صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 16 بهمن 1403 - Mon, 03rd Feb 2025
اخبار کهنسالی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 01:40
321 - تخم مرغ مانع تحلیل عضلات و عارضه زوال مغزی در کهنسالی می شود
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 15:20 69666125
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 15:20 69666125
مدیر امور طیور سازمان جهاد کشاورزی استان یزد به بهانه روز جهانی تخم مرغ، از این ماده غذایی به عنوان یک وعده غذایی کامل و سرشار از پروتیین یاد کرد و گفت: - ایسنا/یزد مدیر امور طیور سازمان ...
322 - سالمندان نباید درهم خوری کنند/ تقسیم وعده های غذایی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 14:27 69635572
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 14:27 69635572
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر، بابک دانش فرد، با اشاره به اینکه بازه های زمانی 30 سال اول را دوران رشد و نمو، 30 تا 40 سال دوران جوانی و 40 تا 60 سال را دوره میانسالی و بعد از 60 سالگی را دوره ...
323 - سن سکته مغزی در ایران 10 سال پایین تر از میانگین جهانی است
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 10:37 69631180
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 10:37 69631180
با بررسی و مطالعات انجام شده، سن سکته مغزی در کشور، 10 سال از میانگین جهانی پایین تر است، یعنی سکته مغزی در کشور ما در سنین جوان تر اتفاق می افتد و فقط مربوط به سنین کهنسالی نیست. - سن سکته ...
324 - سن سکته مغزی در ایران 10 سال پایین تر از میانگین جهانی است
اکوفارس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 10:36 69631171
اکوفارس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 10:36 69631171
با بررسی و مطالعات انجام شده، سن سکته مغزی در کشور، 10 سال از میانگین جهانی پایین تر است، یعنی سکته مغزی در کشور ما در سنین جوان تر اتفاق می افتد و فقط مربوط به سنین کهنسالی نیست. - سن سکته ...
325 - متخصص مغز و اعصاب: سکته در ایران در سنین جوان تر اتفاق می افتد
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 08:40 69629089
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 08:40 69629089
با بررسی و مطالعات انجام شده، سن سکته مغزی در کشور، 10 سال از میانگین جهانی پایین تر است، یعنی سکته مغزی در کشور ما در سنین جوان تر اتفاق می افتد و فقط مربوط به سنین کهنسالی نیست. - به گزارش ...
326 - سن سکته مغزی در ایران 10 سال پایین تر از میانگین جهانی است
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 08:10 69628675
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 08:10 69628675
با بررسی و مطالعات انجام شده، سن سکته مغزی در کشور، 10 سال از میانگین جهانی پایین تر است، یعنی سکته مغزی در کشور ما در سنین جوان تر اتفاق می افتد و فقط مربوط به سنین کهنسالی نیست. - ایسنا/البرز ...
327 - بهره مندی یک هزار ناشنوای آملی از خدمات حمایتی بهزیستی
ایرنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:10 69586147
ایرنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:10 69586147
رییس اداره بهزیستی آمل، از بهره مندی و ارائه خدمات از سوی این نهاد به بیش از یک هزار نفر ناشنوا و کم شنوای دارای معلولیت از بدو تولد تا سنین بالاتر و کهنسالی که در سطح شهرستان شناسایی شدند، -
328 - سرزندگی ذهنیِ سالمندان بر حفظ پویایی خانواده تاثیر می گذارد
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 08:00 69584191
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 08:00 69584191
جامعه شناس و پژوهشگر اجتماعی گفت: تصور عموم این است که سالمندان تنها نیازمند مراقبت های بهداشتی و درمان های مستمر هستند در حالی که توجه به سرزندگی ذهنی آنها بر حفظ پویایی خانواده و ایجاد ...
329 - درباره ایجاد نخستین مرکز نگهداری از سالمندان در مشهد| تاریخ تازه روز های کهنسالی
شهر آرا نیوز- سیاسی- 16 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 13:57 69561961
شهر آرا نیوز- سیاسی- 16 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 13:57 69561961
نخستین گام برای تأسیس مرکزی که یکی از اهدافش نگهداری از سال خوردگان و سالمندان باشد، با تأسیس دارالعجزه در آستان قدس برداشته می شود. درواقع آستان مقدس حضرت رضا (ع) نخستین مکان و سازمانی ...
330 - نگاه اسلام به سالمندان همراه با تکریم و احترام است
ایسنا- سیاسی- 16 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 13:35 69561555
ایسنا- سیاسی- 16 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 13:35 69561555
نگاه اسلام به سالمندان همواره با تکریم و احترام همراه است. - ایسنا/زنجان کارشناس دینی گفت: نگاه اسلام به سالمندان همواره با تکریم و احترام همراه است. حجت الاسلام احمد صالحی در گفت وگو با ایسنا،
331 - 458 کم شنوا و ناشنوا در گناوه توسط بهزیستی شناسایی شد
ایرنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 13:10 69546637
ایرنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 13:10 69546637
رییس اداره بهزیستی گناوه گفت: این اداره 458 نفر ناشنوا و کم شنوای دارای معلولیت از بدو تولد تا سنین بالاتر و کهنسالی را در سطح شهرستان شناسایی کرده و به آنها خدمات ارایه می دهد. -
332 - دیدن خواب های بد در میانسالی نشانه ای از افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل
ساناپرس- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 01:18 69457543
ساناپرس- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 01:18 69457543
به گزارش ساناپرس، دیدن خواب های بد در میانسالی نشانه ای از افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل دیجیاتو نوشت: محققان در مطالعه ای دریافته اند که دیدن مکرر خواب های بد در میانسالی می تواند ریسک ...
333 - در سال های پایانی پنجره طلایی جمعیت قرار گرفته ایم
حوزه نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 18:20 69436741
حوزه نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 18:20 69436741
کشور ما تبعات جوانی جمعیت را تجربه می کند و در عین حال در آستانه کهنسالی جمعیت می باشد که سخت ترین و پیچیده ترین برنامه ریزی های اجتماعی را می طلبد. - به گزارش خبرگزاری حوزه از اصفهان، ...
334 - فواید گردو برای مغز
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 14:58 69434026
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 14:58 69434026
به گزارش پارسینه پلاس، خواص گردو به عنوان یکی از مغزیجات، بسیار قابل توجه بوده و اتفاقاً در برنامه غذایی ما ایرانی ها جایگاه ویژه ای دارد. بسیاری از ما گردو را به عنوان یک گزینه سالم ...
335 - فرستاده رژیم صهیونیستی به ایران که بود؟
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 17 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 07:23 69416304
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 17 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 07:23 69416304
یعقوب نیمرودی برای نخستین مرتبه، در 30 دی 1334 از طریق مرز های ترکیه وارد ایران شد و معاونت آژانس یهود را در ایران به عهده گرفت. - افکارنیوز نوشت: در روز هایی که سپری گشت خبری منتشر شد که ...
336 - فرستاده رژیم صهیونیستی به ایران که بود؟
افکارنیوز- بین الملل- 17 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 06:30 69416128
افکارنیوز- بین الملل- 17 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 06:30 69416128
یعقوب نیمرودی برای نخستین مرتبه، در 30 دی 1334 از طریق مرز های ترکیه وارد ایران شد و معاونت آژانس یهود را در ایران به عهده گرفت. - در روز هایی که سپری گشت خبری منتشر شد که آنچنان که باید در ...
337 - وقتی مرگ ابرقهرمانان فرا می رسد !
مجله دلگرم- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 10:32 69356020
مجله دلگرم- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 10:32 69356020
وقتی ابرقهرمانان به دوران کهنسالی و مرگ نزدیک می شوند چه شکلی میشوند ؟ -
338 - درد مفاصل را باچند راهکار ساده مهار کنید
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 16:20 69347717
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 16:20 69347717
افراد با به کار بردن چند راهکار ساده خانگی می توانند درد مفاصل را مهار کنند. - آفتاب نیوز : محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره بیماری های اسکلتی، اظهار کرد: بیماری های اسکلتی عضلانی ...
339 - جمهوری خواهان و دموکرات ها با ترامپ و بایدن چه خواهند کرد؟
ایسنا- سیاسی- 17 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 14:05 69331596
ایسنا- سیاسی- 17 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 14:05 69331596
به نظر می رسد انتخابات 2024 انتخاباتی متفاوت در تاریخ ایالات متحده خواهد بود. آمریکا در حالی به موعد این انتخابات نزدیک می شود که ترامپ، گزینه پرطرفدار حزب جمهوری خواه پس از قضیه پرونده ...
340 - جمشید هاشم پور همه را سورپرایز کرد | بدنسازی فوق العاده جمشید هاشم پور در 78 سالگی
ترفندباز- فرهنگی- 17 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 12:03 69329371
ترفندباز- فرهنگی- 17 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 12:03 69329371
تصویری از ورزش های بدنسازی جمشید هاشم پور در شبکه های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است. - معروف ترین بازیگر سینمای اکشن ایران است. جمشید هاشم پور در دهه های 60 و 70 در فیلم های ماندگاری ...
اخبار داغ:
پرسپولیس با نابغه برزیلی به توافق رسید
دانلود مستقیم قسمت 19 سریال فریبا + تلوبیون
گزارشگر قطری سرمربی جدید استقلال را لو داد
جدول لیگ نخبگان آسیا بعد از تساوی استقلال مقابل الشرطه
کارشناسی داوری بازی استقلال - الشرطه : دو پنالتی و دو گل آبی پوشان سوخت!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان
شعار هواداران استقلال علیه سهراب بختیاری زاده
بختیاری زاده پس از شعارهای تند هواداران: قطعا از استقلال جدا می شوم
(ویدئو) توقف ناگهانی پخش شبکه خبر به خاطر حجاب یک خانم!
جدول زمان بندی واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در بهمن 1403 + فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی در بهمن ماه با افزایش حقوق همراه است؟
تقویم نجومی امروز سه شنبه 16 بهمن 1403/ تقویم همسران امروز
خبر خوش دولت برای زوج های جوان/ مبلغ وام ازدواج 1404 مشخص شد+ اعلام شرایط و اقساط وام ازدواج
واریز ماهیانه 700 هزار تومان اضافه بحساب حقوق بارنشستگان تامین اجتماعی | فیش حقوقی بهمن 1403 بازنشستگان بارگذاری شد
واریز ماهیانه 700 هزار تومان اضافه بحساب حقوق بارنشستگان تامین اجتماعی || شارژ 8/700/000 بحساب حقوق بازنشستگان از 5 روز آینده
انفجار بمب در مسکو؛ فرمانده نظامی طرفدار روسیه در دونتسک کشته شد
روایت مردی که زنش در خیابان برهنه شد
اختلاف معنادار سطح زندگی مردم و برخی از مسئولان؛ بار مقاومت روی دوش ضعیف ها
جزییات یک تصادف مرگبار در اتوبان غدیر
با این ویتامین کلسترول را کاهش دهید
ببینید | محمدجواد ظریف: ساخت سلاح هسته ای بهانه است؛ می خواهند ایران را...
بخش اول قانون بودجه سال 1404 از سوی پزشکیان ابلاغ شد
ناگفته های ظریف از حمله موشکی ایران به اسراییل +ویدیو
امضاء تفاهم نامه سه جانبه توسعه ترانزیت داده میان ایران و عمان
موضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازی استقلال
حقوق کارگران
بازنشستگان تأمین اجتماعی
افزایش حقوق
تأمین اجتماعی
الوصل امارات
ماهواره فضایی
جنگ در یمن
دکتر زهره هراتیان
مصدومیت گرت بیل
حو عمره
پدرو پاسکال
داروهای گیاهی
گیلوان
اولی هونس
المپیک 2024
بازی دوستانه پرسپولیس
سنگانه
جهان عرب
چهل ستون
افراد شاغل
نوه ماندلا
قتل پدر توسط پسر
الومینیوم اراک
برندق
جارچلو
مستمری مددجویان
منطقه غرب آسیا
توسعه ترانزیت
فرمانده نظامی
مراسم رونمایی
آزادراه غدیر
لیگ قهرمانان
بیمارستان شهدای تجریش
تامین امنیت
حادثه تصادف
متناسب سازی
تأمین امنیت
سرمربی جدید استقلال
میزان افزایش حقوق
مجلس شورای اسلامی
سازمان اورژانس
الهلال عربستان
شورای عالی کار
رختکن استقلال
استقلال تهران
پرداخت مستمری
دونالد ترامپ
لیست استقلال
شورای اسلامی
تصادف مرگبار
تیم پرسپولیس
خلاصه داستان
سفر به ایران
لایحه بودجه
زوج نابارور
تیم استقلال
مرکز مشاوره
سرمربی جدید
مرحله گروهی
استان تهران
افزایش حقوق کارگران
تغییرات آب وهوایی
کمیسیون امنیت ملی
مدیریت منابع آبی
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
تسهیلات ازدواج
کارشناسی داوری
شرایط اقتصادی
عیدی کارمندان
کمیسیون امنیت
مسعود پزشکیان
استون اورونوف
ورزشگاه آزادی
آموزش و پرورش
پرسپولیس با نابغه برزیلی به توافق رسید دانلود مستقیم قسمت 19 سریال فریبا + تلوبیون گزارشگر قطری سرمربی جدید استقلال را لو داد جدول لیگ نخبگان آسیا بعد از تساوی استقلال مقابل الشرطه کارشناسی داوری بازی استقلال - الشرطه : دو پنالتی و دو گل آبی پوشان سوخت!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان شعار هواداران استقلال علیه سهراب بختیاری زاده بختیاری زاده پس از شعارهای تند هواداران: قطعا از استقلال جدا می شوم (ویدئو) توقف ناگهانی پخش شبکه خبر به خاطر حجاب یک خانم! جدول زمان بندی واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در بهمن 1403 + فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی در بهمن ماه با افزایش حقوق همراه است؟ تقویم نجومی امروز سه شنبه 16 بهمن 1403/ تقویم همسران امروز خبر خوش دولت برای زوج های جوان/ مبلغ وام ازدواج 1404 مشخص شد+ اعلام شرایط و اقساط وام ازدواج واریز ماهیانه 700 هزار تومان اضافه بحساب حقوق بارنشستگان تامین اجتماعی | فیش حقوقی بهمن 1403 بازنشستگان بارگذاری شد واریز ماهیانه 700 هزار تومان اضافه بحساب حقوق بارنشستگان تامین اجتماعی || شارژ 8/700/000 بحساب حقوق بازنشستگان از 5 روز آینده انفجار بمب در مسکو؛ فرمانده نظامی طرفدار روسیه در دونتسک کشته شد روایت مردی که زنش در خیابان برهنه شد اختلاف معنادار سطح زندگی مردم و برخی از مسئولان؛ بار مقاومت روی دوش ضعیف ها جزییات یک تصادف مرگبار در اتوبان غدیر با این ویتامین کلسترول را کاهش دهید ببینید | محمدجواد ظریف: ساخت سلاح هسته ای بهانه است؛ می خواهند ایران را... بخش اول قانون بودجه سال 1404 از سوی پزشکیان ابلاغ شد ناگفته های ظریف از حمله موشکی ایران به اسراییل +ویدیو امضاء تفاهم نامه سه جانبه توسعه ترانزیت داده میان ایران و عمانموضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازی استقلال حقوق کارگران بازنشستگان تأمین اجتماعی افزایش حقوق تأمین اجتماعی الوصل امارات ماهواره فضایی جنگ در یمن دکتر زهره هراتیان مصدومیت گرت بیل حو عمره پدرو پاسکال داروهای گیاهی گیلوان اولی هونس المپیک 2024 بازی دوستانه پرسپولیس سنگانه جهان عرب چهل ستون افراد شاغل نوه ماندلا قتل پدر توسط پسر الومینیوم اراک برندق جارچلو مستمری مددجویان منطقه غرب آسیا توسعه ترانزیت فرمانده نظامی مراسم رونمایی آزادراه غدیر لیگ قهرمانان بیمارستان شهدای تجریش تامین امنیت حادثه تصادف متناسب سازی تأمین امنیت سرمربی جدید استقلال میزان افزایش حقوق مجلس شورای اسلامی سازمان اورژانس الهلال عربستان شورای عالی کار رختکن استقلال استقلال تهران پرداخت مستمری دونالد ترامپ لیست استقلال شورای اسلامی تصادف مرگبار تیم پرسپولیس خلاصه داستان سفر به ایران لایحه بودجه زوج نابارور تیم استقلال مرکز مشاوره سرمربی جدید مرحله گروهی استان تهران افزایش حقوق کارگران تغییرات آب وهوایی کمیسیون امنیت ملی مدیریت منابع آبی کمیسیون اجتماعی وزیر امور خارجه تسهیلات ازدواج کارشناسی داوری شرایط اقتصادی عیدی کارمندان کمیسیون امنیت مسعود پزشکیان استون اورونوف ورزشگاه آزادی آموزش و پرورش
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
