صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 17 بهمن 1403 - Wed, 05th Feb 2025
اخبار نمکدان - صفحه پنجم
بروزرسانی: 14:22
81 - آیا مصرف آبلیمو به کاهش فشار خون کمک می کند؟
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:10 71256599
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:10 71256599
مصرف آبلیمو برای کاهش فشارخون اصلا علمی نبوده و حتی آبلیموهای صنعتی فشار خون را بالا می برند. - ایسنا/زنجان کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف آبلیمو برای کاهش فشارخون اصلا علمی نبوده ...
82 - حذف نمکدان از سفره غذا برای کنترل فشار خون
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 04:00 71175055
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 04:00 71175055
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر حذف نمکدان از سفره غذا، گفت: دفعات کمتر افزودن نمک به غذا، با کاهش خطر عوارض قلبی مرتبط است. - به گزارش گروه اجتماعی وی ادامه داد: ...
83 - مراقب نمک پنهان باشید
ایسنا- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:55 71125652
ایسنا- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:55 71125652
معاونت بهداشتی کاشمر میزان مصرف نمک در این شهرستان را بیشتر از میانگین و متوسط کشوری اعلام کرد. - ایسنا/خراسان رضوی معاونت بهداشتی کاشمر میزان مصرف نمک در این شهرستان را بیشتر از میانگین ...
84 - حذف نمکدان از سفره غذا ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 11:03 71097623
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 11:03 71097623
بسیاری از افراد قبل از اینکه غذا را از نظر نمک بچشند، نمکدان را برداشته و به غذا نمک اضافه می کنند. - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر حذف نمکدان از سفره غذا، گفت: ...
85 - نمکدان را از سفره غذا حذف کنید
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 00:45 71093630
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 00:45 71093630
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از عادت های غذایی ایرانیان اضافه کردن نمک به غذا هنگام خوردن غذا است، گفت: بسیاری از افراد قبل از اینکه غذا را از نظر نمک بچشند،
86 - معرفی گنبد نمکی قشم
مسیر تازه- اجتماعی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 00:19 70969280
مسیر تازه- اجتماعی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 00:19 70969280
غار نمکدان قشم، غاری شگفت انگیز است که با نام های غار نمکی 3N، غار نمک قشم و غار سه مرد برهنه نیز شناخته می شود. به گزارش مسیرتازه غار نمکدان قشم از قندیل های نمکی، - غار نمکدان قشم، غاری ...
87 - کیهان: سعید لیلاز را آوردند تا حرف مفت بزند
آرمان ملی- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 15:08 70777365
آرمان ملی- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 15:08 70777365
روزنامه کیهان به حضور سعید لیلاز در تلویزیون و حرف هایش در مناظره با جبراییلی واکنش تندی نشان داد. - روزنامه کیهان نوشت: ثمره کوتاه آمدن در برابر فتنه گران کودتای سال 88 و تریبون دادن ...
88 - حمله کیهان به حضور سعید لیلاز در تلویزیون: او را آوردید که حرف مفت بزند و بگوید میدان 9 دی سوراخ است؟
نواندیش- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 10:12 70771980
نواندیش- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 10:12 70771980
حمله کیهان به حضور سعید لیلاز در تلویزیون: او را آوردید که حرف مفت بزند و بگوید میدان 9 دی سوراخ است؟ روزنامه کیهان نوشت: ثمره کوتاه آمدن در برابر فتنه گران کودتای سال 88 و تریبون دادن ...
89 - حمله تند کیهان به لیلاز : او را به تلویزیون آوردید حرف مفت بزند!
زی سان- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 09:08 70770876
زی سان- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 09:08 70770876
روزنامه کیهان به حضور سعید لیلاز در تلویزیون و حرف هایش در مناظره با جبراییلی واکنش تندی نشان داد. - روزنامه کیهان نوشت: ثمره کوتاه آمدن در برابر فتنه گران کودتای سال 88 و تریبون دادن ...
90 - فال حافظ | فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
55 آنلاین- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 14:27 70762822
55 آنلاین- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 14:27 70762822
فال حافظ، یک فال قدیمی و سنتی است که در ایران بسیار محبوب است. این فال، می تواند به ما کمک کند تا از آینده خود آگاه شویم و تصمیمات درستی بگیریم. - هر کاری را در وقت و زمان مناسب خود انجام ...
91 - نمک عامل ابتلا به این بیماری شیرین است
اقتصاد نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 03:13 70740806
اقتصاد نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 03:13 70740806
محققان دریافتند که نمک زیاد می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا،در حالی که راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت، اجتناب از مصرف شکر را در ذهن ...
92 - برای فشارخون این خوراکی ها را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 20:16 70635130
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 20:16 70635130
بعضی مواد غذایی می توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، - سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش ...
93 - برگزاری اردوی راهیان پیشرفت 4 استان غربی کشور
فارس- اجتماعی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 22:55 70612678
فارس- اجتماعی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 22:55 70612678
امیرحسین عباسی مدیر مرکزیت غرب مؤسسه شتاب دهنده نمکدان گفت: اردوی تراهیان پیشرفت با هدف توانمندسازی دانش آموزان دختر رشته های فنی وحرفه ای و کارودانش استان های کرمانشاه، - امیرحسین ...
94 - این خوراکی ها در فشار خون معجزه می کنند
آرمان ملی- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 16:08 70609563
آرمان ملی- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 16:08 70609563
تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا ضروری است. بعضی مواد غذایی می توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاور - کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون،
95 - بازیکن استقلال: وقتی استقلال قهرمان آسیا شد مجری نمکدان وجود خارجی نداشت!
عرشه آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 22:12 70527366
عرشه آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 22:12 70527366
دربی صد و دو مثل تمام دربی های قبلی حواشی به خصوص خودش را داشت. تفاوت مهم این شهرآورد با گذشته این بود که در این بازی VAR وجود داشت. البته حضور همین VAR پس از بازی مخالفین و موافقین بسیاری داشت.
96 - مهدی پور: وقتی استقلال قهرمان آسیا شد مجری نمکدان وجود خارجی نداشت
فارس- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 21:35 70527131
فارس- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 21:35 70527131
وقتی استقلال تأسیس یا قهرمان آسیا شد مجری که امروز در تلویزیون نمک می ریزد وجود خارجی نداشت. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، مهدی مهدی پور پس از تساوی یک بر یک دیدار پرسپولیس ...
97 - بلایی که خوردن نمک سر شما می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 13:08 70423797
صد آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 13:08 70423797
صد آنلاین | معاون وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه باید نمکدان را از سفره های خود حذف کنیم،گفت: میزان مصرف نمک ایرانی ها 2 تا 3 برابر مردم جهان است. - به گزارش صد آنلاین ،حسین فرشیدی،معاون ...
98 - داستان یک فلسطینی که رییس اسراییل شد!+فیلم
ایسنا- بین الملل- 14 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 11:00 70334248
ایسنا- بین الملل- 14 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 11:00 70334248
بارها در اخبار فلسطین نام شیمون پرز را شنیده اید؛ یکی از بنیانگذاران رژیم غاصب صهیونیست و مردی که با کوله باری از چندین دهه جنایت و کشتار و محروم کردن مردم فسطین از سرزمین و حقوق خود مُرد.
99 - مهمترین مواد شیمیایی رسوب زدا در صنعت تصفیه آب و فاضلاب
دیبامگ- اجتماعی- 15 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 13:58 70294916
دیبامگ- اجتماعی- 15 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 13:58 70294916
در صنعت تصفیه آب و فاضلاب مواد شیمیایی بسیاری جهت حذف رسوب ها بکار می روند. در زیر لیستی از مهمترین مواد شیمیایی رسوب زدا را آورده ایم. کربن اکتیو کربن فعال نوعی جاذب (adsorbent) می باشد که ...
100 - مصرف این خوراکی موجب ابتلا به دیابت می شود
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:48 70188557
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:48 70188557
صد آنلاین | محققان دریافتند که نمک زیاد می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. - به نقل از مدیکال، در حالی که راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت، اجتناب از مصرف شکر را در ذهن مجسم می کند،
اخبار داغ:
افشین پیروانی به سیم آخر زد، دیگر بازی نمی کنیم
دعوای لفظی حسین کنعانی زادگان با کارتال در بازی پرسپولیس و الهلال
باشگاه استقلال دست به کار شد؛ مذاکره با جانشین سهراب بختیاری زاده
مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 9 میلیون و 500 اعلام شد
زمان قطعی برق اهواز امروز چهارشنبه 17 بهمن ( جدول خاموشی)
کد تپ سواپ امروز 17 بهمن ؛ جواب تسک های یوتیوب Boosted My Crypto و Transform Your Garage
افشای دومین پرونده تعرض در آمبولانس؛ من را بیرون فرستاد و بدن همسرم را لمس کرد!
روزبه چشمی در رختکن استقلال طوفان به پا کرد
شعبده باز برنامه عصر جدید سارق شد
افشین پیروانی بعد از باخت پرسپولیس دست به افشاگری زد
(ویدئو) ترامپ: من با ایرانی تماس می گیرم برایم مهم نیست!
عکس/ قاب دیدینی از همسر جولانی در کنار همسر اردوغان
خبری مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 17 بهمن
بانکی پور: اگر همین شال نبود، همتون لخت شده بودید!
لیست قطعی برق کرج امروز 17 بهمن 1403
ثبت نام ایران خودرو ویژه دهه فجر/ فروش بدون قرعه کشی پژو 207 با تحویل 90 روزه + لینک
تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه در بهمن 1403
خبر مهم از پرداخت مطالبات به بازنشستگان تامین اجتماعی | بازنشستگان تامین اجتماعی آماده دریافت معوقات باشند
زمان دقیق واریز پاداش فرهنگیان بازنشسته اعلام شد
خواص اعجاب انگیز پوست تخم مرغ که باید بدانید!
تغییر چهره بازیگر نقش اصغر زاغی فیلم خبرچین پس از 37 سال
تاثیر معدل پایه دهم در کنکور به طور کامل حذف شد؟
دیر نخوابید، آلزایمر می گیرید!
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
عیدی بازنشستگان
تامین اجتماعی
فوتبال ایران
پاداش پایان خدمت
لیگ نخبگان آسیا
استقلال و پرسپولیس
استقلالی ها
ایران خودرو
فرهنگیان بازنشسته
رژیم های غذایی
هفته هفتم لیگ برتر
الهام هاشمی
هتل اینتر کنتیننتال
شهردار منطقه 13 تهران
میراث فرهنگی کرمانشاه
نامگذاری خیابانها
بازسازی مبلمان
طسوج
آندری دنیسوف
فرمانده انتظامی دشتیاری
ترنگ
ابوالفضل رضایی
شبکه یک
بستری بیماران
بازرسی ها
چراب
شروینه
هادی عامری
بسکتبال زنان
حسین کنعانی زادگان
وزارت آموزش وپرورش
شورای عالی انقلاب
بازی های استقلال
کمیسیون اجتماعی
برنامه عصر جدید
نمایندگان مجلس
پرداخت مطالبات
آرمین سهرابیان
رختکن استقلال
کنعانی زادگان
روزنامه کیهان
استقلال ایران
بازی پرسپولیس
آموزش و پرورش
بختیاری زاده
آموزش وپرورش
سرمربی خارجی
رییس کمیسیون
سخنگوی دولت
تیم استقلال
پایگاه خبری
اعجاب انگیز
شورای عالی انقلاب فرهنگی
معاون اول رییس جمهور
درمان پوکی استخوان
سهراب بختیاری زاده
بازنشستگان فرهنگی
تحریم های اقتصادی
هواداران استقلال
کنفرانس مطبوعاتی
علی نظری جویباری
استقلال و الشرطه
شرکت ایران خودرو
وزیر امور خارجه
فاطمه مهاجرانی
مدیران استقلال
بیماری آلزایمر
ارائه اطلاعات
محمدجواد ظریف
ترکیب استقلال
کارمندان دولت
انقلاب فرهنگی
تعلیم و تربیت
پوکی استخوان
تماشاگران زن
سوابق تحصیلی
قوانین فیفا
علی تاجرنیا
کمیته امداد
افشین پیروانی به سیم آخر زد، دیگر بازی نمی کنیم دعوای لفظی حسین کنعانی زادگان با کارتال در بازی پرسپولیس و الهلال باشگاه استقلال دست به کار شد؛ مذاکره با جانشین سهراب بختیاری زاده مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 9 میلیون و 500 اعلام شد زمان قطعی برق اهواز امروز چهارشنبه 17 بهمن ( جدول خاموشی) کد تپ سواپ امروز 17 بهمن ؛ جواب تسک های یوتیوب Boosted My Crypto و Transform Your Garage افشای دومین پرونده تعرض در آمبولانس؛ من را بیرون فرستاد و بدن همسرم را لمس کرد! روزبه چشمی در رختکن استقلال طوفان به پا کرد شعبده باز برنامه عصر جدید سارق شد افشین پیروانی بعد از باخت پرسپولیس دست به افشاگری زد (ویدئو) ترامپ: من با ایرانی تماس می گیرم برایم مهم نیست! عکس/ قاب دیدینی از همسر جولانی در کنار همسر اردوغان خبری مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 17 بهمن بانکی پور: اگر همین شال نبود، همتون لخت شده بودید! لیست قطعی برق کرج امروز 17 بهمن 1403 ثبت نام ایران خودرو ویژه دهه فجر/ فروش بدون قرعه کشی پژو 207 با تحویل 90 روزه + لینک تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه در بهمن 1403 خبر مهم از پرداخت مطالبات به بازنشستگان تامین اجتماعی | بازنشستگان تامین اجتماعی آماده دریافت معوقات باشند زمان دقیق واریز پاداش فرهنگیان بازنشسته اعلام شد خواص اعجاب انگیز پوست تخم مرغ که باید بدانید! تغییر چهره بازیگر نقش اصغر زاغی فیلم خبرچین پس از 37 سال تاثیر معدل پایه دهم در کنکور به طور کامل حذف شد؟ دیر نخوابید، آلزایمر می گیرید!موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی فوتبال ایران پاداش پایان خدمت لیگ نخبگان آسیا استقلال و پرسپولیس استقلالی ها ایران خودرو فرهنگیان بازنشسته رژیم های غذایی هفته هفتم لیگ برتر الهام هاشمی هتل اینتر کنتیننتال شهردار منطقه 13 تهران میراث فرهنگی کرمانشاه نامگذاری خیابانها بازسازی مبلمان طسوج آندری دنیسوف فرمانده انتظامی دشتیاری ترنگ ابوالفضل رضایی شبکه یک بستری بیماران بازرسی ها چراب شروینه هادی عامری بسکتبال زنان حسین کنعانی زادگان وزارت آموزش وپرورش شورای عالی انقلاب بازی های استقلال کمیسیون اجتماعی برنامه عصر جدید نمایندگان مجلس پرداخت مطالبات آرمین سهرابیان رختکن استقلال کنعانی زادگان روزنامه کیهان استقلال ایران بازی پرسپولیس آموزش و پرورش بختیاری زاده آموزش وپرورش سرمربی خارجی رییس کمیسیون سخنگوی دولت تیم استقلال پایگاه خبری اعجاب انگیز شورای عالی انقلاب فرهنگی معاون اول رییس جمهور درمان پوکی استخوان سهراب بختیاری زاده بازنشستگان فرهنگی تحریم های اقتصادی هواداران استقلال کنفرانس مطبوعاتی علی نظری جویباری استقلال و الشرطه شرکت ایران خودرو وزیر امور خارجه فاطمه مهاجرانی مدیران استقلال بیماری آلزایمر ارائه اطلاعات محمدجواد ظریف ترکیب استقلال کارمندان دولت انقلاب فرهنگی تعلیم و تربیت پوکی استخوان تماشاگران زن سوابق تحصیلی قوانین فیفا علی تاجرنیا کمیته امداد
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
