صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 17 بهمن 1403 - Tue, 04th Feb 2025
اخبار اسکوات - صفحه دهم
بروزرسانی: 00:55
181 - 5 ورزش برای سلامت قلب
میزان- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 01:30 55236549
میزان- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 01:30 55236549
امروزه بیماری های قلبی جز شایع ترین بیماری ها در رده های سنی متفاوت است. داشتن فعالیت های فیزیکی و رژیم های مناسب به حفظ و سلامت این اندام حیاتی کمک می کند. - ورزش ایروبیک یا همان هوازی ...
182 - رکورد جدید آتش نشان خمینی شهری در اسکوات
ایسنا- اقتصادی- 53 ماه پیش - دوشنبه 7 مهر 1399، 08:30 55208957
ایسنا- اقتصادی- 53 ماه پیش - دوشنبه 7 مهر 1399، 08:30 55208957
آتش نشان خمینی شهری برای اولین بار با لباس آتش نشانی در اسکوات رکورد زد. - ایسنا/اصفهان علی کجباف- آتش نشان خمینی شهری برای اولین بار با لباس آتش نشانی در اسکوات رکورد زد. رییس سازمان ...
183 - تمرینات قدرتی با مدیسن بال
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 55 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 14:05 54283812
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 55 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 14:05 54283812
نقش بی تحرکی، به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مدیسن بال یکی از وسایل قدیمی ورزشی به شمار می رود، - نقش بی تحرکی، ...
184 - تمرینات قدرتی با مدیسن بال
جهان نگر- ورزشی- 55 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 14:00 54283758
جهان نگر- ورزشی- 55 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 14:00 54283758
نقش بی تحرکی، به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مدیسن بال یکی از وسایل قدیمی ورزشی به شمار می رود، - نقش بی تحرکی، ...
185 - اسکوات، حرکت مادر در رشته بدنسازی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 56 ماه پیش - جمعه 20 تیر 1399، 06:45 53861236
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 56 ماه پیش - جمعه 20 تیر 1399، 06:45 53861236
اسکوات به عنوان یک حرکت مادر شهرت دارد و یکی از حرکات اصلی ورزش وزنه برداری قدرتی است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار می دهد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ - اسکوات به عنوان یک حرکت ...
186 - تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر تصاویر | دانستنی های زناشویی
فانیگما- ورزشی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 11:55 53616227
فانیگما- ورزشی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 11:55 53616227
اسکوات همه می دانیم که حرکت اسکوات برای قوی کردن پا و باسن بسیار مناسب است و مخصوصاً باسن را خوش فرم می کند. ولی آیا می دانستید اسکوات باعث می شود خون در بخش هایی از بدنتان بیشتر جریان ...
187 - درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
جهان نگر- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608117
جهان نگر- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608117
فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی ...
188 - درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
پویامگ- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608073
پویامگ- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608073
فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی ...
189 - 6 تمرین ورزشی برای فشارخونی ها
صنعت من- ورزشی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:50 53587201
صنعت من- ورزشی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:50 53587201
اسکوات با وزن بدن و حرکت پروانه. بسیاری از تمرینات ورزشی به طور همزمان یک یا دو عضله یا گروه عضلانی را درگیر می کنند. اما این دو حرکت بسیاری از عضلات را به طور همزمان درگیر می کند که از ...
190 - 4 ورزش صبحگاهی مناسب
آفتاب- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 03:50 53294942
آفتاب- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 03:50 53294942
اسکوات پرشی، لانچ، شنای سوئدی و کوهنورد چهار تمرین ورزشی است که برای صبحگاه بسیار مناسب است. - آفتاب نیوز : بسیاری از افراد صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب برای نیرو بخشیدن بدن و فرار ...
191 - 4 ورزش صبحگاهی نشاط آور
جهان نگر- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 02:30 53293669
جهان نگر- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 02:30 53293669
4 ورزش صبحگاهی نشاط آور اسکوات پرشی، لانچ، شنای سوئدی و کوهنورد چهار تمرین ورزشی است که برای صبحگاه بسیار مناسب است. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - اسکوات پرشی، لانچ، ...
192 - 4 ورزش صبحگاهی مناسب
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1399، 23:10 53292907
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1399، 23:10 53292907
اسکوات پرشی، لانچ، شنای سوئدی و کوهنورد چهار تمرین ورزشی است که برای صبحگاه بسیار مناسب است. به گزارش ایسنا، - اسکوات پرشی، لانچ، شنای سوئدی و کوهنورد چهار تمرین ورزشی است که برای صبحگاه ...
193 - 4 ورزش صبحگاهی مناسب
ایسنا- ورزشی- 57 ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1399، 22:50 53292868
ایسنا- ورزشی- 57 ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1399، 22:50 53292868
اسکوات پرشی، لانچ، شنای سوئدی و کوهنورد چهار تمرین ورزشی است که برای صبحگاه بسیار مناسب است. -
194 - قلق های درست زدن اسکوات
صنعت من- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1399، 04:20 53200766
صنعت من- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1399، 04:20 53200766
یکی از حرکات مورد علاقه خانم ها در بدن سازی، اسکات یا اسکوات است. به گزارش بهداشت نیوز : یکی از حرکات مورد علاقه خانم ها در بدن سازی، اسکات یا اسکوات است. درست انجام دادن این حرکت به قوی ...
195 - ورزش های قدرتی که می توانید در منزل انجام دهید+ مدت زمان
جماران- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1399، 03:50 52838362
جماران- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1399، 03:50 52838362
نمونه هایی از ورزش های قدرتی که برای منزل مناسب استرا در ادامه ببینید. - ، اردلان شریعت، در مورد اینکه میزان مناسب انجام ورزش های قدرتی در منزل و در برهه زمانی کنونی که به دلیل شیوع ویروس ...
196 - ورزش هایی راکه میتوان در خانه بدون مربی انجام داد
آریا- ورزشی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 05:10 52747374
آریا- ورزشی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 05:10 52747374
نداشتن وقت کافی از جمله معضلاتی است که افراد برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن با آن روبه رو هستند. بنابراین در این مقاله قصد داریم در مورد ورزش در خانه بدون تجهیزات با شما صحبت کنیم. با ...
197 - شایع ترین اشتباهات و آسیب ها در بدنسازی
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1399، 06:21 52611106
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1399، 06:21 52611106
به گزارش «تابناک با تو»؛ اگر اهل پرداختن به تمرینات بدنسازی هستید، برای این که دچار دردهای فلج کننده نشوید، باید بدانید دقیقا چطور به این تمرین ها بپردازید. - به گزارش تابناک با تو ؛ ...
198 - آموزش ورزش های خانگی برای مبارزه با کرونا
صنعت من- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1399، 15:20 52000148
صنعت من- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1399، 15:20 52000148
ورزش های خانگی مختلفی هستند که می توان آن ها را در خانه انجام داد تا سیستم دفاعی بدن برای مقابله با ویروس کرونا در شرایط بهتری قرار بگیرد. به گزارش بهداشت نیوز: با توجه به اینکه دامنه ...
اخبار داغ:
هوش مصنوعی نتیجه بازی پرسپولیس و الهلال را پیش بینی کرد
استقلال از لیگ نخبگان حذف شد + جدول لیگ نخبگان
فیلم جگرسوز از مراسم تشییع جنازه خواهر و داماد آرمان امیدی / برای خواننده عصر جدید دعا کنید
ترکیب پرسپولیس مقابل الهلال امشب 16 بهمن 1403
ساعت بازی پرسپولیس و الهلال از تلویزیون امروز 16 بهمن +برنامه پخش زنده
این زن ایرانی در 34 سالگی رکورددادر شوهر کردن شد ولی خوشبخت نشد!
پخش زنده بازی پرسپولیس و الهلال (16 بهمن 1403) + تماشای آنلاین
تلوبیون شبکه سه: پخش زنده بازی پرسپولیس و الهلال امشب 16 بهمن 1403
حقوق کارگران 29 میلیون تومان می شود؟ / خبر وزیر کار درباره افزایش حقوق کارگران
معوقات همسان سازی بازنشستگان بارگذاری شد + لینک
فیش حقوقی بهمن 1403 بازنشستگان به همراه احکام بارگذاری شد
عیدانه دولت برای فرهنگیان بازنشسته با پرداخت پاداش پایان خدمت بازنشستگان
خبر جدید از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری و کشوری + ویدئو
جزییات چهارمین ثبت نام ایران خودرو دهه فجر 1403 + شرایط ثبت نام طرح مادران ایران خودرو
پیش بینی قیمت طلا و سکه 17 بهمن 1403 / بازار طلا با جهش های میلیونی سقف زد
فال حافظ روزانه چهارشنبه 17 بهمن 1403 | حضرت حافظ برای فردا چه پیامی دارد؟
هشدار جدی ترامپ به نتانیاهو در خصوص ایران؛ حواست باشد برمی گردند!
آخرین خبر از طرح ساماندهی استخدام نیروهای شرکتی امروز سه شنبه 16 بهمن 403 | نیروهای شرکتی و قراردادی بخوانند
طالع بینی و فال تاروت چهارشنبه 17 بهمن1403 | پیشگویی امروز با فال تاروت کبیر
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: نماز خواندن موجب تقویت سیستم ایمنی می شود
عارف: از همان روزهای ابتدای دولت به دنبال حل مشکلات جانبازان و ایثارگران بودیم
کد تسک Start Dropshipping In 2025 بازی تپ سواپ فاش شد
استایل بازیگران فیلم خاتی در برج میلاد وایرال شد + تصاویر
آغاز فروش جدیدترین پرچمدار iPhone توسط ایرانسل
رازهای تیک عصبی: چرا و چگونه رخ می دهد؟
موضوعات داغ:
پرسپولیس و الهلال
بازی پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
پاداش پایان خدمت
فرهنگیان بازنشسته
حقوق بازنشستگان
بازی فوتبال
ایران خودرو
نیروهای شرکتی
رییس جمهور آمریکا
سرپرست تعاون
استانداری خوزستان
عضو هیات رییسه سازمان لیگ
پلیس امنیت
جیمز وارد پراوز
مهدی موعود
برکناری رضا درویش
اعترافات تلویزیونی
رای گیری
انتقام راهبردی
پرداخت مطالبات معوق
مدارس قرآنی
لرستاتن
رضا بابک
کهن آباد
پرتاب اوت دستی
کرونای انگلیسی
سرمربی تیم ملی آرژانتین
حقوق و جزا
نقل و انتقالات سپاهان
نماز خواندن
مراسم تشییع
وزارت آموزش
معاون اول رییس جمهور
خلاصه بازی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
خواننده عصر جدید
ترکیب پرسپولیس
فرامرز قریبیان
باشگاه استقلال
بینی قیمت طلا
شرایط ثبت نام
دونالد ترامپ
پرونده قضایی
شورای اسلامی
تامین اعتبار
کارکنان دولت
سوابق تحصیلی
تحریم ایران
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نماینده مردم علی آباد کتول
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
مدیرعامل باشگاه استقلال
وزارت آموزش وپرورش
بازنشستگان فرهنگی
میزان افزایش حقوق
معاون برنامه ریزی
مطالبات فرهنگیان
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
اوستون اورونوف
رژیم صهیونیستی
پرسپولیس ایران
پیش بینی آینده
علی آباد کتول
توهین ناموسی
آموزش وپرورش
حقوق کارگران
نماینده مردم
سخنگوی وزارت
شبکه سه سیما
سلاح هسته ای
اولویت بندی
بهداشت روان
برنامه ریزی
پایگاه خبری
شرکت خودروسازی ایران خودرو
شورای عالی انقلاب فرهنگی
هوش مصنوعی نتیجه بازی پرسپولیس و الهلال را پیش بینی کرد استقلال از لیگ نخبگان حذف شد + جدول لیگ نخبگان فیلم جگرسوز از مراسم تشییع جنازه خواهر و داماد آرمان امیدی / برای خواننده عصر جدید دعا کنید ترکیب پرسپولیس مقابل الهلال امشب 16 بهمن 1403 ساعت بازی پرسپولیس و الهلال از تلویزیون امروز 16 بهمن +برنامه پخش زنده این زن ایرانی در 34 سالگی رکورددادر شوهر کردن شد ولی خوشبخت نشد! پخش زنده بازی پرسپولیس و الهلال (16 بهمن 1403) + تماشای آنلاین تلوبیون شبکه سه: پخش زنده بازی پرسپولیس و الهلال امشب 16 بهمن 1403 حقوق کارگران 29 میلیون تومان می شود؟ / خبر وزیر کار درباره افزایش حقوق کارگران معوقات همسان سازی بازنشستگان بارگذاری شد + لینک فیش حقوقی بهمن 1403 بازنشستگان به همراه احکام بارگذاری شد عیدانه دولت برای فرهنگیان بازنشسته با پرداخت پاداش پایان خدمت بازنشستگان خبر جدید از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری و کشوری + ویدئو جزییات چهارمین ثبت نام ایران خودرو دهه فجر 1403 + شرایط ثبت نام طرح مادران ایران خودرو پیش بینی قیمت طلا و سکه 17 بهمن 1403 / بازار طلا با جهش های میلیونی سقف زد فال حافظ روزانه چهارشنبه 17 بهمن 1403 | حضرت حافظ برای فردا چه پیامی دارد؟ هشدار جدی ترامپ به نتانیاهو در خصوص ایران؛ حواست باشد برمی گردند! آخرین خبر از طرح ساماندهی استخدام نیروهای شرکتی امروز سه شنبه 16 بهمن 403 | نیروهای شرکتی و قراردادی بخوانند طالع بینی و فال تاروت چهارشنبه 17 بهمن1403 | پیشگویی امروز با فال تاروت کبیر رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: نماز خواندن موجب تقویت سیستم ایمنی می شود عارف: از همان روزهای ابتدای دولت به دنبال حل مشکلات جانبازان و ایثارگران بودیم کد تسک Start Dropshipping In 2025 بازی تپ سواپ فاش شد استایل بازیگران فیلم خاتی در برج میلاد وایرال شد + تصاویر آغاز فروش جدیدترین پرچمدار iPhone توسط ایرانسل رازهای تیک عصبی: چرا و چگونه رخ می دهد؟موضوعات داغ:
پرسپولیس و الهلال بازی پرسپولیس لیگ نخبگان آسیا پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته حقوق بازنشستگان بازی فوتبال ایران خودرو نیروهای شرکتی رییس جمهور آمریکا سرپرست تعاون استانداری خوزستان عضو هیات رییسه سازمان لیگ پلیس امنیت جیمز وارد پراوز مهدی موعود برکناری رضا درویش اعترافات تلویزیونی رای گیری انتقام راهبردی پرداخت مطالبات معوق مدارس قرآنی لرستاتن رضا بابک کهن آباد پرتاب اوت دستی کرونای انگلیسی سرمربی تیم ملی آرژانتین حقوق و جزا نقل و انتقالات سپاهان نماز خواندن مراسم تشییع وزارت آموزش معاون اول رییس جمهور خلاصه بازی پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس مجلس شورای اسلامی خواننده عصر جدید ترکیب پرسپولیس فرامرز قریبیان باشگاه استقلال بینی قیمت طلا شرایط ثبت نام دونالد ترامپ پرونده قضایی شورای اسلامی تامین اعتبار کارکنان دولت سوابق تحصیلی تحریم ایران همسان سازی حقوق بازنشستگان نماینده مردم علی آباد کتول نخست وزیر رژیم صهیونیستی مدیرعامل باشگاه استقلال وزارت آموزش وپرورش بازنشستگان فرهنگی میزان افزایش حقوق معاون برنامه ریزی مطالبات فرهنگیان علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق اوستون اورونوف رژیم صهیونیستی پرسپولیس ایران پیش بینی آینده علی آباد کتول توهین ناموسی آموزش وپرورش حقوق کارگران نماینده مردم سخنگوی وزارت شبکه سه سیما سلاح هسته ای اولویت بندی بهداشت روان برنامه ریزی پایگاه خبری شرکت خودروسازی ایران خودرو شورای عالی انقلاب فرهنگی
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
