صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 21 فروردین 1404 - Thu, 10th Apr 2025
اخبار سبک فرزندپروری - صفحه پنجم
بروزرسانی: 04:43
81 - برای تربیت صحیح فرزند چه باید کرد؟/ سبک فرزندپروری مهربان و قاطع را انتخاب کنید
فارس- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1399، 10:50 54787222
فارس- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1399، 10:50 54787222
امروزه نوع تربیت و مدت زمانی که والدین صرف رسیدگی به مسائل و مشکلات کودکان خود می کنند، نسبت به دهه های اخیر متفاوت شده است. - به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، باشگاه خبرنگاران ...
82 - چگونه فرزند خود را درست تربیت کنیم؟
افکارنیوز- سیاسی- 56 ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1399، 23:35 54756325
افکارنیوز- سیاسی- 56 ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1399، 23:35 54756325
امروزه نوع تربیت و مدت زمانی که والدین صرف رسیدگی به مسائل و مشکلات کودکان خود می کنند، نسبت به دهه های اخیر متفاوت شده است. - خود سبک فرزندپروری مهربان و قاطع را انتخاب کنید، گفت: والدین ...
83 - بهترین سبک فرزندپروری چیست؟
55 آنلاین- سیاسی- 57 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، 03:05 54481866
55 آنلاین- سیاسی- 57 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، 03:05 54481866
یک روانشناس ضمن تشریح نحوه پرورش مهارت های فرزندپروری در والدین گفت: سبک فرزندپروری، روابط و میزان رضایت زوجین و آرزوهای والدین چهار اصل مهم و اثرگذار در پرورش فرزندان است. - گوهریسنا ...
84 - بهترین سبک فرزندپروری چیست؟
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 57 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، 01:40 54481472
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 57 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، 01:40 54481472
یک روانشناس ضمن تشریح نحوه پرورش مهارت های فرزندپروری در والدین گفت: سبک فرزندپروری، روابط و میزان رضایت زوجین و آرزوهای والدین چهار اصل مهم و اثرگذار در پرورش فرزندان است. - گوهریسنا ...
85 - بهترین سبک فرزندپروری چیست؟
ایسنا- سیاسی- 57 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، 01:35 54481440
ایسنا- سیاسی- 57 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، 01:35 54481440
یک روانشناس ضمن تشریح نحوه پرورش مهارت های فرزندپروری در والدین گفت: سبک فرزندپروری، روابط و میزان رضایت زوجین و آرزوهای والدین چهار اصل مهم و اثرگذار در پرورش فرزندان است. -
86 - رابطه بین تیپ شخصیتی و سلامت روان
شفقنا- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 19:55 54407943
شفقنا- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 19:55 54407943
طبق نظریات مختلف نظریه پردازان روانشناسی، منشا متفاوتی برای شکل گیری شخصیت وجود دارد. اما به طور کلی شخصیت افراد از ژنتیک، سبک فرزندپروری والدین، - شفقنا زندگی- طبق نظریات مختلف نظریه ...
87 - تیپ شخصیتی چگونه بر سلامت روان اثر می گذارد؟
سلامت نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 08:00 54397365
سلامت نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 08:00 54397365
شخصیت های ما نقش مهمی در تعیین رفتارها و عادات ما دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، طبق نظریات مختلف نظریه پردازان روانشناسی، - سلامت نیوز: شخصیت های ما نقش مهمی در تعیین ...
88 - اثر تیپ شخصیتی بر سلامت روان
جماران- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 05:25 54393371
جماران- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 05:25 54393371
شخصیت ها نقش مهمی در بروز رفتارها و عادات ما دارند، که در ادامه با اثرات تیپ های شخصیتی متفاوت در سلامت روان آشنا خواهیم شد. - ، طبق نظریات مختلف نظریه پردازان روانشناسی، منشا متفاوتی ...
89 - سلامت روان در افراد با تیپ شخصیتی متفاوت/ شما چه تیپ شخصیتی ای دارید؟
رویداد 24- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 05:20 54393240
رویداد 24- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 05:20 54393240
به نقل از verywellmind شخصیت های ما نقش مهمی در تعیین رفتار ها و عادات ما دارند. - طبق نظریات مختلف نظریه پردازان روانشناسی، منشا متفاوتی برای شکل گیری شخصیت وجود دارد. اما به طور کلی شخصیت ...
90 - سلامت روان در افراد با تیپ شخصیتی متفاوت/ شما چه تیپ شخصیتی ای دارید؟
خبر آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:00 54391297
خبر آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:00 54391297
شخصیت های ما نقش مهمی در تعیین رفتارها و عادات ما دارند. - طبق نظریات مختلف نظریه پردازان روانشناسی، منشا متفاوتی برای شکل گیری شخصیت وجود دارد. اما به طور کلی شخصیت افراد از ژنتیک، سبک ...
91 - چگونه فرزندان را وادار به ماسک زدن کنیم؟
ایسنا- اجتماعی- 57 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 04:10 54182224
ایسنا- اجتماعی- 57 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 04:10 54182224
آموزش ماسک زدن به فرزندان باید به صورت یادگیری از رفتار والدین و در بستر مهر و عاطفه صورت گیرد. - ایسنا/همدان یک روانشناس تأکید کرد: آموزش ماسک زدن به فرزندان باید به صورت یادگیری از رفتار ...
92 - آموزش ماسک زدن به فرزندان در بستر مهر و عاطفه باشد
ایسنا- اجتماعی- 57 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 03:55 54181886
ایسنا- اجتماعی- 57 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 03:55 54181886
آموزش ماسک زدن به فرزندان باید به صورت یادگیری از رفتار والدین و در بستر مهر و عاطفه صورت گیرد. - ایسنا/همدان یک روانشناس تأکید کرد: آموزش ماسک زدن به فرزندان باید به صورت یادگیری از رفتار ...
93 - زمینه درمان 59 هزار معتاد در مازندران فراهم شد
تسنیم نیوز- سیاسی- 58 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 10:45 53704010
تسنیم نیوز- سیاسی- 58 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 10:45 53704010
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر مازندران با اشاره به نقش خانواده ها در سلامت فرزندان، گفت: 59 هزار معتاد مازندرانی از داروهای درمان اعتیاد برخوردار شدند. - از ساری، احمد مظفری ...
94 - نرخ شیوع مواد مخدر در مازندران 2.6 درصد است
مهر- سیاسی- 58 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 10:30 53703643
مهر- سیاسی- 58 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 10:30 53703643
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر مازندران، نرخ شیوع مواد مخدر در جمعیت فعال استان را 2.6 درصد اعلام کرد. - به گزارش خبرنگار مهر ، احمد مظفری بعدازظهر سه شنبه در گفتگو با خبرنگاران ...
95 - آموزش پذیرش نژاد های مختلف از کودکی
جهان نگر- سیاسی- 58 ماه پیش - شنبه 7 تیر 1399، 05:45 53637359
جهان نگر- سیاسی- 58 ماه پیش - شنبه 7 تیر 1399، 05:45 53637359
آموزش پذیرش نژاد های مختلف از کودکی اولین قدم تغییر در سبک فرزندپروری است و پیش از هر چیز باید ذهن خودمان را از چارچوب های شکل گرفته درباره برتری نژادی و خشونت خالی کنیم. - اولین قدم تغییر ...
96 - روانگردان ها بعد از 4 سال زنان را به آخر خط می رسانند
سلامت نیوز- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 11:20 53578477
سلامت نیوز- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 11:20 53578477
مردان بیشتر از زنان به مصرف مواد گرایش دارند اما زنان در مقایسه با مردان، بیشتر تحت تأثیر عواقب سوء مصرف مواد قرار می گیرند. زنان با سرعت بیشتری در نتیجه افزایش استرس و اضطراب پس از سوانح ...
97 - روانگردان ها بعد از 4 سال «زنان» را به آخر خط می رسانند
مالی خبر- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 03:35 53524549
مالی خبر- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 03:35 53524549
معاون پژوهشی موسسه کادراس با تاکید بر تاثیر والدین در پیشگیری از اعتیاد، می گوید: تحقیقات حاکی از آن است که نظارت ضعیف والدین و ساعت های طولانی تنها در خانه ماندن فرزندان به شدت با مصرف ...
98 - روانگردان ها بعد از 4 سال «زنان» را به آخر خط می رسانند
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1399، 23:35 53522935
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1399، 23:35 53522935
معاون پژوهشی موسسه کادراس با تاکید بر تاثیر والدین در پیشگیری از اعتیاد، می گوید: تحقیقات حاکی از آن است که نظارت ضعیف والدین و ساعت های طولانی تنها در خانه ماندن فرزندان به شدت با مصرف ...
99 - انتشار یازدهمین شماره دوفصلنامه علمی پژوهشی «مطالعات اسلامی زنان و خانواده»
حوزه نیوز- سیاسی- 59 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 07:25 53411632
حوزه نیوز- سیاسی- 59 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 07:25 53411632
حوزه/ یازدهمین شماره دوفصلنامه علمی پژوهشی «مطالعات اسلامی زنان و خانواده» به همت معاونت پژوهش جامعه الزهرا علیهاالسلام منتشر شد. - حوزه/ یازدهمین شماره دوفصلنامه علمی پژوهشی مطالعات ...
100 - شماره جدید دوفصلنامه «مطالعات اسلامی زنان و خانواده» منتشر شد
ایکنا- سیاسی- 59 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 05:25 53408159
ایکنا- سیاسی- 59 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 05:25 53408159
پژوهشی «مطالعات اسلامی زنان و خانواده» به همت معاونت پژوهش جامعه الزهرا(س) منتشر شد. - شماره جدید دوفصلنامه مطالعات اسلامی زنان و خانواده منتشر شد یازدهمین شماره دوفصلنامه علمی ــ ...
اخبار داغ:
قسمت 16 سریال پایتخت 7 شانزدهم (دانلود کامل تلوبیون)
خلاصه بازی بارسلونا دورتموند امشب با گزارش عباس قانع + نتیجه دیشب بارسا
خلاصه بازی بارسلونا - دورتموند: گل باران! (ویدئو)
آخرین قرعه کشی ایران خودرو؛ شرایط ثبت نام و قیمت هر خودرو مشخص شد
واکنش توجه برانگیز ظریف به مذاکره ایران با آمریکا
حق عائله مندی 2100 و حق اولاد 1719 هزار تومان شد/ پایه حقوق تامین اجتماعی
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 21 فروردین 1404/ افزایش تقاضا برای خرید طلا در آستانه مذاکره
عکس/ توهین همسر شهرام دبیری معاون معزول پزشکیان به مردم ایران: ملت حسود!
دومین خرید کارتال برای پرسپولیس از اروپا می آید
همه چیز درباره ثبت نام ایران خودرو + اسامی خودروها و لینک
مرت هاکان هافبک مورد نظر کارتال کیست؟ + آمار و بیوگرافی
نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404/ افزایش قیمت طلا+ جدول
تکلیف لایحه کاهش ساعات کاری و تعطیلی پنجشنبه ها به کجا رسید؟!/ جزییات
تاثیر ویتامین ها بر درمان افسردگی
افزایش آمار بارداری اول بعد از سن 40 سالگی
رافینیا شانس آورد گل بارسا را خراب نکرد (عکس)
شهادت یک افسر ارتش در مرز سومار استان کرمانشاه
راه نجات؛ ترکیب احتمالی لیون و منچستریونایتد
شی نورانی ناشناس در آسمان قم چیست ؟ 20 فروردین 1404
زن بی حیا در پشت بام در حال خیانت بود که شوهرش از راه رسید و ..
فال روزانه و فال حافظ امروز پنجشنبه 21 فروردین 1404 + فال پنجشنبه بیست و یکم فروردین 1404
ببینید| دعوای ساختگی سحر ولدبیگی و سوسن پرور بابت یک سوال نامتعارف!
لوگوی جدید اپلیکیشن های آفیس مایکروسافت / عکس
سامسونگ تاریخ عرضه ربات خانگی هوشمند Ballie را اعلام کرد
موضوعات داغ:
سریال پایتخت
ایران خودرو
بازی بارسلونا
لیگ قهرمانان اروپا
قهرمانان اروپا
لیگ قهرمانان
متخصص اطفال
سحر ولدبیگی
بینی قیمت طلا
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی
نمایش آقای اشمیت کیه
میانجیگری
یان ماتسن
کارخانه سیمان شهرری
کنتا
حسین افراسیابی
شهادت مامور انتظامی
تالاب ها
پیراهن منچسترسیتی
اسون بوتمان
کیم
تورنمنت فوتسال تایلند
آغاز ثبت نام انتخابات
ذوب آهن پیکان
بهداشت روان
خیرین گمنام
نگهداری و تعمیرات
هزارجریب
چاه متک
سیف اللهی
هزار تومانی
شهرام دبیری
بارسلونا دورتموند
رییس جمهور آمریکا
برگزاری انتخابات
وزیر خارجه ترکیه
شرکت ایران خودرو
شهرستان بجستان
محمد جواد ظریف
ایران و آمریکا
کنعانی زادگان
قیمت طلا و سکه
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
انقلاب اسلامی
انقلاب و نظام
عضو شورای شهر
مصطفی سالاری
معاون اجرایی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
بازگشت به لیگ برتر
هنر انقلاب اسلامی
خلاصه بازی فوتبال
پیشکسوت پرسپولیس
ثبت نام اینترنتی
مجمع تشخیص مصلحت
شبکه های اجتماعی
بازار طلا و سکه
دیدار بارسلونا
منچستریونایتد
لیگ برتر ایران
اونس جهانی طلا
رابطه نامشروع
مستمری بگیران
شورای نگهبان
بهروز سلطانی
پزشکی قانونی
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
سپاه لرستان
هیئت وزیران
فرهاد مجیدی
بازی فوتبال
رهبر انقلاب
افسران ارتش
بهرام امیری
دلار کانادا
قسمت 16 سریال پایتخت 7 شانزدهم (دانلود کامل تلوبیون) خلاصه بازی بارسلونا دورتموند امشب با گزارش عباس قانع + نتیجه دیشب بارسا خلاصه بازی بارسلونا - دورتموند: گل باران! (ویدئو) آخرین قرعه کشی ایران خودرو؛ شرایط ثبت نام و قیمت هر خودرو مشخص شد واکنش توجه برانگیز ظریف به مذاکره ایران با آمریکا حق عائله مندی 2100 و حق اولاد 1719 هزار تومان شد/ پایه حقوق تامین اجتماعی پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 21 فروردین 1404/ افزایش تقاضا برای خرید طلا در آستانه مذاکره عکس/ توهین همسر شهرام دبیری معاون معزول پزشکیان به مردم ایران: ملت حسود! دومین خرید کارتال برای پرسپولیس از اروپا می آید همه چیز درباره ثبت نام ایران خودرو + اسامی خودروها و لینک مرت هاکان هافبک مورد نظر کارتال کیست؟ + آمار و بیوگرافی نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز چهارشنبه 20 فروردین 1404/ افزایش قیمت طلا+ جدول تکلیف لایحه کاهش ساعات کاری و تعطیلی پنجشنبه ها به کجا رسید؟!/ جزییات تاثیر ویتامین ها بر درمان افسردگی افزایش آمار بارداری اول بعد از سن 40 سالگی رافینیا شانس آورد گل بارسا را خراب نکرد (عکس) شهادت یک افسر ارتش در مرز سومار استان کرمانشاه راه نجات؛ ترکیب احتمالی لیون و منچستریونایتد شی نورانی ناشناس در آسمان قم چیست ؟ 20 فروردین 1404 زن بی حیا در پشت بام در حال خیانت بود که شوهرش از راه رسید و .. فال روزانه و فال حافظ امروز پنجشنبه 21 فروردین 1404 + فال پنجشنبه بیست و یکم فروردین 1404 ببینید| دعوای ساختگی سحر ولدبیگی و سوسن پرور بابت یک سوال نامتعارف! لوگوی جدید اپلیکیشن های آفیس مایکروسافت / عکس سامسونگ تاریخ عرضه ربات خانگی هوشمند Ballie را اعلام کردموضوعات داغ:
سریال پایتخت ایران خودرو بازی بارسلونا لیگ قهرمانان اروپا قهرمانان اروپا لیگ قهرمانان متخصص اطفال سحر ولدبیگی بینی قیمت طلا مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی نمایش آقای اشمیت کیه میانجیگری یان ماتسن کارخانه سیمان شهرری کنتا حسین افراسیابی شهادت مامور انتظامی تالاب ها پیراهن منچسترسیتی اسون بوتمان کیم تورنمنت فوتسال تایلند آغاز ثبت نام انتخابات ذوب آهن پیکان بهداشت روان خیرین گمنام نگهداری و تعمیرات هزارجریب چاه متک سیف اللهی هزار تومانی شهرام دبیری بارسلونا دورتموند رییس جمهور آمریکا برگزاری انتخابات وزیر خارجه ترکیه شرکت ایران خودرو شهرستان بجستان محمد جواد ظریف ایران و آمریکا کنعانی زادگان قیمت طلا و سکه تأمین اجتماعی تامین اجتماعی انقلاب اسلامی انقلاب و نظام عضو شورای شهر مصطفی سالاری معاون اجرایی افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان بازگشت به لیگ برتر هنر انقلاب اسلامی خلاصه بازی فوتبال پیشکسوت پرسپولیس ثبت نام اینترنتی مجمع تشخیص مصلحت شبکه های اجتماعی بازار طلا و سکه دیدار بارسلونا منچستریونایتد لیگ برتر ایران اونس جهانی طلا رابطه نامشروع مستمری بگیران شورای نگهبان بهروز سلطانی پزشکی قانونی ریاست جمهوری تیم پرسپولیس شبکه اجتماعی فوتبال ایران سپاه لرستان هیئت وزیران فرهاد مجیدی بازی فوتبال رهبر انقلاب افسران ارتش بهرام امیری دلار کانادا
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
