صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 21 بهمن 1403 - Sun, 09th Feb 2025
اخبار عروق خونی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 08:26
381 - حافظه قوی و ذهن فعال با مصرف این میوه کوچک
زی سان- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 16:21 71846486
زی سان- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 16:21 71846486
این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنل ها و اسید های آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده ...
382 - این میوه کوچک سرشار از پتاسیم، برای تقویت مغز مفید است
پویه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:59 71843059
پویه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:59 71843059
میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد. یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، - میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم ...
383 - تضمین سلامت مردان و درمان مشکلات مردانه، سم زدایی بدن، پیشگیری از افسردگی با این گیاه خوش اسم
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 16:47 71822950
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 16:47 71822950
شیرین بیان یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که از دیرباز برای درمان بیماری های به کار می رفته است، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات شیرین بیان در ادامه با اندیشه معاصر همراه باشید. - یکی ...
384 - میوه پرطرفدار نوروزی که باعث کاهش وزن و جوانی می شود
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 03:32 71817297
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 03:32 71817297
پرتقال یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامت انسان به حساب می آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می کند. ...
385 - سیر از این بیماری جدی پیشگیری می کند
ایلنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 17:25 71814186
ایلنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 17:25 71814186
بیماری های عروقی بیماری هایی هستند که در آن ها عروق خونی معمولا به علت تصلب شرایین به طور کامل یا نسبی مسدود می شوند. انسداد شریان های قلب یا مغز ممکن است منجر به سکته قلبی یا مغزی شود. ...
386 - حتما بعد وعده غذایی پیاده روی کنید | فواید پیاده روی پس از صرف غذا
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 11:02 71810104
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 11:02 71810104
با گذشت زمان، قند خون بالا باعث آسیب عروق خونی می شود. رگ های خونی آسیب دیده خود منجر به عوارض جدی می شوند. اما آیا پیاده روی می تواند به کنترل آن کمک کند؟ - بدن کربوهیدرات هایی را که مصرف ...
387 - میوه پرطرفدار نوروزی که باعث کاهش وزن و جوانی می شود
منیبان- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 09:52 71809330
منیبان- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 09:52 71809330
پرتقال یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامت انسان به حساب می آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می کند. ...
388 - پیاده روی ساده و سبک بعد از هر وعده غذایی به این دلایل مهم توصیه می شود...
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 09:35 71809152
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 09:35 71809152
با گذشت زمان، قند خون بالا باعث آسیب عروق خونی می شود. رگ های خونی آسیب دیده خود منجر به عوارض جدی می شوند. اما آیا پیاده روی می تواند به کنترل آن کمک کند؟ - با گذشت زمان، قند خون بالا ...
389 - این میوه پرطرفدار باعث کاهش وزن و جوانی می شود
آرمان ملی- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 04:03 71808081
آرمان ملی- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 04:03 71808081
پرتقال یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامت انسان به حساب می آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می کند. ...
390 - سیر از این بیماری جدی پیشگیری می کند
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 17:40 71805133
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 17:40 71805133
بیماری های عروقی بیماری هایی هستند که در آن ها عروق خونی معمولا به علت تصلب شرایین به طور کامل یا نسبی مسدود می شوند. - آفتاب نیوز : بیماری های عروقی بیماری هایی هستند که در آن ها عروق ...
391 - با خوردن این میوه وزن خود را کاهش دهید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 13:40 71802537
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 13:40 71802537
پرتقال یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامت انسان به حساب می آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می کند. ...
392 - تضمین سلامت مردان و درمان مشکلات مردانه، سم زدایی بدن، پیشگیری از افسردگی با این گیاه خوش اسم
مکتوب نامه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 13:34 71802473
مکتوب نامه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 13:34 71802473
شیرین بیان یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که از دیرباز برای درمان بیماری های به کار می رفته است، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات شیرین بیان در ادامه با مکتوب نامه همراه باشید. - یکی ...
393 - با خوردن این میوه جوان بمانید
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 04:08 71798643
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 04:08 71798643
«متخصصان بر این باورند که پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامین ها و گلوکز است که بدن آنها را به کندی جذب می کند و آن را به یک خوراکی مهم برای کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند،
394 - با خوردن این میوه وزن خود را کاهش دهید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 23:41 71798081
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 23:41 71798081
«متخصصان بر این باورند که پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامین ها و گلوکز است که بدن آنها را به کندی جذب می کند و آن را به یک خوراکی مهم برای کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند،
395 - با خوردن این میوه وزن خود را کاهش دهید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 23:38 71798069
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 23:38 71798069
پرتقال یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامت انسان به حساب می آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می کند. ...
396 - عمر طولانی می خواهید، بخوانید!/ اکسیر جوانی را بشناسید
عرشه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 15:37 71794649
عرشه آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 15:37 71794649
پرتقال یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامت انسان به حساب می آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می کند. ...
397 - با رعایت این نکات، 6 سال بعد پیر خواهید شد
اسمارتک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 03:54 71781297
اسمارتک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 03:54 71781297
به گزارش خبرآنلاین، سلامت کامل قلب و عروق خونی در بیشتر موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی (تا شش سال) می شود. برای حفظ سلامت قلب و دوری از اثرات منفی نشانگرهای زیستی که بر سن بیولوژیکی ...
398 - هشدار: تداخل خطرناک! این داروها را با لبنیات مصرف نکنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 21:56 71763198
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 21:56 71763198
مصرف داروها، بخش جدایی ناپذیر از زندگی بسیاری از افراد است. اما برخی از داروها می توانند با مواد غذایی خاصی تداخل داشته باشند و عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. - ، کلسیم در بدن شما بیشتر ...
399 - با این نوشیدنی ها فشار خون بالا را تنظیم کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 20:36 71700610
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 20:36 71700610
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. - به گزارش بالا است. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف این ...
400 - با این نوشیدنی ها فشارخونتان را تنظیم کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:01 71682711
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:01 71682711
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. - به گزارش بالا است. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف این ...
اخبار داغ:
اتفاق نظر 6 کارشناس داوری درباره اشتباه بزرگ وحید کاظمی در بازی پرسپولیس - گل گهر
دورسون توپی را گل کرد که عیسی و علیپور به ساعت ورزشگاه می کوبیدند | لنگه گندوز را تا به حال ندیدم
غایبان استقلال مقابل شمس آذر مشخص شدند
وینگر پرسپولیس بازی با سپاهان و النصر را از دست داد
جدول تاریخ جدید واریز حقوق بهمن ماه بازنشستگان تامین اجتماعی
هواداران استقلال راهکار جدیدی ارائه دادند
پوستی به لطافت و زیبایی گل با یخ گلاب + دستور استفاده
انتشار برای نخستین بار: متن اتهامات عجیب صدام به ایران!
ارتش لبنان به تجاوزهای تحریرالشام از خاک سوریه پاسخ می دهد
قیمت لیر ترکیه به ریال در بازار امروز یکشنبه 21 بهمن 1403 + جدول
درخواست طلاق زوج جوان به علت دخالت های مداوم مادرشوهر
بازنشستگان دارای 1 تا 4 فرزند چقدر عیدی می گیرند؟ / اعلام زمان واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری /
پدر و مادر چگونه می توانند استفاده فرزندشان از گوشی را کم کنند؟
روایت مقام ایرانی از شیوه ترورهای اسراییل + ویدیو
برنامه قطعی برق اهواز 21 بهمن 1403
کدام گوشی های سامسونگ به روزرسانی نمی شوند؟
گفت وگوی سلام سینما با هادی کاظمی درباره بازی در فیلم کمدی تاکسیدرمی | ویدیو
اولین پیروزی کارتال با پرسپولیس
فال قهوه فردا دوشنبه 22 بهمن 1403 را اینجا بخوانید
آخرین خبر از واریز حقوق بهمن ماه بازنشستگان کارگری
دستگیری دختر نیمه عریان در یکی از خیابان های تهران
دستیار پزشک - خانم
آیا دولت چهاردهم می تواند گره 5 ساله FATF را باز کند؟
موضوعات داغ:
بازی پرسپولیس
دختر ایرانی
هواداران استقلال
انقلاب اسلامی
سهراب بختیاری زاده
هواداران پرسپولیس
آتیلا حجازی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
اتلتیکو مادرید
بختیاری زاده
اشدود
بوسکتس
سن ترویدن
خشت سر
آنقوت
جرم گوش
بی اخلاقی
سانحه هوایی در آمریکا
نقل و انتقالات تاتنهام
اهدای کپسول اکسیژن
کبریایی زاده
علیار راستگو
کامیون دودزا
دروازه بان خارجی پرسپولیس
صدیقه عبداللهی
شلتوک کاری
رییس خانه مطبوعات ایلام
رودبار جنوب
محمود بارانی
سامان نریمان جهان
رییس بنیاد مستضعفان
تیم فوتبال پرسپولیس
مذاکره با آمریکا
کارشناسان داوری
لالیگای اسپانیا
مدیرکل حفظ آثار
بنیاد مستضعفان
باشگاه استقلال
تحسین برانگیز
تامین اجتماعی
شمس آذر قزوین
دهه مبارک فجر
گل گهر سیرجان
هاشم بیک زاده
رژیم اسراییل
برگزاری نماز
ایالات متحده
لیست سیاه FATF
ایران و عراق
پس از پیروزی
تصویربرداری
اعصاب و روان
بهره برداری
پرداخت حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدیریت باشگاه استقلال
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی خارجی استقلال
حسینعلی یوسفعلی زاده
معاون اول رییس جمهور
وزیران خارجه ایران
تأمین مالی تروریسم
رقابت های لیگ برتر
بازیکنان پرسپولیس
روابط ایران و عراق
کنوانسیون پالرمو
بازنشستگان کشوری
سینما و تلویزیون
مجمع تشخیص مصلحت
اسیدهای چرب امگا
مرتضی فنونی زاده
جشنواره فیلم فجر
متولدین فروردین
روزنامه اطلاعات
حقوق بازنشستگان
لیگ بیست و چهارم
دوره های آموزشی
مصطفی پورمحمدی
نساجی مازندران
اتفاق نظر 6 کارشناس داوری درباره اشتباه بزرگ وحید کاظمی در بازی پرسپولیس - گل گهر دورسون توپی را گل کرد که عیسی و علیپور به ساعت ورزشگاه می کوبیدند | لنگه گندوز را تا به حال ندیدم غایبان استقلال مقابل شمس آذر مشخص شدند وینگر پرسپولیس بازی با سپاهان و النصر را از دست داد جدول تاریخ جدید واریز حقوق بهمن ماه بازنشستگان تامین اجتماعی هواداران استقلال راهکار جدیدی ارائه دادند پوستی به لطافت و زیبایی گل با یخ گلاب + دستور استفاده انتشار برای نخستین بار: متن اتهامات عجیب صدام به ایران! ارتش لبنان به تجاوزهای تحریرالشام از خاک سوریه پاسخ می دهد قیمت لیر ترکیه به ریال در بازار امروز یکشنبه 21 بهمن 1403 + جدول درخواست طلاق زوج جوان به علت دخالت های مداوم مادرشوهر بازنشستگان دارای 1 تا 4 فرزند چقدر عیدی می گیرند؟ / اعلام زمان واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری / پدر و مادر چگونه می توانند استفاده فرزندشان از گوشی را کم کنند؟ روایت مقام ایرانی از شیوه ترورهای اسراییل + ویدیو برنامه قطعی برق اهواز 21 بهمن 1403 کدام گوشی های سامسونگ به روزرسانی نمی شوند؟ گفت وگوی سلام سینما با هادی کاظمی درباره بازی در فیلم کمدی تاکسیدرمی | ویدیو اولین پیروزی کارتال با پرسپولیس فال قهوه فردا دوشنبه 22 بهمن 1403 را اینجا بخوانید آخرین خبر از واریز حقوق بهمن ماه بازنشستگان کارگری دستگیری دختر نیمه عریان در یکی از خیابان های تهران دستیار پزشک - خانم آیا دولت چهاردهم می تواند گره 5 ساله FATF را باز کند؟موضوعات داغ:
بازی پرسپولیس دختر ایرانی هواداران استقلال انقلاب اسلامی سهراب بختیاری زاده هواداران پرسپولیس آتیلا حجازی بازنشستگان تأمین اجتماعی اتلتیکو مادرید بختیاری زاده اشدود بوسکتس سن ترویدن خشت سر آنقوت جرم گوش بی اخلاقی سانحه هوایی در آمریکا نقل و انتقالات تاتنهام اهدای کپسول اکسیژن کبریایی زاده علیار راستگو کامیون دودزا دروازه بان خارجی پرسپولیس صدیقه عبداللهی شلتوک کاری رییس خانه مطبوعات ایلام رودبار جنوب محمود بارانی سامان نریمان جهان رییس بنیاد مستضعفان تیم فوتبال پرسپولیس مذاکره با آمریکا کارشناسان داوری لالیگای اسپانیا مدیرکل حفظ آثار بنیاد مستضعفان باشگاه استقلال تحسین برانگیز تامین اجتماعی شمس آذر قزوین دهه مبارک فجر گل گهر سیرجان هاشم بیک زاده رژیم اسراییل برگزاری نماز ایالات متحده لیست سیاه FATF ایران و عراق پس از پیروزی تصویربرداری اعصاب و روان بهره برداری پرداخت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مدیریت باشگاه استقلال مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تامین اجتماعی سرمربی خارجی استقلال حسینعلی یوسفعلی زاده معاون اول رییس جمهور وزیران خارجه ایران تأمین مالی تروریسم رقابت های لیگ برتر بازیکنان پرسپولیس روابط ایران و عراق کنوانسیون پالرمو بازنشستگان کشوری سینما و تلویزیون مجمع تشخیص مصلحت اسیدهای چرب امگا مرتضی فنونی زاده جشنواره فیلم فجر متولدین فروردین روزنامه اطلاعات حقوق بازنشستگان لیگ بیست و چهارم دوره های آموزشی مصطفی پورمحمدی نساجی مازندران
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
