صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 24 فروردین 1404 - Sun, 13th Apr 2025
اخبار افزایش طول عمر - صفحه ششم
بروزرسانی: 10:11
101 - تاثیرات شگفت انگیز ورزش منظم در افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان روده
ایونا نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 11:56 76921298
ایونا نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 11:56 76921298
در یک مطالعه جدید از بازماندگان سرطان روده بزرگ که سطح فعالیت بدنی بسیار بالایی داشته اند، مشخص شد که آنها به اندازه افراد عادی جامعه و حتی در مواردی بیشتر از آنها، - عمر کرده اند. به ...
102 - عاقبت مرگبار جراحی لاغری!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 10:10 76919101
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 10:10 76919101
جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه ...
103 - عاقبت مرگبار جراحی لاغری!
تابناک- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 09:55 76918779
تابناک- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 09:55 76918779
جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه ...
104 - مراقب این عارضه بسیار خطرناک پس از جراحی لاغری باشید
پارسینه- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 09:37 76918447
پارسینه- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 09:37 76918447
جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه ...
105 - عاقبت مرگبار جراحی لاغری!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 07:50 76917098
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 07:50 76917098
جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه ...
106 - قبل از شروع رژیم فستینگ این نکات مهم را بخوانید!
جالبتر- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 01:58 76916255
جالبتر- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 01:58 76916255
به گزارش پارسینه پلاس، در سال های اخیر، رژیم های غذایی متعددی برای کاهش وزن و بهبود سلامت معرفی شده اند، اما یکی از روش هایی که به دلیل سادگی و تأثیرات مثبتش بر سلامت بدن مورد توجه ویژه ...
107 - قبل از شروع رژیم فستینگ این نکات مهم را بخوانید!
پارسینه پلاس- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 01:53 76916237
پارسینه پلاس- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 01:53 76916237
به گزارش پارسینه پلاس، در سال های اخیر، رژیم های غذایی متعددی برای کاهش وزن و بهبود سلامت معرفی شده اند، اما یکی از روش هایی که به دلیل سادگی و تأثیرات مثبتش بر سلامت بدن مورد توجه ویژه ...
108 - مراقب این عارضه بسیار خطرناک پس از جراحی لاغری باشید
همشهری آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 23:00 76915329
همشهری آنلاین- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 23:00 76915329
جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه ...
109 - 8 فایده علمی روزه داری برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 19:27 76913646
خط سلامت- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 19:27 76913646
روزه داری تنها یک سنت مذهبی نیست، بلکه بر اساس شواهد علمی، می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. از بهبود عملکرد متابولیکی و کاهش التهاب گرفته تا افزایش طول عمر و پیشگیری ...
110 - کلیدی ترین نکات قبل از شروع رژیم فستینگ
اندیشه قرن- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 15:17 76911126
اندیشه قرن- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 15:17 76911126
رژیم فستینگ با تمرکز بر زمان بندی غذا خوردن و فاصله بین وعده های غذایی، به بدن کمک می کند تا به چربی سوزی بیشتری دست یابد. اما آیا رژیم فستینگ برای همه مناسب است؟ The post کلیدی ترین نکات ...
111 - کلیدی ترین نکات قبل از شروع رژیم فستینگ
اندیشه معاصر- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 14:43 76910695
اندیشه معاصر- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 14:43 76910695
رژیم فستینگ با تمرکز بر زمان بندی غذا خوردن و فاصله بین وعده های غذایی، به بدن کمک می کند تا به چربی سوزی بیشتری دست یابد. اما آیا رژیم فستینگ برای همه مناسب است؟ - به گزارش پایگاه خبری ...
112 - رژیم فستینگ راهکار علمی برای کاهش وزن و بهبود سلامت (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 44 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 10:15 76907849
عصر ایران- اقتصادی- 44 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 10:15 76907849
در این ویدئو، مزایای رژیم فستینگ بر اساس مطالعات و مقالات علمی معتبر این مقاله فواید اثبات شده محدودیت زمانی تغذیه را از جمله کاهش وزن بهبود متابولیسم افزایش طول عمر و کاهش التهاب بررسی می کنیم.
113 - نتایج یک پژوهش جدید؛ افراد مبتلا به سرطان روده چگونه می توانند مانند افراد عادی عمر کنند؟
خبر فوری- پزشکی- 45 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 10:34 76895436
خبر فوری- پزشکی- 45 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 10:34 76895436
یک کار ساده وجود دارد که می تواند به طولانی تر شدن عمر بیمار پس از تشخیص سرطان روده بزرگ کمک کند. کاری که می توانید آن را به تنهایی، در خانه یا باشگاه، - بر اساس یک مطالعه جدید که روز دوشنبه ...
114 - راهنمای خرید بهترین تشک طبی یک نفره برای افراد مجرد
عرشه آنلاین- اقتصادی- 45 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 09:30 76894572
عرشه آنلاین- اقتصادی- 45 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 09:30 76894572
انتخاب برند مناسب برای خرید تشک طبی یک نفره یکی از مهم ترین قدم ها است. برندهای معتبر در این صنعت نه تنها به دلیل کیفیت بالای محصولاتشان شناخته شده اند، - انتخاب برند مناسب برای خرید ...
115 - کیفیتی که می توانید به آن اعتماد کنید
جالبتر- اقتصادی- 45 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 09:08 76894288
جالبتر- اقتصادی- 45 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 09:08 76894288
در دنیای امروز، صنعت و تولید وابستگی زیادی به عملکرد بهینه ماشین آلات دارد و این امر بدون استفاده از روانکارهای مناسب و باکیفیت امکان پذیر نیست. - در دنیای امروز، صنعت و تولید وابستگی ...
116 - تحلیلی بر محصولات روغن صنعتی و گریس اوستا صنعت: کیفیتی که می توانید به آن اعتماد کنید
نواندیش- اقتصادی- 45 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 09:01 76894207
نواندیش- اقتصادی- 45 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 09:01 76894207
تحلیلی بر محصولات روغن صنعتی و گریس اوستا صنعت: کیفیتی که می توانید به آن اعتماد کنید در دنیای امروز، صنعت و تولید وابستگی زیادی به عملکرد بهینه ماشین آلات دارد و این امر بدون استفاده ...
117 - محققان چینی روشی نوین برای احیای باتری های لیتیومی ارائه دادند
تک ناک- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:21 76870555
تک ناک- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:21 76870555
محققان دانشگاه فودان چین با ابداع روشی برای احیای باتری های لیتیومی، موفق به افزایش طول عمر آنها به بیش از 12,000 چرخه شارژ شدند. به گزارش تک ناک، - باتری های لیتیوم-یونی در دستگاه های ...
118 - سه ورزش که طول عمر شما را افزایش می دهند
پنجره نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 14:41 76868941
پنجره نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 14:41 76868941
ورزش و تغذیه سالم، ترکیب ایده آلی برای دستیابی به زندگی طولانی تر و سالم تر هستند. اما برخلاف تصور عمومی، ورزش های خاصی می توانند تاثیر بیشتری بر مغز و طول عمر داشته باشند. - دکتر آمن ...
119 - با این 3 ورزش ساده، سال های بیشتری زندگی کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 10:52 76864592
ایونا نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 10:52 76864592
یک متخصص مغز و اعصاب در اقدامی جالب از 3 ورزش نام برد که باعث افزایش طول عمر افراد خواهد شد. - به گزارش خبرنگار سلامت و اعصاب در همین راستا از سه رشته ورزشی نام برده است که باعث طول عمر افراد می شود.
120 - با رعایت این رژیم طول عمر نوح می کنید
جالبتر- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 03:52 76861101
جالبتر- پزشکی- 47 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 03:52 76861101
به گزارش پارسینه پلاس؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم تر می تواند طول عمر را بین 6 تا 7سال در بزرگسالان میانسال و 10سال در بزرگسالان جوان افزایش دهد. - به گزارش پارسینه پلاس؛ ...
اخبار داغ:
تغییر قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 24 فروردین 1404 بعد از شروع مذاکرات/ جدول
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 24 فروردین 1404 + جدول
عکس جدید گلشیفته فراهانی در کنار پدرش بهزاد فراهانی در پاریس / شاه ماهی ساده تر از همیشه !
قیمت جدید طلای 18 عیار 24 فروردین 1404/ طلا 261 هزار تومان دیگر ارزان شد
بازی های باقیمانده تراکتور، سپاهان و پرسپولیس در لیگ برتر فوتبال: قهرمان کیست؟ + اینفوگرافی
توهین بی سابقه عضو شورای عالی انقلاب «فرهنگی» به مذاکره کنندگان!
فرهاد مجیدی و آتیلا حجازی روی نیمکت استقلال!
آغاز پیش فروش جدید سایپا بدون قرعه کشی ویژه فروردین 1404
ویدئو| مواجه شاکی با عامل تجاوزهای سریالی در تهران
قیمت طلا و سکه امروز 24 فروردین 1404 + جدول
ایران سوخو 35 های مصری را خرید؟+فیلم
تراکتور زیر نقل و انتقالاتش زد
ادعای شریعتمداری درباره محتوای پیش نویس ویتکاف؛ نه احتمال حمله است و حرفی از برچیدن تاسیسات هسته ای
روایت مارک کلاتنبرگ از اشتباهات بزرگ داوری در بازی های پرسپولیس، سپاهان و تراکتور / کارشناسی رسانه عادل فردوسی پور
آغاز پخش سریال «کنکله» با بازی هانیه توسلی از آخر هفته !
حراج ویژه سیم کارت های طلایی همراه اول آغاز شد
مرگ دلخراش عابرپیاده و موتورسوار در حادثه رانندگی تهران
واکنش طنز به احتمال قطعی اینترنت در تابستان+ کاریکاتور
فال ابجد محشر 24 فروردین + فیلم
نفوذ تندروهای وابسته به انجمن حجتیه در نظام به روایت منتجب نیا/ مارهایی هستند که افعی شده اند/ رهبری در جریان مذاکرات قرار دارند
شرق: حتی ممکن است در میانه مذاکرات، اسراییل حمله کند
تقویم نجومی همسران امروز یکشنبه 24 فروردین 1404
واکنش خاص اسطوره پرسپولیس به دیدار حساس مقابل سپاهان
واکنش رونالدو به دبل مقابل الریاض
شکست یک باور قدیمی؛ برای کاهش وزن ورزش نکنید!
موضوعات داغ:
ایران و آمریکا
مذاکرات ایران و آمریکا
اینترنت ماهواره ای
شورای عالی انقلاب
گروه خودروسازی سایپا
پیشکسوتان استقلال
سپاهان و پرسپولیس
خودروسازی سایپا
روزنامه کیهان
شرکت های بیمه
لخ پوزنان
فیلم 23 نفر
اهنگری
حلوصی آکار
تربت کندی
تیم ملی والیبال ژاپن
وحیدیه
حساب های کاربری
فارسیه
پرسپولیس الدحیل
محرم نوید کیا
آیتم ویژه طرفداری
گرموک
چای خشک
اخبار کرونا
کارشناس تحریم
پاپ فرانسیس اول
طلاق های توافقی
مردمک
ساختمان شهرداری تبریز
نظری جویباری
قطعی اینترنت
زمین لرزه ای
هانیه توسلی
آتیلا حجازی
انجمن حجتیه
مذاکره ایران و آمریکا
رییس جمهور آمریکا
معاون بهره برداری
حسین شریعتمداری
استقلال خوزستان
شورای عالی بیمه
عادل فردوسی پور
ظرفیت های داخلی
مذاکره کنندگان
سکه بهار آزادی
تیم های آرسنال
نیروی انتظامی
عربستان سعودی
قیمت طلا و سکه
فروش اینترنتی
اموال تملیکی
تنظیم بازار
بهره برداری
اموال منقول
اعضای هیات مدیره استقلال
شورای عالی انقلاب فرهنگی
بازیگر سینما و تلویزیون
تمدید قرارداد بازیکنان
ایالات متحده آمریکا
قهرمانی در لیگ برتر
هیات مدیره استقلال
حسن رحیم پور ازغدی
علی نظری جویباری،
پرسپولیس و سپاهان
قرارداد بازیکنان
سینما و تلویزیون
کمک داور ویدیویی
شبکه های اجتماعی
آزار و اذیت جنسی
باشگاه پرسپولیس
تاسیسات هسته ای
رییس هیات مدیره
لیگ برتر فوتبال
میزبان استقلال
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
کارشناس داوری
خدمات اینترنت
استقلال تهران
تغییر قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 24 فروردین 1404 بعد از شروع مذاکرات/ جدول قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 24 فروردین 1404 + جدول عکس جدید گلشیفته فراهانی در کنار پدرش بهزاد فراهانی در پاریس / شاه ماهی ساده تر از همیشه ! قیمت جدید طلای 18 عیار 24 فروردین 1404/ طلا 261 هزار تومان دیگر ارزان شد بازی های باقیمانده تراکتور، سپاهان و پرسپولیس در لیگ برتر فوتبال: قهرمان کیست؟ + اینفوگرافی توهین بی سابقه عضو شورای عالی انقلاب «فرهنگی» به مذاکره کنندگان! فرهاد مجیدی و آتیلا حجازی روی نیمکت استقلال! آغاز پیش فروش جدید سایپا بدون قرعه کشی ویژه فروردین 1404 ویدئو| مواجه شاکی با عامل تجاوزهای سریالی در تهران قیمت طلا و سکه امروز 24 فروردین 1404 + جدول ایران سوخو 35 های مصری را خرید؟+فیلم تراکتور زیر نقل و انتقالاتش زد ادعای شریعتمداری درباره محتوای پیش نویس ویتکاف؛ نه احتمال حمله است و حرفی از برچیدن تاسیسات هسته ای روایت مارک کلاتنبرگ از اشتباهات بزرگ داوری در بازی های پرسپولیس، سپاهان و تراکتور / کارشناسی رسانه عادل فردوسی پور آغاز پخش سریال «کنکله» با بازی هانیه توسلی از آخر هفته ! حراج ویژه سیم کارت های طلایی همراه اول آغاز شد مرگ دلخراش عابرپیاده و موتورسوار در حادثه رانندگی تهران واکنش طنز به احتمال قطعی اینترنت در تابستان+ کاریکاتور فال ابجد محشر 24 فروردین + فیلم نفوذ تندروهای وابسته به انجمن حجتیه در نظام به روایت منتجب نیا/ مارهایی هستند که افعی شده اند/ رهبری در جریان مذاکرات قرار دارند شرق: حتی ممکن است در میانه مذاکرات، اسراییل حمله کند تقویم نجومی همسران امروز یکشنبه 24 فروردین 1404 واکنش خاص اسطوره پرسپولیس به دیدار حساس مقابل سپاهان واکنش رونالدو به دبل مقابل الریاض شکست یک باور قدیمی؛ برای کاهش وزن ورزش نکنید!موضوعات داغ:
ایران و آمریکا مذاکرات ایران و آمریکا اینترنت ماهواره ای شورای عالی انقلاب گروه خودروسازی سایپا پیشکسوتان استقلال سپاهان و پرسپولیس خودروسازی سایپا روزنامه کیهان شرکت های بیمه لخ پوزنان فیلم 23 نفر اهنگری حلوصی آکار تربت کندی تیم ملی والیبال ژاپن وحیدیه حساب های کاربری فارسیه پرسپولیس الدحیل محرم نوید کیا آیتم ویژه طرفداری گرموک چای خشک اخبار کرونا کارشناس تحریم پاپ فرانسیس اول طلاق های توافقی مردمک ساختمان شهرداری تبریز نظری جویباری قطعی اینترنت زمین لرزه ای هانیه توسلی آتیلا حجازی انجمن حجتیه مذاکره ایران و آمریکا رییس جمهور آمریکا معاون بهره برداری حسین شریعتمداری استقلال خوزستان شورای عالی بیمه عادل فردوسی پور ظرفیت های داخلی مذاکره کنندگان سکه بهار آزادی تیم های آرسنال نیروی انتظامی عربستان سعودی قیمت طلا و سکه فروش اینترنتی اموال تملیکی تنظیم بازار بهره برداری اموال منقول اعضای هیات مدیره استقلال شورای عالی انقلاب فرهنگی بازیگر سینما و تلویزیون تمدید قرارداد بازیکنان ایالات متحده آمریکا قهرمانی در لیگ برتر هیات مدیره استقلال حسن رحیم پور ازغدی علی نظری جویباری، پرسپولیس و سپاهان قرارداد بازیکنان سینما و تلویزیون کمک داور ویدیویی شبکه های اجتماعی آزار و اذیت جنسی باشگاه پرسپولیس تاسیسات هسته ای رییس هیات مدیره لیگ برتر فوتبال میزبان استقلال مدیران استقلال باشگاه استقلال کارشناس داوری خدمات اینترنت استقلال تهران
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
