صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 12 فروردین 1404 - Tue, 01st Apr 2025
اخبار گل گاوزبان - صفحه دهم
بروزرسانی: 17:48
181 - آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه مربای گل گاو زبان
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 03:00 66503046
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 03:00 66503046
مربای گل گاوزبان با خواص آرام بخشی که دارد می تواند یک مربای مناسب برای وعده صبحانه و شروع آرام بخش روزانه باشد. - گل گاوزبان طبعی گرم و خشک دارد و برای درمان افسردگی ، بیماری های عصبی ...
182 - دمنوش آرامش | با این دمنوش ها به آرامش برسید
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 1 بهمن 1401، 15:28 66497430
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 1 بهمن 1401، 15:28 66497430
در این مطلب چند دمنوش گیاهی آرامش بخش را آموزش میدهیم - چای سفید هم مثل چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود. این چای در مقایسه با چای سبز طعم ملایم تری دارد و یکی از خواص بی نظیرش در کاهنده کلسترول ...
183 - خواص باورنکردنی گل گاوزبان که نمی دانید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 10:47 66446147
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 10:47 66446147
برگ گل گاوزبان و گل آن در طب ایرانی جایگاه ویژه ای دارد و عرق آن نیز می تواند از بین برنده یا کنترل کننده مشکلات جسمی و حتی روحی مختلف باشد. - گل گاوزبان همواره در سبد دارویی ایرانیان نقشی ...
184 - این گیاهان خواب آور، بی خطر و فوق العاده موثر هستند/ قوی ترین ها را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 10:06 66304892
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 10:06 66304892
داروهای گیاهی نه تنها ترکیبات موثر و قدرتمندی دارند بلکه عوارض جانبی داروهای شیمیایی و وابستگی های اعتیاداور آنها را هم ندارند. - به گزارش آور یک روش درمانی بی خطر محسوب می شود. در ادامه ...
185 - معجون معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی
تابناک- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 09:15 65881790
تابناک- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 09:15 65881790
در این مطلب با معجونی معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی آشنا می شوید و توصیه هایی برای رسیدن به پاسخ سوال رایج « برای درمان سرماخوردگی چه بخوریم » شده است. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین،
186 - معجون معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی
صنعت مالی- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 04:47 65880654
صنعت مالی- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 04:47 65880654
خودتان بهتر می دانید در این فصل بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا در کمین است؛ در این مطلب با معجونی معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی آشنا می شوید و توصیه هایی برای رسیدن به پاسخ سوال رایج ...
187 - معجون معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی
اقتصاد نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 12 آذر 1401، 02:58 65867163
اقتصاد نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 12 آذر 1401، 02:58 65867163
دمنوش گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل، دمنوش نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی و دمنوش ...
188 - تفتان قطب تولید گلاب و عرقیات گیاهی استان می شود
مهر- اقتصادی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 10:30 65839527
مهر- اقتصادی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 10:30 65839527
در راستای سیاست های وزارت جهاد کشاورزی و تغییر الگوی کشت، توسعه کشت گیاهان دارویی و گل محمدی در دستورکار مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان تفتان قرارگرفت. - فضل الله کردی در گفتگو با خبرنگار ...
189 - تفتان قطب تولید گلاب و عرقیات گیاهی سیستان و بلوچستان می شود
ایسنا- اقتصادی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 07:55 65837348
ایسنا- اقتصادی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 07:55 65837348
مدیر جهاد کشاورزی تفتان اعلام کرد:در راستای سیاستهای وزارت جهاد کشاورزی و تغییر الگوی کشت، توسعه کشت گیاهان دارویی و گل محمدی در دستور کار مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان قرار گرفت. - ایسنا/سیستان ...
190 - این گیاه بهترین دارو برای لاغری و آرامش روان
سیتنا- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 07:31 65584783
سیتنا- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 07:31 65584783
گل گاوزبان یک گیاه دارویی مفید است که خواص درمانی بسیاری دارد. این گیاه بیشتر بصورت دمنوش استفاده می شود. گل گاوزبان عموما در کوهستان ها و مناطقی پوشیده از دشت ها رشد می کند، - به گزارش سیتنا،
191 - این گیاه بهترین دارو برای لاغری و آرامش روان
خبر آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 19:40 65582445
خبر آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 19:40 65582445
گل گاوزبان یک گیاه دارویی مفید است که خواص درمانی بسیاری دارد. این گیاه بیشتر بصورت دمنوش استفاده می شود. گل گاوزبان عموما در کوهستان ها و مناطقی پوشیده از دشت ها رشد می کند، - گل های ...
192 - گل گاوزبان، گیاهی آرام بخش
جامعه 24- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 17:37 65581239
جامعه 24- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 17:37 65581239
گل گاوزبان یک گیاه دارویی مفید است که خواص درمانی بسیاری دارد. این گیاه بیشتر بصورت دمنوش استفاده می شود. گل گاوزبان عموما در کوهستان ها و مناطقی پوشیده از دشت ها رشد می کند، - گل های ...
193 - گیاهان خواب آور؛ بی خطر و فوق العاده موثر / قوی ترین ها را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 07:16 65570774
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 07:16 65570774
داروهای گیاهی نه تنها ترکیبات موثر و قدرتمندی دارند بلکه عوارض جانبی داروهای شیمیایی و وابستگی های اعتیاداور آنها را هم ندارند. - به گزارش آور یک روش درمانی بی خطر محسوب می شود. در ادامه ...
194 - حمایت از توسعه کشت گیاهان دارویی در خوزستان
ایسنا- اقتصادی- 29 ماه پیش - یکشنبه 15 آبان 1401، 15:20 65537021
ایسنا- اقتصادی- 29 ماه پیش - یکشنبه 15 آبان 1401، 15:20 65537021
مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی خوزستان گفت: در راستای حمایت از توسعه کشت گیاهان دارویی در خوزستان بذر یارانه ای 5 گیاه دارویی با ارزش در استان خوزستان توزیع شد. - محمد حسنی نسب اظهار کرد:
195 - باورهای ثروت ساز شرایط مالیتان را متحول می کند
شما نیوز- اقتصادی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 11:27 65414618
شما نیوز- اقتصادی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 11:27 65414618
باور و اعتقاد ما به یک موضوع، نوع برخورد ما با وضعیت بوجود آمده و تاثیر گذاریش در زندگی ما را مشخص می کند. کسی که باور دارد طب سنتی شفابخش است طب سنتی برای او شفا بخش خواهد بود. - در دهه ...
196 - بستر مناسب برای توسعه گیاهان دارویی در قزوین فراهم است
خبر آنلاین- اقتصادی- 30 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 15:22 65383687
خبر آنلاین- اقتصادی- 30 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 15:22 65383687
مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین گفت: استان قزوین بستر مناسبی برای توسعه گیاهان دارویی و احداث باغ در اراضی شیب دار دارد. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از قزوین؛ محمد پیله فروش،
197 - استقرار ذخیره گاه ژنتیکی و مرکز تحقیقات فندق در روستای زیاز رحیم آباد بعنوان قطب تولید این محصول/ توسعه اشکور با حمایت از صنعت کشاورزی و گردشگری
ایلنا- اقتصادی- 30 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 12:52 65320930
ایلنا- اقتصادی- 30 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 12:52 65320930
استاندار گیلان از استقرار ذخیره گاه ژنتیکی و مرکز تحقیقات فندق در روستای زیاز رحیم آباد به عنوان قطب تولید این محصول خبر داد و گفت: توسعه اشکور با دارا بودن استعدادهای انسانی و قابلیت ...
198 - استقرار ذخیره گاه ژنتیکی و مرکز تحقیقات فندق در روستای زیاز رحیم آباد
فارس- سیاسی- 30 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 21:42 65315312
فارس- سیاسی- 30 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 21:42 65315312
استاندار گیلان از استقرار ذخیره گاه ژنتیکی فندق و مرکز تحقیقات این محصول در زیاز رحیم آباد خبر داد و گفت: از اعتبارات سفر هیئت دولت به گیلان برای استقرار ذخیره گاه ژنتیکی فندق در روستای ...
199 - زنبورداری و تولید عسل در آستارا
تابناک- اقتصادی- 30 ماه پیش - جمعه 15 مهر 1401، 15:37 65224132
تابناک- اقتصادی- 30 ماه پیش - جمعه 15 مهر 1401، 15:37 65224132
حدود 253 نفر در روستاهای حیران، آق مسجد، دگیرمانکشی، لوندویل و خانه های آسیاب شهرستان آستارا به زنبورداری مشغول هستند، امسال پیش بینی می شود زنبورداران آستارایی حدود 800 تن عسل از 34 هزار ...
200 - بهترین خوراکی های مفید برای فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 13:12 65118517
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 13:12 65118517
دمنوش گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل، دمنوش نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی و دمنوش ...
اخبار داغ:
سوتی شبکه تماشا در پخش تصاویر مستهجن +18
عذرخواهی شبکه تماشا به دلیل پخش یک صحنه مستهجن!
شبکه تماشا چه چیزی نشان داد که مجبور شد عذرخواهی کند؟
حمله نظامی ایران به جزیره «دیگو گارسیا»، پایگاه مهم آمریکا؟ +عکس
ربکا لووس، دستیار دیوید بکهام: با او در زمان ازدواجش با ویکتوریا رابطه داشتم + عکس
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 12 فروردین 1404
قیمت سکه و طلا سه شنبه 12 فروردین 1404/ جدول
3 میلیون تومان حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد افزایش یافت
پرسپولیس در برابر خداداد/مدیر اجرایی پرسپولیس با جواب دندان شکن زبان ها را به حرکت درآورد!
مشخصات جالب جت گرانقیمت رونالدو/ عکس
قضیه گروگان گیری پدر ایسان اسلامی از زبان پلیس مازندران
جایزه عجیب بهترین بازیکن لیگ نروژ: تخم مرغ به جای مدال!
کد مورس و کارت بازی همستر امروز 12 فروردین 1404
نیم سکه و ربع سکه چند؟ + قیمت سکه امروز سه شنبه 12 فروردین 1404
عکس| فولاد عکس جادوگر سپاهان را منتشر کرد!
قیمت جدید محصولات سایپا اعلام شد
مطهری: وقتی ترامپ پیشنهاد ملاقات داد، پزشکیان باید اعلام آمادگی می کرد/ وجود نسل Z را قبول ندارم/ اجرای قانون حجاب مشکلاتی ایجاد می کند
دانلود برنامه محفل سه شنبه 12 فروردین 1404 از تلوبیون / لینک مستقیم برنامه محفل ویزه عید فطر 1446
جزییات نحوه تأثیر معدل پایه یازدهم درکنکور
آیا دونالد ترامپ می تواند دوباره رییس جمهور شود؟
گزارش تصویری |مراسم تشییع پیکر دو شهید انفجار کلانتری در مشهد
اعلام جزییات جدید از تصادف اتوبوس کرمان
موضوعات داغ:
دلار آمریکا
نقل و انتقالات
واژگونی اتوبوس
حادثه واژگونی
تصاویر مستهجن
شورای عالی انقلاب
مراسم تشییع
نقل و انتقالات پرسپولیس
اوکلاهاما سیتی تاندر
انتقالات پرسپولیس
بهمیی
روز جهانی پرستار
وزرای کشور
رابطه ایران و عراق
روستای گردشگری
وسایل قدیمی
ژله
بلیت المپیک
هجرت پیامبر(ص)
انزها
لادیسلاو کوبالا
معاون خدمات شهری شهرداری
علی شیر
هومن توکلیان
بدمینتون گیلان
هوای اهواز
ماوی
استانداری اصفهان
تظاهرات ضد سعودی
نگارخانه
محمدرضا نوروزپور
استقلال خوزستان
باشگاه پرسپولیس
اردوغان و پوتین
در بازار امروز
محصولات سایپا
فرماندار مشهد
باشگاه سپاهان
انقلاب فرهنگی
حرم مطهر رضوی
مقامات نظامی
امین السلطان
شرق مدیترانه
ریاست جمهوری
آغاز مذاکرات
سرباز وظیفه
کمیته امداد
خبرگزاری دانشجویان ایران
مددجویان سازمان بهزیستی
فرمانده انتظامی استان
روابط ایران و آمریکا
سازمان بهزیستی کشور
کریستیانو رونالدو
فصل نقل و انتقالات
نهاد ریاست جمهوری
چهارشنبه آخر سال
فرمانده انتظامی
رابطه با آمریکا
وزیر امور خارجه
نوسانات نرخ ارز
استان مازندران
ایران و آمریکا
نماینده ادوار
وزارت اطلاعات
جمهوری اسلامی
شمس آذر قزوین
امید عالیشاه
خداداد عزیزی
ایالات متحده
فوتبال ایران
نماز عید فطر
شرکت تعاونی
مواد محترقه
شیکاگو بولز
رهبر انقلاب
هیات مدیره باشگاه پرسپولیس
مدیر روابط عمومی پرسپولیس
آیت الله هاشمی رفسنجانی
روابط عمومی پرسپولیس
مجموعه های تلویزیونی
سوتی شبکه تماشا در پخش تصاویر مستهجن +18 عذرخواهی شبکه تماشا به دلیل پخش یک صحنه مستهجن! شبکه تماشا چه چیزی نشان داد که مجبور شد عذرخواهی کند؟ حمله نظامی ایران به جزیره «دیگو گارسیا»، پایگاه مهم آمریکا؟ +عکس ربکا لووس، دستیار دیوید بکهام: با او در زمان ازدواجش با ویکتوریا رابطه داشتم + عکس قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 12 فروردین 1404 قیمت سکه و طلا سه شنبه 12 فروردین 1404/ جدول 3 میلیون تومان حقوق مددجویان بهزیستی و کمیته امداد افزایش یافت پرسپولیس در برابر خداداد/مدیر اجرایی پرسپولیس با جواب دندان شکن زبان ها را به حرکت درآورد! مشخصات جالب جت گرانقیمت رونالدو/ عکس قضیه گروگان گیری پدر ایسان اسلامی از زبان پلیس مازندران جایزه عجیب بهترین بازیکن لیگ نروژ: تخم مرغ به جای مدال! کد مورس و کارت بازی همستر امروز 12 فروردین 1404 نیم سکه و ربع سکه چند؟ + قیمت سکه امروز سه شنبه 12 فروردین 1404 عکس| فولاد عکس جادوگر سپاهان را منتشر کرد! قیمت جدید محصولات سایپا اعلام شد مطهری: وقتی ترامپ پیشنهاد ملاقات داد، پزشکیان باید اعلام آمادگی می کرد/ وجود نسل Z را قبول ندارم/ اجرای قانون حجاب مشکلاتی ایجاد می کند دانلود برنامه محفل سه شنبه 12 فروردین 1404 از تلوبیون / لینک مستقیم برنامه محفل ویزه عید فطر 1446 جزییات نحوه تأثیر معدل پایه یازدهم درکنکور آیا دونالد ترامپ می تواند دوباره رییس جمهور شود؟ گزارش تصویری |مراسم تشییع پیکر دو شهید انفجار کلانتری در مشهد اعلام جزییات جدید از تصادف اتوبوس کرمانموضوعات داغ:
دلار آمریکا نقل و انتقالات واژگونی اتوبوس حادثه واژگونی تصاویر مستهجن شورای عالی انقلاب مراسم تشییع نقل و انتقالات پرسپولیس اوکلاهاما سیتی تاندر انتقالات پرسپولیس بهمیی روز جهانی پرستار وزرای کشور رابطه ایران و عراق روستای گردشگری وسایل قدیمی ژله بلیت المپیک هجرت پیامبر(ص) انزها لادیسلاو کوبالا معاون خدمات شهری شهرداری علی شیر هومن توکلیان بدمینتون گیلان هوای اهواز ماوی استانداری اصفهان تظاهرات ضد سعودی نگارخانه محمدرضا نوروزپور استقلال خوزستان باشگاه پرسپولیس اردوغان و پوتین در بازار امروز محصولات سایپا فرماندار مشهد باشگاه سپاهان انقلاب فرهنگی حرم مطهر رضوی مقامات نظامی امین السلطان شرق مدیترانه ریاست جمهوری آغاز مذاکرات سرباز وظیفه کمیته امداد خبرگزاری دانشجویان ایران مددجویان سازمان بهزیستی فرمانده انتظامی استان روابط ایران و آمریکا سازمان بهزیستی کشور کریستیانو رونالدو فصل نقل و انتقالات نهاد ریاست جمهوری چهارشنبه آخر سال فرمانده انتظامی رابطه با آمریکا وزیر امور خارجه نوسانات نرخ ارز استان مازندران ایران و آمریکا نماینده ادوار وزارت اطلاعات جمهوری اسلامی شمس آذر قزوین امید عالیشاه خداداد عزیزی ایالات متحده فوتبال ایران نماز عید فطر شرکت تعاونی مواد محترقه شیکاگو بولز رهبر انقلاب هیات مدیره باشگاه پرسپولیس مدیر روابط عمومی پرسپولیس آیت الله هاشمی رفسنجانی روابط عمومی پرسپولیس مجموعه های تلویزیونی
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
