صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 6 اردیبهشت 1404 - Sat, 26th Apr 2025
اخبار رشد سالمندی - صفحه سوم
بروزرسانی: 10:07
41 - لزوم توجه ویژه به سالمندان در جامعه ایثارگری
تسنیم نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 16:50 74407439
تسنیم نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 16:50 74407439
رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران گفت: نرخ رشد سالمندی بالاست اما تفاوت جدی تری با بقیه دارد که باید بر آن متمرکز شویم و بدانیم که سالمندی جامعه ایثارگری با بقیه متفاوت است. - رییس بنیاد ...
42 - سالمندی جامعه ایثارگری با بقیه متفاوت است
ایلنا- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 16:45 74407357
ایلنا- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 16:45 74407357
معاون رییس جمهور و رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران در همایش سالمندی در ایثارگران گفت: نرخ رشد سالمندی بالاست اما تفاوت جدی تری با بقیه دارد که باید بر آن متمرکز شویم و بدانیم که سالمندی ...
43 - اهمیت رفع مشکلات سالمندی میان جامعه ایثارگری
مهر- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 15:35 74405873
مهر- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 15:35 74405873
رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران بر ضرورت رفع مشکلات سالمندی میان جامعه ایثارگری تاکید کرد. - به گزارش تسلیت گفت و امیدواریم خداوند به مردم نجیب لبنان صبر عنایت کند. در سال 60 نیز ما در ...
44 - رییس بنیاد شهید: سالمندی جامعه ایثارگری با بقیه متفاوت است
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 15:35 74405826
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 15:35 74405826
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مهندس سعید اوحدی، معاون رییس جمهور و رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران در مراسم هم اندیشی سالمندی در ایثارگران که صبح روز یکشنبه، - رییس بنیاد ...
45 - مشکلات جانبازان با افزایش سن شروع می شود
ایسنا- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 15:15 74405477
ایسنا- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 15:15 74405477
رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران در همایش سالمندی در ایثارگران گفت: نرخ رشد سالمندی بالاست اما تفاوت جدی تری دارد که باید بر آن متمرکز شویم و بدانیم که سالمندی جامعه ایثارگری با بقیه متفاوت است.
46 - 300 هزار سالمند در البرز وجود دارد
مهر- اقتصادی- 7 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 23:15 74392974
مهر- اقتصادی- 7 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 23:15 74392974
مدیرکل بهزیستی استان البرز با بیان اینکه 300 هزار سالمند در البرز وجود دارد، گفت: نرخ رشد سالمندی در این استان از متوسط کشوری بالاتر است. - به گزارش خبرگزاری مهر ، وجیهه محمدی فلاح با اشاره ...
47 - 2 هزار سالمند از خدمات و حمایت های بهزیستی البرز بهره مند هستند
ایرنا- اقتصادی- 7 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 11:20 74379787
ایرنا- اقتصادی- 7 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 11:20 74379787
مدیرکل بهزیستی استان البرز گفت: 300 هزار سالمند دراین استان شناسایی شده که 2 هزار نفر از آنان از خدمات این نهاد حمایتی بهره مند هستند. - به گزارش خبرنگار ایرنا ، وجیهه محمدی فلاح روز شنبه ...
48 - 2 خانه بهداشت روستایی در همدان افتتاح شد
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 12:20 73907369
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 12:20 73907369
دو خانه بهداشت در روستاهای گل کهریز و سیلوار در همدان افتتاح شد. - به گزارش ایکنا از همدان، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی همدان، محمد ربیع یگانه، رییس مرکز بهداشت شهرستان ...
49 - بهره برداری از خانه بهداشت روستای گل کهریز گشایش
مهر- سیاسی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 11:55 73906724
مهر- سیاسی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 11:55 73906724
همدان_خانه بهداشت روستای گل کهریز با حضور نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی،فرماندار همدان،رییس مرکز بهداشت شهرستان افتتاح شد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، محمد ربیع یگانه ...
50 - یک دهه از ابلاغ سیاست های کلی جمعیت گذشت/ مشوق های ناکافی برای اجرای سیاست های جمعیتی
قدس آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:42 72465827
قدس آنلاین- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:42 72465827
کشور ما به دلیل اعمال سیاست های ضد جمعیتی در سال های 1365 تا 1390 به لحاظ رشد سالمندی در صدر کشورهای مختلف قرار گرفته و این رشد به دلیل انفجار جمعیت دهه 60 با شیب بسیار تندی در حال حرکت است. ...
51 - امام جمعه تبریز: جلوگیری از پیری جمعیت ضرورت اجتماعی و اقتصادی است
ایرنا- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 09:00 72124873
ایرنا- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 09:00 72124873
نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی و امام جمعه تبریز با اشاره به روند روز به رشد سالمندی در کشور، گفت: جلوگیری از پیری جمعیت به خصوص در استان ما ضرورت اجتماعی و اقتصادی است. -
52 - بمب ساعتی در انتظار صندوق های بازنشستگی
عرشه آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 13:57 71316418
عرشه آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 13:57 71316418
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری بحران صندوق های بازنشستگی را بمب ساعتی دانست و گفت: بمب ساعتی یعنی پدیده ای که باتوجه به نرخ رشد سالمندی در کشور، - دامن کشور را خواهد گرفت. به گزارش عرشه آنلاین ،
53 - می توان بحران بازنشستگی را به فرصت تبدیل کرد
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 12:35 71315039
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 12:35 71315039
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری با بیان اینکه باید نگاه به صندوق های بازنشستگی را تغییر داد، گفت: صندوق های بازنشستگی فرصت پیش روی ما برای حل مسائل کشور هستند و سالمندان و بازنشستگان ...
54 - بحران صندوق های بازنشستگی «بمب ساعتی» است؟
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 12:25 71314872
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 12:25 71314872
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری با بیان اینکه باید نگاه به صندوق های بازنشستگی را تغییر داد، گفت: صندوق های بازنشستگی فرصت پیش روی ما برای حل مسائل کشور هستند و سالمندان و بازنشستگان ...
55 - وقتی امید به زوج های نابارور بازمی گردد
ایسنا- سیاسی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 07:50 71048156
ایسنا- سیاسی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 07:50 71048156
ناباروری دیگر یک مشکل لاعلاج نیست و با پیشرفت تکنولوژی و تحقیقاتی که زنده یاد سعید کاظمی آشتیانی در مجموعه جهاددانشگاهی پایه ریزی کرده است، - ایسنا/آذربایجان شرقی ناباروری دیگر یک ...
56 - چهره عجیب و ترسناک یک گدا در دوره قاجار
زیرنویس نیوز- سیاسی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 08:46 70970689
زیرنویس نیوز- سیاسی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 08:46 70970689
تصمیم عجیب مدیر گردشگری قشم خبرساز شد + نوشته چهره عجیب و ترسناک یک گدا در دوره قاجار اولین بار در زیرنویس | سایت خبری و تحلیل خبرهای اجتماعی ایران. - به همان تعداد که در دهه شصت مدرسه ...
57 - به همان تعداد که در دهه شصت مدرسه ساختیم به زودی باید خانه سالمندان بسازیم/زنان سالمندِ تنها بیشتر خواهند بود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 08:41 70970648
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 08:41 70970648
به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، فاطمه محمد بیگی عضوکمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با اشاره به رشد بالای سالمندی در کشور گفت: رشد سالمندی در ایران 3 برابر میانگین جهانی است. ...
58 - نظام حمایتی از سالمندان نیازمند تأمین منابع مالی است
شهر آرا نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 14:27 70350059
شهر آرا نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 14:27 70350059
ما باید به فکر ایجاد زیرساخت های مورد نیاز در امور سالمندی و تأمین منابع مالی پایدار برای نظام حمایتی از سالمندان باشیم. - رییس دبیرخانه سالمندان گفت: ما باید به فکر ایجاد زیرساخت های ...
59 - نظام حمایتی از سالمندان نیازمند تامین منابع مالی
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:52 70349640
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:52 70349640
ما باید به فکر ایجاد زیرساخت های مورد نیاز در امور سالمندی و تأمین منابع مالی پایدار برای نظام حمایتی از سالمندان باشیم. - رییس دبیرخانه سالمندان گفت: ما باید به فکر ایجاد زیرساخت های ...
60 - جمعیت ایران سال به سال کمتر می شود!
آرمان ملی- اقتصادی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 20:58 70041543
آرمان ملی- اقتصادی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 20:58 70041543
عضو قرارگاه جمعیت وزارت کشور با بیان اینکه حال حاضر بیش 11.3 درصد جمعیت کشور را سالمندان بالای 60 سال تشکیل می دهند، گفت: بالاترین نرخ رشد سالمندی در استان های گیلان، - مازندران و همدان ثبت شده است.
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 +جدول
5 مَردی که یک زن مشترک دارند+عکس خجالت آور
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 5 اردیبهشت 1404 اعلام شد+جدول
ثبت نام سایپا اردیبهشت 1404 / حراج 8 خودرو پرفروش به قیمت کارخانه + لینک
درگیری شدید لفظی یحیی گل محمدی و خداداد عزیزی + فیلم
بی وفایی رفقای کمال در مراسم خاکسپاری مادرش!
با 200 میلیون خودرو صفر از سایپا بخرید/ آغاز پیش فروش عمومی 5 خودرو سایپا
بی وفایی رفقای پرسپولیسی کمال در خاکسپاری مادرش!
رسانه عادل فردوسی پور خبر داد: نیمکت استقلال 6 گزینه دارد اما این سرمربی در آستانه توافق است!
دو گزینه نهایی نیمکت استقلال مشخص شدند
اقدام عجیب مرد 35 ساله برای بچه دار شدن منجر به مرگش شد!
ساسان انصاری: در اصل ما تراکتور را بردیم!
عکس دیده نشده از کودکی بامزه لاله مرزبان بازیگر سریال آبان / بیوگرافی لاله مرزبان
10 سال تلاش برای خرید خودرو در کمتر از یک ساعت دود شد و به هوا رفت/ عکس
انتقاد روزنامه اصولگرا از فرار رو به جلو جبلی | رییس صداوسیما و مسئولان ذیربط باید دسته جمعی استعفا می کردند
میرفتاح: وام دار«شهید آوینی» هستیم
تأثیر تغذیه والدین بر سلامت جنین
خاطره ای از اعتراض تاریخی آیت الله هاشمی رفسنجانی به سخنان موهن امام جماعت وقت مسجدالنبی
شریعتمداری: آمریکا درباره جنگ لاف گزاف می زند | ترامپ گوسفندی است با ماسک گرگ
توسعه منطقه ای با افزایش اختیارات استانداران شتاب می گیرد
این مواد پلاستیکی رشد مغز کودک را تهدید می کند
عکس زیرخاکی استایل احمد شاه قاجار در اسپانیا
تقلب در امتحان و مصاحبه کاری با یک اپلیکیشن هوش مصنوعی
موضوعات داغ:
خداداد عزیزی
یحیی گل محمدی
کمال کامیابی نیا
مراسم خاکسپاری
کامیابی نیا
نیمکت استقلال
مسکن روستایی
کارکنان دولت
سرمایه گذاری صنعتی
مجتبی جباری
اخراج
بالادزا
سازمان تحقیقات فضایی هند
اتاق تمیز
پالایشگاه بانیاس
امیر حسین قاضی زاده هاشمی
کرو
رودخانه های رشت
سرویس بهداشتی
رییس هیأت هندبال استان
معاون فرهنگی وزارت بهداشت
مشروطیت
منسیتی
مدیرعامل شمسا
سپری
شنگول و منگول
حیات دوباره
اکران آنلاین
رکورد پرسپولیس
سراب رفتخان
پیراهن ذوب آهن
ترکیب احتمالی
مواد پلاستیکی
ترکیب استقلال
غم از دست دادن
امیدوار کننده
آرامگاه ابدی
شورای اسلامی
گوشی شیائومی
استقلالی ها
اطلاع رسانی
عباس عراقچی
فوتبال آسیا
عادل فردوسی
وزارت صنعت، معدن و تجارت
ترکیب احتمالی استقلال
وزیر امور خارجه ایران
تسهیلات مسکن روستایی
نمایشگاه بین المللی
سهراب بختیاری زاده
صنعت، معدن و تجارت
سید بدر البوسعیدی
اصلاح قانون مهریه
محمدامین کاظمیان
کمیسیون اجتماعی
میودراگ بوژوویچ
قوانین و مقررات
وزیر خارجه عمان
فعالان اقتصادی
پرداخت تسهیلات
روزنامه خراسان
هاشمی رفسنجانی
آلومینیوم اراک
تغییر و تحولات
تیم های ایرانی
نیروهای شرکتی
قیمت سکه و طلا
ورزشگاه آزادی
شرایط ثبت نام
تسهیلات مسکن
بختیاری زاده
پزشکی قانونی
تیم ملی امید
افزایش قیمت
تیم استقلال
هزار تومانی
مربی بدنساز
بازار خودرو
سیاست خارجی
اصلاح قانون
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 +جدول 5 مَردی که یک زن مشترک دارند+عکس خجالت آور قیمت سکه و طلا امروز جمعه 5 اردیبهشت 1404 اعلام شد+جدول ثبت نام سایپا اردیبهشت 1404 / حراج 8 خودرو پرفروش به قیمت کارخانه + لینک درگیری شدید لفظی یحیی گل محمدی و خداداد عزیزی + فیلم بی وفایی رفقای کمال در مراسم خاکسپاری مادرش! با 200 میلیون خودرو صفر از سایپا بخرید/ آغاز پیش فروش عمومی 5 خودرو سایپا بی وفایی رفقای پرسپولیسی کمال در خاکسپاری مادرش! رسانه عادل فردوسی پور خبر داد: نیمکت استقلال 6 گزینه دارد اما این سرمربی در آستانه توافق است! دو گزینه نهایی نیمکت استقلال مشخص شدند اقدام عجیب مرد 35 ساله برای بچه دار شدن منجر به مرگش شد! ساسان انصاری: در اصل ما تراکتور را بردیم! عکس دیده نشده از کودکی بامزه لاله مرزبان بازیگر سریال آبان / بیوگرافی لاله مرزبان 10 سال تلاش برای خرید خودرو در کمتر از یک ساعت دود شد و به هوا رفت/ عکس انتقاد روزنامه اصولگرا از فرار رو به جلو جبلی | رییس صداوسیما و مسئولان ذیربط باید دسته جمعی استعفا می کردند میرفتاح: وام دار«شهید آوینی» هستیم تأثیر تغذیه والدین بر سلامت جنین خاطره ای از اعتراض تاریخی آیت الله هاشمی رفسنجانی به سخنان موهن امام جماعت وقت مسجدالنبی شریعتمداری: آمریکا درباره جنگ لاف گزاف می زند | ترامپ گوسفندی است با ماسک گرگ توسعه منطقه ای با افزایش اختیارات استانداران شتاب می گیرد این مواد پلاستیکی رشد مغز کودک را تهدید می کند عکس زیرخاکی استایل احمد شاه قاجار در اسپانیا تقلب در امتحان و مصاحبه کاری با یک اپلیکیشن هوش مصنوعیموضوعات داغ:
خداداد عزیزی یحیی گل محمدی کمال کامیابی نیا مراسم خاکسپاری کامیابی نیا نیمکت استقلال مسکن روستایی کارکنان دولت سرمایه گذاری صنعتی مجتبی جباری اخراج بالادزا سازمان تحقیقات فضایی هند اتاق تمیز پالایشگاه بانیاس امیر حسین قاضی زاده هاشمی کرو رودخانه های رشت سرویس بهداشتی رییس هیأت هندبال استان معاون فرهنگی وزارت بهداشت مشروطیت منسیتی مدیرعامل شمسا سپری شنگول و منگول حیات دوباره اکران آنلاین رکورد پرسپولیس سراب رفتخان پیراهن ذوب آهن ترکیب احتمالی مواد پلاستیکی ترکیب استقلال غم از دست دادن امیدوار کننده آرامگاه ابدی شورای اسلامی گوشی شیائومی استقلالی ها اطلاع رسانی عباس عراقچی فوتبال آسیا عادل فردوسی وزارت صنعت، معدن و تجارت ترکیب احتمالی استقلال وزیر امور خارجه ایران تسهیلات مسکن روستایی نمایشگاه بین المللی سهراب بختیاری زاده صنعت، معدن و تجارت سید بدر البوسعیدی اصلاح قانون مهریه محمدامین کاظمیان کمیسیون اجتماعی میودراگ بوژوویچ قوانین و مقررات وزیر خارجه عمان فعالان اقتصادی پرداخت تسهیلات روزنامه خراسان هاشمی رفسنجانی آلومینیوم اراک تغییر و تحولات تیم های ایرانی نیروهای شرکتی قیمت سکه و طلا ورزشگاه آزادی شرایط ثبت نام تسهیلات مسکن بختیاری زاده پزشکی قانونی تیم ملی امید افزایش قیمت تیم استقلال هزار تومانی مربی بدنساز بازار خودرو سیاست خارجی اصلاح قانون
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
