صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 16 خرداد 1404 - Thu, 05th Jun 2025
اخبار آموزش مهارت - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 00:02
241 - تاثیر ویژگی های شخصیتی بر سبک رانندگی / شخصیت شناسی راننده های عصبانی و پرخاشگر
خط سلامت- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 18:52 77096266
خط سلامت- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 18:52 77096266
در دنیای امروز، رانندگی فراتر از یک مهارت فنی ساده است؛ یک فرایند پیچیده که تحت تأثیر عوامل شناختی، عاطفی و محیطی قرار دارد. با شناسایی و مدیریت این عوامل، - عوامل شناختی مانند عصبانیت، ...
242 - معرفی و بررسی آکادمی کوچینگ FCA
عصر ایران- سیاسی- 86 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 13:45 77074790
عصر ایران- سیاسی- 86 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 13:45 77074790
آکادمی کوچینگ FCA انگلستان (Farsi Coaching Academy) در 2 تیرماه 1392 (22 ژوئن 2013) توسط جناب آقای مهندس تیمور میری و سرکار خانم دکتر مریم معتمد در کشور انگلستان تأسیس شد. آکادمی در ابتدا با نام آکادمی ...
243 - 300 ساعت آموزش مهارت به هردانش آموز در طول تحصیل
رسانه 7- اجتماعی- 87 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 09:56 77069893
رسانه 7- اجتماعی- 87 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 09:56 77069893
مهارت آموزی در دنیای پرسرعت و مدام در حال تغییر امروزبه عنوان یک نیاز اساسی برای... - مهارت آموزی در دنیای پرسرعت و مدام در حال تغییر امروزبه عنوان یک نیاز اساسی برای موفقیت در زندگی شخصی ...
244 - فرهنگ بسیج، محور پیشرفت اقتصادی خوزستان/ ارائه تسهیلات به تنهایی مشکل اشتغال را حل نمی کند
ایسنا- اقتصادی- 87 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 09:50 77069735
ایسنا- اقتصادی- 87 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 09:50 77069735
معاون اقتصادی استانداری خوزستان، در نشستی با اعضای بنیاد تعاون بسیج، فرهنگ بسیج را عامل کلیدی جهش اقتصادی و حل چالش های استان دانست و بر لزوم استفاده از روش های نوین اطلاع رسانی و آموزش ...
245 - دوره آموزشی «مهارت افزایی حل تعارضات همسران» در اردبیل برگزار شد
حوزه نیوز- سیاسی- 87 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 16:07 77060817
حوزه نیوز- سیاسی- 87 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 16:07 77060817
حوزه/ معاون فرهنگی تبلیغی مدرسه علمیه تخصصی الزهرا(س) اردبیل از برگزاری دوره آموزشی تخصصی با عنوان «مهارت افزایی حل تعارضات همسران» در این واحد حوزوی خبر داد. - حوزه/ معاون فرهنگی تبلیغی ...
246 - دوره آموزشی «مهارت افزایی حل تعارضات همسران» در اردبیل برگزار شد
مهر- سیاسی- 87 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057822
مهر- سیاسی- 87 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057822
معاون فرهنگی تبلیغی مدرسه علمیه تخصصی الزهرا(س) اردبیل از برگزاری دوره آموزشی تخصصی با عنوان «مهارت افزایی حل تعارضات همسران» در این واحد حوزوی خبر داد. - دوره آموزشی مهارت افزایی حل ...
247 - صدور مجوز 3 مرکز مشاوره تخصصی ازدواج و خانواده در چهارمحال و بختیاری
مهر- ورزشی- 87 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:55 77057191
مهر- ورزشی- 87 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:55 77057191
مدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری از صدور مجوز سه مرکز مشاوره تخصصی ازدواج و خانواده در چهارمحال و بختیاری خبر داد. - شهرکرد-مدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری از صدور مجوز ...
248 - سه مرکز مشاوره تخصصی ازدواج و خانواده در چهارمحال و بختیاری راه اندازی شد
ایلنا- ورزشی- 87 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:02 77056214
ایلنا- ورزشی- 87 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:02 77056214
مدیرکل ورزش و جوانان استان از صدور مجوز سه مرکز مشاوره تخصصی ازدواج و خانواده در چهارمحال و بختیاری خبر داد. به گزارش ایلنا، محمود سلیمی اظهار داشت: - مدیرکل ورزش و جوانان استان از صدور ...
249 - کمیته امداد، پیشگام در اشتغال زایی و توانمندسازی مددجویان
ایسنا- سیاسی- 88 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:01 77056185
ایسنا- سیاسی- 88 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 12:01 77056185
رییس کمیته امداد امام خمینی (ره) خرم دره گفت: این نهاد انقلابی با ارائه وام های اشتغال زایی، آموزش مهارت و حمایت های تحصیلی، نقش مؤثری در توانمندسازی مددجویان و خروج آن ها از چرخه حمایتی دارد.
250 - مهارتِ گمشده: آموزش مهارت های «نه» گفتن، برای حفظ سلامت روان
دانشیاری- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:36 77055640
دانشیاری- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:36 77055640
در دنیای پرشتاب امروز، که دائماً با درخواست ها و انتظارات مختلف روبرو هستیم، مهارت نه گفتن به یکی از ضروری ترین ابزارها برای حفظ سلامت روان تبدیل شده است. - حفظ انرژی و زمان: نه گفتن به ...
251 - اضطرابِ امتحان، کابوس نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای جامع برای کاهش آن
دانشیاری- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 09:31 77052912
دانشیاری- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 09:31 77052912
اضطراب امتحان، کابوس بسیاری از نوجوانان است که می تواند عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. اما با شناخت علل و اتخاذ راهکارهای مناسب، - ایجاد محیط آرام و حمایتی: ...
252 - برگزاری دوره های تخصصی ICDL ویژه طلاب خواهر
حوزه نیوز- سیاسی- 88 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 14:23 77042642
حوزه نیوز- سیاسی- 88 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 14:23 77042642
حوزه/ مرکز دانش آموختگان حوزه علمیه خراسان، در راستای تحول دیجیتال و تجهیز طلاب به ابزارهای نوین، دوره های تخصصی ICDL را ویژه خواهران طلبه و خانواده های ایشان برگزار می کند. - حوزه/ مرکز ...
253 - فوری/واریز عیدی 600 هزار تومانی دولت به مددجویان | خبر مهم از واریز عیدی با مستمری مددجویان
خبرخوانی- اجتماعی- 89 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 13:31 77025916
خبرخوانی- اجتماعی- 89 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 13:31 77025916
مدیرکل بهزیستی لرستان از پرداخت حق پرستاری به بیش از 6000 مددجو در استان خبر داد. - همایون عمودی زاده اظهار کرد: یکی از سرفصل های سازمان بهزیستی انجام اقدامات پیشگیرانه است که در این راستا ...
254 - برگزاری مسابقه قرآنی وَحیُنا ویژه دانش آموزان سراسر کشور
ایسنا- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 09:45 77021498
ایسنا- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 09:45 77021498
معاون فرهنگی اجتماعی اتحادیه انجمن های اسلامی دانش آموزان با اشاره به اینکه طبق روال هر ساله مسابقه قرآنی، با نام وحینا با هدف تقویت هویت قرآنی و مهارتهای زندگی قرآنی ویژه نوجوانان ...
255 - پرداخت حق پرستاری به بیش از 6000 مددجو در لرستان
ایسنا- اجتماعی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:45 77020552
ایسنا- اجتماعی- 90 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:45 77020552
مدیرکل بهزیستی لرستان از پرداخت حق پرستاری به بیش از 6000 مددجو در استان خبر داد و گفت: - ایسنا/لرستان مدیرکل بهزیستی لرستان از پرداخت حق پرستاری به بیش از 6000 مددجو در استان خبر داد و گفت: ...
256 - عیدی ویژه رییس جمهور برای بانوان و زنان خانه دار +جزییات
رسانه 7- ورزشی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 19:31 77005978
رسانه 7- ورزشی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 19:31 77005978
زهرا بهروز آذر ظهر در نشست هم اندیشی بانوان فرهیخته شهرستان بهارستان به اهمیت مشارکت و همکاری جامعه مدنی، به ویژه... - زهرا بهروز آذر معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده در ادامه ...
257 - هوش مصنوعی با تفکر انتقادی چه می کند؟/ نگاهی به نتایج یک پژوهش
عصر ایران- اجتماعی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 18:50 77005614
عصر ایران- اجتماعی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 18:50 77005614
این پژوهش نشان می دهد شرکت کنندگان جوان تر که در مقایسه با شرکت کنندگان مسن تر وابستگی بیشتری به ابزارهای هوش مصنوعی داشتند، نمرات تفکر انتقادی کمتری گرفتند. - هوش مصنوعی با تفکر انتقادی ...
258 - فعالیت 640 مرکز شبه خانواده مخصوص کودکان بی سرپرست و بدسرپرست در کشور
مهر- اجتماعی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 18:05 77005193
مهر- اجتماعی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 18:05 77005193
اکنون 640 مرکز شبه خانواده مخصوص کودکان بی سرپرست و بدسرپرست در سطح کشور فعال است که در این قالب به حدود 9 هزار فرزند خدمات ارائه می شود. - مشهد - رییس سازمان بهزیستی گفت: اکنون 640 مرکز شبه ...
259 - بازاریاب و ویزیتور
جاب ویژن- اقتصادی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 16:05 77003963
جاب ویژن- اقتصادی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 16:05 77003963
مجموعه تجاری پژوهشی اموزشان در دو حوزه فعالیت داردتجارت و بازرگانی محصولات همکاری با تولیدکنندگان برای فروش و بازاریابیتوسعه کسب وکار ارایه خدمات کوچینگ و دیجیتال مارکتینگ به شرکت ...
260 - رییس سازمان بهزیستی: آموزش مهارت منجر به اشتغال، رسالت مراکز شبه خانواده است
ایرنا- اجتماعی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 14:50 77003047
ایرنا- اجتماعی- 91 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 14:50 77003047
آموزش مهارت منجر به اشتغال، رسالت مراکز شبه خانواده است به گونه ای که این نوجوانان باید در مرحله پسارهسپاری مهارت فنی و شغلی را فراگرفته باشند. -
اخبار داغ:
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن
محمدمهدی زارع پرسپولیسی شد! +عکس
زمان معرفی سرمربی استقلال اعلام شد
پخش زنده بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی ایران قطر / یوز ها مانع صعود عنابی ها به جام جهانی می شوند؟
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404
اطلاعیه مهم برای دارندگان کارت ملی هوشمند
لینک دانلود قسمت 41 + ناریا داستانی معمایی و جنایی از شبکه یک امشب 15 خرداد 1404
خبر خوش برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
تقویم نجومی جمعه | تقویم همسران شانزده خرداد 1404 | تقویم نجومی امروز 16 خرداد 1404
بهای طلا در بازار دوباره اوج خواهد گرفت؟
ویدئو| رییس برنامه و بودجه: مطالبات گندم کاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود
رییس سازمان برنامه و بودجه: مطالبات گندمکاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود
ساعات خاموشی برق شهرکرد فردا جمعه 16 خرداد 1404
امیرجوکار: جزو پنج کشور اول دنیا در پدافند هوایی هستیم
آبرسانی بی وقفه به زائران در مراسم سی وششمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره)
انتقاد شدید یک نماینده مجلس به شبکه های نمایش خانگی
تکذیب یک شایعه جنجالی درباره الهه حسین نژاد +جزییات
7 کشته بر اثر تصادف دو خودرو در میناب هرمزگان
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
مددجویان کمیته امداد
بازی فوتبال
کمیته امداد
باشگاه استقلال
نینتندو سوییچ
سرمربی استقلال
سازمان برنامه
انتخاب سرمربی
کرونا ویروس در انگلیس
مجله آزما
سازمان بازرسی کشور
کمپین تحریم اسراییل
شهرک شهید یاغچیان تبریز
قوژد
حزب محافظه کار
کشورهای ثروتمند
رومن ولاسوف
ساختار
مراوه تپه
چورت
خروسی شمالی
سپاه گنبدکاووس
مستریونیورس
رادز
امام جمعه قم
گلان
قهر همسر
استخدام هیات علمی
پدافند هوایی
مدیران باشگاه استقلال
کاهش آسیب های اجتماعی
فرهنگ ایثار
بهترین باشگاه جهان
رییس پلیس راه کشور
انتخابی جام جهانی
استقلال پرسپولیس
منچستر یونایتد
کمیسیون فرهنگی
سازمان بهزیستی
محیط زیست فارس
ابطال بخشنامه
فرهنگ و ارشاد
پلیس راه کشور
نماینده مجلس
وزارت اقتصاد
پزشکی قانونی
رییس کمیسیون
کارت به کارت
هافبک دفاعی
رییس سازمان
برنج ایرانی
یگان حفاظت محیط زیست فارس
اداره کل فرهنگ و ارشاد
سازمان برنامه و بودجه
جلال الدین ماشاریپوف
کمیته نقل و انتقالات
حفاظت محیط زیست فارس
فرهنگ و ارشاد اسلامی
یگان حفاظت محیط زیست
کنسول نینتندو سوییچ
سازمان پزشکی قانونی
سازمان بهزیستی کشور
چهارمحال و بختیاری
محمدجواد حسین نژاد
تیم استقلال تهران
مقدماتی جام جهانی
اسپورتینگ لیسبون
بازی های ویدئویی
پلیس راه هرمزگان
حفاظت محیط زیست
ارزش های اخلاقی
بازیکنان خارجی
پرداخت مطالبات
مدیران استقلال
شرکت توزیع برق
برنامه و بودجه
تیم ملی فوتبال
سانحه رانندگی
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن محمدمهدی زارع پرسپولیسی شد! +عکس زمان معرفی سرمربی استقلال اعلام شد پخش زنده بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 + تماشای آنلاین پخش زنده بازی ایران قطر / یوز ها مانع صعود عنابی ها به جام جهانی می شوند؟ نتیجه و خلاصه بازی فوتبال قطر و ایران امروز پنج شنبه 15 خرداد 1404 اطلاعیه مهم برای دارندگان کارت ملی هوشمند لینک دانلود قسمت 41 + ناریا داستانی معمایی و جنایی از شبکه یک امشب 15 خرداد 1404 خبر خوش برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی تقویم نجومی جمعه | تقویم همسران شانزده خرداد 1404 | تقویم نجومی امروز 16 خرداد 1404 بهای طلا در بازار دوباره اوج خواهد گرفت؟ ویدئو| رییس برنامه و بودجه: مطالبات گندم کاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود رییس سازمان برنامه و بودجه: مطالبات گندمکاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود ساعات خاموشی برق شهرکرد فردا جمعه 16 خرداد 1404 امیرجوکار: جزو پنج کشور اول دنیا در پدافند هوایی هستیم آبرسانی بی وقفه به زائران در مراسم سی وششمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) انتقاد شدید یک نماینده مجلس به شبکه های نمایش خانگی تکذیب یک شایعه جنجالی درباره الهه حسین نژاد +جزییات 7 کشته بر اثر تصادف دو خودرو در میناب هرمزگانموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس فوتبال ایران مددجویان کمیته امداد بازی فوتبال کمیته امداد باشگاه استقلال نینتندو سوییچ سرمربی استقلال سازمان برنامه انتخاب سرمربی کرونا ویروس در انگلیس مجله آزما سازمان بازرسی کشور کمپین تحریم اسراییل شهرک شهید یاغچیان تبریز قوژد حزب محافظه کار کشورهای ثروتمند رومن ولاسوف ساختار مراوه تپه چورت خروسی شمالی سپاه گنبدکاووس مستریونیورس رادز امام جمعه قم گلان قهر همسر استخدام هیات علمی پدافند هوایی مدیران باشگاه استقلال کاهش آسیب های اجتماعی فرهنگ ایثار بهترین باشگاه جهان رییس پلیس راه کشور انتخابی جام جهانی استقلال پرسپولیس منچستر یونایتد کمیسیون فرهنگی سازمان بهزیستی محیط زیست فارس ابطال بخشنامه فرهنگ و ارشاد پلیس راه کشور نماینده مجلس وزارت اقتصاد پزشکی قانونی رییس کمیسیون کارت به کارت هافبک دفاعی رییس سازمان برنج ایرانی یگان حفاظت محیط زیست فارس اداره کل فرهنگ و ارشاد سازمان برنامه و بودجه جلال الدین ماشاریپوف کمیته نقل و انتقالات حفاظت محیط زیست فارس فرهنگ و ارشاد اسلامی یگان حفاظت محیط زیست کنسول نینتندو سوییچ سازمان پزشکی قانونی سازمان بهزیستی کشور چهارمحال و بختیاری محمدجواد حسین نژاد تیم استقلال تهران مقدماتی جام جهانی اسپورتینگ لیسبون بازی های ویدئویی پلیس راه هرمزگان حفاظت محیط زیست ارزش های اخلاقی بازیکنان خارجی پرداخت مطالبات مدیران استقلال شرکت توزیع برق برنامه و بودجه تیم ملی فوتبال سانحه رانندگی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
