صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 25 فروردین 1404 - Mon, 14th Apr 2025
اخبار متخصص زنان، زایمان و نازایی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:31
61 - چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟
دولت بهار- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 00:42 67712826
دولت بهار- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 00:42 67712826
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد. - عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ...
62 - چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟
اکوفارس- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 00:41 67712822
اکوفارس- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 00:41 67712822
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد. - عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ...
63 - رابطه کمبود ویتامین D با کاهش ذخیره تخمدانی
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 15:40 67594295
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 15:40 67594295
یک متخصص ناباروری افزایش سن را موجب کاهش ذخیره تخمدانی دانست و بیان کرد: متاسفانه کمبود ویتامین دی موجب شده ذخیره تخمدانی برخی از جوانان نیز کم باشد. - آفتاب نیوز : نشست علمی بررسی نتایج ...
64 - رابطه کمبود ویتامین D با کاهش ذخیره تخمدانی
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 15:10 67593809
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 15:10 67593809
یک متخصص ناباروری افزایش سن را موجب کاهش ذخیره تخمدانی دانست و بیان کرد: متاسفانه کمبود ویتامین دی موجب شده ذخیره تخمدانی برخی از جوانان نیز کم باشد. - ایسنا/گیلان یک متخصص ناباروری ...
65 - مصرف اشتباه ویتامین D چه آسیب هایی به همراه دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 06:00 67455007
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 06:00 67455007
کمبود ویتامین D در بدن با بروز برخی بیماری ها ارتباط نزدیک و مستقیم دارد. - به گزارش گروه اجتماعی وی گفت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد ...
66 - 13 سوال مهم درباره سونوگرافی و پاسخ به آنها | بهترین زمان برای انجام سونوگرافی
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 14:01 67384456
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 14:01 67384456
سونوگرافی یکی از روش های پاسخ گفتن به برخی از این سوال هاست. دکتر طاهره کرامتی، متخصص زنان، زایمان و نازایی به تمامی سوال های مادران باردار درباره سونوگرافی پاسخ داده است. - ، از زمانی ...
67 - بسیاری از مردم ویتامین «دی» را اشتباه مصرف می کنند
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:03 67346033
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:03 67346033
به گزارش ساناپرس؛ بسیاری از مردم ویتامین «دی» را اشتباه مصرف می کنند کمبود ویتامین دی در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، - به گزارش ساناپرس؛ بسیاری از مردم ویتامین ...
68 - سونامی استخوانی در پی مصرف نادرست ویتامین دی
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 15:55 67338381
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 15:55 67338381
کمبود ویتامین دی در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، - متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین دی در بدن با بروز بیماری های دیابت،
69 - هشدار نسبت به عوارض شدید بیماری های استخوان در پی مصرف نادرست این ویتامین
دنیای اقتصاد- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 20:58 67327309
دنیای اقتصاد- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 20:58 67327309
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی کشورمان، گفت: ویتامین دی محلول در چربی است و بیماری های دیابت، ام.اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم ...
70 - هیستروسکوپی نسبت به عکس رنگی رحم (هیستروسالپینگوگرام) ارجحیت دارد
موج- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 19:25 65600925
موج- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 19:25 65600925
هیستروسکوپی روشی است تشخیصی و درمانی که پزشک با استفاده از این روش می تواند داخل رحم را به طور مستقیم مورد بررسی قرار دهد همزمان با تشخیص می تواند مشکلات را درمان کند. - آتوسا شایگانفر، ...
71 - هشدار؛ یک ویروس کشنده در کمین مادران باردار ایران
عرشه آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 20:02 63520909
عرشه آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 20:02 63520909
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان با توجه به مشاهده سرخک در برخی استان ها به مادران باردار هشدار داد. - به گزارش عرشه آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر مرضیه سنویی فریمانی، اظهار کرد: ...
72 - هشدار؛ یک ویروس کشنده در کمین مادران باردار ایران | توصیه های متخصص زنان
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 17:42 63519927
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 17:42 63519927
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان با توجه به مشاهده سرخک در برخی استان ها به مادران باردار هشدار داد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر مرضیه سنویی فریمانی، اظهار کرد: ...
73 - هشدار جدی به زنان باردار | یک ویروس کشنده و خطرناک در کمین مادران باردار ایران! | توصیه های یک متخصص زنان در مواجهه با افراد مبتلا به این ویروس
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 11:12 63513771
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 11:12 63513771
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان با توجه به مشاهده سرخک در برخی استان ها به مادران باردار هشدار داد. - به گزارش همشهری آنلاین، دکتر مرضیه سنویی فریمانی، اظهار کرد: مادران باردار ...
74 - پرسش و پاسخ های کاربردی درباره سونوگرافی
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 5 اردیبهشت 1401، 11:55 63500882
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 5 اردیبهشت 1401، 11:55 63500882
در مبحث همه چیز درباره سونوگرافی این بیماری از روی بافت گردن و فرم استخوان بینی در جنین تشخیص داده می شود، زیرا جنین هایی که دچار این مشکل هستند، - سونوگرافی سه بعدی و چهاربعدی، مزایا ...
75 - IVF یا کاشت جنین چگونه انجام می شود؟
ایسنا- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 13:57 63275224
ایسنا- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 13:57 63275224
جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی مرکز درمان ناباروری جهاددانشگاهی قزوین در خصوص IVF یا کاشت جنین گفت: برداشت تخمک در اتاق عمل و ضمن بی هوشی انجام و با نمونه اسپرم مرد تلقیح داده می شود ...
76 - مصرف قرص های ضد بارداری برای روزه گرفتن ممنوع!
ایسنا- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 08:27 63268240
ایسنا- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 08:27 63268240
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان نسبت به مصرف خودسرانه قرص های ضد بارداری با هدف به تعویق انداختن عادت ماهانه برای به جا آوردن روزه داری هشدار داد. - دکتر مرضیه سنویی فریمانی در ...
77 - محافظت از موها در دوران بارداری و زایمان
رکنا- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 14 بهمن 1400، 13:25 62528601
رکنا- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 14 بهمن 1400، 13:25 62528601
در دوران بارداری، زایمان و شیردهی، سطح هورمون های بدن به مقدار زیادی تغییر می کند. این تغییر در هورمون ها می تواند با ایجاد تغییراتی، در میزان رشد مو و حتی سلامت آنها هم تاثیرگذار باشد. ...
78 - در درمان ناباروری، نسخه دارویی و IUI چه فرقی با هم دارند؟
ایسنا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 18 دی 1400، 08:40 62190389
ایسنا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 18 دی 1400، 08:40 62190389
یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی گفت: در سیکل اینداکشن یا دارویی در روز دوم یا سوم قاعدگی سونوگرافی انجام و فولیکول ها بررسی می شوند در صورت وجود فولیکول مطلوب اگر بارداری اتفاق ...
79 - کدام زوجین نابارور تلقی می شوند؟
ایسنا- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 12 دی 1400، 06:55 62110056
ایسنا- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 12 دی 1400، 06:55 62110056
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان گفت: اگر زوجی با بیش از سه نوبت از روش آی وی اف نتیجه نگرفتند باید مورد بررسی دقیق از نظر ژنتیک، ایمنی و بیماری های انعقادی قرار گیرند. - ایسنا/همدان ...
80 - کدام زوجین نابارور تقلی می شوند؟
ایسنا- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 12 دی 1400، 06:35 62109712
ایسنا- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 12 دی 1400، 06:35 62109712
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان گفت: اگر زوجی با بیش از سه نوبت از روش آی وی اف نتیجه نگرفتند باید مورد بررسی دقیق از نظر ژنتیک، ایمنی و بیماری های انعقادی قرار گیرند. - دکترمرضیه ...
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 25 فروردین 1404
موسیقی پایانی دعوای بهتاش و نقی؛ سکانس آخر قسمت 19 پایتخت +دانلود کلیپ
قیمت دلار و یورو امروز دوشنبه 25 فروردین 1404
دلبری فرهاد مجیدی برای هواداران استقلال ؛ خبری در راه است؟ + سند
قیمت دلار، درهم، لیر ترکیه و یورو امروز دوشنبه 25 فروردین 1404 +جدول
روایت یکی از قربانیان پرونده تجاوز سریالی | مرا به درخت بسته بود!
قیمت سکه و طلا به گل نشست
قیمت دلار و ارز در مرکز مبادله؛ 25 فروردین ماه| دلار حواله 69 هزارو 153 تومان
پوریا پورسرخ خطاب به پرسپولیس: اشتباهی به فرودگاه مهرآباد نروید!
سریال پایتخت 7 قسمت 20+ دانلود
حضور بیرانوند در استقلال جدی شد! / دلایلی که منفور پرسپولیسی ها را آبی پوش می کند!
ترامپ پس از گفتگو با مشاورانش: خیلی زود در مورد ایران تصمیم می گیریم
خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز 25 فروردین 1404 رسید
پایان بلاتکلیفی 780 هزار نیروی شرکتی؛ آغاز تبدیل وضعیت از خرداد
مادر عزیزم، بعد از شهادتم ناراحت مباش!
عکس/ چهره شیک و درباری فریدون میرزا پسر احمدشاه قاجار در 40 سالگی
فال ابجد امروز سه شنبه 26 فروردین 1404 | فال ابجد فردا دقیق و واقعی
آشفته بازار تصمیمات کنکوری
جلسه بیفوما برای جدایی از استقلال خوزستان
کاهش کلسترول خون با مصرف این داروی گیاهی
اول اردیبهشت ساعت ها جلو کشیده می شود؟
تاریخ اجرای افزایش سن بازنشستگی در سال 1404 اعلام شد + جزییات
خوردن چه مواد غذایی در وعده صبحانه مفیدتر است؟
ببینید| سکانس تلخی از پایتخت 7 که وایرال شد
اپل در پیچ وخم تعرفه ها؛ پیروزی موقت یا استراتژی حساب شده؟
موضوعات داغ:
ایران خودرو
سریال پایتخت
ایران و آمریکا
هواداران پرسپولیس
هواداران استقلال
فرودگاه مهرآباد
زیرنویس فارسی
خرید پرسپولیس
بهرام افشاری
سن بازنشستگی
هنوزم
تشنه یادگیری
شهریور
گلوب ساکر 2024
مساوی
نوتردام
گوام
شهردار بومهن
گاز خردل
سرمربی مراکش
کارگاه هنری
لیگ دسته یک قطر
لیگ کاپ
قطاران
محمد حمید
گردشگری اسپانیا
مارتین اتکینسون
سیاوشکلا
آغدام
منفی بافی
جمهوری اسلامی
انتشار آلبوم
تیم پرسپولیس
شبکه یک سیما
هزار تومانی
وضعیت بازار
تغییر ساعت رسمی کشور
لیست خرید پرسپولیس
رییس جمهوری آمریکا
مجلس شورای اسلامی
شورای عالی انقلاب
سینما و تلویزیون
فعالان بخش خصوصی
بازیکن پرسپولیس
قیمت دلار و یورو
10 میلیون تومانی
عادل فردوسی پور
مازاد پرسپولیس
جمهوری آمریکا
آموزش و پرورش
پوریا پورسرخ
سازمان اداری
شورای اسلامی
کارکنان دولت
کاهش کلسترول
فوتبال ایران
شرکت زامیاد
تنظیم بازار
صهیونیست ها
نیروی شرکتی
دلار آمریکا
رییس جمهوری
تیم های استقلال و پرسپولیس
شورای عالی انقلاب فرهنگی
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان اداری و استخدامی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
برنامه عادل فردوسی پور
بستری شدن در بیمارستان
مدیریت باشگاه استقلال
لیگ برتر فوتبال ایران
گروه خودروسازی سایپا
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
مشکلات حقوقی و قضایی
مدیرکل آموزش و پرورش
شورای آموزش و پرورش
علی بابایی کارنامی
استقلال و پرسپولیس
برانکو ایوانکوویچ
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 25 فروردین 1404 موسیقی پایانی دعوای بهتاش و نقی؛ سکانس آخر قسمت 19 پایتخت +دانلود کلیپ قیمت دلار و یورو امروز دوشنبه 25 فروردین 1404 دلبری فرهاد مجیدی برای هواداران استقلال ؛ خبری در راه است؟ + سند قیمت دلار، درهم، لیر ترکیه و یورو امروز دوشنبه 25 فروردین 1404 +جدول روایت یکی از قربانیان پرونده تجاوز سریالی | مرا به درخت بسته بود! قیمت سکه و طلا به گل نشست قیمت دلار و ارز در مرکز مبادله؛ 25 فروردین ماه| دلار حواله 69 هزارو 153 تومان پوریا پورسرخ خطاب به پرسپولیس: اشتباهی به فرودگاه مهرآباد نروید! سریال پایتخت 7 قسمت 20+ دانلود حضور بیرانوند در استقلال جدی شد! / دلایلی که منفور پرسپولیسی ها را آبی پوش می کند! ترامپ پس از گفتگو با مشاورانش: خیلی زود در مورد ایران تصمیم می گیریم خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز 25 فروردین 1404 رسید پایان بلاتکلیفی 780 هزار نیروی شرکتی؛ آغاز تبدیل وضعیت از خرداد مادر عزیزم، بعد از شهادتم ناراحت مباش! عکس/ چهره شیک و درباری فریدون میرزا پسر احمدشاه قاجار در 40 سالگی فال ابجد امروز سه شنبه 26 فروردین 1404 | فال ابجد فردا دقیق و واقعی آشفته بازار تصمیمات کنکوری جلسه بیفوما برای جدایی از استقلال خوزستان کاهش کلسترول خون با مصرف این داروی گیاهی اول اردیبهشت ساعت ها جلو کشیده می شود؟ تاریخ اجرای افزایش سن بازنشستگی در سال 1404 اعلام شد + جزییات خوردن چه مواد غذایی در وعده صبحانه مفیدتر است؟ ببینید| سکانس تلخی از پایتخت 7 که وایرال شد اپل در پیچ وخم تعرفه ها؛ پیروزی موقت یا استراتژی حساب شده؟موضوعات داغ:
ایران خودرو سریال پایتخت ایران و آمریکا هواداران پرسپولیس هواداران استقلال فرودگاه مهرآباد زیرنویس فارسی خرید پرسپولیس بهرام افشاری سن بازنشستگی هنوزم تشنه یادگیری شهریور گلوب ساکر 2024 مساوی نوتردام گوام شهردار بومهن گاز خردل سرمربی مراکش کارگاه هنری لیگ دسته یک قطر لیگ کاپ قطاران محمد حمید گردشگری اسپانیا مارتین اتکینسون سیاوشکلا آغدام منفی بافی جمهوری اسلامی انتشار آلبوم تیم پرسپولیس شبکه یک سیما هزار تومانی وضعیت بازار تغییر ساعت رسمی کشور لیست خرید پرسپولیس رییس جمهوری آمریکا مجلس شورای اسلامی شورای عالی انقلاب سینما و تلویزیون فعالان بخش خصوصی بازیکن پرسپولیس قیمت دلار و یورو 10 میلیون تومانی عادل فردوسی پور مازاد پرسپولیس جمهوری آمریکا آموزش و پرورش پوریا پورسرخ سازمان اداری شورای اسلامی کارکنان دولت کاهش کلسترول فوتبال ایران شرکت زامیاد تنظیم بازار صهیونیست ها نیروی شرکتی دلار آمریکا رییس جمهوری تیم های استقلال و پرسپولیس شورای عالی انقلاب فرهنگی بازیگر سینما و تلویزیون سازمان اداری و استخدامی هفته بیست و ششم لیگ برتر برنامه عادل فردوسی پور بستری شدن در بیمارستان مدیریت باشگاه استقلال لیگ برتر فوتبال ایران گروه خودروسازی سایپا کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور مشکلات حقوقی و قضایی مدیرکل آموزش و پرورش شورای آموزش و پرورش علی بابایی کارنامی استقلال و پرسپولیس برانکو ایوانکوویچ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
