...
44 - با رژیم غذای مدیترانه ای خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش دهید
پویامگ- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1399، 07:55 54783112
پویامگ- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1399، 07:55 54783112
تغذیه روی ابتلا به بیماری هایی مختلف تاثیر زیادی دارد مثلا با رژیم غذایی مدیترانه ای می توان خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش داد رابطه میان رژیم غذای مدیترانه ای و ابتلا به ...
45 - با رژیم غذای مدیترانه ای خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش دهید
جهان نگر- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1399، 07:00 54781800
جهان نگر- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1399، 07:00 54781800
تغذیه روی ابتلا به بیماری هایی مختلف تاثیر زیادی دارد مثلا با رژیم غذایی مدیترانه ای می توان خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش داد رابطه میان رژیم غذای مدیترانه ای و ابتلا به ...
46 - طرز تهیه دلمه برگ مو
مجله اکالا- سیاسی- 60 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 06:35 53697801
مجله اکالا- سیاسی- 60 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 06:35 53697801
دلمه برگ مو یکی از غذاهای محلی استان های آذربایجان شرقی و غربی است. این غذا در اصل یک غذای مدیترانه ای است و کشورهای حاشیه مدیترانه از جمله ترکیه نیز آن را طبخ می کنند. - طرز تهیه دلمه آذربایجان:
47 - کاهش خطر آلزایمر با غذای مدیترانه ای
اقتصاد معاصر- پزشکی- 62 ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1399، 12:00 52353862
اقتصاد معاصر- پزشکی- 62 ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1399، 12:00 52353862
نتایج دو مطالعه تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از سبزیجات، غلات کامل و ماهی می تواند موجب کاهش ریسک زوال فکری شود. - امیلی چیو ، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ملی چشم آمریکا،
48 - طرز تهیه دلمه برگ موی آذربایجان
مجله اکالا- سیاسی- 63 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 05:40 51902959
مجله اکالا- سیاسی- 63 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 05:40 51902959
دلمه برگ مو یکی از غذاهای محلی استان های آذربایجان شرقی و غربی است. این غذا در اصل یک غذای مدیترانه ای است و کشورهای حاشیه مدیترانه از جمله ترکیه نیز آن را طبخ می کنند. - طرز تهیه دلمه آذربایجان:
49 - حقایقی از زندگی لیونل مسی
راهبرد معاصر- ورزشی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 7 فروردین 1398، 18:10 46744080
راهبرد معاصر- ورزشی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 7 فروردین 1398، 18:10 46744080
در این خبر به بررسی زندگی پرتلاطم ستاره دنیای فوتبال لیونل مسی می پردازیم. - به گزارش راهبرد معاصر ، لیونل مسی از دوران کودکی تا به اینجا زندگی پرتلاطمی داشته است که به شرح بعضی از این ...
50 - چگونه با رژیم مدیترانه ای گوارش خود را تنظیم کنیم؟
سلامت نیوز- پزشکی- 76 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1397، 10:57 46265867
سلامت نیوز- پزشکی- 76 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1397، 10:57 46265867
رژیم غذای مدیترانه ای شامل گروه های غذایی سرشار از فیبر، مانند غلات، میوه ها، سبزی ها، حبوبات و مغزدانه هاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، - سلامت نیوز: رژیم غذای مدیترانه ...
51 - چگونگی تاثیر رژیم مدیترانه ای بر گوارش
اکوفارس- پزشکی- 76 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1397، 09:47 46264480
اکوفارس- پزشکی- 76 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1397، 09:47 46264480
رژیم غذای مدیترانه ای شامل گروه های غذایی سرشار از فیبر، مانند غلات، میوه ها، سبزی ها، حبوبات و مغزدانه هاست. فیبر موجود در این مواد غذایی باکتری های خوب روده را تغذیه کرده و به شکل گیری ...
52 - رژیم غذایی مناسب زنان در دوران یائسگی
افکارنیوز- پزشکی- 77 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1397، 00:17 46043556
افکارنیوز- پزشکی- 77 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1397، 00:17 46043556
رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با شیوه زندگی سالم برای درمان پوکی استخوان پس از یائسگی مناسب است. - 1397/11/05 - 00:10 0 باشگاه خبرنگاران جوان منبع: پوکی استخوان و استخوان های شکسته پس از یائسگی باشد.
53 - تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش ریسک سرطان روده
مدار اقتصادی- پزشکی- 79 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1397، 14:01 45122349
مدار اقتصادی- پزشکی- 79 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1397، 14:01 45122349
مطالعات نشان می دهدمصرف رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشارازمیوه وماهی است وکاهش مصرف نوشابه هاتا 86درصد به پیشگیری ازسرطان روده بزرگ کمک می کند. - ، سرطان روده بزرگ ناشی از پلیپ روده است ...
54 - تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش ریسک سرطان روده
صدای جویا- پزشکی- 79 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1397، 09:27 45116983
صدای جویا- پزشکی- 79 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1397، 09:27 45116983
مطالعات نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه و ماهی است و کاهش مصرف نوشابه ها تا 86 درصد به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. - ، سرطان روده بزرگ ناشی از پلیپ روده ...
55 - تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش ریسک سرطان روده
پارس پک- پزشکی- 79 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1397، 08:37 45116071
پارس پک- پزشکی- 79 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1397، 08:37 45116071
مطالعات نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه و ماهی است و کاهش مصرف نوشابه ها تا 86 درصد به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. - به گزارش تهران24 ، سرطان روده بزرگ ...
56 - رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش ریسک نابینایی مرتبط با سن می شود
مدار اقتصادی- پزشکی- 81 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1397، 15:56 44574785
مدار اقتصادی- پزشکی- 81 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1397، 15:56 44574785
طبق نتایج مطالعات، رژیم غذایی مدیترانه ای با مصرف روزانه بهتر و متعادل تری از انواع مواد خوراکی همراه است که به پیشگیری از نابینایی احتمالی در سنین بالا عمر کمک می کند. - ، دانشمندان ...
57 - رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش ریسک نابینایی مرتبط با سن می شود
سلامت نیوز- پزشکی- 81 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1397، 10:28 44567744
سلامت نیوز- پزشکی- 81 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1397، 10:28 44567744
طبق نتایج مطالعات، رژیم غذایی مدیترانه ای با مصرف روزانه بهتر و متعادل تری از انواع مواد خوراکی همراه است که به پیشگیری از نابینایی احتمالی در سنین بالا عمر کمک می کند. - به گزارش سلامت ...
58 - رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش ریسک نابینایی مرتبط با سن می شود
رسانه 7- پزشکی- 81 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1397، 09:33 44566852
رسانه 7- پزشکی- 81 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1397، 09:33 44566852
طبق نتایج مطالعات، رژیم غذایی مدیترانه ای با مصرف روزانه بهتر و متعادل تری از انواع مواد خوراکی همراه است. - : دانشمندان اتحادیه اروپا با بررسی مطالعات قبلی دریافتند رژیم غذایی ضعیف ...
59 - تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش ریسک سکته مغزی زنان
پارس پک- پزشکی- 81 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1397، 15:47 44513200
پارس پک- پزشکی- 81 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1397، 15:47 44513200
رژیم غذایی مدیترانه ای که عمدتا شامل ماهی، میوه، مغزیجات آجیلی، سبزیجات و لوبیا بوده و از مصرف گوشت و محصولات لبنی در آن اجتناب می شود، دارای فواید متعددی برای حفظ سلامت است. - به گزارش تهران 24 ،
60 - تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش ریسک سکته مغزی زنان
ایلنا- پزشکی- 81 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1397، 00:21 44481908
ایلنا- پزشکی- 81 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1397، 00:21 44481908
تحقیق جدید نشان می دهد زنانی که از رژیم غذای مدیترانه ای پیروی می کنند با ریسک کمتر ابتلا به سکته مغزی روبرو هستند. - به گزارش ایلنا، رژیم غذایی مدیترانه ای که عمدتا شامل ماهی، میوه، ...
اخبار داغ:
افشای اسامی 6 بازیکن داخلی و لژیونر مدنظر پرسپولیس
قیمت طلا، سکه و دلار امروز چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404/ کاهش قیمت طلا + جدول
تصاویر هواپیمای مجلل 400 میلیون دلاری دونالد ترامپ + عکس
کارتال دو گزینه جانشینی کنعانی زادگان در پرسپولیس را معرفی کرد / اصرار بر جذب بازیکن خارجی + اسامی
ستاره سابق بوندسلیگا در لیست خرید کارتال
جدی ترین گزینه سرپرستی استقلال در فصل جدید کیست؟
پیغام گزینه نقل و انتقالات سرخابی ها پس از دعوت به تیم ملی
بعد از مرگ این پیرمرد 86 زن بیوه شدند! +عکس مرد و زن ها
آقای گل لیگ یک: پیروانی با من صحبت کرد اما استقلالی ام!
هشدار به والدین: چاقی نوجوانان می تواند مغزشان را تغییر دهد!
انتقاد تند شریعتمداری از دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی؛ به جای کار بر سر جوی نشسته گذر عمر می بینید!
چیستان: کدام کشور است که اگر حرف اولش را برداریم واحد پول کشور دیگری می شود؟
10 خوراکی مفید برای کاهش وزن
سقوط مرگبار زن 45 ساله از کوه صفه
سایپا دریایی از خودرو را وارد ایران کرد
دست هوش مصنوعی به این 3 شغل نمی رسد
رقم پرداختی به حساب مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
یارانه معیشتی این افراد عملاً حذف شد | دستور پزشکیان روی زمین نماند
پشت پرده سرمایه گذاری های جدید بابک زنجانی
ایمن سازی دام های طالقان با واکسن های هاری و PPR
صفحه اول روزنامه های اقتصادی یک خرداد 1404
آیت الله میرباقری: مقابله با جنگ شناختی دشمن نیازمند تولید «نظریه مقاومت» است
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
مددجویان کمیته امداد
نقل و انتقالات
سرمایه گذاری
کمیته امداد
باشگاه خبرنگاران
فینال لیگ اروپا
انتخابات ریاست جمهوری
پرسپولیس و استقلال
بابک زنجانی
طاعون خیارکی
کاظم ملایی
فولاد ذوب آهن
کاربری مسکونی
امنیت منازل
روز جهانی مرد
محسن علافی
امین السلطان
ماهنامه مهرنامه
جو هارت
کشتی امید ایران
کاغذ دیواری پذیرایی
دهانه رحم
تمرین امروز استقلال
جایزه نوبل اقتصاد
صندلی پرواز
گروه های مقاومت عراق
فرمانده سپاه ناحیه قوچان
علیرضا
خولن لوپتگی
ایران خودرو
هیئت مدیره پرسپولیس
ایالات متحده آمریکا
وانتقالات پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
خرید تضمینی گندم
رییس هیات مدیره
سازمان بهزیستی
مراسم رونمایی
باشگاه گل گهر
دونالد ترامپ
امید عالیشاه
پیام نیازمند
ایالات متحده
خرید تضمینی
یارانه نقدی
نقل و انتقالات تابستانی
سالروز آزادسازی خرمشهر
رییس کمیسیون امنیت ملی
جمهوری اسلامی ایران
سازمان بهزیستی کشور
آقای گل فوتبال جهان
نیروی هوایی آمریکا
استاد اپیدمیولوژی
فصل نقل و انتقالات
کمیسیون امنیت ملی
کمیسیون کشاورزی
دوران دفاع مقدس
محمد حسین صادقی
دوسلدورف آلمان
امیر قلعه نویی
کمیسیون امنیت
دیدار تاتنهام
خیابان ولیعصر
معاون امنیتی
واریز یارانه
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
اپیدمیولوژی
فوتبال جهان
عکس یادگاری
تعیین تکلیف
نیروی هوایی
سیاست خارجی
عقد قرارداد
دولت سیزدهم
پایگاه خبری
ویژه برنامه
سخنگوی سازمان آتش نشانی
افشای اسامی 6 بازیکن داخلی و لژیونر مدنظر پرسپولیس قیمت طلا، سکه و دلار امروز چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404/ کاهش قیمت طلا + جدول تصاویر هواپیمای مجلل 400 میلیون دلاری دونالد ترامپ + عکس کارتال دو گزینه جانشینی کنعانی زادگان در پرسپولیس را معرفی کرد / اصرار بر جذب بازیکن خارجی + اسامی ستاره سابق بوندسلیگا در لیست خرید کارتال جدی ترین گزینه سرپرستی استقلال در فصل جدید کیست؟ پیغام گزینه نقل و انتقالات سرخابی ها پس از دعوت به تیم ملی بعد از مرگ این پیرمرد 86 زن بیوه شدند! +عکس مرد و زن ها آقای گل لیگ یک: پیروانی با من صحبت کرد اما استقلالی ام! هشدار به والدین: چاقی نوجوانان می تواند مغزشان را تغییر دهد! انتقاد تند شریعتمداری از دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی؛ به جای کار بر سر جوی نشسته گذر عمر می بینید! چیستان: کدام کشور است که اگر حرف اولش را برداریم واحد پول کشور دیگری می شود؟ 10 خوراکی مفید برای کاهش وزن سقوط مرگبار زن 45 ساله از کوه صفه سایپا دریایی از خودرو را وارد ایران کرد دست هوش مصنوعی به این 3 شغل نمی رسد رقم پرداختی به حساب مددجویان کمیته امداد و بهزیستی یارانه معیشتی این افراد عملاً حذف شد | دستور پزشکیان روی زمین نماند پشت پرده سرمایه گذاری های جدید بابک زنجانی ایمن سازی دام های طالقان با واکسن های هاری و PPR صفحه اول روزنامه های اقتصادی یک خرداد 1404 آیت الله میرباقری: مقابله با جنگ شناختی دشمن نیازمند تولید «نظریه مقاومت» استموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس مددجویان کمیته امداد نقل و انتقالات سرمایه گذاری کمیته امداد باشگاه خبرنگاران فینال لیگ اروپا انتخابات ریاست جمهوری پرسپولیس و استقلال بابک زنجانی طاعون خیارکی کاظم ملایی فولاد ذوب آهن کاربری مسکونی امنیت منازل روز جهانی مرد محسن علافی امین السلطان ماهنامه مهرنامه جو هارت کشتی امید ایران کاغذ دیواری پذیرایی دهانه رحم تمرین امروز استقلال جایزه نوبل اقتصاد صندلی پرواز گروه های مقاومت عراق فرمانده سپاه ناحیه قوچان علیرضا خولن لوپتگی ایران خودرو هیئت مدیره پرسپولیس ایالات متحده آمریکا وانتقالات پرسپولیس استقلال و پرسپولیس هواداران پرسپولیس خرید تضمینی گندم رییس هیات مدیره سازمان بهزیستی مراسم رونمایی باشگاه گل گهر دونالد ترامپ امید عالیشاه پیام نیازمند ایالات متحده خرید تضمینی یارانه نقدی نقل و انتقالات تابستانی سالروز آزادسازی خرمشهر رییس کمیسیون امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران سازمان بهزیستی کشور آقای گل فوتبال جهان نیروی هوایی آمریکا استاد اپیدمیولوژی فصل نقل و انتقالات کمیسیون امنیت ملی کمیسیون کشاورزی دوران دفاع مقدس محمد حسین صادقی دوسلدورف آلمان امیر قلعه نویی کمیسیون امنیت دیدار تاتنهام خیابان ولیعصر معاون امنیتی واریز یارانه رییس کمیسیون فوتبال ایران اپیدمیولوژی فوتبال جهان عکس یادگاری تعیین تکلیف نیروی هوایی سیاست خارجی عقد قرارداد دولت سیزدهم پایگاه خبری ویژه برنامه سخنگوی سازمان آتش نشانی
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
