صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 23 اسفند 1403 - Thu, 13th Mar 2025
اخبار درمان استرس و اضطراب - صفحه سوم
بروزرسانی: 03:52
41 - خواص سنبل الطیب برای بدن
پارسینه- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1397، 10:21 45933788
پارسینه- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1397، 10:21 45933788
سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می کند - به گزارش بوی این گیاه را از فاصله دور تشخیص داده و به طرف آن می رود و در اطراف آن به جست و خیز می پردازد و از بوی آن مست می شود. ...
42 - خواص سنبل الطیب برای بدن
تیتر فوری- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1397، 09:07 45932216
تیتر فوری- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1397، 09:07 45932216
مطالعات نشان می دهد که سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می کند، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و بر خلاف بسیاری از قرص های شیمیایی، - باعث خواب آلودگی صبحگاهی نمی شود.به ...
43 - سنبل الطیب معجزه ای از دل طبیعت
رکنا- اجتماعی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1397، 07:37 45931267
رکنا- اجتماعی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1397، 07:37 45931267
سنبل الطیب یا علف گربه، گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت، - در حاشیه جویبار ها و گودال ها در بیشتر ...
44 - خواص سنبل الطیب برای بدن
آریا- پزشکی- 75 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1397، 14:25 45923910
آریا- پزشکی- 75 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1397، 14:25 45923910
سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می کند سنبل الطیب یا علف گربه، گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود. این گیاه به صورت وحشی ...
45 - کاهش رابطه جنسی بعد از زایمان؛ علل و راهکارها
کابین نیوز- پزشکی- 78 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1397، 00:17 44579418
کابین نیوز- پزشکی- 78 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1397، 00:17 44579418
کاهش رابطه جنسی بعد از زایمان ناشی از کاهش میل جنسی زنان به خاطر عواملی چون خواب کمتر و مراقبت از نوزاد، نوسانات هورمونی، تصویر بدنی بسیار متفاوت از قبل از بارداری، - قطعا مسائلی مانند ...
46 - 10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 81 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1397، 10:37 43657883
عصر ایران- پزشکی- 81 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1397، 10:37 43657883
سولفات منیزیم در درمان استرس مفید و موثر است که در موقعیت های استرس زا به شما کمک می کند. استرس باعث کاهش سطح منیزیم و افزایش سطح آدرنالین در بدن می شود. -
47 - 10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
پارسینه- پزشکی- 81 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1397، 09:53 43657159
پارسینه- پزشکی- 81 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1397، 09:53 43657159
نیازها و خواسته های زیادی در زندگی است که میتواند منجر به استرس و اضطراب شود - به گزارش و همچنین حس نیاز شما برای پیشرفت و تغییر در زندگیتان ناشی می شود. نیازها و خواسته های زیادی در زندگی ...
48 - 10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
آریا- پزشکی- 81 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1397، 00:25 43653840
آریا- پزشکی- 81 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1397، 00:25 43653840
نیازها و خواسته های زیادی در زندگی است که میتواند منجر به استرس و اضطراب شودقطعا همه ی شما در طول زندگی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید، اساساً استرس و اضطراب از جوابهای غیر تخصصی بدن ...
49 - درمان استرس و اضطراب با کمک گیاهان
رسانه 7- پزشکی- 87 ماه پیش - شنبه 23 دی 1396، 10:40 40954893
رسانه 7- پزشکی- 87 ماه پیش - شنبه 23 دی 1396، 10:40 40954893
بسیاری از افراد برای کاهش سطح استرس خود به درمان های دارویی یا تکمیلی روی می آورند. - ": آهنگ سریع زندگی امروزی، آدمی را وامی دارد که بیش از آنچه در توان داردکار کند. در نتیجه بسیاری ...
50 - معرفی بهترین قرص های تپش قلب و استرس
کابین نیوز- پزشکی- 89 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1396، 15:47 40130165
کابین نیوز- پزشکی- 89 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1396، 15:47 40130165
قرص های تپش قلب و استرس با کاهش سمپاتیک مغز و برطرف نمودن تنش عضلانی، باعث کاهش اضطراب می شود از جمله این قرص ها می توان به پروپرانول، دیازپام و کلردیازپوکساید اشاره کرد. - داروهای ضد ...
51 - راهکارهای موثر برای کنترل و درمان استرس و اضطراب
آفتاب- پزشکی- 89 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1396، 03:30 40003266
آفتاب- پزشکی- 89 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1396، 03:30 40003266
بسیاری از افراد اکثر اوقات دچار استرس و اضطراب می شوند و ایجاد استرس می تواند علل مختلفی داشته باشد. اما باید شما طوری رفتار کنید که بتوانید استرس و اضطراب را به خوبی کنترل کنید. - شاید ...
52 - تغذیه/ کمبود کلسیم دارید تخم شربتی بخورید
چطور- پزشکی- 91 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1396، 19:17 39339472
چطور- پزشکی- 91 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1396، 19:17 39339472
کلسیم ماده ای مهم و زیر بنای بسیاری از اندام ها است. بسیاری از فعالیت های سلول های بدن در صورت کمبود پروتیین و کلسیم مختل می شود. - برای درمان بیماری ها تنفسی از قبیل آسم، البته در ترکیب ...
53 - 10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
تیتر فوری- پزشکی- 100 ماه پیش - چهارشنبه 24 آذر 1395، 18:08 35066688
تیتر فوری- پزشکی- 100 ماه پیش - چهارشنبه 24 آذر 1395، 18:08 35066688
همانطور که می دانید استرس یک بخش اجتناب ناپذیر زندگی است، اما راه های بسیار آسانی برای مقابله با آن وجود دارد. برای داشتن آینده ای روشن شما باید استرس های خود را مدیریت کنید و تغییر در ...
54 - 4 کلید طلایی برای درمان استرس و اضطراب
تسنیم نیوز- پزشکی- 101 ماه پیش - دوشنبه 8 آذر 1395، 06:11 34806705
تسنیم نیوز- پزشکی- 101 ماه پیش - دوشنبه 8 آذر 1395، 06:11 34806705
از جمله علل ناکامی و عدم موفقیت فرد در زندگی و کار ها وجود اضطراب و استرس است که باعث می شود فرد تمرکز کافی را از دست داده و سبب ایجاد خطا شود. - به همین دلیل کنترل اضطراب و استرس از جمله ...
55 - ماست پروبیوتیک سبب کاهش اضطراب می شود
صنعت من- پزشکی- 101 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1395، 08:48 34791270
صنعت من- پزشکی- 101 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1395، 08:48 34791270
براساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف ماست پروبیوتیک می تواند به درمان استرس و اضطراب کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از باکتری های پروبیوتیک به عنوان روشی برای تقویت سلامت روده به ...
56 - ماست پروبیوتیک سبب کاهش اضطراب می شود
صنعت من- پزشکی- 101 ماه پیش - چهارشنبه 3 آذر 1395، 15:38 34742767
صنعت من- پزشکی- 101 ماه پیش - چهارشنبه 3 آذر 1395، 15:38 34742767
براساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف ماست پروبیوتیک می تواند به درمان استرس و اضطراب کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از باکتری های پروبیوتیک به عنوان روشی برای تقویت سلامت روده به ...
57 - ماست پروبیوتیک سبب کاهش اضطراب می شود
ایرنا- پزشکی- 101 ماه پیش - چهارشنبه 3 آذر 1395، 15:25 34742465
ایرنا- پزشکی- 101 ماه پیش - چهارشنبه 3 آذر 1395، 15:25 34742465
براساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف ماست پروبیوتیک می تواند به درمان استرس و اضطراب کمک کند. - به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، استفاده از باکتری های پروبیوتیک ...
58 - راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
وقایع روز- پزشکی- 109 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1395، 12:40 31041917
وقایع روز- پزشکی- 109 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1395، 12:40 31041917
استرس جز جدایی ناپذیر زندگی امروزی است پس برای نابودی آن مطلب زیر را بخوانید. حسین ابراهیمی مقدم، متخصص روانشناسی و عضو هیأت علمی دانشگاه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، -
59 - راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
آریا- پزشکی- 109 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1395، 13:40 30986074
آریا- پزشکی- 109 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1395، 13:40 30986074
راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب - حسین ابراهیمی مقدم، متخصص روانشناسی و عضو هیأت علمی دانشگاه در رابطه با تعریف علمی استرس، گفت: استرس به هرگونه فشار روانی گفته می شود که ...
60 - این داروها دشمن میل جنسی شما هستند! (قسمت دوم)
مجله خیمه- پزشکی- 110 ماه پیش - سه شنبه 18 اسفند 1394، 16:37 30718010
مجله خیمه- پزشکی- 110 ماه پیش - سه شنبه 18 اسفند 1394، 16:37 30718010
اگر مدتی ست که میلی به داشتن رابطه جنسی با همسرتان ندارید و خودتان را به خاطر این مسئله سرزنش می کنید حتما به پزشک مراجعه کنید ولی قبل از آن حتما این مقاله را مطالعه کنید. - آنتی هیستامین ...
اخبار داغ:
فیلم| خلاصه بازی رئال مادرید و اتلتیکو مادرید دیشب چهارشنبه 22 اسفند 1403
از امشب؛ واریز 800/000 /4 تومان کمک معیشت در چهار نوبت به کارت بازنشستگان | واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی برای اسفند بر اساس جدول زیر
پخش زنده و خلاصه بازی رئال مادرید اتلتیکو مادرید امشب با گزارش عباس قانع و شبکه سه
زمان پخش سری جدید فینال جوکر | سری جدید فینال جوکر زنان کی پخش می شود؟
میزان افزایش حقوق کارگران 1404+ جدول حقوق و دستمزد 1403 و جدول مقایسه ای حقوق 1403 و 1404 کارگران
اخبار بازنشستگان کشوری | تاریخ پرداخت حقوق اسفند ماه بازنشستگان لشکری/دستور واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان صادر شد
گلر سرشناس: پرسپولیس با مدیر برنامه ام مذاکره کرد | آخر فصل بهترین تصمیم ورزشی ام را خواهم گرفت
تلاوت شاهکار پلیس نیروی انتظامی در برنامه محفل ؛ همه شوکه شدند + ویدئو
چیپ آزمون در ضربات پنالتی شباب الاهلی و شارجه
اعلام زمان واریز عیدی مددجویان کمیته امداد و بهزیستی+ مبلغ خانوارهای یک تا 5 نفر
اخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح 22 اسفند| دریافت فیش حقوقی بازنشستگان نیروهای مسلح با کد ملی
عروس مرگ آفرین! / دستور قتل پدرشوهر و دفن جسد
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
ویدیو: گل اول اتلتیکو مادرید به رئال مادرید توسط گلگر
فال روزانه واقعی پنجشنبه 23 اسفند
قیمت ریپل در بازار ارزهای دیجیتال صعود کرد!
پوتین با آتش بس در اوکراین موافقت می کند؟
خالکوبی نکنید؛ افزایش خطر سرطان پوست!
همه چیز درباره احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته!
بقایی: هدف نشست شورای امنیت، فضاسازی رسانه ای است
استایل متفاوت بازیگر زن سریال دودکش
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
اتلتیکو مادرید
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رئال مادرید
لیگ قهرمانان
بازنشستگان نیروهای مسلح
نیروهای مسلح
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
خلاصه بازی رئال مادرید
کودتای میانمار
سیده الهام حسینی
درباره پایتخت
محمود عزیزی
رکورد بایرن مونیخ
اینستاگرام سروش رفیعی
دادسرای تهران
استول دیمیتریفسکی
بخش غیزانیه
سرطان زا
رادیوتراپی
حاجی لک لک
شهرداری منطقه شش تهران
رزنده
خون میرزایی
جهاد
دیمونا
ریاض ایر
ساختمان پک
ترک فعل
حقوق کارگران
ضربات پنالتی
فوتبال ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
سفره هفت سین
افزایش حقوق
سرمربی استقلال
استان کرمانشاه
خریداران خودرو
رئال مادرید اتلتیکو مادرید
قرعه کشی خودرو
توافق با ایران
هاشم بیک زاده
سخنگوی وزارت امور خارجه
نیروی امدادی
سخنگوی وزارت
دانشگاه آزاد
کمیته امداد و بهزیستی
سازمان تأمین اجتماعی
تمدید مهلت ثبت نام
بازگشت مهدی ترابی
بازنشستگان کشوری
وزارت امور خارجه
مستمری مددجویان
علیرضا بیرانوند
فناوری های نوین
سازمان بهزیستی
رابطه نامشروع
نیروی انتظامی
مستمری بگیران
تأمین اجتماعی
مهلت ثبت نام
متروی تهران
حذف تراکتور
مرکز نوآوری
کمیته امداد امام خمینی (ره)
وزیر امور خارجه آمریکا
کمیته امداد امام خمینی
وزارت امور خارجه ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
سرمربی جدید استقلال
وزارت آموزش و پرورش
دانلود فیلم و سریال
تلویزیون اینترنتی
بازنشستگان فرهنگی
استقلال و تراکتور
لیگ قهرمانان آسیا
پرسپولیس و سپاهان
اتباع افغانستانی
نماینده ولی فقیه
فیلم| خلاصه بازی رئال مادرید و اتلتیکو مادرید دیشب چهارشنبه 22 اسفند 1403 از امشب؛ واریز 800/000 /4 تومان کمک معیشت در چهار نوبت به کارت بازنشستگان | واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی برای اسفند بر اساس جدول زیر پخش زنده و خلاصه بازی رئال مادرید اتلتیکو مادرید امشب با گزارش عباس قانع و شبکه سه زمان پخش سری جدید فینال جوکر | سری جدید فینال جوکر زنان کی پخش می شود؟ میزان افزایش حقوق کارگران 1404+ جدول حقوق و دستمزد 1403 و جدول مقایسه ای حقوق 1403 و 1404 کارگران اخبار بازنشستگان کشوری | تاریخ پرداخت حقوق اسفند ماه بازنشستگان لشکری/دستور واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان صادر شد گلر سرشناس: پرسپولیس با مدیر برنامه ام مذاکره کرد | آخر فصل بهترین تصمیم ورزشی ام را خواهم گرفت تلاوت شاهکار پلیس نیروی انتظامی در برنامه محفل ؛ همه شوکه شدند + ویدئو چیپ آزمون در ضربات پنالتی شباب الاهلی و شارجه اعلام زمان واریز عیدی مددجویان کمیته امداد و بهزیستی+ مبلغ خانوارهای یک تا 5 نفر اخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح 22 اسفند| دریافت فیش حقوقی بازنشستگان نیروهای مسلح با کد ملی عروس مرگ آفرین! / دستور قتل پدرشوهر و دفن جسد زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد ویدیو: گل اول اتلتیکو مادرید به رئال مادرید توسط گلگر فال روزانه واقعی پنجشنبه 23 اسفند قیمت ریپل در بازار ارزهای دیجیتال صعود کرد! پوتین با آتش بس در اوکراین موافقت می کند؟ خالکوبی نکنید؛ افزایش خطر سرطان پوست! همه چیز درباره احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته! بقایی: هدف نشست شورای امنیت، فضاسازی رسانه ای است استایل متفاوت بازیگر زن سریال دودکشموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان اتلتیکو مادرید همسان سازی حقوق بازنشستگان رئال مادرید لیگ قهرمانان بازنشستگان نیروهای مسلح نیروهای مسلح همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خلاصه بازی رئال مادرید کودتای میانمار سیده الهام حسینی درباره پایتخت محمود عزیزی رکورد بایرن مونیخ اینستاگرام سروش رفیعی دادسرای تهران استول دیمیتریفسکی بخش غیزانیه سرطان زا رادیوتراپی حاجی لک لک شهرداری منطقه شش تهران رزنده خون میرزایی جهاد دیمونا ریاض ایر ساختمان پک ترک فعل حقوق کارگران ضربات پنالتی فوتبال ایران دانشگاه آزاد اسلامی سفره هفت سین افزایش حقوق سرمربی استقلال استان کرمانشاه خریداران خودرو رئال مادرید اتلتیکو مادرید قرعه کشی خودرو توافق با ایران هاشم بیک زاده سخنگوی وزارت امور خارجه نیروی امدادی سخنگوی وزارت دانشگاه آزاد کمیته امداد و بهزیستی سازمان تأمین اجتماعی تمدید مهلت ثبت نام بازگشت مهدی ترابی بازنشستگان کشوری وزارت امور خارجه مستمری مددجویان علیرضا بیرانوند فناوری های نوین سازمان بهزیستی رابطه نامشروع نیروی انتظامی مستمری بگیران تأمین اجتماعی مهلت ثبت نام متروی تهران حذف تراکتور مرکز نوآوری کمیته امداد امام خمینی (ره) وزیر امور خارجه آمریکا کمیته امداد امام خمینی وزارت امور خارجه ایران تیم فوتبال پرسپولیس سرمربی جدید استقلال وزارت آموزش و پرورش دانلود فیلم و سریال تلویزیون اینترنتی بازنشستگان فرهنگی استقلال و تراکتور لیگ قهرمانان آسیا پرسپولیس و سپاهان اتباع افغانستانی نماینده ولی فقیه
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
